W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część III

[mamuska111]

zobacz jakie mi zostały rozstępy foto robiłam 18 marca (wczesniej nie robilam zdjec bo nie moglam patrzec na siebie ) teraz moge bo nie jest zle ale one nadal sa (((

[zanka205]

Napisane przez mamuska111

Ile masz lat kochana ?
Jeżeli mogę być szczera i nie będziesz zła na mnie ..
Powiem tak , brzuch nie jest zły na drugim zdjęciu nie widze tu rozstępów u mnie są (((
Boczki są duże , uda też ... i moim zdaniem nie przesadzasz , rozumiem cie w 100% ze chcesz nad tym popracować bo też mi sie tak wylewało ...

Trzymam kciuki za ciebie , tylko sie nie poddawaj jestem z TOBĄ

mam 28 lat
nie widać teraz rozstępów, ale mam je na całym brzuchu, boczkach i udach, a do tego skóra jest pomarszczona i luźna
dzięki

Napisane przez ursaliana

No masz co stracić, ale jak bedziesz systematycznie cwiczyc i diete w miare trzymac to za niedlugo bedziesz miala efekty A tak ogolnie to masz super figure

dziękuję

[milenka_p]

Napisane przez zanka205

dobra pokazuję

pierwsze zdjęcie robione było latem, waga jakieś 47 kg
druga fotka aktualna, prawie 51 kg
różnica 4 kg- bardzo widać, że jestem teraz większa

Kurczę, myślałam, że gorzej będzie. Dieta i ćwiczenia i na pewno wkrótce zobaczysz różnicę! Trzymam kciuki!

PS: Super talia!

[ursaliana]

Napisane przez mamuska111

zobacz jakie mi zostały rozstępy foto robiłam 18 marca (wczesniej nie robilam zdjec bo nie moglam patrzec na siebie ) teraz moge bo nie jest zle ale one nadal sa (((

O jacie, współczuje wam tych rozstępów

[mamuska111]

Niestety one NIGDY nie znikną mogą być jasne , i wten sposób nie będzie ich widać ..
Mówi się że do roku czasu trzeba poczekać po ciąży i zobaczyć jakie są te rozstępy .... więc czekam jeżeli kremy oliwki cwiczenia nie pomoga wtedy bede myslec o zabiegach laserowych


Kiedyś miałam na piersiach takie aż fioletowy ale problemu już nie ma , super krem zadziałał stosowałam rok czasu , na brzuch niestety nie poskutkował ale nie załamuje się bo naprawdę nie jest już tak źle , a było KOSZMARNIE!!!

[milenka_p]

A tak swoją drogą to widzę, że same Mamuśki teraz zostały. Reszta dziewczyn baluje, ale co się dziwić - sobotni wieczór jest A my czekamy na odchowanie dzieci i też zabalujemy, odbijemy sobie I jeszcze jak poćwiczymy to będziemy wymiatać<lol>

[mamuska111]

[QUOTE=zanka205;45909051]mam 28 lat
nie widać teraz rozstępów, ale mam je na całym brzuchu, boczkach i udach, a do tego skóra jest pomarszczona i luźna
dzięki


Młoda jesteś !! nie MARTW SIĘ , JEŻELI ĆWICZENIA NIE POMOGĄ wtedy trzeba poszukać innego sposobu
Ja na szczescie mam tylko na brzuchu jak widać na zdjęciu , uda git , nogi git , boczki git .... ale brzuch jeszcze NIE GIT

---------- Dopisano o 22:09 ---------- Poprzedni post napisano o 22:08 ----------

Napisane przez milenka_p

A tak swoją drogą to widzę, że same Mamuśki teraz zostały. Reszta dziewczyn baluje, ale co się dziwić - sobotni wieczór jest A my czekamy na odchowanie dzieci i też zabalujemy, odbijemy sobie I jeszcze jak poćwiczymy to będziemy wymiatać<lol>

Dokładnie dzieci spią , to czas na RELAX

Oj odbijemy sobie , na pewno będziemy super laski + super mamuśki

[milenka_p]

Napisane przez ursaliana

O jacie, współczuje wam tych rozstępów

Ja również. I Dziękuję -nie wiem komu i czemu - że mnie po obu ciążach został jeden mały rozstęp z boku brzucha, a zrobił się dopiero przy chudnięciu. A bałam się całe 9 miesięcy jednej i drugiej ciąży, że będę miała rozstępy, bo po okresie dojrzewania zostały mi w dole pleców i kilka na udzie. Najwidoczniej to prawda, że na rozstępy nie ma się właściwie wpływu...

[ursaliana]

Napisane przez milenka_p

A tak swoją drogą to widzę, że same Mamuśki teraz zostały. Reszta dziewczyn baluje, ale co się dziwić - sobotni wieczór jest A my czekamy na odchowanie dzieci i też zabalujemy, odbijemy sobie I jeszcze jak poćwiczymy to będziemy wymiatać<lol>

ej, ej ja jeszcze jestem, a mamą jeszcze nie jestem

[mamuska111]

Napisane przez milenka_p

Ja również. I Dziękuję -nie wiem komu i czemu - że mnie po obu ciążach został jeden mały rozstęp z boku brzucha, a zrobił się dopiero przy chudnięciu. A bałam się całe 9 miesięcy jednej i drugiej ciąży, że będę miała rozstępy, bo po okresie dojrzewania zostały mi w dole pleców i kilka na udzie. Najwidoczniej to prawda, że na rozstępy nie ma się właściwie wpływu...

TEŻ SIĘ BAŁAM , po pierwszej ani ŚLADU
Ale po drugiej , trudno będę żyć dalej hahaha za młoda jestem na zmartwienia widocznie mój drugi dzidziuś był bardzo duży że mamusi skórę rozciągnął ( chłopiec 4460gramów , 60cm )

[milenka_p]

Napisane przez mamuska111

Dokładnie dzieci spią , to czas na RELAX

Oj odbijemy sobie , na pewno będziemy super laski + super mamuśki

Czasem myślę, że właśnie my same sobie taką presję narzucamy, żeby we wszystkich płaszczyznach być super - matki, żony, kobiety, zawodowo, domowo, itp... A doba jest za krótka...

[Marcusia]

Napisane przez milenka_p

A tak swoją drogą to widzę, że same Mamuśki teraz zostały.

Nie tylko mamuśki zostali też Ci, którzy muszą się uczyć

Swoją drogą też mam rozstępy... na tyłku... zrobiły mi sie jak miałam 13 lat

[milenka_p]

Napisane przez mamuska111

TEŻ SIĘ BAŁAM , po pierwszej ani ŚLADU
Ale po drugiej , trudno będę żyć dalej hahaha za młoda jestem na zmartwienia widocznie mój drugi dzidziuś był bardzo duży że mamusi skórę rozciągnął ( chłopiec 4460gramów , 60cm )

Wow, kawał chłopa. Mój syn (pierwsza ciąża) miał 2840g, a córka 3400g więc sporo mniej. Rodziłas naturalnie?

---------- Dopisano o 22:18 ---------- Poprzedni post napisano o 22:17 ----------

Zaraz nas ktoś opiep..y, że się tematu nie trzymamy

---------- Dopisano o 22:19 ---------- Poprzedni post napisano o 22:18 ----------

Napisane przez Marcusia

Nie tylko mamuśki zostali też Ci, którzy muszą się uczyć

Swoją drogą też mam rozstępy... na tyłku... zrobiły mi sie jak miałam 13 lat

Dokładnie - zapomniała o tyłku - też mam. I gdyby nie one to bym była zadowolona z jego wyglądu

[ursaliana]

Napisane przez Marcusia

Nie tylko mamuśki zostali też Ci, którzy muszą się uczyć

Swoją drogą też mam rozstępy... na tyłku... zrobiły mi sie jak miałam 13 lat

też mam rozstępy na udach/tyłku (tak z boku) i ostatnio zauważyłam, że też takie małe na boczka, ale na szczeęście u mnie tego bardzo nie widać, bo jestem wręcz biała jak te rozstępy

[mamuska111]

Ważne , żeby każda kobieta była szcześliwa z rozstępami czy nie

---------- Dopisano o 22:21 ---------- Poprzedni post napisano o 22:20 ----------

Napisane przez ursaliana

też mam rozstępy na udach/tyłku (tak z boku) i ostatnio zauważyłam, że też takie małe na boczka, ale na szczeęście u mnie tego bardzo nie widać, bo jestem wręcz biała jak te rozstępy

Widzicie dziewuchy , każda z nas ma rozstępy i nie tylko po ciąży

[milenka_p]

Marcusia - to ucz się, ucz!
Ja jak na studiach musiałam się uczyć to akurat zawsze pojawiała się ogromna potrzeba robienia porządków w pokoju, przeglądania i segregowania ciuchów i generalnie robienia wszystkiego, byle tylko się nie uczyć. Śmiesznie było

[ursaliana]

Napisane przez mamuska111

Ważne , żeby każda kobieta była szcześliwa z rozstępami czy nie

---------- Dopisano o 22:21 ---------- Poprzedni post napisano o 22:20 ----------




Widzicie dziewuchy , każda z nas ma rozstępy i nie tylko po ciąży

No to też jakieś pocieszenie Ale wole być szczupła z rozstępami, niż gryba bez (a do tego mi troszke jeszcze brakuje)

---------- Dopisano o 22:25 ---------- Poprzedni post napisano o 22:24 ----------

Napisane przez milenka_p

Marcusia - to ucz się, ucz!
Ja jak na studiach musiałam się uczyć to akurat zawsze pojawiała się ogromna potrzeba robienia porządków w pokoju, przeglądania i segregowania ciuchów i generalnie robienia wszystkiego, byle tylko się nie uczyć. Śmiesznie było

haha no tak to chyba każdy ma

[mamuska111]

[QUOTE=ursaliana;45909354]No to też jakieś pocieszenie Ale wole być szczupła z rozstępami, niż gryba bez (a do tego mi troszke jeszcze brakuje) [COLOR="Silver"]

ZGADZAM SIĘ Z TOBĄ

---------- Dopisano o 22:30 ---------- Poprzedni post napisano o 22:28 ----------

[QUOTE=milenka_p;45909260]Wow, kawał chłopa. Mój syn (pierwsza ciąża) miał 2840g, a córka 3400g więc sporo mniej. Rodziłas naturalnie?[COLOR="Silver"]

YHY , NATURALNIE (((((( i wcześniej urodziłam 2 tygodnie przed terminem , wyobraź sobie jak bym miała rodzić w terminie chyba bym umarła (((

Córeczka 2100gramów

[milenka_p]

Napisane przez mamuska111

YHY , NATURALNIE (((((( i wcześniej urodziłam 2 tygodnie przed terminem , wyobraź sobie jak bym miała rodzić w terminie chyba bym umarła (((

Córeczka 2100gramów

Szacun Długo trwał poród?Pewnie się wymęczyłaś, biedna

[mamuska111]

[QUOTE=milenka_p;45909459]Szacun Długo trwał poród?Pewnie się wymęczyłaś, biedna[/QUO
Dzięki , nie coś Ty .. ledwo do szpitala dojechałam a już na porodówce się znalazłam .... łącznie 2 godziny poród trwał faza ostatnia 5 minut :P

[milenka_p]

[QUOTE=mamuska111;45909478]

Napisane przez milenka_p

Szacun Długo trwał poród?Pewnie się wymęczyłaś, biedna[/QUO
Dzięki , nie coś Ty .. ledwo do szpitala dojechałam a już na porodówce się znalazłam .... łącznie 2 godziny poród trwał faza ostatnia 5 minut :P

Łeeee, to luzik. Powiem Ci, że ja oba porody miałam super, nie bolało tak jak się tego spodziewałam, a trwały też króciutko więc możemy sobie dłonie uścisnąć.

Teraz tylko trzeba się po tych ciążach doprowadzić do formy. Cieszy mnie bardzo to, że ćwiczę od 2 tyg i czuję się z tym świetnie. Efekty przyjdą później a samopoczucie od razu mi się poprawiło!

[mamuska111]

[QUOTE=milenka_p;45909532]

Napisane przez mamuska111

Łeeee, to luzik. Powiem Ci, że ja oba porody miałam super, nie bolało tak jak się tego spodziewałam, a trwały też króciutko więc możemy sobie dłonie uścisnąć.

Teraz tylko trzeba się po tych ciążach doprowadzić do formy. Cieszy mnie bardzo to, że ćwiczę od 2 tyg i czuję się z tym świetnie. Efekty przyjdą później a samopoczucie od razu mi się poprawiło!

ŚCISKAMY DŁONIE


u mnie efekty pojawiły się po 5 tygodniach dopiero , spadki w cm , jak i waga ... wiec czekam na Twoje spadki , chwal mi sie tu od razu
Będę cie motywowac mamuśko

[milenka_p]

[QUOTE=mamuska111;45909554]

Napisane przez milenka_p

ŚCISKAMY DŁONIE


u mnie efekty pojawiły się po 5 tygodniach dopiero , spadki w cm , jak i waga ... wiec czekam na Twoje spadki , chwal mi sie tu od razu
Będę cie motywowac mamuśko

Powiem Ci, że mnie to głównie zależy na ujędrnieniu ciała i usunięciu oponki. Da się jej pozbyć? Jak stoję to luz, a przy siadaniu robią się wałki i skóra taka marszcząca się.... Myślisz, że to nie jest walka z wiatrakami??

Dzięki za motywację
Razem damy radę!

---------- Dopisano o 22:50 ---------- Poprzedni post napisano o 22:47 ----------

Ja zmykam kochane,
noc z pobudkami mnie czeka - jak zwykle - a nie wiadomo czy dzieciorki dośpią chociaż do 7 więc nie ma co siedzieć... Trzeba odpocząć.

Dobranoc i do jutra

[mamuska111]

Milenka_p to tak jak mi ujędrnić i zmniejszyć oponke mamy ten sam cel ;-) ciężko jest mi powiedzieć czy da się tak jak my chcemy , ze siadamy i jej nie ma ... Szczerze chyba nie da się osiągnąć tego przez kilka miesięcy może lata ćwiczeń .. Dam ci znać bo nie zamierzam się poddawać chce osiągnąć swój cel i czuć sie dobrze wiem ze muszę być cierpliwa ....

[emilcia0209]

Ja mam rozstępy na udach( u góry po bokach ) i na piersiach ale co się dziwić jak zawsze miałam malutkie A a w 5 miesiącu ciąży już jakieś D ? na szczęście były jasne nie ciemne a na brzuchu i to dość nisko mam może 2 kreseczki ? ale to juz po odchudzaniu powstało . Moja siostra z bliźniakami nie miała całą ciąże w ogóle ale przenosiła tydzień czasu i w tym ostatnim tygodniu jej wylazły na całym brzuchu ... ale co zrobić ? ja to zawsze jej tłumaczę że to są pierwsze rysunki jej dzieci

[Kornelciaczek]

Napisane przez zanka205

dobra pokazuję

pierwsze zdjęcie robione było latem, waga jakieś 47 kg
druga fotka aktualna, prawie 51 kg
różnica 4 kg- bardzo widać, że jestem teraz większa

Powiem Ci tak, lepiej Twoj brzuch prezentuje sie jak przytylas, bo skora jest ladniejsza. Fakt boczki masz spore. Co do ud. Mam cos podobnego jak Ty i tez mam rozstepy na udach i wewnetrznej stronie ud i najgorsza jest wewnetrzna strona, ale systematycznosc i cellulit zniknie, skora na udach sie napnie

---------- Dopisano o 22:57 ---------- Poprzedni post napisano o 22:56 ----------

Napisane przez zanka205

na drugim zdjęciu więcej tłuszczyku na brzuchu to skóra "wypełniona" więc bardziej napięta
uda, boczki, ramiona i cycki mi urosły, ale wyglądam jakby z 8 kg mi przybyło a nie tylko 4
ehhh nie mogę na siebie patrzeć, tu same takie laski, a ja przy Was to straszydło

dzięki za komplement, no talię to mam, czy ważyłam 70 kg po porodzie czy 46 to talię widać, biodra mam szerokie

Takze mam szerokie biodra, wiec luzik.

[emilcia0209]

milenka_p da się pozbyć tej oponki ja jak siadałam miałam trzy pozwijane a teraz mam jedną i to malutką a ćwiczę regularnie od miesiąca ... głównie oby dwa filmiki Mel na brzuch

[mamuska111]

Do jutra , też uciekam trzeba nabrać sil na jutrzejsze ćwiczenia. Buziaki ;-)

[Kornelciaczek]

[QUOTE=milenka_p;45909610]

Napisane przez mamuska111

Powiem Ci, że mnie to głównie zależy na ujędrnieniu ciała i usunięciu oponki. Da się jej pozbyć? Jak stoję to luz, a przy siadaniu robią się wałki i skóra taka marszcząca się.... Myślisz, że to nie jest walka z wiatrakami??

Dzięki za motywację
Razem damy radę!

---------- Dopisano o 22:50 ---------- Poprzedni post napisano o 22:47 ----------

Wcale to takie proste nie bedzie, a efekty najwczesniej jakie moga przyjsc to min 5 miesiecy.

Ja rozstepy mam na biodrach i udach

[emilcia0209]

haaaaa a jutro wraca mój małż po 5 tyg. więc Mel B. idzie w odstawkę ale nie na długo ... w zamian inne ćwiczenia dodam

---------- Dopisano o 23:25 ---------- Poprzedni post napisano o 23:01 ----------

Lecę aśku mniej mnie tu będzie ale obiecuję wam i sobie że będę ćwiczyć zapiszę sobie wszystko co i jak a potem wam się tutaj wyspowiadam