|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2761 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Humor dzisiaj okropny, ojczym z samego rana mnie wkurzyl :/ mam ochote pobyc sama podczas gdy mam dom pelen ludzi :/
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#2762 | ||||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
wystarczył? ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() uwielbiam heeej!
__________________
odwielorybiam się ![]() |
||||
|
|
|
#2763 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() taaa szkoda tylko że przez chwilę ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() to może weź koc i wybierz się gdzieś na jakąś łąkę/do lasu i posiedź na łonie natury jakaż piękna dziś pogoda - leje, wieje i chyba chłodno a tu na zakupy trzeba skoczyć
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|||
|
|
|
#2764 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Alice
![]() Katien No właśnie średnio normalnie po jednej tabletce miałam spokój, chyba tym razem za długo odwlekalam wycieczkę do apteki ![]() Dzień dobry Dzień jest ten dzień, kiedy nienawidzę swojego lustra ![]() Idę do notatek. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#2765 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Dzień dobry
---------- Dopisano o 12:07 ---------- Poprzedni post napisano o 12:04 ----------
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2766 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Witam niedzielnie!
![]() Nie mam na nic sił. Wczoraj tak mnie Tż przeciorał, że szkoda gadać ![]() Nażarłam się czereśni... od razu lepsze s*anie ![]() Alice - fajna kiecuszka!
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#2767 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
no to piąteczka
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#2768 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
Te Biedronkowe są genialne ![]() ---------- Dopisano o 11:21 ---------- Poprzedni post napisano o 11:19 ---------- Cytat:
![]() katiennnka -17 kg opite?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#2769 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Paprykowe
![]() Weź jej nie namawiaj, bo to zło
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2770 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
---------- Dopisano o 11:24 ---------- Poprzedni post napisano o 11:23 ---------- Walcze ze sobą za każdym razem będąc w Biedronce, żeby ich nie kupić ![]() Tu się namawia do złego, taki wątek
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#2771 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
<piona>
Brakuje na Wizazu emotki z przybijaniem piątki ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#2772 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
Ja podobnie chociaż gorzej z chipsami ostatnio ![]() Do czego mnie namówisz? ![]() A no brakuje
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#2773 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 172
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Liczyłam że zobaczę tu milion stron do nadrabiania a tu pustka
Foty Wam wstawie jak będę na kompie Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#2774 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Natalka no nie mogę napatrzeć się na Twój avek
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2775 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
a ja nie wiem jakie
![]() mogli by dorobić
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#2776 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
powiem Wam, że muzyka jest lekiem na wszystko
![]() aaaa orzeszki w skorupce kocham,kocham, ale jak się dosiądę do koryta to z 1000kcal mogę w siebie wpakować ---------- Dopisano o 12:41 ---------- Poprzedni post napisano o 12:40 ---------- |
|
|
|
#2777 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
z czego się śmiejesz?
![]() to już nawet sobie piątki przybić nie można? ![]() ![]() ![]() znalazłam na szybkości teraz mam dwie inne
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#2778 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 098
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
A mi się śniło, że zjadłam kawałek milki oreo (
i tak zjadłam prawie całą rano wstaję a tam w lodówce milka oreo ale nie zjadłam
__________________
Zostaje ci wzruszenie ramionami - pamiątkowy gest po tym, że umieliśmy latać. ćwiczę dbam o włosy zdrowo się odżywiam |
|
|
|
#2779 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Siostra kajaki wyciagnela
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2780 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
|
|
|
|
#2781 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#2782 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Haha, możliwe, ale ja zawsze na kacu strasznie dużo jem
Wczoraj jakby spokojniej. Wypiłam mnóstwo wszystkiego, ale jakoś w ogóle na mnie nie działało Byłam grzeczna Samopoczucie dzisiaj całkiem niezłe, tylko głodna jestem
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
|
|
|
|
#2783 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Zjadłam miseczkę rosołu. A co! Nie odmówię sobie tejże przyjemności
![]() Opalanie vs łóżko? Wygrywa łóżko póki co... Na dworze chyba bym zdechła...
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#2784 | ||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 12:11 ---------- Poprzedni post napisano o 12:10 ---------- ---------- Dopisano o 12:12 ---------- Poprzedni post napisano o 12:11 ---------- Cytat:
![]() Blanka robiłam dziś 2 podejścia do opalania i łącznie nawet 1 h nie było bo się nie da
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
||
|
|
|
#2785 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Alice strasznie się robi. Jeszcze jakiego porażenia dostanę i będę głupsza niż jestem
![]() Masz niesamowitą figurę! Musiałam dodać
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#2786 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
![]() Dziękuję Właśnie przejrzałam Twój album i tak się zastanawiam gdzie Ty masz te 98 kg? Może ktoś stanął na wage razem z Tobą? Nie wiem gdzie Ty to upchałaś
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#2787 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Alice chce
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2788 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Alice Aj tam... Ty i durna?!
No nie wygłupiaj się! Jakieś herezje tutaj wypisujesz ![]() Ważyłam się sama. W bieliźnie. Na dwóch różnych wagach Tyle pokazały ![]() W środę zrobię kolejny pomiar
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#2789 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Alice Biegaczu nasz
![]() ja też pjona!wczoraj sobie pofolgowałam. wpadła karkówka, sałatka, chleb z grilla, a to wszystko podlane trzema piwami. niby od 18:00 do 2:00, ale tak na noc to masakra. siadło mi to na żołądku. mój organizm nie radzi sobie już z takimi ilościami pakowanymi do brzucha. ciężko mi i jestę pasztetę ![]() łeb mi pęka i mam kapcia w mordzie od nadmiaru fajek. super dzień się zapowiada. ale warto było, bo impreza świetna
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#2790 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .
Cytat:
choć też mój żołądek nie mógł pomieścić wszystkiego. tą pierś ledwie zjadłam. a w clubie na imprezie... doszłam do wniosku, że straszny spaślak ze mnie i powinnam w ogóle do ludzi nie wychodzić.
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:55.






budyniową owsiankę czyżby? 


za postanowienie i czekam na relację z efektów po callaneticsie 

głowa mnie boli na dodatek, zapas chusteczek mam. Się załatwiłam 
Nie poznaję siebie :P

ale mi dusiło tej nocy i teraz aktualnie..












