Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX

[Nattiv]

Miałam iść robić siłkę, ale tak sobie myślę, że mała przerwa mi dobrze zrobi, bo się trochę znudziłam tymi treningami Będę jeszcze do końca tygodnia robić tylko aeroby.
Zaraz spadam na rower.

[Yo-asia]

Dzien dobry znów, dopiero wstałam a tu za chwile znowu do pracy endo oddało mi trening i to z nawiązką, dodając 3km do 6 zaraz to naprawie

Miałam dzis jeszcze pobiegać w plenerze ale jestem nietomna.

[magrat16]

U mnie endo nie zdawało w ogóle egzaminu, nie zapisywało trasy, traciło łączność. Polecam runkeepera. Bardzo fajny program

[smerffie]

Napisane przez magrat16

U mnie endo nie zdawało w ogóle egzaminu, nie zapisywało trasy, traciło łączność. Polecam runkeepera. Bardzo fajny program

Ja to traktuje tylko jako pomocniczy bajer, mam zapisane wszystkie treningi a te orientacyjne jak wiadomo spalone kalorie motywują

[ridja devojka]

Ale sobie pobrudziłam buty do biegania, masakra. Chcialam dobić do 7km, myslalam, ze tyle wyjdzie lekko a bylo tylko 6,6. Sprobuje nastepnym razem.


Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk

[Fionka_31]

a ja pod kocykiem utknęłam na innych wątkach nie wiedziałam, że tego aż tyle hahaha

[busch]

Napisane przez Fionka_31

a ja pod kocykiem utknęłam na innych wątkach nie wiedziałam, że tego aż tyle hahaha

Jakich wątkach? Może ja też tam chcę być?

[uUuAsissuUu]

Zrobiłam nogi obwodowo. Minuta przerwy miedzy obwodami. Docelowo chce truchtac w tym czasie ale nie chcialam przedobrzyc na poerwszy raz. Powiem wam... trening <25minut a ja aerobow zrobic nie moglam. 30minut na raty robilam. W przerwie brzuch ale to nienajlepszy pomysl

---------- Dopisano o 21:31 ---------- Poprzedni post napisano o 21:30 ----------

Ostatnia aerie na suwnicy bylo slychac ze mocna, samo wyszlo

[Fionka_31]

Napisane przez busch

Jakich wątkach? Może ja też tam chcę być?

a podczytuje sobie plotkowe teraz o wyrażeniach na forum... a wcześniej o ludzkich zachowaniach i poglądach

[uUuAsissuUu]

Moj top to ludzkie zachowanoa i ppglady, zajrzyj tez do gimby nie znajo

[Fionka_31]

z pełną swiadomością marnuję swój czas, ale wątek o wyrażeniach mnie strasznie wciągnął, haha 2 godziny na wizazu, bije rekordy

dobra , gimby nie znajo zerknę, sądząc po tytule to coś dla mojego przedziału wiekowego

[Nattiv]

Zatraciłam się w wątku gimby nie znajo

[uUuAsissuUu]

Napisane przez Nattiv

Zatraciłam się w wątku gimby nie znajo

Ja wczoraj zaczęłam czytać w busie, sama się do siebie śmiałam. Czytałam to nawet idąc

Padam na twarz.

[Nattiv]

Ale patrzcie ile osób czyta ten wątek

[smerffie]

Napisane przez Nattiv

Zatraciłam się w wątku gimby nie znajo

przez was bede musiała sprawdzic

ale ogolnie to dobranoc

[wings6]

Napisane przez smerffie

przez was bede musiała sprawdzic

Ja właśnie zerkam. Ale z przykrością stwierdzam, że to już nie moja epoka... tych rzeczy też w większości nie znam... jestem jedno pokolenie wcześniej

[Nattiv]

Kończę z tym, bo nigdy spać nie pójdę

[uUuAsissuUu]

Zgrywam filmiki mojej grupy o marzeniach
ryczę ze śmiechu!
Facet, dość spory, cwaniaczek mówi konkretnie: o polityce, podróżach, przyszłości i nagle zupełnie innym, marzącym tonem ze wzrokiem skierowanym w okno: "a od dziecka chcę miec... pieska. ale mama mówi że nie jestem odpowiedzialny, że w kiblu po sobie dobrze nie posprzątam i po piesku też nie będę... "

pośmiałam się, idę spac zanim zgłodnieję

[wings6]

Dzień dobry. I znowu pochmurne niebo, zimno i deszcz... I jak tu sio na dwór robić?

[smerffie]

Napisane przez wings6

Ja właśnie zerkam. Ale z przykrością stwierdzam, że to już nie moja epoka... tych rzeczy też w większości nie znam... jestem jedno pokolenie wcześniej

a ja pamiętam ale przejrzałam dwie strony tylko
dzien dobry
jem sniadanie i zmykam do pracy, nie spamujcie duzo
zrobilam wczoraj jedna serie wykroków a dzis czuje poslady

[Fionka_31]

dzień dobry
u mnie słoneczko może w końcu będzie cieplej
wypoczęłam wczoraj i dziś już mam powera, więc klato i tricku bójcie się

---------- Dopisano o 08:49 ---------- Poprzedni post napisano o 08:40 ----------

Napisane przez Nattiv

Zatraciłam się w wątku gimby nie znajo

ja w końcu tam nie dotarłam

[charlizeee]

Dzien doberek

[Yo-asia]

Dzien dobry i dobranoc

Mnie tez poślady bolą, ledwo idę, nie wiem jak te przysiady dzis zrobie, bo wykroki odpuszczam

Nie umiem naprawić endo, jesli przez lato sie samo nie naprawi to gratis przejdę te 30min

Udało mi sie kupić bilet na busa, ze Szczecina na lotnisko w Berlinie za zeta

Ciekawe czy na gimby nie znajo, ktoś bedzie znał mój blok pomarańczowy?

[uUuAsissuUu]

To w ZS obowiazkowo ci pomacham na dowidzenia

[mgielka27]

witam sie w nowym wątku
wczoraj byłam w lidlu i kupiłam spodnie oraz biustonosz sportowy. O ile spodnie są idealne (wzięłam rozmiar S) to stanik mogłam wziąć mniejszy, ale i tak jest ok. Następnym razem będę wiedzieć jak to jest z tymi rozmiarami. No i melduje codzienne ćwiczenia

Napisane przez wings6

Mnie też bo u mnie wszystkiego po trochu w zależności od nastroju.
Choć chyba wolałabym żeby rower był.
Jeszcze bym musiała mieć prace w ogródku i koszenie trawy

zapisalabym sie gdyby były te "dyscypliny"

Napisane przez smerffie

Ja to traktuje tylko jako pomocniczy bajer, mam zapisane wszystkie treningi a te orientacyjne jak wiadomo spalone kalorie motywują

ja tak samo traktuje endo, poza tym nie mam możliwości mieć go w tel i zawsze wszystko wpisuje na kompie

[Yo-asia]

Napisane przez uUuAsissuUu

To w ZS obowiazkowo ci pomacham na dowidzenia

Obowiązkowo to odbierasz czekoladę osobiście bo 26.06 godz 13:00 jestem w St

[La_Mezcla]

hej piekne, ja juz po fryzjerze :P mam grzywe prosta i lekko sciete włosy .. bo przede mna 3 wesela wiec nie chcialam krótko ale moze na zime sie skusze czuje sie swietnie i jakos pewniej siebie .. zawsze moge ja dac na bok badz spiac do gory

kupilam tez na wesle znajomych .... kombinezon ... tak zamiast kiecki bede miala krotki kombinezon z rekawkami z mohito, a ze byla promocja - druga rzecz 50% taniej .. to wziełam do tego piekne sandały na koturnie .. .. chociaz ide dopiero w sierpniu ale dla was moze pokusze sie szybciej wrzucic moja odwazna kreacje do klubu szczerze to zadne kiecki mi sie nie podobaja .. mam jedna to pojde w niej wczesniej na wesele do kuzynki ..
mowie sobie: jak juz mam kupic na sile to wcale .. to porzycze ew. od kolezanki ale wpadlam na pomysl ze kombinezon wykorzystam a jak ubiore jakies fajne dodatki, ekstra fryz, makijaz to bedzie pasowało na wesele.. szalone - no tak ale zobaczymy jak sie sprawdzi

siłka dopeiro w pon albo wtorek

[ridja devojka]

Czekam na fotki!


Sent from my Windows Phone 8S by HTC using Tapatalk

[Yo-asia]

LA, podoba mi sie Twój pomysł tez czekam na foty

[La_Mezcla]

Dzieki wam ubiore się może dzisiaj wieczorem w to i poprosze F by mnie obfocił ale narazie bez dodatkow bo nie mam kupionych .. ale planuje złote

mi sie tez podobal - kolezanka pow ze sama by tak poszla ale maz by ja wysmial naszczescie moj F wszystko akceptuje a ja mam dosc specyficzny styl i nie boje sie takich wyzwan modowych i zmian do tego rożowe usta kok - bedzie dobrze