Scent Bar LIII - Strona 8 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Uroda > Perfumy

Notka

Perfumy Fora, na których znajdziesz porady w zakresie perfum. Zapraszamy do dyskusji.
Zanim napiszesz post zapoznaj się z FAQ oraz Przewodnikiem po perfumach.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-06-13, 16:31   #211
Murszafka
To ja :)
 
Avatar Murszafka
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 9 787
Dot.: Scent Bar LIII

A ja dziś miałam kociokwik w pracy, a ostatnia godzina wydaje się wręcz leniwa, bo można było zwolnić...
Lecę wieczorem do teatru, jutro przed południem na warsztaty, po południu na koncert, a najchętniej bym się po prostu wyspała...
__________________
- Chciałem powiedzieć [...], że na tym świecie jest chyba coś, dla czego warto żyć.
Śmierć zastanowił się przez chwilę.
-KOTY, stwierdził w końcu. KOTY SĄ MIŁE.

Terry Pratchett, Czarodzicielstwo
Murszafka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-13, 17:12   #212
rachell111
Zakorzenienie
 
Avatar rachell111
 
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 23 793
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez Murszafka Pokaż wiadomość
A ja dziś miałam kociokwik w pracy, a ostatnia godzina wydaje się wręcz leniwa, bo można było zwolnić...
Lecę wieczorem do teatru, jutro przed południem na warsztaty, po południu na koncert, a najchętniej bym się po prostu wyspała...
Ale bogate życie towarzyskie - kapitalnie
rachell111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-13, 17:30   #213
Murszafka
To ja :)
 
Avatar Murszafka
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 9 787
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez rachell111 Pokaż wiadomość
Ale bogate życie towarzyskie - kapitalnie
Ale wiesz, jak się nie chce ruszyć z ciepłego domku? W Wwie rada, wieje i jest ponuro...
Za to rano było cudnie, byłam na świetnej sesji jogi, z moim ulubionym prowadzącym, w pracy lekki kociokwik, ale w przelocie widziałam się z Ju, a to zawsze daje kopa energii, fajny dzień W teatrze podobno się ubawię i mam wziąć inhalator
__________________
- Chciałem powiedzieć [...], że na tym świecie jest chyba coś, dla czego warto żyć.
Śmierć zastanowił się przez chwilę.
-KOTY, stwierdził w końcu. KOTY SĄ MIŁE.

Terry Pratchett, Czarodzicielstwo
Murszafka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-13, 18:27   #214
rachell111
Zakorzenienie
 
Avatar rachell111
 
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 23 793
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez Murszafka Pokaż wiadomość
Ale wiesz, jak się nie chce ruszyć z ciepłego domku? W Wwie rada, wieje i jest ponuro...
Za to rano było cudnie, byłam na świetnej sesji jogi, z moim ulubionym prowadzącym, w pracy lekki kociokwik, ale w przelocie widziałam się z Ju, a to zawsze daje kopa energii, fajny dzień W teatrze podobno się ubawię i mam wziąć inhalator
Wieeeem - milion razy tak mam - siedze sobie pod kocem sączę herbę a mnie ciągną na miasto - niby chcę, marzę o tym tygodniami, ale jest tak słodko i przytulnie że zwlekam się na siłę U nas też ponuro, ale podoba misie to, albowiem wreszcie widzę świat. Słońce oślepia.

Inhalator Nie no będzie pięknie. Zazdroszczę. Choć dziś wróciłam padnięta i mam właśnie stan totalnej relaksacji.
rachell111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-13, 20:38   #215
Parabelka
Panaroja
 
Avatar Parabelka
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 8 694
Dot.: Scent Bar LIII

snad namysłu co by tu zjeść
Cytat:
Napisane przez dzika truskawa Pokaż wiadomość
Fenks, gugiel znalazł, zacny.

Chyba mi się lakieromania włączyła, mam 72 lakiery
ja swoich profilaktycznie nie liczeu ale kuferek mam wypchany i kolejnych 12 stoi luzem

Cytat:
Napisane przez Redhaired Witch Pokaż wiadomość
1. no. 666?
2. oesu, kettle, boję się tego Straciłabym zęby. Ale na figurę musi cudnie działać, moja eks koleżanka właśnie prowadzi zajęcia dla kobit w Zielonej Górze i jak patrzę na jej obecną figurę to zazdrość tyłek mi ściska.
3. nie do końca zczaiłam, tyłem do ściany stawać? Ale tyłem nie dotknę ściany kolanami. A przodem wystarczy 5-10 cm? Toć zaryję nosem w ścianę. W ogóle musi być przy ścianie? I czy musi być po kilkanaście przez cały dzień? Bo wolę poćwiczyć pół godziny hurtem, można tak? Właśnie zbierałam się w sobie żeby zacząć robić przysiady coby podnieść tyłek i wyszczuplić uda, byłoby dwa w jednym Się jeszcze na zapas ewentualnie zapytam - w cionszy można? Bo pewnie skakać na skakance to nie bardzo?
4. tymi kettlami?



Dajesz mi nadzieję
A z nie-garbieniem jak teraz masz, musisz o tym pamiętać i trochę się wysilać przy utrzymaniu takiej postawy czy weszła Ci w nawyk? Bo też się garbię i jeśli pamiętam staram się chodzić prosto a po chwili mi niewygodnie więc znowu się garbię.
1. niestety nie , 134
2.tak , kettle , a Twoja koleżanka w RKC prowadzi zajęcia ? Kurczę , że też nie ma w Wawie ośrodka RKC są pojedynczy instruktorzy i se można prywatnie na zajęcia chodzić
zębów byś nie straciła , chyba że umyślnie byś się trzasła jak się przestrzega podstawowych zasad bezpieczeństwa to jest to zupełnie bezpieczny sport . A figurę kobitki ćwiczące mają taką że zazdrość żre
3.przodem do ściany , stopy na szerokość ramion , ręce luźno zwisają z przodu , nie podpierać się na udach ! Jeżeli chce się wzmocnić uda i ukształtować doopsko , żadnego wspomagania podpieraniem rękami , bo mają pracować uda , biodra i zad wyłącznie no i plecy , które trzeba utrzymać prosto
starczy 5-10 cm , bo właśnie w takiej pozycji musisz się trzymać na tyle prosto i z wygiętym kręgosłupem , żeby nie zaryć w ścianę nosem a uruchomić nieczynne mięśnie grzbietu robisz na początek tak głęboko jak możesz (czyli płytko ) i stopniowo starasz sie schodzić do pełnego przysiadu . Takie robienie po kilka-naście przez cały dzień jest nieobciążające bo to dwie-trzy minuty za każdym razem jak koło ściany przechodzisz , a szybciutko nabierasz wprawy i wyrabiasz mięśnie robienie raz przez pół godziny niewiele da , bo szybko się zmęczysz , rozbolą Cie mięśnie i więcej nie będziesz chciała . A takie powtarzanie wielokrotne w ciągu dnia szybko wyrabia umiejętność czyli trenuje mięśnie i kręgosłup bez wysiłku i nieprzyjemnych skutków
a przy ścianie musi być, bo inaczej nie utrzymasz prawidłowej pozycji - łydki pionowo , uda pod kątem 90 stopni do łydek , wygięty kręgosłup lędźwiowy , bez ściany autoamtycznie się pochylisz w przód i zrobisz zwykły przysiad z okrągłymi plecami
w cionszy myślę że spokojnie można póki się daje , ale lepiej zacząć przed cionszą a w cionszy skakać to nie
4.tymi kettlami
5.ja nie Kam , ale żeby się nie garbić muszę o tym pamiętać i co czuję że się zgarbiłam to się muszę prostować a od czasu kiedy zaczęłam ćwiczyć znacznie łatwiej jest mi się utrzymać prosto i rzadziej muszę pamiętać żeby sie wyprostować jak sie zwiększy napięcie mięśni plecnych czyli w ogóle sie jakieś pojawi plecy się same zaczynają automatycznie prostować .
A na uelastycznienie kręgosłupa jeszcze dobre jest też naprzemienne wypychanie do przodu i cofanie klatki czyli maksymalne wygięcie kręgosłupa na zmianę w przód i w tył , kilkanaście razy pod rząd .


dziś na kolację spożyłam :dwa plasterki pomidora z cebulką , miskę truskawek z bitą śmietaną z aerozolu , miskę truskawek bes śmietany , plasterek salami , plasterek szynki sama dietetyczność chyba

czy u Was truskawki też takie kwaśne ? U mnie strasznie chociaż niby słońce więc powinny byś słodkie
__________________
Cezar się nie starzeje . Cezar dojrzewa

-Morza się zagotują , krainy Dysku pękną , królowie runą w proch , a miasta będą niczym jeziora szkła . Uciekam w góry.
-Czy to pomoże ?[...]
-Nie , ale stamtąd będzie lepszy widok .
Terry P.
Parabelka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-13, 21:00   #216
Redhaired Witch
Nindżopesz
 
Avatar Redhaired Witch
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Dom Latających Sztybletów
Wiadomości: 26 400
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez Parabelka Pokaż wiadomość
2.tak , kettle , a Twoja koleżanka w RKC prowadzi zajęcia ?
3.przodem do ściany , stopy na szerokość ramion , ręce luźno zwisają z przodu , nie podpierać się na udach !

robisz na początek tak głęboko jak możesz (czyli płytko ) i stopniowo starasz sie schodzić do pełnego przysiadu .
1. nie wiem co to RKC, ta oto laska, chyba się przewijała w Twoim filmiku: https://www.youtube.com/watch?v=vu9Ow11GD-k
2. dzięki, teraz wsio jasne A można ręce założyć sobie z przodu albo złączyć na wysokości cycków? Tak mi wygodnie.
3. do pełnego czyli 90 stopni?
__________________

Redhaired Witch jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-13, 23:21   #217
rachell111
Zakorzenienie
 
Avatar rachell111
 
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 23 793
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez Parabelka Pokaż wiadomość
czy u Was truskawki też takie kwaśne ? U mnie strasznie chociaż niby słońce więc powinny byś słodkie
si beznadziejne są

---------- Dopisano o 22:33 ---------- Poprzedni post napisano o 21:10 ----------

Jeśli ktoś ma ochotę na dobrze zagrany, rozrywkowy, w sensie lajtowy film do hmmm "groteskowego" scenariusza to polecam obrazek pt "Dom Hemingway" Za aktorstwo - Karpio może pucować Judowi nie powiem co Film należy traktować z przymrużeniem oka, jako robi to i scenariusz. Miło popatrzeć na sztukę odgrywania, no i brytyjskość. Dla mnie rarytas aktorstwa. Przewijałam sceny wstecz dla podwójnej frajdy

---------- Dopisano o 23:21 ---------- Poprzedni post napisano o 22:33 ----------

A i po wizycie u przyjaciółki z niemowlaczkiem już jestem pewna że nei boję się być mamą. Tzn naturalnie się obawiam tego srego i owego ale już nie boję się zostać, już mam w sobie poczucie że przyjmę na klatę. A test był ponoć ostry, bo ponoć hardcore a ja odebrałam to jako normę. Także teoretycznie jest dobrze. Strasznie go chciałam wziąć ze sobą do domu

Edytowane przez rachell111
Czas edycji: 2014-06-13 o 22:36
rachell111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-13, 23:54   #218
Murszafka
To ja :)
 
Avatar Murszafka
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 9 787
Dot.: Scent Bar LIII

Teatr był boski! Kasprzyk w roli rydzykowej babci i Małaszynski, w roli geja. Na dodatek się gotował co chwila, sztuka świetna. Jestem pod wrażeniem,że obydwoje zdecydowali się na takie role i tak się świetnie w nich odnaleźli :-D
__________________
- Chciałem powiedzieć [...], że na tym świecie jest chyba coś, dla czego warto żyć.
Śmierć zastanowił się przez chwilę.
-KOTY, stwierdził w końcu. KOTY SĄ MIŁE.

Terry Pratchett, Czarodzicielstwo
Murszafka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-13, 23:58   #219
rachell111
Zakorzenienie
 
Avatar rachell111
 
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 23 793
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez Murszafka Pokaż wiadomość
Teatr był boski! Kasprzyk w roli rydzykowej babci i Małaszynski, w roli geja. Na dodatek się gotował co chwila, sztuka świetna. Jestem pod wrażeniem,że obydwoje zdecydowali się na takie role i tak się świetnie w nich odnaleźli :-D
tytuł!!!!!! pliiiiis

Bo byśmy z Mam pojszli - jeśli na Śląsk zajadą
rachell111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-13, 23:59   #220
Murszafka
To ja :)
 
Avatar Murszafka
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 9 787
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez rachell111 Pokaż wiadomość
tytuł!!!!!! pliiiiis

Bo byśmy z Mam pojszli - jeśli na Śląsk zajadą
Upiór, czyli potwór w moherze :-D
__________________
- Chciałem powiedzieć [...], że na tym świecie jest chyba coś, dla czego warto żyć.
Śmierć zastanowił się przez chwilę.
-KOTY, stwierdził w końcu. KOTY SĄ MIŁE.

Terry Pratchett, Czarodzicielstwo
Murszafka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-14, 00:07   #221
rachell111
Zakorzenienie
 
Avatar rachell111
 
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 23 793
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez Murszafka Pokaż wiadomość
Upiór, czyli potwór w moherze :-D
kurcze brzmi znajomo - obawiam się czy juz nie było u nas gdzies


Ależ musi być boskie

Edytowane przez rachell111
Czas edycji: 2014-06-14 o 00:12
rachell111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-14, 00:16   #222
Murszafka
To ja :)
 
Avatar Murszafka
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 9 787
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez rachell111 Pokaż wiadomość
kurcze brzmi znajomo - obawiam się czy juz nie było u nas gdzies


Ależ musi być boskie
No jest jakaś babka mówiła, że jest na tym dziesiąty raz!!!
__________________
- Chciałem powiedzieć [...], że na tym świecie jest chyba coś, dla czego warto żyć.
Śmierć zastanowił się przez chwilę.
-KOTY, stwierdził w końcu. KOTY SĄ MIŁE.

Terry Pratchett, Czarodzicielstwo
Murszafka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-14, 00:29   #223
rachell111
Zakorzenienie
 
Avatar rachell111
 
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 23 793
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez Murszafka Pokaż wiadomość
No jest jakaś babka mówiła, że jest na tym dziesiąty raz!!!
Otóż to!!! Bo ja już słyszłam od kogoś na bank ten sam tekst o Kasprzykowej i Małaszyńskim w roli geja. Moja Mam, w całym swym wstręcie do chuopa, przyznała mu szacun właśnie jak się wcielił w geja u Szymona Majewskiego w programie. To była perełka. Być może później była na tym - bo ona chadza w miarę często i relacjonuje mi telefonicznie, ale ja nie pamiętam kiedy bywa na czym
rachell111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-14, 07:55   #224
Ewusia_marchew
Zakorzenienie
 
Avatar Ewusia_marchew
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 527
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez Parabelka Pokaż wiadomość

czy u Was truskawki też takie kwaśne ? U mnie strasznie chociaż niby słońce więc powinny byś słodkie
niestety tak dlatego spożywam tylko jako koktajl, najchętniej z dodatkiem banana żeby słodsze było
Cytat:
Napisane przez rachell111 Pokaż wiadomość

A i po wizycie u przyjaciółki z niemowlaczkiem już jestem pewna że nei boję się być mamą. Tzn naturalnie się obawiam tego srego i owego ale już nie boję się zostać, już mam w sobie poczucie że przyjmę na klatę. A test był ponoć ostry, bo ponoć hardcore a ja odebrałam to jako normę. Także teoretycznie jest dobrze. Strasznie go chciałam wziąć ze sobą do domu
doskonale wiem o czym mówisz
Cytat:
Napisane przez rachell111 Pokaż wiadomość
kurcze brzmi znajomo - obawiam się czy juz nie było u nas gdzies
moja Siss na tym była, bodajże na karnawale komedii w Śląskim ale nie wiem czy czasem w Teatrze Rozrywki w Chorzowie tego nie grają czasem


Znad kawy i spadam
__________________
Na ratunek koniom

Klara 17.10.2014
Konrad 26.12.2015




Ewusia_marchew jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-14, 10:29   #225
kamena
ʞɐɯǝuɐ
 
Avatar kamena
 
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: powązki
Wiadomości: 6 984
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez Parabelka Pokaż wiadomość
3.przodem do ściany , stopy na szerokość ramion , ręce luźno zwisają z przodu , nie podpierać się na udach ! Jeżeli chce się wzmocnić uda i ukształtować doopsko , żadnego wspomagania podpieraniem rękami , bo mają pracować uda , biodra i zad wyłącznie no i plecy , które trzeba utrzymać prosto
starczy 5-10 cm , bo właśnie w takiej pozycji musisz się trzymać na tyle prosto i z wygiętym kręgosłupem , żeby nie zaryć w ścianę nosem a uruchomić nieczynne mięśnie grzbietu robisz na początek tak głęboko jak możesz (czyli płytko ) i stopniowo starasz sie schodzić do pełnego przysiadu . Takie robienie po kilka-naście przez cały dzień jest nieobciążające bo to dwie-trzy minuty za każdym razem jak koło ściany przechodzisz , a szybciutko nabierasz wprawy i wyrabiasz mięśnie robienie raz przez pół godziny niewiele da , bo szybko się zmęczysz , rozbolą Cie mięśnie i więcej nie będziesz chciała . A takie powtarzanie wielokrotne w ciągu dnia szybko wyrabia umiejętność czyli trenuje mięśnie i kręgosłup bez wysiłku i nieprzyjemnych skutków
a przy ścianie musi być, bo inaczej nie utrzymasz prawidłowej pozycji - łydki pionowo , uda pod kątem 90 stopni do łydek , wygięty kręgosłup lędźwiowy , bez ściany autoamtycznie się pochylisz w przód i zrobisz zwykły przysiad z okrągłymi plecami
no to ja jednak nie potrafię sobie tego wyobrazić musiałabym zobaczyć naocznie, no bo jak przysiad i proste (pionowe???) plecy a gdzie jakieś przeważenie żeby nie lecieć do tyłu?

Cytat:
Napisane przez Parabelka Pokaż wiadomość
A na uelastycznienie kręgosłupa jeszcze dobre jest też naprzemienne wypychanie do przodu i cofanie klatki czyli maksymalne wygięcie kręgosłupa na zmianę w przód i w tył , kilkanaście razy pod rząd .
na jodze takie robimy w różnych pozycjach mam wrażenie że właśnie to wypychanie klaty w przód (przy ściągniętych w tym momencie łopatkach) robi na dłuższą metę brak garba
i jeszcze przypomniało mi się takie bardzo fajne - ale długie ćwiczenie - na stojąco, roluje się kręgosłup stopniowo w dół, ale baaaaardzo wolniutko, tak żeby ruch był wręcz niezauważalny, jak się tylko poczuje jakieś napięcie to parę oddechów na rozluźnienie tego miejsca, potem jak się dojdzie już do zwisu to tak samo wolniutko roluje się w górę, oprócz tego że uelastycznia to jeszcze uspokaja i odstresowuje

Cytat:
Napisane przez Parabelka Pokaż wiadomość
czy u Was truskawki też takie kwaśne ? U mnie strasznie chociaż niby słońce więc powinny byś słodkie
donoszę że na dzikim wschodzie słodkie są zależy od odmiany pewnie, w tym roku polka i honey i obie są super

Cytat:
Napisane przez rachell111 Pokaż wiadomość

A i po wizycie u przyjaciółki z niemowlaczkiem już jestem pewna że nei boję się być mamą. Tzn naturalnie się obawiam tego srego i owego ale już nie boję się zostać, już mam w sobie poczucie że przyjmę na klatę. A test był ponoć ostry, bo ponoć hardcore a ja odebrałam to jako normę. Także teoretycznie jest dobrze. Strasznie go chciałam wziąć ze sobą do domu
no widzisz, a ja nadal po każdym kontakcie z dzieciem wracam do domu z cudowną ulgą że nie muszę już dziecia słyszeć ani widzieć ani wręcz mieć w najbliższym otoczeniu, no nie dla mnie to i tyle

Cytat:
Napisane przez Murszafka Pokaż wiadomość
Teatr był boski! Kasprzyk w roli rydzykowej babci i Małaszynski, w roli geja. Na dodatek się gotował co chwila, sztuka świetna. Jestem pod wrażeniem,że obydwoje zdecydowali się na takie role i tak się świetnie w nich odnaleźli :-D
brzmi świetnie!!!
__________________
"This is a ticket for the bus that inkubi, suckubi, and serialbi ride to work. There's only one bus, because otherwise it'd be a bi, and then it'd be too busy exploring dating options to pick anyone up."

EVERY WOMAN IS A STAR
kamena jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-14, 10:45   #226
Redhaired Witch
Nindżopesz
 
Avatar Redhaired Witch
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Dom Latających Sztybletów
Wiadomości: 26 400
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez kamena Pokaż wiadomość
no to ja jednak nie potrafię sobie tego wyobrazić musiałabym zobaczyć naocznie, no bo jak przysiad i proste (pionowe???) plecy a gdzie jakieś przeważenie żeby nie lecieć do tyłu?
Próbowałam wczoraj ale musiałam złożyć ręce na wysokości klatki bo inaczej rzucało mną w przód i w tył. Inna sprawa, że byłam na kacu
__________________

Redhaired Witch jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-14, 11:33   #227
rachell111
Zakorzenienie
 
Avatar rachell111
 
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 23 793
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez kamena Pokaż wiadomość

no widzisz, a ja nadal po każdym kontakcie z dzieciem wracam do domu z cudowną ulgą że nie muszę już dziecia słyszeć ani widzieć ani wręcz mieć w najbliższym otoczeniu, no nie dla mnie to i tyle
No grunt to mieć w sobie przekonanie, obojętnie, w którą stronę. Wiedzieć czego się chce a czego nie. Mi się podoba, że u mnie zmiana nastąpiła we mnie jakby intuicyjnie, naturalnie. Of kors nigdy nie będę mother of the year gdyż bad habits die hard Wrodzonej i utrwalonej przez tyle lat nieodpowiedzialności się tak łatwo nie pozbędę ale bardziej stąpa po ziemi chuopin - ten który-nie-spali-chaty bo akurat leci fajny kawałek w chilli zet etc.

---------- Dopisano o 11:33 ---------- Poprzedni post napisano o 11:32 ----------

Cytat:
Napisane przez Ewusia_marchew Pokaż wiadomość

moja Siss na tym była, bodajże na karnawale komedii w Śląskim ale nie wiem czy czasem w Teatrze Rozrywki w Chorzowie tego nie grają czasem
Kuuurczaki doczytałam, że na Śląsku byli w kwietniu i że Małaszyński zasłabł na scenie. Cóż, nie tylko mnie jest duszno jak widać

No ale szkoda, może jeszcze się uda.

Edytowane przez rachell111
Czas edycji: 2014-06-14 o 11:36
rachell111 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-14, 14:13   #228
Spoora
Zakorzenienie
 
Avatar Spoora
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 17 512
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez rachell111 Pokaż wiadomość


A i po wizycie u przyjaciółki z niemowlaczkiem już jestem pewna że nei boję się być mamą. Tzn naturalnie się obawiam tego srego i owego ale już nie boję się zostać, już mam w sobie poczucie że przyjmę na klatę. A test był ponoć ostry, bo ponoć hardcore a ja odebrałam to jako normę. Także teoretycznie jest dobrze. Strasznie go chciałam wziąć ze sobą do domu


A dida jeszcze będziesz mieć
__________________
Teoria - to kiedy wiecie wszystko, lecz nic nie działa.
Praktyka - to kiedy wszystko działa, lecz nikt nie wie dlaczego.
W tym miejscu łączymy
teorię z praktyką - nic nie działa i nikt nie wie dlaczego.


Kto nie ma odwagi do marzeń, nie będzie miał siły do walki.
Spoora jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-14, 15:28   #229
Murszafka
To ja :)
 
Avatar Murszafka
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 9 787
Dot.: Scent Bar LIII

Wróciłam z warsztatów z nowym chciejstwem... A zaraz trzeba na koncert, a tu co chwila deszcz...
__________________
- Chciałem powiedzieć [...], że na tym świecie jest chyba coś, dla czego warto żyć.
Śmierć zastanowił się przez chwilę.
-KOTY, stwierdził w końcu. KOTY SĄ MIŁE.

Terry Pratchett, Czarodzicielstwo
Murszafka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-14, 15:29   #230
Parabelka
Panaroja
 
Avatar Parabelka
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 8 694
Dot.: Scent Bar LIII

snad bólu guowy
Cytat:
Napisane przez Redhaired Witch Pokaż wiadomość
1. nie wiem co to RKC, ta oto laska, chyba się przewijała w Twoim filmiku: https://www.youtube.com/watch?v=vu9Ow11GD-k
2. dzięki, teraz wsio jasne A można ręce założyć sobie z przodu albo złączyć na wysokości cycków? Tak mi wygodnie.
3. do pełnego czyli 90 stopni?
Power Workout chyba z RKC wyszło ale o to mniejsza , a właśnie w tym filmiku na początku masz prawidłowo wykonany przysiad przy ścianie tylko bez ściany , zaraz po podskokach na początku od 36 czy 37 sekundy tylko żeby się prawidłowo nauczyć trzeba zaczynać przy ścianie zauważ , jak jej się przy tym plecy w krzyżu wyginają , a łydki są pionowo
pełny oznacza najgłębszy , do pełnego kucnięcia ale to stopniowo
Cytat:
Napisane przez kamena Pokaż wiadomość
no to ja jednak nie potrafię sobie tego wyobrazić musiałabym zobaczyć naocznie, no bo jak przysiad i proste (pionowe???) plecy a gdzie jakieś przeważenie żeby nie lecieć do tyłu?

na jodze takie robimy w różnych pozycjach mam wrażenie że właśnie to wypychanie klaty w przód (przy ściągniętych w tym momencie łopatkach) robi na dłuższą metę brak garba
i jeszcze przypomniało mi się takie bardzo fajne - ale długie ćwiczenie - na stojąco, roluje się kręgosłup stopniowo w dół, ale baaaaardzo wolniutko, tak żeby ruch był wręcz niezauważalny, jak się tylko poczuje jakieś napięcie to parę oddechów na rozluźnienie tego miejsca, potem jak się dojdzie już do zwisu to tak samo wolniutko roluje się w górę, oprócz tego że uelastycznia to jeszcze uspokaja i odstresowuje

donoszę że na dzikim wschodzie słodkie są zależy od odmiany pewnie, w tym roku polka i honey i obie są super
1.popaczaj na filmik od Redzi a plecy napisałam proste ale nie pionowe , proste w sensie nie sgarbione
2.zazdraszczam słodkich , u mnie kwasota masakryczna


lete bo mnie gonioo
__________________
Cezar się nie starzeje . Cezar dojrzewa

-Morza się zagotują , krainy Dysku pękną , królowie runą w proch , a miasta będą niczym jeziora szkła . Uciekam w góry.
-Czy to pomoże ?[...]
-Nie , ale stamtąd będzie lepszy widok .
Terry P.
Parabelka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-14, 15:36   #231
Redhaired Witch
Nindżopesz
 
Avatar Redhaired Witch
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Dom Latających Sztybletów
Wiadomości: 26 400
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez Parabelka Pokaż wiadomość
a właśnie w tym filmiku na początku masz prawidłowo wykonany przysiad przy ścianie tylko bez ściany , zaraz po podskokach na początku od 36 czy 37 sekundy
Rany, w życiu bym nie pomyślała, że to tak się robi. Ja robiłam na szerzej rozstawionych nogach, plecy prosto i pionowo jakbym kij połkła i na końcu ułożenie ciała przypominało krzesło: plecy prosto, uda prostopadle do pleców, łydki prosto, równolegle do pleców, kąt 90 stopni między łydkami a kolanami. Znaczy no wiadomo, nie tak wszystko idealnie Spróbuję przed lustrem robić tak jak ona.
__________________

Redhaired Witch jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-14, 16:08   #232
Maja102
Zakorzenienie
 
Avatar Maja102
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 21 053
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez Redhaired Witch Pokaż wiadomość
Próbowałam wczoraj ale musiałam złożyć ręce na wysokości klatki bo inaczej rzucało mną w przód i w tył. Inna sprawa, że byłam na kacu
__________________
Ubieram się na czarno, bo jestem z Nilfgaardu
Maja102 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-14, 18:47   #233
kamena
ʞɐɯǝuɐ
 
Avatar kamena
 
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: powązki
Wiadomości: 6 984
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez Parabelka Pokaż wiadomość
Power Workout chyba z RKC wyszło ale o to mniejsza , a właśnie w tym filmiku na początku masz prawidłowo wykonany przysiad przy ścianie tylko bez ściany ,
ej, ale ona głowę wychyla w przód dalej niż kolana... czyli przy ścianie by rąbnęła czołem i nosem jak nic przynajmniej mam takie wrażenie
a zresztą, mniejsza o to, chyba te przysiady nie są dla mnie bo ja mam przegięcie w krzyżu aż za bardzo i powinnam pracować w drugą stronę, tzn. ogon pod siebie raczej niż wypinać go
__________________
"This is a ticket for the bus that inkubi, suckubi, and serialbi ride to work. There's only one bus, because otherwise it'd be a bi, and then it'd be too busy exploring dating options to pick anyone up."

EVERY WOMAN IS A STAR
kamena jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-14, 19:39   #234
Parabelka
Panaroja
 
Avatar Parabelka
 
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 8 694
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez Redhaired Witch Pokaż wiadomość
Rany, w życiu bym nie pomyślała, że to tak się robi. Ja robiłam na szerzej rozstawionych nogach, plecy prosto i pionowo jakbym kij połkła i na końcu ułożenie ciała przypominało krzesło: plecy prosto, uda prostopadle do pleców, łydki prosto, równolegle do pleców, kąt 90 stopni między łydkami a kolanami. Znaczy no wiadomo, nie tak wszystko idealnie Spróbuję przed lustrem robić tak jak ona.
to Angela , prawda ? Ona jest świetna bardzo dużo przydatnych rzeczy w blogu spod filmika zauważyłam

Cytat:
Napisane przez kamena Pokaż wiadomość
ej, ale ona głowę wychyla w przód dalej niż kolana... czyli przy ścianie by rąbnęła czołem i nosem jak nic przynajmniej mam takie wrażenie
a zresztą, mniejsza o to, chyba te przysiady nie są dla mnie bo ja mam przegięcie w krzyżu aż za bardzo i powinnam pracować w drugą stronę, tzn. ogon pod siebie raczej niż wypinać go
a to musisz rozciągać głębokie zginacze bioder , bo to one robią wystający kuper - klękasz na jednej nodze , nogę zakroczną jak najbardziej w tył oparta na kolanie najlepiej na jakiejś małej poduszce nie na gołej podłodze , noga przednia pod kątem 90 stopni , tułów wyprostowany , ręce luźno wiszą po bokach i napinasz mięśnie ud , i całej okolicy miednicy na pół minuty . I jak rozluźniasz , czujesz jak miednica opada ciut niżej . I znowu to samo , póki nie osiągniesz najniższego możliwego ułożenia bioder . Wtedy zmieniasz nogę i powtarzasz to samo z drugą nogą . I jak wstajesz , czujesz że masz kuper bardziej pod sobą
__________________
Cezar się nie starzeje . Cezar dojrzewa

-Morza się zagotują , krainy Dysku pękną , królowie runą w proch , a miasta będą niczym jeziora szkła . Uciekam w góry.
-Czy to pomoże ?[...]
-Nie , ale stamtąd będzie lepszy widok .
Terry P.
Parabelka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-14, 20:07   #235
Polly_
grozi wypollizowaniem
 
Avatar Polly_
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 24 147
Dot.: Scent Bar LIII

spzratamy didowy pokój....tzreci dzien po 3 godziny...i jestesmy tak w połowie 4 wory 60 l smieci i kilka reklamówek
Polly_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-14, 21:59   #236
Redhaired Witch
Nindżopesz
 
Avatar Redhaired Witch
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Dom Latających Sztybletów
Wiadomości: 26 400
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez Parabelka Pokaż wiadomość
to Angela , prawda ?
Uhm.

Macham znad obejrzenia Medicusa. Film słaby ale główny ciastek... Aż poświęciłam dla niego 155 min swego cennego czasu
__________________

Redhaired Witch jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-15, 01:40   #237
Murszafka
To ja :)
 
Avatar Murszafka
 
Zarejestrowany: 2008-11
Wiadomości: 9 787
Dot.: Scent Bar LIII

Powróciłam, nogi mam do wymiany. Mózg też -bogowie mnie chyba opuścili, że na Prodigy pod scenę poszłam...
__________________
- Chciałem powiedzieć [...], że na tym świecie jest chyba coś, dla czego warto żyć.
Śmierć zastanowił się przez chwilę.
-KOTY, stwierdził w końcu. KOTY SĄ MIŁE.

Terry Pratchett, Czarodzicielstwo
Murszafka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-15, 11:04   #238
Maja102
Zakorzenienie
 
Avatar Maja102
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 21 053
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez Parabelka Pokaż wiadomość
czy u Was truskawki też takie kwaśne ? U mnie strasznie chociaż niby słońce więc powinny byś słodkie
moje są słodkie
i zrobiłam z nimi znów ciasto z obłędną masą truskawkową, co wklejałam chyba rok temu
Cytat:
Napisane przez Redhaired Witch Pokaż wiadomość
Uhm.

Macham znad obejrzenia Medicusa. Film słaby ale główny ciastek... Aż poświęciłam dla niego 155 min swego cennego czasu
aż taki fajny? na fotach wygląda średnio
Cytat:
Napisane przez Murszafka Pokaż wiadomość
Powróciłam, nogi mam do wymiany. Mózg też -bogowie mnie chyba opuścili, że na Prodigy pod scenę poszłam...
ale coś się wybawiła, to Twoje

Chyba wystawię Jade na allegro, bo na fejsie i straganiku się nie sprzedał. Brr, to ostateczność, bo nic nie sprzedawałam nigdy i nie umiem
__________________
Ubieram się na czarno, bo jestem z Nilfgaardu
Maja102 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-15, 12:11   #239
dzika truskawa
Noc żywych, dzikich tru(p)skawek
 
Avatar dzika truskawa
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraków/Lublin
Wiadomości: 12 627
Dot.: Scent Bar LIII

Cytat:
Napisane przez Redhaired Witch Pokaż wiadomość
W obecnym stanie sztywności nic nie dałabym rady zdziałać
Na początku wszyscy są sztywni

Piątek trzynastego był szczęsliwym dniem dla pewnego stwora, przyszła pani, która od dawna przychodzi do nas z kotami, szczepi odrobacza itp. Pani jest dentystką, gabinet ma na parterze domu, no i mówi, że zeszła rano ogarnąć poczekalnię przed pracą, patrzy, a na środku jakieś małe szare coś porządkuje futerko. Mysz? Podeszła bliżej - a to chomik! Spakowała i przyniosła do gabinetu, chomik okazał się po przejściach, bez oka, z gojącą się raną na pół boku, chudziutki, ale poza tym ok. No i tak twardziel znalazł sobie nowy dom...

A ja wczoraj kupiłam błyszczyk w douglasie, przy kasie pani odsunęła szufladę, żeby mi wybrać próbkę, myśli, myśli, przeprosiła na chwilę, wyszła na zaplecze, przyniosła coś w fioletowym kartoniku. Strasznie byłam ciekawa, co uznała za tak bardzo stosownego dla mnie, patrzę, a tu... Justin Bieber!!!
__________________
"Kobieta, która się nie perfumuje nie ma przyszłości"
Coco Chanel

Rozpaczliwie poszukuję chociaż kropelki
:Guerlain Aqua Allegoria Rosa Blanca, Thierry Mugler A*Men: Pure Coffee, Pure Malt Creation, Pure Energy, Pure Wood, Ultra Zest
dzika truskawa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-06-15, 12:23   #240
Katty_p13
Piers do przodu
 
Avatar Katty_p13
 
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 270
Dot.: Scent Bar LIII

Mursz ja bylam pod scena na Aerosmith i bylo superancko - do dzis dochodze do formy

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Dying is easy it's living that scares me to death .
Katty_p13 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Perfumy


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-09-29 20:29:44


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:12.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.