Ciągle ćwiczymy i zdrowo jemy- XIV część już spamujemy! .

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez StupidAlice

Traxx czyli za miesiąc spam wraca pełna parą

Liczę na to

[StupidAlice]

Napisane przez BlankaSz

Hejo Piękne
Wróciłam z roboty. Farbę do włosów kupiłam i Tż-towi krawat na wesele

Brawa dla ćwiczących

Dziś rano wlazłam na wagę, bo jakaś mniej napuchnięta się czułam. Aaa i wczoraj 2 razy byłam w wc A na wadze 98.4 czyli 1.5 kg mniej od przedwczorajszego pomiaru. I generalnie najmniej od 8 kwietnia

Pięknie i wiesz, że zdrowo

[BlankaSz]

Napisane przez StupidAlice

Pięknie i wiesz, że zdrowo

No tak. Generalnie w znaczącym stopniu zmieniłam nawyki żywieniowe

[StupidAlice]

Napisane przez BlankaSz

No tak. Generalnie w znaczącym stopniu zmieniłam nawyki żywieniowe

Podpis musisz zmienić

[magda_lena40]

Napisane przez StupidAlice

Melduje 12 km bieg i racuchy

Zazdroszcze facetowi któremu będziesz gotować obiady

Niby mamusia jest stara i ma problemy ze wzrokiem? Twój tyłek jeszcze zlokalizuje i Ci

córeczkę batem po ? no wiesz Ty co?!

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;46870392]Hejka Na wstępie przepraszam, że się nie odzywam ale kompletnie nie mam czasu nawet na to by się sobą zająć. Moja dieta jest beznadziejna, przez cały dzień nie mam czasu na jedzenie, a na wieczór to różnie bywa No i tak (nie) oficjalnie to za miesiąc będę w domku [/QUOTE]

Taaaaax!

Napisane przez BlankaSz

Dziś rano wlazłam na wagę, bo jakaś mniej napuchnięta się czułam. Aaa i wczoraj 2 razy byłam w wc A na wadze 98.4 czyli 1.5 kg mniej od przedwczorajszego pomiaru. I generalnie najmniej od 8 kwietnia

no widzisz Mała! nie było powodu do paniki

[anulciak85]

Dam radę jak nie 10 km to chociaż 3.5

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[tulipan1994]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;46870392]Hejka Na wstępie przepraszam, że się nie odzywam ale kompletnie nie mam czasu nawet na to by się sobą zająć. Moja dieta jest beznadziejna, przez cały dzień nie mam czasu na jedzenie, a na wieczór to różnie bywa No i tak (nie) oficjalnie to za miesiąc będę w domku [/QUOTE]
Traxx super, że wracasz, szybko przeleciało

Napisane przez BlankaSz

Dziś rano wlazłam na wagę, bo jakaś mniej napuchnięta się czułam. Aaa i wczoraj 2 razy byłam w wc A na wadze 98.4 czyli 1.5 kg mniej od przedwczorajszego pomiaru. I generalnie najmniej od 8 kwietnia

No widzisz, mówiłyśmy, że to tylko chwilowe
Brawa dla ćwiczących
Wróciłam z zakupów bez sukienki ale jeszcze jakąś dorwę Panie ekspedientki było ich 6 w jednym sklepie powiedziały mi, że jestem gruba. Poczułam się super, łzy jak wyszłam ciurkiem mi leciały. Ja myślałam, że rozmiar 40 to nie jest hipopotam ale chyba się pomyliłam. Wku.rw na maksa dzisiaj

[StupidAlice]

Napisane przez tulipan1994

Wróciłam z zakupów bez sukienki ale jeszcze jakąś dorwę Panie ekspedientki było ich 6 w jednym sklepie powiedziały mi, że jestem gruba. Poczułam się super, łzy jak wyszłam ciurkiem mi leciały. Ja myślałam, że rozmiar 40 to nie jest hipopotam ale chyba się pomyliłam. Wku.rw na maksa dzisiaj

Trzeba było im coś powiedzieć, tak klientek się nie traktuje. Nie jesteś ich koleżanką.

[anulciak85]

Napisane przez tulipan1994

Traxx super, że wracasz, szybko przeleciało

No widzisz, mówiłyśmy, że to tylko chwilowe
Brawa dla ćwiczących
Wróciłam z zakupów bez sukienki ale jeszcze jakąś dorwę Panie ekspedientki było ich 6 w jednym sklepie powiedziały mi, że jestem gruba. Poczułam się super, łzy jak wyszłam ciurkiem mi leciały. Ja myślałam, że rozmiar 40 to nie jest hipopotam ale chyba się pomyliłam. Wku.rw na maksa dzisiaj

Miałam tak jak chciałam kupić spodnie..." Na Pania?? To chyba tylko na wymiar!!!"
I wszystkie się śmiały...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[tulipan1994]

Napisane przez StupidAlice

Trzeba było im coś powiedzieć, tak klientek się nie traktuje. Nie jesteś ich koleżanką.

Oj odpowieedziałam... Dopiero jak wyszłam to łzy popłynęły

[StupidAlice]

Napisane przez tulipan1994

Oj odpowieedziałam... Dopiero jak wyszłam to łzy popłynęły

Co one na to? Wróć tam i poproś o kierownika, złóż na nie skarge tak żeby wiedziały.

[tulipan1994]

Napisane przez StupidAlice

Co one na to? Wróć tam i poproś o kierownika, złóż na nie skarge tak żeby wiedziały.

Zaczęły fukać i coś gadać '' nie powedziałyśmy, że pani jest gruba sraty taty. To jest sklep 40 km ode mnie i mi nie po drodze niestety. Ale jedno wiem na pewno: moja noga więcej tam nie stanie, co to to nie

[BlankaSz]

Napisane przez tulipan1994

Zaczęły fukać i coś gadać '' nie powedziałyśmy, że pani jest gruba sraty taty. To jest sklep 40 km ode mnie i mi nie po drodze niestety. Ale jedno wiem na pewno: moja noga więcej tam nie stanie, co to to nie

Mała zrób antyreklamę. Byłabym wredna w takiej sytuacji!

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Aż poszłam zmierzyć swoją moja ma 24 cm średnicy (u góry 28, ale chyba od spodu się mierzy )

Dorwalam w Pepco wlasnie za 9,99zl
Dziekuje

---------- Dopisano o 19:49 ---------- Poprzedni post napisano o 19:38 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;46870392]Hejka Na wstępie przepraszam, że się nie odzywam ale kompletnie nie mam czasu nawet na to by się sobą zająć. Moja dieta jest beznadziejna, przez cały dzień nie mam czasu na jedzenie, a na wieczór to różnie bywa No i tak (nie) oficjalnie to za miesiąc będę w domku [/QUOTE]


Bedzie spam
Telefon zajade jak wrocisz

---------- Dopisano o 19:54 ---------- Poprzedni post napisano o 19:49 ----------

Napisane przez BlankaSz

No tak. Generalnie w znaczącym stopniu zmieniłam nawyki żywieniowe

Kochana za spadek Warto bylo sie tak wkurzac?

---------- Dopisano o 19:59 ---------- Poprzedni post napisano o 19:54 ----------

Napisane przez tulipan1994

Traxx super, że wracasz, szybko przeleciało

No widzisz, mówiłyśmy, że to tylko chwilowe
Brawa dla ćwiczących
Wróciłam z zakupów bez sukienki ale jeszcze jakąś dorwę Panie ekspedientki było ich 6 w jednym sklepie powiedziały mi, że jestem gruba. Poczułam się super, łzy jak wyszłam ciurkiem mi leciały. Ja myślałam, że rozmiar 40 to nie jest hipopotam ale chyba się pomyliłam. Wku.rw na maksa dzisiaj

Co za s.u.k.i yebane
Tulipanku nie przejmuj sie, bo to nie prawda

---------- Dopisano o 20:30 ---------- Poprzedni post napisano o 19:59 ----------

Alice za bieg

[Elsay]

Napisane przez heroine86

Nie mam w sumie nigdy nie robiłam tarty na słodko ale właśnie na MW jest kilka pomysłów

Truskawkowy las

Z budyniem miętowym i truskawkami

Kremowa tarta truskawkowa

Migdałowa z truskawkami o której mówisz

Z truskawkami, panna cotta i truskawkową glazurą

Lub TAKA czy TAKA

mniaam orgazm oczu

Napisane przez anulciak85

Kurcze już jutro bieg...stresuje się...chciałabym go ukończyć...czyli zrobić ćwierć maraton.

Dasz radę najważniejsze, że próbujesz

Napisane przez dzovana

jak patrzysz raz na 10 min na ekran to nie widzisz przecież cały czas są zbliżenia, nawet gołe możesz zobaczyć jeśli chcesz

Serio? Ale nie i tak mi się nie chce tego oglądać.

Napisane przez StupidAlice

Melduje 12 km bieg i racuchy

Napisane przez BlankaSz

Dziś rano wlazłam na wagę, bo jakaś mniej napuchnięta się czułam. Aaa i wczoraj 2 razy byłam w wc A na wadze 98.4 czyli 1.5 kg mniej od przedwczorajszego pomiaru. I generalnie najmniej od 8 kwietnia

No widzisz. Nie było się czym martwić.

Napisane przez tulipan1994

Wróciłam z zakupów bez sukienki ale jeszcze jakąś dorwę Panie ekspedientki było ich 6 w jednym sklepie powiedziały mi, że jestem gruba. Poczułam się super, łzy jak wyszłam ciurkiem mi leciały. Ja myślałam, że rozmiar 40 to nie jest hipopotam ale chyba się pomyliłam. Wku.rw na maksa dzisiaj

Też się dziś nie obkupiłam. Tylko trzecia parę trampek sobie kupiłam takie błękitne jasne.
Co za baby


Melduję 40 minut hh. No i na kolację wpadła pizza.

[Grapefrutka]

Napisane przez Sikorka0204

Niby ich kultura jest inna więc może to co u nas jest kulturalnym zachowaniem tutaj w niektórych sytuacjach nie obowiązuje
Sama nie wiem
Melduję 60 minut rowerek i 31 pompek męskich

kultura kulturą ale tak się nie robi

Napisane przez magda_lena40

Melduję 1,5 godz siłki nóżki dzisiaj były po wtorkowych i środowych przysiadach mnie boli
wgl dziwnie mi dzisiaj jakoś, rano mnie dalej migdał bolał i jakby na ucho promieniowało (po prawej stronie) i czasami mi się we łbie kręciło raz przy przysiadzie myślałam, że się obalę, bo mnie przyćmiło

uważaj na siebie

Napisane przez heroine86

Na 5 ale byłam na stojącym, a nie lubię dopiero szukam fajnego solarium w mojej okolicy ale i tak było lepiej niż poprzednim razem to była porażka

ja tylko na stojące chodzę jeśli już jak poszłam raz na leżące bo mnie laska namówiła to wyszłam strasznie nierówno opalona

Napisane przez StupidAlice

Melduje 12 km bieg i racuchy

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;46870392]Hejka Na wstępie przepraszam, że się nie odzywam ale kompletnie nie mam czasu nawet na to by się sobą zająć. Moja dieta jest beznadziejna, przez cały dzień nie mam czasu na jedzenie, a na wieczór to różnie bywa No i tak (nie) oficjalnie to za miesiąc będę w domku [/QUOTE]

[Grapefrutka]

Napisane przez BlankaSz

Dziś rano wlazłam na wagę, bo jakaś mniej napuchnięta się czułam. Aaa i wczoraj 2 razy byłam w wc A na wadze 98.4 czyli 1.5 kg mniej od przedwczorajszego pomiaru. I generalnie najmniej od 8 kwietnia

Napisane przez tulipan1994

Wróciłam z zakupów bez sukienki ale jeszcze jakąś dorwę Panie ekspedientki było ich 6 w jednym sklepie powiedziały mi, że jestem gruba. Poczułam się super, łzy jak wyszłam ciurkiem mi leciały. Ja myślałam, że rozmiar 40 to nie jest hipopotam ale chyba się pomyliłam. Wku.rw na maksa dzisiaj

a one to może same modelki niech same w lustro popatrzą a nie na innych swoje kompleksy leczą ale bym im zrobiła koło
nie przejmuj się bo takimi paszczurami nie ma się co przejmować

ja dziś zrobiłam tylko nogi z XHitem zaczęłam brzuch ale nie dałam rady jakoś nie mogłam sie skupić na oddechu przez co mnie przytykało więc się wkurzałam co powodowało jeszcze większe przytykanie
tak więc u mnie spadek formy po całości - mam nadzieje że prognoza pogody się utrzyma i w niedziele gdzieś pojedziemy z TŻ'tem strasznie potrzebuje choć jeden dzień się oderwać od wszystkiego

---------- Dopisano o 20:10 ---------- Poprzedni post napisano o 20:09 ----------

Napisane przez Elsay

Melduję 40 minut hh. No i na kolację wpadła pizza.

u mnie dziś pierogi ale

[majka5908]

Elsay
Ja wlasnie czekam za kurczakiem z serem, ogorkiem i papryka, frytkami i zestawem surowek

[heroine86]

Napisane przez magda_lena40

ziemniaczki upiekłam w mundurkach, ponacinane i w nacięcia włożyłam plasterki czosnku i masło, ułożyłam na blachę i dorzuciłam kilka gałązek tymianku i rozmarynu do tego sałata zielona z ogórkiem i sosem jogurtowym i rybki, ja szamałam łososia i sandacza

raaany, jaki sernik jaglany znalazłam, paczcie: http://www.olgasmile.com/sernik-jagl...ekoladowy.html

To musiało być przepyszne!

Oeezuuu, po co ja wchodziłam na tą stronę

Napisane przez StupidAlice

Melduje 12 km bieg i racuchy

Mamcia robiła?

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;46870392]Hejka Na wstępie przepraszam, że się nie odzywam ale kompletnie nie mam czasu nawet na to by się sobą zająć. Moja dieta jest beznadziejna, przez cały dzień nie mam czasu na jedzenie, a na wieczór to różnie bywa No i tak (nie) oficjalnie to za miesiąc będę w domku [/QUOTE]

Hej Piękna super, że wrócisz do nas!

Napisane przez BlankaSz

Dziś rano wlazłam na wagę, bo jakaś mniej napuchnięta się czułam. Aaa i wczoraj 2 razy byłam w wc A na wadze 98.4 czyli 1.5 kg mniej od przedwczorajszego pomiaru. I generalnie najmniej od 8 kwietnia

Ha! I widzisz trzeba było nas słuchać gratuluję Kochana

[heroine86]

Napisane przez anulciak85

Dam radę jak nie 10 km to chociaż 3.5

No i od razu lepiej to brzmi! Trzymamy kciuki

Napisane przez tulipan1994

Wróciłam z zakupów bez sukienki ale jeszcze jakąś dorwę Panie ekspedientki było ich 6 w jednym sklepie powiedziały mi, że jestem gruba. Poczułam się super, łzy jak wyszłam ciurkiem mi leciały. Ja myślałam, że rozmiar 40 to nie jest hipopotam ale chyba się pomyliłam. Wku.rw na maksa dzisiaj

Masakra, co za zachowanie su.cze perfidne! jak w ogóle można tak potraktować klientkę? Wszystkie były kur.fa takie idealne? No ja pie.rdol.ę nie przejmuj się wredne babska chyba chciały się dowartościować czyimś kosztem

Napisane przez majka5908

Dorwalam w Pepco wlasnie za 9,99zl
Dziekuje

Super, że udało się dorwać No i jak tanio to co, planujesz coś upiec w najbliższym czasie?

Napisane przez Elsay

Melduję 40 minut hh. No i na kolację wpadła pizza.

Za hh

Napisane przez Grapefrutka

ja tylko na stojące chodzę jeśli już jak poszłam raz na leżące bo mnie laska namówiła to wyszłam strasznie nierówno opalona

No widzisz, każdy lubi co innego mnie strasznie ręce bolały jak musiałam je tak trzymać w górze jednak wolę się położyć i zrelaksować i dekolt mnie piecze tylko on nic więcej

Napisane przez Grapefrutka

ja dziś zrobiłam tylko nogi z XHitem zaczęłam brzuch ale nie dałam rady

Kochana dobre i tyle jeszcze przecież w pracy byłaś, a tam ruchu masz niemało

Napisane przez majka5908

Ja wlasnie czekam za kurczakiem z serem, ogorkiem i papryka, frytkami i zestawem surowek

Mmm, a co to za dzień dziecka

[Grapefrutka]

coś tu dziś cicho
ja się odmeldowuje na dziś
jutro cały dzień w pracy więc odezwę się pewnie wieczorkiem

[magda_lena40]

Tulipan
co za babsztyle wredne

Elsay


Grape

co się dzieje?

Hero
Też przepadłam totalnie jak tam weszlam upieklam już dzisiaj gryczane muffinki z truskawkami (zmodyfikowafam przepis Olgi właśnie)



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Grapefrutka]

Napisane przez magda_lena40

Grape

co się dzieje?

znowu chyba dostanę po od życia ale spokojnie, dam radę tylko potrzebuje odsapnąć

---------- Dopisano o 21:06 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ----------

Napisane przez heroine86

No widzisz, każdy lubi co innego mnie strasznie ręce bolały jak musiałam je tak trzymać w górze jednak wolę się położyć i zrelaksować i dekolt mnie piecze tylko on nic więcej

Kochana dobre i tyle jeszcze przecież w pracy byłaś, a tam ruchu masz niemało

odpisałam i mi gdzieś posta wcięło
ja też nie stoję z rękami w górze bo bym nie dała rady przeważnie stoje jak paker z dwoma arbuzami pod pachami tylko na chwilę co jakiś czas podnoszę ręce a i tak zawsze mam równo opalone

[heroine86]

Napisane przez Grapefrutka

coś tu dziś cicho
ja się odmeldowuje na dziś
jutro cały dzień w pracy więc odezwę się pewnie wieczorkiem

Wszystkie mecz oglądają
Dobranoc Kochana

Napisane przez magda_lena40

Hero
Też przepadłam totalnie jak tam weszlam upieklam już dzisiaj gryczane muffinki z truskawkami (zmodyfikowafam przepis Olgi właśnie)

No świetny jest ten blog które?

[Elsay]

Napisane przez Grapefrutka

ja dziś zrobiłam tylko nogi z XHitem zaczęłam brzuch ale nie dałam rady jakoś nie mogłam sie skupić na oddechu przez co mnie przytykało więc się wkurzałam co powodowało jeszcze większe przytykanie
tak więc u mnie spadek formy po całości - mam nadzieje że prognoza pogody się utrzyma i w niedziele gdzieś pojedziemy z TŻ'tem strasznie potrzebuje choć jeden dzień się oderwać od wszystkiego

liczą się chęci. Będzie lepiej.

Napisane przez heroine86

Wszystkie mecz oglądają

bez przesady. Nie wszystkie

[heroine86]

Napisane przez Grapefrutka

odpisałam i mi gdzieś posta wcięło
ja też nie stoję z rękami w górze bo bym nie dała rady przeważnie stoje jak paker z dwoma arbuzami pod pachami tylko na chwilę co jakiś czas podnoszę ręce a i tak zawsze mam równo opalone

ja jednak wolę sobie poleżeć

Napisane przez Elsay

bez przesady. Nie wszystkie

[Grapefrutka]

Napisane przez heroine86

Wszystkie mecz oglądają
Dobranoc Kochana

a mnie to lotto

śpijcie dobrze

---------- Dopisano o 21:23 ---------- Poprzedni post napisano o 21:21 ----------

Napisane przez Elsay

liczą się chęci. Będzie lepiej.

Napisane przez heroine86

ja jednak wolę sobie poleżeć

dobrze że mamy wybór

[dzovana]

Napisane przez StupidAlice

Melduje 12 km bieg i racuchy

Napisane przez BlankaSz

Dziś rano wlazłam na wagę, bo jakaś mniej napuchnięta się czułam. Aaa i wczoraj 2 razy byłam w wc A na wadze 98.4 czyli 1.5 kg mniej od przedwczorajszego pomiaru. I generalnie najmniej od 8 kwietnia

Napisane przez Elsay

Serio? Ale nie i tak mi się nie chce tego oglądać.

Melduję 40 minut hh. No i na kolację wpadła pizza.

nic na siłę
i wszystko w brzuch Ci pójdzie ! pizza łeeeeee



maraton meczowy trwać dziś będzie 8 h u mnie

ale czo ta Hiszpania masakra

[nonetheless]

Caly dzien Was podczytuje ale jakos nie mialam czasu nic napisac, zalatana dzis jestem. Najpierw szkola, pofem zalatwialam swoje sprawy. W sumie to dopiero pol godziny temu wrocilam do domu.
Nie mialam dzis czasu na shreda, a teraz nie moge go zrobic bo wszyscy juz spia, nie bede ich budzic. Ale tak mi glupio ze nie cwiczylam i takie mam wyrzuty sumienia ze zrobilam chociaz 3 minuty squat challenge, zawsze cos... jutro wracam do shreda

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[magda_lena40]

Heroinka
Na tym blogu są chyba tylko jedne gryczane muffinki ja zrobiłam z połowy porcji, zamiast cukru dałam miód, zamiast jabłek i rodzynek - truskawki i płatki migdalow i pieklam 15 min Rodzice tak średnio wyrazili entuzjazm za to bardzo moje smaki



Dzień dobry




Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.