Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .

[majka5908]

Napisane przez pulp fiction

Cześć
mogę do Was dołączyć? Widzę, że tworzycie tutaj silną grupę a ja potrzebuję wsparcia w odchudzaniu
jeśli chodzi o mnie to mam około 163 cm a moja waga waha się 57-59 kg. Lubię ćwiczyć, ale najtrudniej mi jest się do tego zabrać i wybrać trening na youtube sporo te biegam Postaram się jutro lub w piątek zmierzyć na czczo.
A pomijając odchudzanie to mam 21 lat, jestem studentką, mieszkam w stolicy no i jestem singielką

--> aha, no i mój problem w odchudzaniu polega na tym, że przychodzi weekend a ja przestaję zdrowo się odżywiać

Hej
Co studiujesz?

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez anulciak85

Melduje:45min stacjonarnego-17.5km

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Elsay]

Dzisiaj już mi lepiej. Dziękuję za wsparcie. Sama nie wiem co poćwiczyć ale coś wymyślę. Nie ma, że nie ma!

Napisane przez BlankaSz

Jak już nie mogę mam różne myśli. Nawet erotyczne Jak sobie wyobrażę co nieco, z nową mną

A ja może jestem dziwna, ale ni jak nie potrafię sobie wyobrazić jakbym wyglądała jako szczupła osoba.

Napisane przez BlankaSz

Od jutra spróbuję biegać Chociaż kilka minut na przemian z marszem
Dam znać czy się przełamałam czy nie

za biegi

Napisane przez dzovana

to i melduję:
rozciąganie,rozgrzewka- Mel B, nogi- Mel, rozluźnienie- Mel, pośladki-Mel, ramiona- Mel, rozciąganie- jakieś 40 min

Napisane przez agulaaaa

Dżonuś i ja 40 min rozgrzewka, brzuch, pośladki, ramiona i rozciąganie jest mobilizacja

Napisane przez magda_lena40

Już środek dnia, a tu cisza?

Chciałaś napisać środek nocy tylko ci się literki pomieszały z racji wczesnej godziny?

Napisane przez pulp fiction

Cześć
mogę do Was dołączyć? Widzę, że tworzycie tutaj silną grupę a ja potrzebuję wsparcia w odchudzaniu
jeśli chodzi o mnie to mam około 163 cm a moja waga waha się 57-59 kg. Lubię ćwiczyć, ale najtrudniej mi jest się do tego zabrać i wybrać trening na youtube sporo te biegam Postaram się jutro lub w piątek zmierzyć na czczo.
A pomijając odchudzanie to mam 21 lat, jestem studentką, mieszkam w stolicy no i jestem singielką

--> aha, no i mój problem w odchudzaniu polega na tym, że przychodzi weekend a ja przestaję zdrowo się odżywiać

witamy, witamy

Napisane przez anulciak85

Melduje:45min stacjonarnego-17.5km

[majka5908]

Napisane przez anulciak85

Melduje:45min stacjonarnego-17.5km

[zdeterminowany kasiek]

Melduje się w nowej części! pogoda u mnie straszna. Po wczorajszch burzach się popsuła wiec zrobiłam sobie dziś wolne. Ogarnę sobie troszkę rzeczy do szkoły w końcu poćwiczę

Poza tym chyba niebawem będę miała swoje autko<3


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Kasiek, hej
Fajnie z tym autkiem oby się udało

[magda_lena40]

Napisane przez anulciak85

Melduje:45min stacjonarnego-17.5km

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Napisane przez heroine86

O tej porze kanapki robiłam TŻ-towi do pracy ale później wskoczyłam do łóżka jeszcze

A ja jem owsiankę z truskawkami i owocami suszonymi

Ranny ptaszek z Ciebie

Omnom
Ja dzisiaj kakaowego owsianego omleta robiłam, z miodelką, truskawkami i morelami

[anulciak85]

Wypilam koktajl z truskawek i jogurtu greckiego: )

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[magda_lena40]

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Melduje się w nowej części! pogoda u mnie straszna. Po wczorajszch burzach się popsuła wiec zrobiłam sobie dziś wolne. Ogarnę sobie troszkę rzeczy do szkoły w końcu poćwiczę

Poza tym chyba niebawem będę miała swoje autko<3


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Jakie autko?



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 10:07 ---------- Poprzedni post napisano o 10:06 ----------

Napisane przez anulciak85

Wypilam koktajl z truskawek i jogurtu greckiego: )

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

U mnie w ogródku już szpinak jest, także też coś zmiksuje po południu


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

Ranny ptaszek z Ciebie

Omnom
Ja dzisiaj kakaowego owsianego omleta robiłam, z miodelką, truskawkami i morelami

Taaa, na chwilę

U Ciebie to dopiero mniam!

[majka5908]

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Melduje się w nowej części! pogoda u mnie straszna. Po wczorajszch burzach się popsuła wiec zrobiłam sobie dziś wolne. Ogarnę sobie troszkę rzeczy do szkoły w końcu poćwiczę

Poza tym chyba niebawem będę miała swoje autko<3


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Hej
Za autko


Pogoda do bani, grafik na czerwiec do bani

[jeu]

Napisane przez pulp fiction

Cześć
mogę do Was dołączyć? Widzę, że tworzycie tutaj silną grupę a ja potrzebuję wsparcia w odchudzaniu
jeśli chodzi o mnie to mam około 163 cm a moja waga waha się 57-59 kg. Lubię ćwiczyć, ale najtrudniej mi jest się do tego zabrać i wybrać trening na youtube sporo te biegam Postaram się jutro lub w piątek zmierzyć na czczo.
A pomijając odchudzanie to mam 21 lat, jestem studentką, mieszkam w stolicy no i jestem singielką

--> aha, no i mój problem w odchudzaniu polega na tym, że przychodzi weekend a ja przestaję zdrowo się odżywiać

z tym weekendem to na początku najgorzej, ptoem jakoś leci
witaj chciałabym wazyć tyle co Ty obecnie ale to za jakieś 8kg

Napisane przez StupidAlice

Cześć

Nie lubie filmu Pulp Fiction

a ja uwieeelbiam ja w ogóle kocham Tarantino

Napisane przez pulp fiction

A to mój film numer jeden

u mnie też wysoko stoi na liście... w sumie to mam problem, żeby stwierdzić który film jest moim najkochańszym

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Poza tym chyba niebawem będę miała swoje autko<3

Napisane przez magda_lena40

U mnie w ogródku już szpinak jest, także też coś zmiksuje po południu


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

szpinaaak

w ogóle to kupiłam kilogram amrchewki bo była tania i nie wiem teraz co z nią zrobić chyba zupę-krem zrobię :P

[heroine86]

Majka, co nie tak z tym grafikiem?

[natalkaa7522]

Napisane przez heroine86

Ja też od jutra spinam bo normalnie wstyd

Miało być od poniedziałku

Napisane przez pulp fiction

Cześć
mogę do Was dołączyć? Widzę, że tworzycie tutaj silną grupę a ja potrzebuję wsparcia w odchudzaniu
jeśli chodzi o mnie to mam około 163 cm a moja waga waha się 57-59 kg. Lubię ćwiczyć, ale najtrudniej mi jest się do tego zabrać i wybrać trening na youtube sporo te biegam Postaram się jutro lub w piątek zmierzyć na czczo.
A pomijając odchudzanie to mam 21 lat, jestem studentką, mieszkam w stolicy no i jestem singielką

--> aha, no i mój problem w odchudzaniu polega na tym, że przychodzi weekend a ja przestaję zdrowo się odżywiać

Napisane przez magda_lena40

6.25


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Ja chciałam tak wstać ale się nie dało (chciałam iść rano na siłke) ale pojade o 12, potem skocze do biedry bo twaróg mi się skończył i kupie banany i zobacze czy są mrożone truskawki do koktajli


Witam się z sałatką jem ją codziennie, ciekawe czy mi się znudzi

[heroine86]

Napisane przez jeu

a ja uwieeelbiam ja w ogóle kocham Tarantino

I ja i ja kocham ale tego filmu nie oglądałam

Napisane przez natalkaa7522

Miało być od poniedziałku

Z jedzeniem jako tako było od poniedziałku... ale z ćwiczeniami rowerek mam "skręcony" tylko ręcznie bo TŻ nie ma śrubokrętów i boję się, że jak wsiądę to to się wszystko rozleci

[natalkaa7522]

Napisane przez heroine86

Z jedzeniem jako tako było od poniedziałku... ale z ćwiczeniami rowerek mam "skręcony" tylko ręcznie bo TŻ nie ma śrubokrętów i boję się, że jak wsiądę to to się wszystko rozleci

A to lepiej nie próbuj

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

I

Z jedzeniem jako tako było od poniedziałku... ale z ćwiczeniami rowerek mam "skręcony" tylko ręcznie bo TŻ nie ma śrubokrętów i boję się, że jak wsiądę to to się wszystko rozleci

Podskocz do sąsiada i zapytaj czy mają Wesele powinno Cię zmobilizować

---------- Dopisano o 09:42 ---------- Poprzedni post napisano o 09:40 ----------

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Poza tym chyba niebawem będę miała swoje autko<3

Świetnie a jakie?

Naleśników mi się chce cieniutkich z dżemorem

Podobno Miodełka jest w promocji a u mnie nie widziałam jej nawet w normalnej cenie

---------- Dopisano o 09:42 ---------- Poprzedni post napisano o 09:42 ----------

Napisane przez anulciak85

Melduje:45min stacjonarnego-17.5km

[heroine86]

Napisane przez natalkaa7522

A to lepiej nie próbuj

Korci mnie

Napisane przez StupidAlice

Podskocz do sąsiada i zapytaj czy mają Wesele powinno Cię zmobilizować

Ejjj, ja się dopiero wprowadziłam nie znam sąsiadów na oczy jeszcze żadnego nie widziałam ino jakiegoś psa słyszałam, bo okrutnie szczeka jak wychodzi na zewnątrz aż się boję sprawdzać

Wiem mów mi tak jeszcze, może mnie wstyd zaleje

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

Ejjj, ja się dopiero wprowadziłam nie znam sąsiadów na oczy jeszcze żadnego nie widziałam ino jakiegoś psa słyszałam, bo okrutnie szczeka jak wychodzi na zewnątrz aż się boję sprawdzać

Wiem mów mi tak jeszcze, może mnie wstyd zaleje

Dobra okazja żeby ich poznać

Dziewczyny mobilizujemy heroine do ruszenia ślicznej d*pci!

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Dobra okazja żeby ich poznać

Taaa, dziewczyna puka do drzwi i pyta o śrubokręty

O matko, co za transparent

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

Taaa, dziewczyna puka do drzwi i pyta o śrubokręty

O matko, co za transparent

Tak upiecz babeczki i im daj

Staram się mobilizować Cię do ćwiczeń

[aguniaaaaa041986]

Jaki piekny transparent Heroine nie masz juz wyjscia

[anulciak85]

Hero do boju! !!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[dzovana]

Napisane przez StupidAlice

Zależy w jakich warunkach lubi się biegać ja uwielbiam w deszczu i jak jest mróz i śnieg a dla innych przyjemnie jest przy +30 stopniach

tzn. ja lubię tak jak jest 5-15 stopni jak miałam kondycję, wydolność poprawioną to w lipcu w południe biegałam na stadionie, gdzie cienia nie ma i dawałam radę.
Ale teraz? łoooo bosheeeeee

Napisane przez anulciak85

Melduje:45min stacjonarnego-17.5km

Napisane przez magda_lena40

Omnom
Ja dzisiaj kakaowego owsianego omleta robiłam, z miodelką, truskawkami i morelami

mniam wszędzie słyszę o tej miodelce wszędziee

Poszłam na stadion biegać, a tam gimbaza, a nawet i młodsi mieli zawodu. No to Dżo sruuuu do lasu. 30 min biegu za mną

[pulp fiction]

Napisane przez majka5908

Hej
Co studiujesz?

lingwistykę i psychologię

Napisane przez magda_lena40

Ranny ptaszek z Ciebie

Omnom
Ja dzisiaj kakaowego owsianego omleta robiłam, z miodelką, truskawkami i morelami

O mniaaam, brzmi pycha.

Napisane przez jeu

z tym weekendem to na początku najgorzej, ptoem jakoś leci
witaj chciałabym wazyć tyle co Ty obecnie ale to za jakieś 8kg

a ja uwieeelbiam ja w ogóle kocham Tarantino

u mnie też wysoko stoi na liście... w sumie to mam problem, żeby stwierdzić który film jest moim najkochańszym




szpinaaak

w ogóle to kupiłam kilogram amrchewki bo była tania i nie wiem teraz co z nią zrobić chyba zupę-krem zrobię :P

A ile masz wzrostu?
Też kocham Tarantino
PF to mój numer jeden, uwielbiam te teksty i postać Umy Thurman, niechronologiczną fabułę, ten taniec, piosenkę Urge Overkill, Bad Motherfu*ker i w ogóle wszystko wszystko wszyyyystkoooo

Napisane przez heroine86

Korci mnie



Ejjj, ja się dopiero wprowadziłam nie znam sąsiadów na oczy jeszcze żadnego nie widziałam ino jakiegoś psa słyszałam, bo okrutnie szczeka jak wychodzi na zewnątrz aż się boję sprawdzać

Wiem mów mi tak jeszcze, może mnie wstyd zaleje

Ja mieszkam drugi rok i prawie w ogóle nie widuję sąsiadów z piętra :P chociaż jak się ciepło robi to każdy wychodzi ze swojej dziupli :P ale i tak nikogo nie znam. Chociaż wczoraj jak szłam biegać (oczywiście czerwona i spocona no bo jakby inaczej) to spotkałam niezłe ciacho, na moim piętrze mieszka

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Tak upiecz babeczki i im daj

Staram się mobilizować Cię do ćwiczeń

Ty to masz pomysły

No wiem, wiem piękny

Napisane przez aguniaaaaa041986

Jaki piekny transparent Heroine nie masz juz wyjscia

Napisane przez anulciak85

Hero do boju! !!

Ło matko, czuję się przyparta do muru

Napisane przez dzovana

Poszłam na stadion biegać, a tam gimbaza, a nawet i młodsi mieli zawodu. No to Dżo sruuuu do lasu. 30 min biegu za mną

Brawo

Napisane przez pulp fiction

Ja mieszkam drugi rok i prawie w ogóle nie widuję sąsiadów z piętra :P chociaż jak się ciepło robi to każdy wychodzi ze swojej dziupli :P ale i tak nikogo nie znam. Chociaż wczoraj jak szłam biegać (oczywiście czerwona i spocona no bo jakby inaczej) to spotkałam niezłe ciacho, na moim piętrze mieszka

Ja w poprzednim mieszkaniu też znałam tylko jednego sąsiada z naprzeciwka resztę to mało kiedy widziałam i nie byłabym nawet w stanie stwierdzić czy to z mojej klatki czy nie
No proszę proszę

[zdeterminowany kasiek]

Autko to jakieś Punto prawdopodobnie;-) tyle ze z tych nowych. Takie do "poobijania":-D


Heroinka chyba nie ma wyjścia i musi zgłębiać kontakty sąsiedzkie :-D


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Majka, co nie tak z tym grafikiem?

Ogolnie tak: 12 dni wolnych, 8 nocek (przypominam, ze z nich zrezygnowalam), 6 dniowek i 4 popoludnia No i 1 niedziela wolna tylko Wiekszosc wolnego mam w ciagu tygodnia a weekendy na nockach albo dniowkach...

[pulp fiction]

Ja w poprzednim mieszkaniu też znałam tylko jednego sąsiada z naprzeciwka resztę to mało kiedy widziałam i nie byłabym nawet w stanie stwierdzić czy to z mojej klatki czy nie
No proszę proszę

Za to w poprzednim miejscu, gdzie mieszkałam rok to wpadłam w konflikt z dwiema mieszkankami (panie po 40 a rozmawiając z nimi miałam wrażenie, że wróciłam do gimnazjum) za to starsza pani, która mieszkała obok dopingowała mnie i dawała mi miotłę żebym jedną "pogoniła bo całą kamienice wkurza"

[heroine86]

Napisane przez zdeterminowany kasiek

Autko to jakieś Punto prawdopodobnie;-) tyle ze z tych nowych. Takie do "poobijania":-D


Heroinka chyba nie ma wyjścia i musi zgłębiać kontakty sąsiedzkie :-D

Oo, to całkiem fajne autko

Haha, jasne już wolę kupić zestaw śrubokrętów

Napisane przez majka5908

Ogolnie tak: 12 dni wolnych, 8 nocek (przypominam, ze z nich zrezygnowalam), 6 dniowek i 4 popoludnia No i 1 niedziela wolna tylko Wiekszosc wolnego mam w ciagu tygodnia a weekendy na nockach albo dniowkach...

O matko i nic nie można zmienić?