Jesienne TŻ-tówki (nieważny rok) - łączmy się.

[Promyk03]

Hejka ja juz zaraz do pracy jade i znow zacznie sie odliczanie do weekendu

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[goszzi]

Promyk ja niedługo na uczelnię i też już odliczam

[201701300922]

Ja odliczam do świąt.

[klatka]

Dzień dobry! Wracam do Was Jesienne Panie po weekendzie u Tż.
Jeszcze przed pracą poćwiczę to co mnie Tż nauczył grać na gitarze.

Jesienne Tżówki kochają taką wiosnę jak jest teraz. Nie mogę się nią nazachwycać Mam za oknem całą białą czereśnię.

[201701300922]

Ja też kocham wiosnę. Uwielbiam patrzeć jak przyroda budzi się do życia, wszystko rozkwita i robi się kolorowo.

[goszzi]

Ja też kocham wiosnę

[201604261006]

Cześć!
Można dołączyć?

[goszzi]

Napisane przez mysza93

Cześć!
Można dołączyć?

no pewnie

[klatka]

Mysza, dzień dobry witaj, walnij nam swoją historią i metryczką

Robimy z Tż taki hamak jak na zdjęciu inspirującym. Zawiśnie w pobliskim lesie. Miał zostać w ogrodzie ale w lesie jest ciekawiej, sarny, jelenie, zające.

[201701300922]

Napisane przez klatka

Mysza, dzień dobry witaj, walnij nam swoją historią i metryczką

Robimy z Tż taki hamak jak na zdjęciu inspirującym. Zawiśnie w pobliskim lesie. Miał zostać w ogrodzie ale w lesie jest ciekawiej, sarny, jelenie, zające.

Zarąbisty.


Mysza - witamy.

[Promyk03]

Napisane przez mysza93

Cześć!
Można dołączyć?

jasne

[viva91]

Też uwielbiam wiosnę Oby za rok dopisała

[Promyk03]

wiosna jest piękna ale lato też lubię
ale później jesieni i zimy niee
jejku brzuch mnie boli

[Dorotti666]

Napisane przez goszzi

Ja też kocham wiosnę

Chyba wszyscy kochają wiosnę

[gothka152]

Napisane przez mysza93

Cześć!
Można dołączyć?

Cześć koleżanko

Napisane przez dorotti66

Chyba wszyscy kochają wiosnę

Nie wszyscy Dla mnie wiosna i lato mogłyby nie istnieć. Nienawidzę ciepła i latająco-brzyczących insektów

Za to kocham jesień Mogłaby trwać cały rok

[pffe]

hej dziewczyny
a ja dla odmiany miałam wczoraj zajęcia od 8 do 19 i mam chyba grypę żołądkową, myślałam, ze na ostatnich laborkach zejdę ale jakoś udało się zrobić sprawko i oddać od razu

[Trusiulandia]

Witam fajny wątek
Ja z Tz od 13 września 2008 a 15 września 2012 ślub teraz już jest 5,5

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Promyk03]

Napisane przez Trusiulandia

Witam fajny wątek
Ja z Tz od 13 września 2008 a 15 września 2012 ślub teraz już jest 5,5

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Oo prosze mamy ta sama date zwiazku witaj

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[201701300922]

Napisane przez Trusiulandia

Witam fajny wątek
Ja z Tz od 13 września 2008 a 15 września 2012 ślub teraz już jest 5,5

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

No hej.



Nic mi się dzisiaj nie chce... Zastanawiam się co zrobić żeby skutecznie schudnąć.

[klatka]

Dzień dobry.
Weźcie mnie pogońcie do nauki na obronę bo siedzę sobie z gitarą

Dysia, i co wiesz już jak schudnąć? Ile byś chciała? Najskuteczniej to mieć dużo ruchu, dużo zdrowego jedzenia i ujemny bilans kaloryczny

[201701300922]

Napisane przez klatka

Dzień dobry.
Weźcie mnie pogońcie do nauki na obronę bo siedzę sobie z gitarą

Dysia, i co wiesz już jak schudnąć? Ile byś chciała? Najskuteczniej to mieć dużo ruchu, dużo zdrowego jedzenia i ujemny bilans kaloryczny

Nie wiem.

A chciałabym docelowo schudnąć z 10-13 kg. Sporo.

[klatka]

To może na początek dołącz się do biegania? Ja biegam kiedy mogę, pod wieczór zazwyczaj po ok 40 min. Kończę, robię trochę przysiadów, składów, rozciąganie i do domu. Nie chudnę ale u mnie na celu kondycja, zdrowie, dobre samopoczucie.

[201701300922]

Muszę się właśnie przyzwyczaić do biegania. Niezbyt lubię, bo szybko się męczę i szybko rezygnuję.
Zawsze mam problemy z oddychaniem i swobodnym rozmawianiem w czasie biegu.

[klatka]

Też nie lubię za bardzo biegać. Jak jestem u Tż to robimy wicieczki rowerowe to jest lepsze od biegania. Ale teraz biegam w ramach oszczędności zamiast siłowni. Z każdym kolejnym razem jest lepiej i łatwiej biec.

Na początek biegaj sama, jak złapiesz kondycje to będziesz mogła już z kimś się umawiać i rozmawiać w trakcie. Ja zawsze sama bo mi szkoda czasu na kompana. To się spóźni, to dostosuj się do pory jaka jemu pasuje, biegnij gdzie on chce, tempo dostosuj. Niieee, lepiej samemu.

[201701300922]

No może się w końcu przełamię i na początek będę sobie robiła marszobiegi, to będzie mi łatwiej.

Też mi właśnie troszkę szkoda kasy na siłownię. No i czasu brakuje. A ponoć bieganie pomaga spalać tłuszczyk.

[201703061427]

hej co do odchudzania to ja od tygodnia mam orbitrek i polecam go , tania alternatywa co do siłowni. Tutaj gdzie mieszkam nie mam w pobliżu siłowni i nie tracę czasu na dojazdy , dzisiaj 50 min zaliczone przyda się bo wieczorem wpadają znajomi i piwka już chłodzą się w lodówce . Ogólnie jestem szczupła ale niestety brzucha nie mam płaskiego. Ja też nie lubię biegać , jakoś łatwiej biega mi się na bieżni czy orbitreku.

[klatka]

Pewnie, że na bierzni łatwiej się biega. Równe i amortyzujące podłoże. Nie to co w parku. Ale ja póki piękna wiosna, lato, jesień biegać będę w terenie, nasycić można zielenią oczy i pooddychać powietrzem prawdziwym a nie klimatyzacją i dezodorantami pakerków na siłce

[201703061427]

wątpie że w krakowie jest czyste powietrze , mam największe stężenie smogu w kraju nie lubię biegać , spędzac mogę czas na świeżym powietrzu inaczej , nic na to nie poradzę że po prostu to nie dla mnie

[klatka]

Nie namawiam do biegania w terenie. Mówiłam tylko o sobie

[201604261006]

Napisane przez gothka152

Cześć koleżanko


Nie wszyscy Dla mnie wiosna i lato mogłyby nie istnieć. Nienawidzę ciepła i latająco-brzyczących insektów

Za to kocham jesień Mogłaby trwać cały rok

Hej hej Dla mnie wiosna i lato mogą trwać cały rok


Dzięki za miłe przywitanie

Już wszystko opisuje Jestesmy razem od 11.11.2011 Zareczylismy się 8mcy temu i za 5 niecałych ślub Ja mam prawie 21 lat, Tz ma 24