|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1171 | |||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() a hicior mega Cytat:
![]() Cytat:
![]() O mamo, ledwo do Was piszę, rąk nie czuję prawie. Melduję siłownię, ostatni raz przed wakacjami więc wycisk sobie dałam i ledwo siedzę ![]() stanęłam dziś na wagę, co prawda późno już było, a ja nadal byłam na czczo, ale ujrzałam piękne 63,8 kg i cieszy mnie to niezmiernie, niezależnie od warunków ![]() ![]() 3 z tyłu nie widziałam od ponad 3 lat ![]() EDIT: A nie, jednak widziałam 3 z tyłu, jakieś 2 lata temu, tylko że z 7 z przodu
__________________
Edytowane przez f _ c k yea Czas edycji: 2014-06-24 o 15:33 |
|||
|
|
|
#1172 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 3
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
czesc dziewczyny, wlasnie znalazłam Wasze Forum, ywdaje się być czyms idealnym dla mnie. Mam 35 lat, wzrost 164 i waze 75 kilo, co najmniej 10 za dużo. Musze wziasc się porządnie za siebie i potrzebuje wsparcia. Prowadze przedszkole, pracy mam dużo a ostatnio jest dość stresująco. stres niestety wzmaga mój apetyt. Musze zacząć jesc regularnie, zdrowo i zacząć cwiczyc. Licze na wsparcie
i dobre rady. Pozdrawiam wszystkich! |
|
|
|
#1173 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Cytat:
za siłownię i za wagęCytat:
|
|||
|
|
|
#1174 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Dzień dobry
![]() A było się szlajać? ![]() Cytat:
![]() Cytat:
a tak serio, to nie jest tak źle dzisiaj rano mi się po prostu jeść nie chciało, już jest lepiej Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#1175 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Eneli
FY za siłkę, wagę |
|
|
|
#1176 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
tylko inną![]() za wagę ![]() Moja się buja w okolicach 52 ![]() Jutro ćwiczeń nie będzie bo idę na kręgle Będzie śmiesznie bo już nie pamiętam jak się gra Tyle tylko pamiętam, że miałam ręce słabe i ciężko było piłkę dotoczyć
__________________
31/40 Edytowane przez Sikorka0204 Czas edycji: 2014-06-24 o 15:33 |
|
|
|
|
#1177 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Żadnych nie lubisz?
![]() Cytat:
No wiesz co, takie hity ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Kolejna
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#1178 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Idziemy po wyniki do szkoły muzycznej....
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 15:36 ---------- Poprzedni post napisano o 15:34 ---------- Pomylilam daty...wyniki są jutro... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#1179 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
i za 3 z tyłu Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#1180 | |||||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Cytat:
no i siłkę ![]() Cytat:
Cytat:
Cytat:
![]() Nie znam tych hitów... ![]() Dlatego też ten sen był taki realny
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60 |
|||||
|
|
|
#1181 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() ![]() Hehe
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1182 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Ulubionego nie mam... lubię arbuza, winogrona, pomarańcze, czereśnie, banany, niektóre jabłka.
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60 |
|
|
|
#1183 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() ja to mogłabym na samych owocach żyć no i kawie ![]() aż z wrażenia zrobiłam sobie koktajl bananowy z cynamonem
__________________
|
|
|
|
|
#1184 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() Pjjjjona siostro!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1185 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60 |
|
|
|
#1186 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Ja o czekoladzie i kawie
![]() ---------- Dopisano o 15:14 ---------- Poprzedni post napisano o 15:11 ---------- Też tak uroczo w trakcie wyglądasz? ![]() ---------- Dopisano o 15:15 ---------- Poprzedni post napisano o 15:14 ---------- Cytat:
no i wagę
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#1187 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Idę na mecz dziś do kolegi
|
|
|
|
#1188 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#1189 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
No tylko ogonkiem tak nie myrdam bo już sił brak
__________________
31/40 |
|
|
|
#1190 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Siemka
|
|
|
|
#1191 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Traxx, heloł
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1192 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Jestem
Zaliczyłam Biedre i biblioteke, teraz kawa i gotowanie na jutro
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1193 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
|
|
|
|
#1194 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
no ja wiem, że my w tej kwestii się rozumiemy
![]() jeszcze może lody bym dorzuciła do tego, ale że jestem fanką sorbetów to możemy zostać przy owocach ![]() jadłabym ![]() wiecie co się dzisiaj stało? Dojrzał mój pierwszy pomidor ![]() jestem jednak dobrą matką
__________________
|
|
|
|
#1195 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47019572]Siemka
no heeej
__________________
|
|
|
|
#1196 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1197 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 3
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Hej
Hej, hej |
|
|
|
#1198 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Majka, co tam zakupiłaś w Biedrze?
widziałam, że cycki z kuraka w promocji są ![]() Traxx, zmęczona?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1199 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 3
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
|
|
|
|
#1200 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Jaki dorodny!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:41.








co im odbiło? 

i dobre rady. Pozdrawiam wszystkich!
za siłownię i
dzień mnie nie było 
dzisiaj rano mi się po prostu jeść nie chciało, już jest lepiej 









uwielbiam, takie malutkie w lukrze, bez nadzienia, nie jadłam ze sto lat
widziałam, że cycki z kuraka w promocji są 
