Siemię lniane ? ;)

[201607040946]

Napisane przez Nocna Nimfa

a ja probowalam pic glutka ale jakos mi nie smakowal

sypie sobie za to siemie na kanapki..tak sie zastanawialam czy to dziala, ale powiem Wam,ze tak bo mam naprawde mase bejbikow (tylko trzeba chyba dobrze rozgryzac

Oczywiście, że działa też sypię na kanapki, do jogurtów albo jem z miodem
Ale przecież glutek nie ma smaku.

[karolaine]

dziewczyny, a w czym mielicie siemie lniane?
miałam taki przedpotopowy młynek elektryczny do kawy w domu, miał chyba z 50 lat, ale wziął i się zepsuł
generalnie wiem, że trzeba mielić z przerwami, bo siemie jest tłuste i młynki się psują, przymierzam się do kupna nowego i nie wiem jaki wybrać. myślicie, że taki do pieprzu też może dać radę?
nie chciałabym wydawać za dużo kasy, a po glutku i samych ziarenkach trochę boli mnie brzuch i mam wzdęcia. zresztą ja rano jestem nieprzytomna i mam za mało czasu, żeby stać nad garem, studzić to itd. wolałabym mielić, poradzicie coś?

[czerwonapanienka]

Napisane przez karolaine

dziewczyny, a w czym mielicie siemie lniane?
miałam taki przedpotopowy młynek elektryczny do kawy w domu, miał chyba z 50 lat, ale wziął i się zepsuł
generalnie wiem, że trzeba mielić z przerwami, bo siemie jest tłuste i młynki się psują, przymierzam się do kupna nowego i nie wiem jaki wybrać. myślicie, że taki do pieprzu też może dać radę?
nie chciałabym wydawać za dużo kasy, a po glutku i samych ziarenkach trochę boli mnie brzuch i mam wzdęcia. zresztą ja rano jestem nieprzytomna i mam za mało czasu, żeby stać nad garem, studzić to itd. wolałabym mielić, poradzicie coś?

Ja mam taki stary babciny młynek https://www.google.pl/search?q=m%C5%...ml%3B800%3B600

[201607040946]

Ja skończyłam 3-miesięczne 'picie' teraz tylko sporadycznie dodaję do posiłków.
+baby hair (zniknęły zakola)
+włosy są zdrowsze i bardziej lśniące (nie olejuję, nic nie wcieram)
+mocniejsze paznokcie

[cassie91910]

Próbowałam pić z mlekiem ale zrobiła mi się gęsta i kisielowata owsianka, trudno to było przełknąć☠bez odruchu wymiotnego ;/ Teraz piję☠z przegotowaną☠ciepłą☠wodą i wszystko osadza się☠na dnie, woda z siemieniem w smaku jest nie dobra, ciężko to wypić Muszę kupić☠jakiś sok, może wiśniowy i spróbować dodawać do tego, może nabierze jakiegoś☠smaku i dam radę... dopiero zaczynam:P

[201607040946]

Jeśli nie możesz przełknąć gluta, nie zmuszaj się to tak jak ja nie mogę przełknąć drożdży, więc mam zamiar (znowu!) kupić piewn (podobno lepsze od zwykłych) w tabletkach
a siemię to głównie omega-3.

[kasiatoya]

ja dosypuję do koktajli owocowych i miksuję razem z owocami
co się zmieli to się zmieli a jak nie to też jest ok
zwykle rano piję taki koktajl jako śniadanie - dosypuję około 1 lub 2 łyżeczek siemienia lnu, w smaku jest niewyczuwalne
co do omega 3 to faktycznie olej lniany ma ich ponad 50% w sobie ale nie wolno ich podgrzewać bo bardzo szybko się utleniają i tracą właściwości
wiec nie wiem jak to jest z tym gotowaniem siemienia i ich zawartością w takim wydaniu
ja nie gotuję tylko jak już pisałam wsypuję do owoców
bardzo szybo zauważyłam poprawę paznokci i włosów (już po kilku dniach przestały mi się rozwarstwiać paznokcie)

źródło informacji o omega 3 i lnie
http://skarbnicawiedzy.blox.pl/2009/...ASCIWOSCI.html

[cassie91910]

Wiecie może czy olej lniany można kupić w Tesco? (:


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[kasiatoya]

Napisane przez cassie91910

Wiecie może czy olej lniany można kupić w Tesco? (:


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

polacam raczej poszukać w sklepach zielarskich a najlepiej z jakichś małych olejarni bezpośrednio (na allegro są)
to bardzo ważne czy olej lniany jest dobrze przechowywany - czyli w chłodzie, bez dostępu światła i świeży
właśnie dlatego, że łatwo traci właściwości
taki w przezroczystych butelkach z półki sklepowej jest raczej mało wartościowy

[cassie91910]

Właśnie nie znalazłam w Tesco jak będę w Pl to poszukam a może na Allegro tylko niestety takiej butli nie przewiozę... Hmm może w jakiś organicznych warzywniakach kiedyś sie trafi

Pije sobie koktajl z truskawek z dwoma kopiastymi łyżkami siemienia pycha


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[201607040946]

Ja lubię z tłustym twarogiem i miodem

[kasiatoya]

Napisane przez cassie91910

Pije sobie koktajl z truskawek z dwoma kopiastymi łyżkami siemienia pycha

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

mój przykładowy koktajl to:
- banan - 1
- natka pietruszki - tak około 1/3 pęczka
- ogórek zielony - około 1/3 całego
- jakiś dodatkowy owoc jak jest pod ręką lub seler naciowy
- siemię lniane - około 2 łyżeczki
- woda - trochę mniej niż szklanka

wygląda zielono nie słodzę go bo słodki banan wystarcza
polecam bo to jest naprawdę dobre (na początku sama nie wierzyłam ale spróbowałam i mi bardzo posmakowało)
im więcej owoców tym bardziej słodkie
polecam najpierw zmiksować wodę z pietruszką, żeby się dobrze pocięła a później dorzucać owoce
a i od razu wypijać bo z upływem czasu siemię robi z tego miksu gęstego gluta a do tego potrafi się rozwarstwiać
ogólnie to stałam się maniaczką koktajli na śniadanie to niezła bomba witaminowa

[cassie91910]

Koktajle na śniadanie

[201607040946]

Dobrze, że NIE SŁODZISZ, nie wolno słodzić, bo cukier zabija witaminy (to dla tych, co nie wiedzą) więc takie picie z cukrem to na nic

[isabel mountain]

Napisane przez kasiatoya

ja dosypuję do koktajli owocowych i miksuję razem z owocami
co się zmieli to się zmieli a jak nie to też jest ok
zwykle rano piję taki koktajl jako śniadanie - dosypuję około 1 lub 2 łyżeczek siemienia lnu, w smaku jest niewyczuwalne
co do omega 3 to faktycznie olej lniany ma ich ponad 50% w sobie ale nie wolno ich podgrzewać bo bardzo szybko się utleniają i tracą właściwości
wiec nie wiem jak to jest z tym gotowaniem siemienia i ich zawartością w takim wydaniu
ja nie gotuję tylko jak już pisałam wsypuję do owoców
bardzo szybo zauważyłam poprawę paznokci i włosów (już po kilku dniach przestały mi się rozwarstwiać paznokcie)

źródło informacji o omega 3 i lnie
http://skarbnicawiedzy.blox.pl/2009/...ASCIWOSCI.html

super pomysł, takie koktajle pijam codziennie ale głupia nie wpadłam na pomysł aby dosypać i zmiksować ;P

[kasiatoya]

Napisane przez isabel mountain

super pomysł, takie koktajle pijam codziennie ale głupia nie wpadłam na pomysł aby dosypać i zmiksować ;P

potrzeba matką wynalazku po prostu nie dałabym rady przełknąć glutka z siemieniem lnianym
))))
podpowiem jeszcze, że jeśli komuś mikser nie daje rady zmiksować nasionek to można je zmielić oddzielnie w młynku i dosypać do koktajlu takie zmielone
mój mikser jest taki średni i żeby sobie poradzić z rozdrobnieniem siemienia musze miksować tak co najmniej pół minuty