W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III - Strona 143 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-05-29, 10:59   #4261
ewi781
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 935
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Dzięki Izuś
Dzisiaj zaczęłam ,mam nadzieje że dam rade.Na śniadanie miałam 3 kr.grahama z jajem a zaraz wszamam jabłko.Potem o 12,00 jade na rezonans i nic nie mogę jeść od 12 do wykonania czyli do 15,00 potem mam czekać na wyniki ok.5 godz to coś tam zjem postaram się dietetyczne
__________________
Było 110 później 102 i dalej ma spadać
Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75
Słodycze mnie głubią
ewi781 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-05-29, 11:22   #4262
onagory
Zadomowienie
 
Avatar onagory
 
Zarejestrowany: 2013-05
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 1 439
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Dzięki Izka na pewno kupię sobie te tabletki .
onagory jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-05-29, 11:25   #4263
izunia19l
Zakorzenienie
 
Avatar izunia19l
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 723
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez onagory Pokaż wiadomość
Dzięki Izka na pewno kupię sobie te tabletki .
to nie tabletki tylko do smarowania pod pachami
izunia19l jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-05-29, 11:35   #4264
Kolorowa89
Zakorzenienie
 
Avatar Kolorowa89
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 15 528
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

słyszałam, że na pocenie dobry jest też antyperspirant z Ziaji, anty bloker
__________________

'Eat Healthy, Sleep Well, Breathe Deeply, Enjoy Life
'

Zdrowo się odżywiam

Hashimotka z PCOS i Insulinoopornością



Kolorowa89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-05-29, 12:49   #4265
nextPage
Rozeznanie
 
Avatar nextPage
 
Zarejestrowany: 2012-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 702
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez nadiaaa171 Pokaż wiadomość
Ja tez dzis kupilam truskawki W tym roku bede mrozic Szkoda tylko ze ja lubie z cukrem i smietana

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
ja też niestety w tej wersji lubie najbardziej ale śmietane zastąpiłam kefirem/jogurtem nat., a cukier miodem

Cytat:
Napisane przez izunia19l Pokaż wiadomość
Next jak tylko masz mamę w Szwecji to powiem Ci, że nie zastanawiałabym się długo nad wyjazdem. Tam będziesz żyła jak czlowiek, w Polsce nie ma przyszłości dla młodych którym rodzice nie załatwią roboty.
no właśnie za każdym razem jak mama jest w Polsce to znajomi pytają ją czemu jeszcze mnie nie ściąga tam a ona na to, że jedynie do sprzątania hotelu mogłabym tam jechać, także praca fizyczna a nie siedzenie za biurkiem, ale nie oszukujmy się w Polsce jest ciężko o jakąkolwiek prace, a tam pokojówka ma 5 tys. złotych pensje. Jak mi się tu nie uda, to chyba faktycznie nie będę czekać nie wiadomo na co, tylko wyjadę
jutro idę do tego gabinetu, gdzie prawdopodobnie będę mieć staż, żeby pokazać jak pracuję zobaczymy, bo nawet nie wiadomo czy urząd ma kase na ten rok jeszcze..
nextPage jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-05-29, 13:20   #4266
nadiaaa171
Zakorzenienie
 
Avatar nadiaaa171
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Iza 85,5 mam na liczniku A truskawki narazie jem na surowo Chcialam sprobowac ze słodzikiem, ale niewiem czy to dobry pomysł

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
93

.95..89..85..80....75 :... 73.. 71.:..69

.." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.."
nadiaaa171 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-05-29, 13:24   #4267
izunia19l
Zakorzenienie
 
Avatar izunia19l
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 723
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez nadiaaa171 Pokaż wiadomość
Iza 85,5 mam na liczniku A truskawki narazie jem na surowo Chcialam sprobowac ze słodzikiem, ale niewiem czy to dobry pomysł

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
kochana truskawki są tak słodkie, że nawet cukru nie trzeba a jak już koniecznie musisz to lepiej ten słodzik albo polać jogurtem light jakimś owocowym.
izunia19l jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-05-30, 09:32   #4268
onagory
Zadomowienie
 
Avatar onagory
 
Zarejestrowany: 2013-05
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 1 439
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Co tutaj taka cisza ?? Miałam nadzieję że z rana sobie poczytam

U mnie ok w pracy siedzę przy kawie . Oglądała któraś wczoraj Przyjaciółki ?
Niezły odcinek był szkoda tylko że koniec sezonu .
onagory jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-05-30, 12:03   #4269
ewi781
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 935
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

hej.No wlasnie cisza jak makiem zasiał
U mnie rano 95.2
wczoraj dzwoniła dietetyczka i głupio bylo mi powiedzieć ze praktycznie od marca nic nie wskuralam bo mialam juz 92.9 i co tak w kółko 95 93 95 94 zero jakiegoś 90 bo tak planowałam i caly czas polegam i glupie tłumaczenie za tydzień od poniedziałku od pierwszego ale koniec od dzisiaj sie biorę z powrotem tym bardziej ze szukam pracy albo wrócę do starej.
__________________
Było 110 później 102 i dalej ma spadać
Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75
Słodycze mnie głubią
ewi781 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-05-30, 13:23   #4270
nadalka
Zakorzenienie
 
Avatar nadalka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

U mnie nic ciekawego. ... bylam u lekarza i zaś musiałam kupić leki 70 zł w dupe a przed wczoraj 50, po ginekologu też prawie 80, musiałam wyjąć z oszczędności bo konta puste dobrze że chociaż mała zdrowa

Ale dostałam antybiotyk i we wtotek znowu do lekarza...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Iga i Ola
nadalka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-05-30, 14:17   #4271
lilith691
Zadomowienie
 
Avatar lilith691
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 1 991
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

A ja chodzę od kilku dni taka wściekła, że najchętniej bym spaliła dom, razem z TŻ i Młodym w środku, chociaż nikt mi nic nie zrobił. Normalnie budzę się i już jestem zła. Najchętniej to bym porzucała talerzami...

Właśnie sobie uświadomiłam, że ja dzisiaj nic jeszcze nie jadłam, ale za 40 minut obiad i nie ma sensu żebym śniadanie teraz robiła. Mam młode ziemniaczki
lilith691 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-05-30, 15:32   #4272
onagory
Zadomowienie
 
Avatar onagory
 
Zarejestrowany: 2013-05
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 1 439
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez nadalka Pokaż wiadomość
U mnie nic ciekawego. ... bylam u lekarza i zaś musiałam kupić leki 70 zł w dupe a przed wczoraj 50, po ginekologu też prawie 80, musiałam wyjąć z oszczędności bo konta puste dobrze że chociaż mała zdrowa

Ale dostałam antybiotyk i we wtotek znowu do lekarza...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
Nadalko uroki służby zdrowia płacisz ubezpieczenie a wszystko trzeba prywatnie . Ja też ostatnio byłam u gina 250zł poszło się rypkać za cytologie i receptę .

---------- Dopisano o 15:32 ---------- Poprzedni post napisano o 15:31 ----------

Cytat:
Napisane przez lilith691 Pokaż wiadomość
A ja chodzę od kilku dni taka wściekła, że najchętniej bym spaliła dom, razem z TŻ i Młodym w środku, chociaż nikt mi nic nie zrobił. Normalnie budzę się i już jestem zła. Najchętniej to bym porzucała talerzami...

Właśnie sobie uświadomiłam, że ja dzisiaj nic jeszcze nie jadłam, ale za 40 minut obiad i nie ma sensu żebym śniadanie teraz robiła. Mam młode ziemniaczki
Witaj w klubie ja też od kilku dni chcę udusić Tż .
onagory jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-05-30, 16:01   #4273
lilith691
Zadomowienie
 
Avatar lilith691
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 1 991
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez onagory Pokaż wiadomość
Nadalko uroki służby zdrowia płacisz ubezpieczenie a wszystko trzeba prywatnie . Ja też ostatnio byłam u gina 250zł poszło się rypkać za cytologie i receptę .

---------- Dopisano o 15:32 ---------- Poprzedni post napisano o 15:31 ----------



Witaj w klubie ja też od kilku dni chcę udusić Tż .
Ale oni mi zupełnie nic nie zrobili, taka wściekła jestem zupełnie bez powodu. Chciałabym mieć 48 godzin sama ze sobą, łózkiem, internetem, piwem i fajkami.

250zł - strasznie dużo, ja za wizyte z receptą i cytologią płacę 100 zł, z usg 120 zł.
lilith691 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-05-30, 16:20   #4274
onagory
Zadomowienie
 
Avatar onagory
 
Zarejestrowany: 2013-05
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 1 439
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez lilith691 Pokaż wiadomość
Ale oni mi zupełnie nic nie zrobili, taka wściekła jestem zupełnie bez powodu. Chciałabym mieć 48 godzin sama ze sobą, łózkiem, internetem, piwem i fajkami.

250zł - strasznie dużo, ja za wizyte z receptą i cytologią płacę 100 zł, z usg 120 zł.
U mnie 130 zł za cytologie 120zł za receptę i usg .
onagory jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-05-30, 16:40   #4275
lilith691
Zadomowienie
 
Avatar lilith691
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 1 991
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

A w ciąży chodziłam do takiej gdzie wizyta+usg 80 zł, cytologia to było +20 zł. Mega drogo u Ciebie!

Młody wstał i marudzi, ja bym go najchętniej do dziadków na tydzień wysłała... a najchętniej to bym poszła już do pracy!
lilith691 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-05-30, 20:12   #4276
nadalka
Zakorzenienie
 
Avatar nadalka
 
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Ale ja liczę same leki, nie wizyty ;-) za gina płaciłam 120 chyba, teraz chirurga mam na nfz.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Iga i Ola
nadalka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-05-31, 19:30   #4277
onagory
Zadomowienie
 
Avatar onagory
 
Zarejestrowany: 2013-05
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 1 439
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Ale CISZA
onagory jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-05-31, 20:47   #4278
nadiaaa171
Zakorzenienie
 
Avatar nadiaaa171
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez onagory Pokaż wiadomość
Ale CISZA
Jak ch..uj Ja pale grila, a Wy co tam?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
93

.95..89..85..80....75 :... 73.. 71.:..69

.." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.."
nadiaaa171 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-05-31, 21:10   #4279
onagory
Zadomowienie
 
Avatar onagory
 
Zarejestrowany: 2013-05
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 1 439
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Ja skaczę po programach pilotem
onagory jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-05-31, 22:44   #4280
ewi781
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 935
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Ja oglądam Sopot.I zmęczona dzień zaliczyłam. dzisiaj mialam na obiad naleśniki z truskawkami
__________________
Było 110 później 102 i dalej ma spadać
Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75
Słodycze mnie głubią
ewi781 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-01, 08:09   #4281
Kolorowa89
Zakorzenienie
 
Avatar Kolorowa89
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 15 528
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Dobry dzień

Nie wierzę, że już jest czerwiec

Dzisiaj waga pokazała 54,1, mam nadzieję, że w tym miesiącu więcej cm z bioder i ud poleci
__________________

'Eat Healthy, Sleep Well, Breathe Deeply, Enjoy Life
'

Zdrowo się odżywiam

Hashimotka z PCOS i Insulinoopornością



Kolorowa89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-01, 16:26   #4282
ewi781
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 935
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Hej.dzisiaj czerwiec a ja wpadek zaliczyłam sernik na zimno
__________________
Było 110 później 102 i dalej ma spadać
Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75
Słodycze mnie głubią
ewi781 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-02, 11:11   #4283
izunia19l
Zakorzenienie
 
Avatar izunia19l
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 723
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Dziewczyny u mnie podsumowanie tygodnia i - 2.9 kg.
Spodziewałam się lepszych efektów, ale cóż widocznie tylko tyle było nadwyżki a reszta to już się upasłam i przekształciło w tłuszcz
Zaczynam nowy tydzień z wagą 78.1 kg i po cichutku liczę, że po tygodniu zobaczę 2 kg mniej
Do celu jeszcze 13 kg choć tak sobie obliczyłam, że jak się pozbędę 8 kg to bmi już będzie 21.8 czyli całkiem całkiem, ale i tak się nie mogę poddać i muszę mieć 6 z przodu

A jak tam u was wagowo, lecą te nadwyżki ?
izunia19l jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-03, 09:31   #4284
onagory
Zadomowienie
 
Avatar onagory
 
Zarejestrowany: 2013-05
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 1 439
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Laski wątek nam zamiera
onagory jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-03, 09:33   #4285
lilith691
Zadomowienie
 
Avatar lilith691
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 1 991
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez onagory Pokaż wiadomość
Laski wątek nam zamiera
No widzę właśnie
lilith691 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-03, 11:05   #4286
izunia19l
Zakorzenienie
 
Avatar izunia19l
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 723
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

No właśnie co to się dzieje
U mnie dzisiaj spadek 700 g, ale wczoraj dostałam takich boleści i biegunki po truskawkach, że masakra kuźwa nie wiem czy jest wirus, czy truskawki są tak pryskane !
izunia19l jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-03, 11:16   #4287
Kolorowa89
Zakorzenienie
 
Avatar Kolorowa89
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 15 528
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III



u mnie jest 100 g na plusie, ale teraz pewnie nie będzie łatwo bo końcówka jest.

pewnie truskawki są pryskane
__________________

'Eat Healthy, Sleep Well, Breathe Deeply, Enjoy Life
'

Zdrowo się odżywiam

Hashimotka z PCOS i Insulinoopornością



Kolorowa89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-03, 11:24   #4288
ewi781
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 935
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

hej.U mnie 95.3 od wczoraj -0.8
A Nadia jak dietuje z nami?
Ja wróciłam na dobre tory ale w piątek robię torta córce na urodziny.I jak tu się odchudzac
__________________
Było 110 później 102 i dalej ma spadać
Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75
Słodycze mnie głubią
ewi781 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-03, 12:25   #4289
nadiaaa171
Zakorzenienie
 
Avatar nadiaaa171
 
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Cytat:
Napisane przez ewi781 Pokaż wiadomość
hej.U mnie 95.3 od wczoraj -0.8
A Nadia jak dietuje z nami?
Ja wróciłam na dobre tory ale w piątek robię torta córce na urodziny.I jak tu się odchudzac
Jestem , jestem własnie czekam na pizze

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
93

.95..89..85..80....75 :... 73.. 71.:..69

.." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.."
nadiaaa171 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-03, 12:47   #4290
onagory
Zadomowienie
 
Avatar onagory
 
Zarejestrowany: 2013-05
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 1 439
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III

Ja pomału zbijam te nadrobione kg ale idzie bardzo opornie gubią mnie weekendy wpada ciacho , lody .
Zła jestem na siebie że tyle miesięcy stoję w miejscu albo się cofam do tyłu .
Wczoraj byłam w ciuchu nakupiłam trochę rzeczy bez przymierzania( bo tam nie ma przymierzalni ) i okazało się że spodenki i sukienka za mała
Straciłam całkowicie motywacje ćwiczyć mi się nie chce
Zresztą dołuje mnie ta cisza na wątku .

---------- Dopisano o 12:47 ---------- Poprzedni post napisano o 12:46 ----------

Cytat:
Napisane przez izunia19l Pokaż wiadomość
No właśnie co to się dzieje
U mnie dzisiaj spadek 700 g, ale wczoraj dostałam takich boleści i biegunki po truskawkach, że masakra kuźwa nie wiem czy jest wirus, czy truskawki są tak pryskane !
Ja też wczoraj kupiłam 2kg truskawek niestety strasznie kwaśne .
onagory jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-10-25 12:52:41


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:55.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.