Wszystko o ZUMBIE cz. II.

[Mini007]

Napisane przez jinaB

Niee eee Ale znam okolicznych instruktorów




No dobra! Z h&m Osobiście ich nie macałam, ale zrobiły szał dzięki Karolinie i Paulinie i gdzieś mi tam na fb mignęło, że są właśnie z h&m

Wiiiidzę je, widzę! Ozłocę Cię, jak się gdzieś spotkamy, bo ja też okolice. Zaraz będę słać maile z pytaniem o rozmiar.

[b276cf7d045b24ab4154d1e231f6ab4a04fdd640]

Hejka!
Właśnie siedząc w pracy przypomniało mi się, że istnieje Zumba
2 lata temu chodziłam na zumbę 2-3 razy w tygodniu, zajęcia mega mi się podobały, głównie dzięki świetnej instruktorce. Niestety dziewczyna zakończyła współpracę z klubem, do którego chodziłam, dodatkowo uczęszczanie na zajęcia uniemożliwiły mi moje nowe godziny pracy: 17-1 .
Teraz przypomniało mi się o dobroczynnym wpływie Zumby, znalazłam również zajęcia prowadzone przez tą fajną instruktorkę - w soboty o 10, więc musiałabym się spinać i rano ruszać, ale chyba jestem zdecydowana .
Wpadłam na wątek w sumie dlatego, że boję się o mój "performance" na zajęciach - przez te 2 lata moja aktywność fizyczna spadła w zasadzie do 0; wszędzie jeżdżę samochodem i nie mam czasu ani zapału ćwiczyć sama. W Zumbie uwielbiam tą energię i ćwiczenia w grupie.
Oprócz mojej super kondycji doszła mi jeszcze niedoczynność tarczycy, którą leczę od dwóch miesięcy i razem z tym nadciśnienie, na które też przyjmuję leki.
Warto, żebym w ogóle się porywała na zajęcia? Musiałabym też pewnie ćwiczyć w domu, z youtube Ale nie mogę przestać myśleć o Zumbie, serio!

[Emilia 25]

[1=b276cf7d045b24ab4154d1e 231f6ab4a04fdd640;4596211 9]Hejka!
Właśnie siedząc w pracy przypomniało mi się, że istnieje Zumba
2 lata temu chodziłam na zumbę 2-3 razy w tygodniu, zajęcia mega mi się podobały, głównie dzięki świetnej instruktorce. Niestety dziewczyna zakończyła współpracę z klubem, do którego chodziłam, dodatkowo uczęszczanie na zajęcia uniemożliwiły mi moje nowe godziny pracy: 17-1 .
Teraz przypomniało mi się o dobroczynnym wpływie Zumby, znalazłam również zajęcia prowadzone przez tą fajną instruktorkę - w soboty o 10, więc musiałabym się spinać i rano ruszać, ale chyba jestem zdecydowana .
Wpadłam na wątek w sumie dlatego, że boję się o mój "performance" na zajęciach - przez te 2 lata moja aktywność fizyczna spadła w zasadzie do 0; wszędzie jeżdżę samochodem i nie mam czasu ani zapału ćwiczyć sama. W Zumbie uwielbiam tą energię i ćwiczenia w grupie.
Oprócz mojej super kondycji doszła mi jeszcze niedoczynność tarczycy, którą leczę od dwóch miesięcy i razem z tym nadciśnienie, na które też przyjmuję leki.
Warto, żebym w ogóle się porywała na zajęcia? Musiałabym też pewnie ćwiczyć w domu, z youtube Ale nie mogę przestać myśleć o Zumbie, serio![/QUOTE]
Ja mam nadciśnienie (pamiątka po złej ciąży) i niedoczynność i śmigam na zumbę 3 razy w tygodniu, w tym jedne zajęcia podwójne.
Także tego... nie ma że nie.
Co bierzesz na nadciśnienie? Bo na tarczycę to przypuszczam, że euthyrox?

[b276cf7d045b24ab4154d1e231f6ab4a04fdd640]

Napisane przez Emilia 25

Ja mam nadciśnienie (pamiątka po złej ciąży) i niedoczynność i śmigam na zumbę 3 razy w tygodniu, w tym jedne zajęcia podwójne.
Także tego... nie ma że nie.
Co bierzesz na nadciśnienie? Bo na tarczycę to przypuszczam, że euthyrox?

Na tarczycę Letrox, na nadciśnienie Bisocard. Pod koniec miesiąca idę do endokrynologa i zapytam, czy mogę pomału odstawiać lek na nadciśnienie. Kurde, no nie mogę: siedzę w pracy i nie mogę przestać myśleć o Zumbie

[Emilia 25]

[1=b276cf7d045b24ab4154d1e 231f6ab4a04fdd640;4596225 7]Na tarczycę Letrox, na nadciśnienie Bisocard. Pod koniec miesiąca idę do endokrynologa i zapytam, czy mogę pomału odstawiać lek na nadciśnienie. Kurde, no nie mogę: siedzę w pracy i nie mogę przestać myśleć o Zumbie [/QUOTE]
Aaa Letrox, w zasadzie to jedno i to samo.
No to nie ma bata, leć na zumbę!

[b276cf7d045b24ab4154d1e231f6ab4a04fdd640]

Napisane przez Emilia 25

Aaa Letrox, w zasadzie to jedno i to samo.
No to nie ma bata, leć na zumbę!

No muszę Po prostu boję się tej cholernej kondycji, że po jednym utworze ja już wysiądę i będzie siara To w tym momencie moje najgorsze obawy.

[Emilia 25]

[1=b276cf7d045b24ab4154d1e 231f6ab4a04fdd640;4596240 9]No muszę Po prostu boję się tej cholernej kondycji, że po jednym utworze ja już wysiądę i będzie siara To w tym momencie moje najgorsze obawy.[/QUOTE]
Serio się tym przejmujesz?? No daj spokój. Dasz radę, na pewno.

[Mini007]

[1=b276cf7d045b24ab4154d1e 231f6ab4a04fdd640;4596211 9]Hejka!
Właśnie siedząc w pracy przypomniało mi się, że istnieje Zumba
2 lata temu chodziłam na zumbę 2-3 razy w tygodniu, zajęcia mega mi się podobały, głównie dzięki świetnej instruktorce. Niestety dziewczyna zakończyła współpracę z klubem, do którego chodziłam, dodatkowo uczęszczanie na zajęcia uniemożliwiły mi moje nowe godziny pracy: 17-1 .
Teraz przypomniało mi się o dobroczynnym wpływie Zumby, znalazłam również zajęcia prowadzone przez tą fajną instruktorkę - w soboty o 10, więc musiałabym się spinać i rano ruszać, ale chyba jestem zdecydowana .
Wpadłam na wątek w sumie dlatego, że boję się o mój "performance" na zajęciach - przez te 2 lata moja aktywność fizyczna spadła w zasadzie do 0; wszędzie jeżdżę samochodem i nie mam czasu ani zapału ćwiczyć sama. W Zumbie uwielbiam tą energię i ćwiczenia w grupie.
Oprócz mojej super kondycji doszła mi jeszcze niedoczynność tarczycy, którą leczę od dwóch miesięcy i razem z tym nadciśnienie, na które też przyjmuję leki.
Warto, żebym w ogóle się porywała na zajęcia? Musiałabym też pewnie ćwiczyć w domu, z youtube Ale nie mogę przestać myśleć o Zumbie, serio![/QUOTE]

Nawet jeśli wysiądziesz po jednej piosence, to masz do tego prawo. No i z zajęcia na zajęcia będzie lepiej. Tylko uważnie się obserwuj i jak źle się poczujesz, to zejdź na piosenkę czy dwie.

[Mini007]

Kurfa, kupiłam papucie na Zumbę, bo moje pierwsze już chyba muszą na emeryturę, a one mają 4-centrymetrową podeszwę! Waham się, czy oddać, czy zostawić, wypróbować i ewentualnie nosić na co dzień.

[kajochaa]

Napisane przez Mini007

Kurfa, kupiłam papucie na Zumbę, bo moje pierwsze już chyba muszą na emeryturę, a one mają 4-centrymetrową podeszwę! Waham się, czy oddać, czy zostawić, wypróbować i ewentualnie nosić na co dzień.

Co w tym złego?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Mini007]

Napisane przez kajochaa

Co w tym złego?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

A to dobre dla moich rzepek? ;> Chodzi nie o to, że mają całą podeszwę taką dużą, ale tył. Może pójdę dzisiaj do stare instruktorki i je wypróbuję.

[kajochaa]

Napisane przez Mini007

A to dobre dla moich rzepek? ;> Chodzi nie o to, że mają całą podeszwę taką dużą, ale tył. Może pójdę dzisiaj do stare instruktorki i je wypróbuję.

Do 8cm pracuje łydka lepiej, bo później przestaje wgl

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[grupies]

[1=b276cf7d045b24ab4154d1e 231f6ab4a04fdd640;4596225 7]Na tarczycę Letrox, na nadciśnienie Bisocard. Pod koniec miesiąca idę do endokrynologa i zapytam, czy mogę pomału odstawiać lek na nadciśnienie. Kurde, no nie mogę: siedzę w pracy i nie mogę przestać myśleć o Zumbie [/QUOTE]

Kochanie leki na nadciśnienie bierze się 1 dzień po śmierci jak odstawisz to dopiero będziesz miała skoki. Nic nie przeszkadzają w zumbie.

O kondycję się nie martw, bo ona rośnie w miarę chodzenia na zajęcia. Ja pamiętam moje pierwsze zajęcia zumby, kuźwa wysiadałam przy połowie piosenek, a teraz po godzinie mi mało

[b276cf7d045b24ab4154d1e231f6ab4a04fdd640]

Napisane przez grupies

Kochanie leki na nadciśnienie bierze się 1 dzień po śmierci jak odstawisz to dopiero będziesz miała skoki. Nic nie przeszkadzają w zumbie.

O kondycję się nie martw, bo ona rośnie w miarę chodzenia na zajęcia. Ja pamiętam moje pierwsze zajęcia zumby, kuźwa wysiadałam przy połowie piosenek, a teraz po godzinie mi mało

Ja wiem, ja wiem... Ale potrzebowałam potwierdzenia

[Mini007]

Napisane przez kajochaa

Do 8cm pracuje łydka lepiej, bo później przestaje wgl

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Ale mówisz o zwykłych butach na co dzień? Wezmę je dziś do starej instruktorki, ale mam coś z palcem i czarno to widzę. Zobaczymy.

[1=b276cf7d045b24ab4154d1e 231f6ab4a04fdd640;4597419 7] Ja wiem, ja wiem... Ale potrzebowałam potwierdzenia [/QUOTE]

A do kogo pójdziesz?

Przyszły moje Let's rocki. Nie wierzyłam, że są aż tak ładne. Już się zmniejszają u krawcowej, a jutro do odebrania szarawary Karoliny i Pauliny.

[b276cf7d045b24ab4154d1e231f6ab4a04fdd640]

Napisane przez Mini007

Ale mówisz o zwykłych butach na co dzień? Wezmę je dziś do starej instruktorki, ale mam coś z palcem i czarno to widzę. Zobaczymy.



A do kogo pójdziesz?

Przyszły moje Let's rocki. Nie wierzyłam, że są aż tak ładne. Już się zmniejszają u krawcowej, a jutro do odebrania szarawary Karoliny i Pauliny.

Jeżeli pójdę, to tylko do Magdy Szkutnik Świetnie prowadzi zajęcia.

[Sadunia]

ejjj, nie na temat. natchnal mnie mail od kurpeta. jedzie ktoras z was do darlowa?

[najada_naj]

Co za pytanie? Trzeci rok już jadę, nie może być inaczej! Z takim składem?
Do Mielna jedziecie? Na Alejandro się wybieracie? I po co Wro robi tego samego dnia maraton, pojechałabym, a tak to lipa...

[Jacqueline27]

[1=b276cf7d045b24ab4154d1e 231f6ab4a04fdd640;4597485 0]Jeżeli pójdę, to tylko do Magdy Szkutnik Świetnie prowadzi zajęcia.[/QUOTE]
O w końcu ktoś ze Szczecina Ja chodzę do Madzi (teraz już Kwaśniewska), Asi i Marzeny.
Jutro wielki maraton na Wałach Chrobrego z ekstra gośćmi - Ania Dąbrowska z Koszalina oraz Stefan Jakóbczyk.


Michał Kurpet był w Calypso w Szczecinie i było super. Pierwszy raz byłam u faceta na zumbie, ale muszę przyznać że było niesamowicie. Mam nadzieje, że jeszcze kiedyś zawita do nas!

[Emilia 25]

Dziewczyny, teraz ja mam pytanko o piosenkę. Tekst leci jakoś tak:
Amando te, soniando te.... i potem taka jakby melorecytacja i facet śpiewa: you are my baby girl. To jest taka wolniejsza piosenka już na rozciąganie. Pomóżcie.

[b276cf7d045b24ab4154d1e231f6ab4a04fdd640]

Napisane przez Jacqueline27

O w końcu ktoś ze Szczecina Ja chodzę do Madzi (teraz już Kwaśniewska), Asi i Marzeny.
Jutro wielki maraton na Wałach Chrobrego z ekstra gośćmi - Ania Dąbrowska z Koszalina oraz Stefan Jakóbczyk.


Michał Kurpet był w Calypso w Szczecinie i było super. Pierwszy raz byłam u faceta na zumbie, ale muszę przyznać że było niesamowicie. Mam nadzieje, że jeszcze kiedyś zawita do nas!

Wiem o tym maratonie, bardzo chciałam iść, ale po dwóch latach bez ćwiczeń to padnę szybko... Możliwe, że jutro pojawię się o 10 na zajęciach w Calypso Tak na dobry początek

[Jacqueline27]

[1=b276cf7d045b24ab4154d1e 231f6ab4a04fdd640;4598824 4]Wiem o tym maratonie, bardzo chciałam iść, ale po dwóch latach bez ćwiczeń to padnę szybko... Możliwe, że jutro pojawię się o 10 na zajęciach w Calypso Tak na dobry początek [/QUOTE]

3h maraton po sporej nieobecności to zabójstwo. Będą inne, na pewno się spotkamy
Jutro w Calypso chyba Asia prowadzi. Ja chodzę głównie do Formy, bo tam mi bliżej. W Formie też dziewczyny najczęściej robią maratony.

[grupies]

Napisane przez Emilia 25

Dziewczyny, teraz ja mam pytanko o piosenkę. Tekst leci jakoś tak:
Amando te, soniando te.... i potem taka jakby melorecytacja i facet śpiewa: you are my baby girl. To jest taka wolniejsza piosenka już na rozciąganie. Pomóżcie.

Może to ta -> https://www.youtube.com/watch?v=kbEoG4m8I6I ??

[Emilia 25]

Napisane przez grupies

Może to ta -> https://www.youtube.com/watch?v=kbEoG4m8I6I ??

No właśnie nie..

[Mini007]

Zabijcie mnie, w krótkim czasie kupiłam dwie pary spodni, dwie pary butów, torbę na maratony i bluzkę... dobrze, że dziś zapomniałam wejść do Duki obejrzeć Bobble, ale i tak pożądliwie spoglądałam na ten drugi polecany tu bidon Nike... Chyba za karę nie pojadę w niedzielę i na koniec kwietnia na maraton, bo nie mam pieniędzy.

[weraa66]

Masakra, dzisiejsza zumba do kitu. Zastępstwo z panią, zero energii...Zawsze gdy mam z Hubertem to czasem się zastanawiam czy wytrzymam, a tu podczas kroków zamyśliłam się o szkole

[LilyAllen]

Ojoj, ja też się dzisiaj chwilami czułam jak na Zumbie Gold. Ale i tak nie miałam za bardzo siły, ciągle dochodzę do siebie po wtorkowych urodzinach.

Poza tym gorzej bywa u innej instruktorki, gdzie czuję się jak na Zumbie Kids Może jestem jakaś wyjątkowo drętwa, ale czuję się głupio, jak mam tańczyć z kimś w parze albo w kółeczku, i do tego krzyczeć coś dziwnego. Pocieszam się wtedy tym, że jestem tam przede wszystkim dla spalania kalorii.

Ech, jak ja tęsknię za "moją" Anką...

[b276cf7d045b24ab4154d1e231f6ab4a04fdd640]

Napisane przez Jacqueline27

3h maraton po sporej nieobecności to zabójstwo. Będą inne, na pewno się spotkamy
Jutro w Calypso chyba Asia prowadzi. Ja chodzę głównie do Formy, bo tam mi bliżej. W Formie też dziewczyny najczęściej robią maratony.

U mnie przeszkodą są godziny pracy: 17-1, dlatego tylko soboty u mnie wchodzą w grę; wszędzie prawie Zumba jest około 19

[jinaB]

Napisane przez Mini007

Wiiiidzę je, widzę! Ozłocę Cię, jak się gdzieś spotkamy, bo ja też okolice. Zaraz będę słać maile z pytaniem o rozmiar.

Cieszę się, że pomogłam Chociaż pewnie Twój portfel nie jest zadowolony

[1=b276cf7d045b24ab4154d1e 231f6ab4a04fdd640;4599742 7]U mnie przeszkodą są godziny pracy: 17-1, dlatego tylko soboty u mnie wchodzą w grę; wszędzie prawie Zumba jest około 19 [/QUOTE]

Właśnie halooooooo dlaczego tak ciężko znaleźć zajęcia zumby które odbywają się w jakiś wcześniejszych godzinach, albo w weekendy :< Ja też pracuję w dziwnych godzinach i często nie mogę iść na zajęcia wieczorem. Jakieś płaskie brzuchy i rowerki robią, a ja bym chętnie rozpoczęła dzień zumbowaniem

[b276cf7d045b24ab4154d1e231f6ab4a04fdd640]

Napisane przez jinab

cieszę się, że pomogłam :d chociaż pewnie twój portfel nie jest zadowolony



Właśnie halooooooo dlaczego tak ciężko znaleźć zajęcia zumby które odbywają się w jakiś wcześniejszych godzinach, albo w weekendy :< ja też pracuję w dziwnych godzinach i często nie mogę iść na zajęcia wieczorem. Jakieś płaskie brzuchy i rowerki robią, a ja bym chętnie rozpoczęła dzień zumbowaniem

do kła dnie!