2014-05-28, 20:01 | #751 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: piszê z domu :)
Wiadomo¶ci: 582
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
No ja jak kupowa³am ostatni stanik mierzy³am na E, mo¿e spadn± do C takie mia³am przez tym jak zaczê³am tyæ! |
|
2014-05-28, 20:06 | #752 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomo¶ci: 4 513
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Ja tez zjad³am dzi¶ frytki tyle dobrego ze z piekarnika
|
2014-05-28, 20:08 | #753 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomo¶ci: 2 779
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Jutro dzia³amy i nie podjadamy! A no C to takie chyba idealne dla facetów podobno mnie siê wszyscy pytaj± gdzie zgubi³am biust ---------- Dopisano o 21:08 ---------- Poprzedni post napisano o 21:07 ---------- Ja jem ziemniaki normalnie a frytki bez t³uszczu z piekarnika uwielbiam mam nadziejê tylko, ¿e zjad³a¶ je na obiad, a nie na kolacje...
__________________
"W mi³o¶ci dwie wolno¶ci ³±cz± siê w jedn± s³odk± niewolê..." |
|
2014-05-28, 20:11 | #754 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: piszê z domu :)
Wiadomo¶ci: 582
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Ja sma¿y³am w g³ebokim oleju
Cytat:
A jesli chodzi o biust to mój czêsto mówi, ¿e z tego ca³ego odchudzania to mu tylko szkoda biustu bo lubi du¿e |
|
2014-05-28, 20:13 | #755 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomo¶ci: 4 513
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
|
2014-05-28, 20:15 | #756 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomo¶ci: 2 779
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
No i zmianê rozmiaru biustu czy bioder od razu widz± ---------- Dopisano o 21:15 ---------- Poprzedni post napisano o 21:14 ---------- hmm... ale to Twoja kolacja? Za pó¼no trochê jak na ziemniaki... :-/ chyba ¿e pó¼no chodzisz spaæ... Ziemniaki jak najbardziej tak! ale na obiad
__________________
"W mi³o¶ci dwie wolno¶ci ³±cz± siê w jedn± s³odk± niewolê..." |
|
2014-05-28, 20:21 | #757 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: piszê z domu :)
Wiadomo¶ci: 582
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Cytat:
Dobra uciekam, T¯ wo³am do ³ó¿ka i idziemy spaæ |
||
2014-05-28, 20:26 | #758 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: ¶l±sk :)
Wiadomo¶ci: 410
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
---------- Dopisano o 21:26 ---------- Poprzedni post napisano o 21:24 ---------- I tak piszecie o biustach! Na prawdê du¿o bym da³a za spory biust! Ma³y wcale nie jest fajny. A ja czy wygl±da³am jak p±czek w ma¶le, czy teraz jak wygl±dam jak p±czek bez mas³a i tak mia³am ma³e cycki Z takiego du¿ego B/ma³ego C spad³y mi do A . |
|
2014-05-28, 20:29 | #759 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomo¶ci: 2 779
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Chyba, ¿e ta osóbka chodzi spaæ pó¼niej i sobie zje kolacje bia³kow± Ale tutaj tez mo¿na dyskutowaæ... trzeba swój organizm "rozprogramowaæ"
__________________
"W mi³o¶ci dwie wolno¶ci ³±cz± siê w jedn± s³odk± niewolê..." |
|
2014-05-28, 20:32 | #760 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: piszê z domu :)
Wiadomo¶ci: 582
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
A ja mam do was pytanko takie z innej beczki, szukam i szukam i znale¼æ nie mogê... trzeba mi jakiego¶ zakoñczenia do pracy lic. z pedagogiki specjalnej - ¿eby by³o co¶ o usprawnieniu fizycznym. Szukam i szukam i nie widzê nawet na chomiku, chyba ¿e z³e has³a wpisujê.
Je¶li kto¶ co¶ widzia³ lub zna jaki¶ ciekawy link to proszê o jego wpisanie. PAPAPAPA Edytowane przez ArcymoneQ Czas edycji: 2014-05-28 o 20:37 |
2014-05-28, 20:34 | #761 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Krosno
Wiadomo¶ci: 434
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
hej widzê, ¿e piszecie bez przerwy ja dzi¶ bez æwiczeñ - wczoraj zrobi³am 340 powtórzeñ, dzi¶ po pracy z dzieciaczkami, trochê roboty w ogrodzie i mam DOSYÆ! bananka zjad³am i to tyle co do rozmiaru biustu - kiedy¶ ma³e B teraz C
---------- Dopisano o 21:34 ---------- Poprzedni post napisano o 21:34 ---------- Cytat:
__________________
Ksi±¿koholiczka |
|
2014-05-28, 20:41 | #762 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomo¶ci: 2 779
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
__________________
"W mi³o¶ci dwie wolno¶ci ³±cz± siê w jedn± s³odk± niewolê..." |
|
2014-05-28, 20:49 | #763 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomo¶ci: 4 513
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Niestety nie chodze zbyt pozno spac kolo 22 wiec zaraz sie wybieram
Co do biustu to ja mam HH Wys³ane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
2014-05-28, 22:41 | #764 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-01
Lokalizacja: Wroc³aw
Wiadomo¶ci: 1 747
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Meldujê siê szybko i ja!
Zrobi³am dzi¶ level 1 Shreda, seriê odwróconych pompek i brzuchów A teraz wracam do anatomii Spokojnej nocy dziewczyny ---------- Dopisano o 23:41 ---------- Poprzedni post napisano o 22:59 ---------- Cytat:
No proszê To jeszcze raz gratulacje! Ja w³a¶nie robiê opiekuna medycznego. |
|
2014-05-29, 00:36 | #765 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 1 820
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
---------- Dopisano o 01:33 ---------- Poprzedni post napisano o 01:32 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 01:34 ---------- Poprzedni post napisano o 01:33 ---------- To dzisiaj jaki¶ frytkowy dzieñ, bo ja te¿ jad³am . Ale niedu¿o i z piekarnika . ---------- Dopisano o 01:36 ---------- Poprzedni post napisano o 01:34 ---------- I jak siê shred podoba?
__________________
|
||
2014-05-29, 04:25 | #766 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: piszê z domu :)
Wiadomo¶ci: 582
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Biblioteke to ja mam w tym momencie w domu potrzebujê zakoñczenia pracy jedynie, na stronê napisa³am a promotor chce na dwie - dlatego szukam inspiracji w innych pracach.
Cytat:
Melonade - a o której zjad³a¶ te frytki hmm ? Ps. ¦niadanie - Duuuu¿a kromka chleba z bia³ym serem i ogórkiem zielonym, popijane mlekiem! |
|
2014-05-29, 05:24 | #767 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomo¶ci: 2 779
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cze¶æ dziewczyny!
W³a¶nie wybieram siê zaliczyæ swoje 7 km biegu dopóki jeszcze nie jest za gor±co pó¼niej oczywi¶cie ¶niadanie przewiduje p³atki owsiane z jagodami goji, æwiartka kostki twarogu i ogromny grapefruit
__________________
"W mi³o¶ci dwie wolno¶ci ³±cz± siê w jedn± s³odk± niewolê..." |
2014-05-29, 06:19 | #768 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 42
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
__________________
Start - 88 kg Cel Nr 1 - 79 kg Docelowo - 70 kg CEL 1 OSI¡GNIETY - obecnie - 77 - jeszcze 7 kg Cele ró¿ne - je¶æ zdrowo , æwiczyæ co najmniej 5 razy w tygodniu |
|
2014-05-29, 06:32 | #769 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
O kurczê, to wspó³czujê Mi z moim jest ciê¿ko to nie wiem co Twoj krêgos³up musi prze¿ywaæ
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
2014-05-29, 06:48 | #770 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomo¶ci: 4 513
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
|
2014-05-29, 07:53 | #771 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomo¶ci: 1 352
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
---------- Dopisano o 08:53 ---------- Poprzedni post napisano o 08:46 ---------- Dziewczyny proszê o krytykê i du¿o dobrych rad Plan menu na dzisiaj: 7.00 ¦niadanie : dwie kromki ciemnego pieczywa z serkiem Almette (dokañczam po moim synu serek, bo ¿al wyrzuciæ a ma³y wyjecha³) Truskawki Kawa z mlekiem ok 10:00 jogurt naturalny z morelami, siemieniem, suszonymi ¶liwkami ok. 13 pojemniczek - sa³ata, pomidor, ogórek, pier¶ z kurczaka - podpieczona ok. 15 - pomarañcza ok. 17 - buszowanie po lodówce - muszê i¶æ na zakupy - co polecacie?
__________________
|
|
2014-05-29, 08:55 | #772 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Nie, nie mia³am. Nawet nie wiem na czym to polega. Nie znalam nigdy ¿adnej kole¿anki, która mia³aby to robione a te¿ maj± spore.
A ja mia³am dzi¶ na ¶niadanie pomidora i wêdlinê Cieszê siê, ¿e chocia¿ co¶ udalo mi siê wcisn±æ w siebie. Pobierano mi krew i czujê siê strasznie, ale siê nie poddam! Wypijê kawê i lecê na rower, mimo ¿e kropi, wieje i ogólnie nieciekawie jest.
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
2014-05-29, 09:13 | #773 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 42
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
---------- Dopisano o 10:13 ---------- Poprzedni post napisano o 10:05 ---------- Cytat:
__________________
Start - 88 kg Cel Nr 1 - 79 kg Docelowo - 70 kg CEL 1 OSI¡GNIETY - obecnie - 77 - jeszcze 7 kg Cele ró¿ne - je¶æ zdrowo , æwiczyæ co najmniej 5 razy w tygodniu |
||
2014-05-29, 09:15 | #774 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Mi szczerze mówi±c w obecnym momencie zwyczajnie szkoda pieniêdzy - chudnê i je¶li teraz kupiê sobie biustonosz za 200 z³, to za parê miesiêcy bêdzie on za ma³y i zmarnujê pieni±dze. Do æwiczeñ mam sportowy i jest dobrany bardzo dobrze, ale zupe³nie nie nadaje siê na codzieñ, chyba ¿e pod bluzê.
Ten panache wygl±da na wygodny, faktycznie, fajne rami±czka ma. S³ysza³am, ¿e kobiety z du¿ym biustem powinny mieæ rami±czka skrzy¿owane na plecach, ale strasznie nieestetycznie to wygl±da³o na mnie.
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
2014-05-29, 09:22 | #775 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 27
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Rany, wci±gu kilku dni naprodukowa³y¶cie tyle wiadomo¶ci, ¿e ledwo nad±¿am z czytaniem.
Chcia³abym wam podziêkowaæ za stronki z kalkulatorami kcal ...u¶wiadomi³am sobie, ze moje dotychczasowe odchudzanie by³o ¶miechu warte. Muszê poszukaæ wagi kuchennej w domu. Ostatni raz u¿ywa³am jej do wa¿enia gekona, ¿eby sprawdziæ czy zdrowo ro¶nie w szerz. Zauwa¿y³am, ¿e dobrze rozwija siê temat biustu Mnie niestety dopad³a paskudna asymetria, z któr± nic siê nie da zrobiæ (prócz operacji oczywi¶cie). W jednej piersi mam C w drugiej mniejsze B. Boje siê, ¿e jak zrzucê trochê tkanki t³uszczowej to zostanê z jednym cyckiem
__________________
zapuszczam w³osy 71 cm -> 85 cm zrzucam kilogramy 76 kg -> 75 kg -> 55 kg |
2014-05-29, 09:26 | #776 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
---------- Dopisano o 10:26 ---------- Poprzedni post napisano o 10:24 ---------- Cytat:
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
||
2014-05-29, 09:43 | #777 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-03
Lokalizacja: piszê z domu :)
Wiadomo¶ci: 582
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Hej kobitki, bardzo fajny temat siê rozpocz±³, ja kupujê staniki z trumpfa (czy jak to siê tam pisze), ewentualnie ostatnio zdarzy³o mi siê kupiæ polskie bo niby w promocji by³y za 70z³. i co... w polskich fiszbiny wysz³y mi ju¿ po pierwszym praniu, a z trumpfa po chyba 5. Nie staæ mnie na staniki za 200z³ wiêc mam wielki problem z moj± miseczk± E. Doradzicie mi co¶ tañszego?
A tak w ogóle to po³owa kary odbêbniona, ale ciê¿ko jest... wszystko mnie boli po wczorajszym. Ps. Drugie ¶niadanie - go³±bek i pó³ kromki chleba. Edytowane przez ArcymoneQ Czas edycji: 2014-05-29 o 10:23 |
2014-05-29, 09:47 | #778 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomo¶ci: 27
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Niestety tak, nie mogê na nic zwaliæ Zauwa¿y³am to ju¿ w okresie dojrzewania, ale wiadomo, nikt nic nie chcia³ z tym robiæ 'bo dojrzewam'. A kiedy ju¿ dojrza³am, to wyszed³ ze mnie taki spaczony owoc Powoli siê do tego przyzwyczajam. Ale uraz zawsze zostanie. Ciê¿ko jest dobraæ stanik, o paradowaniu w stroju k±pielowym nie ma mowy i dochodzi jeszcze paranoja + niesamowity strach przed zbli¿eniami z mê¿czyzn±. Jak bêdê m³oda, piêkna i bogata to trzasnê sobie sztuczne a co!
__________________
zapuszczam w³osy 71 cm -> 85 cm zrzucam kilogramy 76 kg -> 75 kg -> 55 kg |
2014-05-29, 09:48 | #779 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomo¶ci: 927
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Ja jeszcze czasami wchodzê do takich ma³ych sklepików, gdzie s± krawcowe - tam mo¿na dostaæ staniki do 100 z³ czasem, mam jeden taki który kupi³am w 2007 roku i nic mu jeszcze nie wylaz³o a go nie oszczêdza³am. Tylko nieco za ma³y ju¿ siê zrobi³ i trochê podar³ z ty³u, ale to niedawno
__________________
"- Czy jest co¶ gorszego od zwietrza³ej kawy ?!
- Jest. S±siad, który posiada pozwolenie na broñ i ¿ó³te papiery." 27.02.2012 |
2014-05-29, 09:50 | #780 | |||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-06
Lokalizacja: ¶l±sk :)
Wiadomo¶ci: 410
|
Dot.: Schudn±æ 20 - 30 kg
Cytat:
Cytat:
Cytat:
|
|||
Nowe w±tki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:45.