Schudnąć 20 - 30 kg

[201709081028]

jako że dziś mam rocznicę slubu 4 tą wypiłam 2 lampki winiacza i 2 piwa z sokiem jutro załącze wam filmik

[Malinka_Malinka]

Napisane przez LadyDagaMilon

jako że dziś mam rocznicę slubu 4 tą wypiłam 2 lampki winiacza i 2 piwa z sokiem jutro załącze wam filmik

Gratulacje. Wszystkiego najlepszego na dalszej drodze życia.

[201709081028]

Napisane przez Malinka_Malinka

Gratulacje. Wszystkiego najlepszego na dalszej drodze życia.

dziekuje

[bebemwls]

Napisane przez LadyDagaMilon

jako że dziś mam rocznicę slubu 4 tą wypiłam 2 lampki winiacza i 2 piwa z sokiem jutro załącze wam filmik

Wow super okazja do świętowania-nie powinnaś mieć żadnych wyrzutów co do alko,abyś miała jak najwięcej tych rocznic

[ArcymoneQ]

Napisane przez Malinka_Malinka

Jak ja Cię dobrze rozumiem, tylko że u mnie dokazuje moja mamusia. Teściowa mieszka ponad 300 km ode mnie.

Wrzuciłam zdjęcie do klubu. Jak ktoś ma ochotę obejrzeć brzuch wielkości przerośniętego arbuza, zapraszam.

Zdjęcia nie widzę, może coś u mnie nie tak - a jeśli chodzi o walniętą rodzinkę, to wolałabym matkę, tej zawsze można więcej powiedzieć niż teściowej.

Napisane przez LadyDagaMilon

jako że dziś mam rocznicę slubu 4 tą wypiłam 2 lampki winiacza i 2 piwa z sokiem jutro załącze wam filmik

Wielkie gratulacje, ja zbliżam się do piątej, wypada w październiku

PS. Dziś bez śniadania bo czekam na ważenie, nie wiem czy będę miała dostęp do internetu - jeśli nie to napiszę wagę jutro, a jeśli mój telefon połączy się z siecią to będę pisać!

[aamidale]

Napisane przez LadyDagaMilon

jako że dziś mam rocznicę slubu 4 tą wypiłam 2 lampki winiacza i 2 piwa z sokiem jutro załącze wam filmik

Gratulacje i wytrwałości

---------- Dopisano o 07:44 ---------- Poprzedni post napisano o 07:37 ----------

Napisane przez Malinka_Malinka

jabłko nie jest posiłkiem.

---------- Dopisano o 22:23 ---------- Poprzedni post napisano o 22:16 ----------



Jak ja Cię dobrze rozumiem, tylko że u mnie dokazuje moja mamusia. Teściowa mieszka ponad 300 km ode mnie.

---------- Dopisano o 22:28 ---------- Poprzedni post napisano o 22:23 ----------

U mnie dzisiaj szalony dzień.
Menu
owsianka z truskawkami
serek ziarnisty z pomidorem
jogurt z truskawkami
leczo
2 plasterki wędliny
1/2 kg bobu
1/2 kg czereśni

Już się boję wleźć jutro na wagę.
Chyba moja dieta poszła na urlop.

---------- Dopisano o 22:35 ---------- Poprzedni post napisano o 22:28 ----------

Wrzuciłam zdjęcie do klubu. Jak ktoś ma ochotę obejrzeć brzuch wielkości przerośniętego arbuza, zapraszam.

Malinko pokochaj siebie, jakby banalnie to nie brzmiało - to początek zdrowia fizycznego i psychicznego. Nie masz powodu do narzekań, nie jesteś super szczupła ale nadwagi tez jakoś mocno po Tobie nie widać. Jasne, pracuj nad sobą bo to ważne, ale ktokolwiek Ci wmówił te rzeczy na temat Twojej sylwetki jest ślepy i ograniczony.

---------- Dopisano o 07:49 ---------- Poprzedni post napisano o 07:44 ----------

Napisane przez ArcymoneQ

Zdjęcia nie widzę, może coś u mnie nie tak - a jeśli chodzi o walniętą rodzinkę, to wolałabym matkę, tej zawsze można więcej powiedzieć niż teściowej.
Wielkie gratulacje, ja zbliżam się do piątej, wypada w październiku

PS. Dziś bez śniadania bo czekam na ważenie, nie wiem czy będę miała dostęp do internetu - jeśli nie to napiszę wagę jutro, a jeśli mój telefon połączy się z siecią to będę pisać!

zazdroszczę Wam opanowania. Ja na żywo jestem cholerykiem i potwornie agresywnym człowiekiem, jeśli ktoś krzywdzi mnie albo najbliższych to wyrzucam wszystko w twarz... Pochodzę z domu, w którym nawet facet nie przeklina - a potrafię kogoś pobić bo mnie wyzwał... Ja tylko w necie umiem być spokojna. Dobrze dla mojej teściowej że nie przebywa ze mną na codzień, już od dziecka jestem strasznie przenikliwa i w złości umiem mówić straszne rzeczy. Echhh...

Moja waga po 3 tygodniach uzytkowania się zepsuła - i nie chodzi o baterie szlag mnie trafił, co za pech!zawyza wszystkim w domu o kilka kg. Co za guano. W poniedzialek niosę na reklamację.
Zważę się po kawce na starej, ale zastrzegam sobie możliwość wahania co za idiotyzm z tymi wagami

[izula1987]

Napisane przez Malinka_Malinka

jabłko nie jest posiłkiem.

Niestety, nie mogę się z Tobą zgodzić. Drugie śniadanie i podwieczorek mają być przekąską, zdrową, a jeśli ma jeszcze do tego błonnik to jest to wartościowy posiłek.
Dziś dzień zaczął się dość wcześnie, bo już o 6 córcia wstała Zaoknem świeci piękne słońce więc kolejny dzień można zacząć

LadyDagaMilon gratulacje! Przede mną dopiero pierwsza rocznica cywila

Zabrać się trzeba za śniadanko. A na obiadek rybka w warzywach uduszona
Miłego dnia kobietki

[aamidale]

93 kg

pomiary:

21.06

Biodra - 116
Pas - 87
Ramię - 32
udo - 60


28.06

Biodra - 113
Pas - 83
Ramię - 31
udo - 54


liczenie kalorii się opłaciło. Dokładnie miesiąc temu, 28. 05 miałam pierwszy pomiar. oto moje zmiany :

Biodra - minus 15 cm
Pas - minus 14 cm
Ramię - minus 10 cm
udo - minus 19 cm

Wniosek nasuwa się sam. Pływać muszę zacząć bo ręce mają się najgorzej, co zresztą czuję sama. I dziś chyba mi się uda bo dzień zapowiada się piękny

Ale całościowo jest pięknie, po miesiącu 10 kg mniej i średnio 15 cm, bez głodzenia się i kombinowania fikołasów

[izula1987]

Napisane przez aamidale

93 kg

pomiary:

21.06

Biodra - 116
Pas - 87
Ramię - 32
udo - 60


28.06

Biodra - 113
Pas - 83
Ramię - 31
udo - 54


liczenie kalorii się opłaciło. Dokładnie miesiąc temu, 28. 05 miałam pierwszy pomiar. oto moje zmiany :

Biodra - minus 15 cm
Pas - minus 14 cm
Ramię - minus 10 cm
udo - minus 19 cm

Wniosek nasuwa się sam. Pływać muszę zacząć bo ręce mają się najgorzej, co zresztą czuję sama. I dziś chyba mi się uda bo dzień zapowiada się piękny

Ale całościowo jest pięknie, po miesiącu 10 kg mniej i średnio 15 cm, bez głodzenia się i kombinowania fikołasów

GRATULACJE KOCHANA!!!!!!!!!!!
Piękne wyniki. Ja dziś bedę się mierzyć i zobaczymy co z tego wyjdzie
Uwielbiam czytać takie wiadomości , bo budują i motywują.

[bebemwls]

aamidale REWELACJA! Jesteś moim motywatorem! Fantastyczny spadek cm! Pamiętaj,że na późniejszych etapach odchudzania-spadki są coraz mniejsze,aby Cie nie demotywowały
No to moja waga 77,5 kg! po dwóch tygodniach w końcu spadek po mimo braku pełnego repertuaru ćwiczeń

[aamidale]

Napisane przez bebemwls

aamidale REWELACJA! Jesteś moim motywatorem! Fantastyczny spadek cm! Pamiętaj,że na późniejszych etapach odchudzania-spadki są coraz mniejsze,aby Cie nie demotywowały
No to moja waga 77,5 kg! po dwóch tygodniach w końcu spadek po mimo braku pełnego repertuaru ćwiczeń

Ja wiem ważne, żeby w ogóle te spadki były, a najważniejsze żebym dobrze się czuła! Bo pomimo, że ważę ponad 90 kg to w ogóle się nie czuję już ciężko. Teraz tylko polepszyć ręce i zgubić resztę brzucha - potem będzie czysto dla zdrowia. Kto wie, może kiedyś ubiorę sukienkę ?

Tobie też gratuluję spadku brak pełnego repertuaru, wygląda na to że Twoje mięśnie się przestraszyły i pracują cały czas na wszelki wypadek

---------- Dopisano o 08:34 ---------- Poprzedni post napisano o 08:33 ----------

Napisane przez izula1987

GRATULACJE KOCHANA!!!!!!!!!!!
Piękne wyniki. Ja dziś bedę się mierzyć i zobaczymy co z tego wyjdzie
Uwielbiam czytać takie wiadomości , bo budują i motywują.

Dziękuję ogromnie

[201607111017]

aamidale Gratulacje!!

10 kg w miesiąc... Zazdroszczę

[ArcymoneQ]

Proszę zapisać moją wagę 74 kg Nadrobiłam zaległości z zeszło tygodniowego wzrostu wagi, cieszę się bardzo i zostaję przy tym liczeniu kalorii.

Napisane przez aamidale

zazdroszczę Wam opanowania. Ja na żywo jestem cholerykiem i potwornie agresywnym człowiekiem, jeśli ktoś krzywdzi mnie albo najbliższych to wyrzucam wszystko w twarz... Pochodzę z domu, w którym nawet facet nie przeklina - a potrafię kogoś pobić bo mnie wyzwał... Ja tylko w necie umiem być spokojna. Dobrze dla mojej teściowej że nie przebywa ze mną na codzień, już od dziecka jestem strasznie przenikliwa i w złości umiem mówić straszne rzeczy. Echhh...

Ja krzyczę tak jak opisujesz tylko do męża i moich rodziców bo wiem, że mogę sobie na to pozwolić, teściowa jest tak perfidną osobą, że odpłaci nam się z nawiązką więc "muszę" jej nie tykać!

Napisane przez bebemwls

aamidale REWELACJA! Jesteś moim motywatorem! Fantastyczny spadek cm! Pamiętaj,że na późniejszych etapach odchudzania-spadki są coraz mniejsze,aby Cie nie demotywowały
No to moja waga 77,5 kg! po dwóch tygodniach w końcu spadek po mimo braku pełnego repertuaru ćwiczeń

Napisane przez aamidale

93 kg

pomiary:

21.06

Biodra - 116
Pas - 87
Ramię - 32
udo - 60


28.06

Biodra - 113
Pas - 83
Ramię - 31
udo - 54


liczenie kalorii się opłaciło. Dokładnie miesiąc temu, 28. 05 miałam pierwszy pomiar. oto moje zmiany :

Biodra - minus 15 cm
Pas - minus 14 cm
Ramię - minus 10 cm
udo - minus 19 cm

Wniosek nasuwa się sam. Pływać muszę zacząć bo ręce mają się najgorzej, co zresztą czuję sama. I dziś chyba mi się uda bo dzień zapowiada się piękny

Ale całościowo jest pięknie, po miesiącu 10 kg mniej i średnio 15 cm, bez głodzenia się i kombinowania fikołasów

aamidale - wspaniale kochana, ale pamiętaj... będzie coraz trudniej, ale z Twoją determinacją nie może się nie udać!

bebemwls - fantastycznie, tak trzymaj

[aamidale]

Napisane przez mamdwaoka

aamidale Gratulacje!!

10 kg w miesiąc... Zazdroszczę

Dziękuuję! to wszystko ruch, dużo ruchu !

---------- Dopisano o 08:59 ---------- Poprzedni post napisano o 08:55 ----------

Napisane przez ArcymoneQ

Proszę zapisać moją wagę 74 kg Nadrobiłam zaległości z zeszło tygodniowego wzrostu wagi, cieszę się bardzo i zostaję przy tym liczeniu kalorii.

Ja krzyczę tak jak opisujesz tylko do męża i moich rodziców bo wiem, że mogę sobie na to pozwolić, teściowa jest tak perfidną osobą, że odpłaci nam się z nawiązką więc "muszę" jej nie tykać!



aamidale - wspaniale kochana, ale pamiętaj... będzie coraz trudniej, ale z Twoją determinacją nie może się nie udać!

bebemwls - fantastycznie, tak trzymaj

Już pisałam, nawet jak przestanie tak mocno spadać to będę to robić dla przyjemności jakby to ujęła pewna Ewa "endorfiny"

No ja niestety z pełną świadomością wyruszyłabym na wojnę z teściową i szczerze mówiąc nie wiem która by przegrała bo bywam prawdziwym potworem..

Graatuluję Ci spadku;*

[Malinka_Malinka]

aamidale
Gratulacje
Dziewczyno ty to masz zapał i determinację, tak trzymać !!!

---------- Dopisano o 09:04 ---------- Poprzedni post napisano o 09:03 ----------

Moja dzisiejsza waga 72 kg.

[aamidale]

Napisane przez Malinka_Malinka

aamidale
Gratulacje
Dziewczyno ty to masz zapał i determinację, tak trzymać !!!

---------- Dopisano o 09:04 ---------- Poprzedni post napisano o 09:03 ----------

Moja dzisiejsza waga 72 kg.

Dziękuuuję i Tobie też gratuluję

[Malinka_Malinka]

Dziewczyny bardzo dziękuję za ciepłe słowa pod zdjęciem.
Jesteście kochane

[ArcymoneQ]

Napisane przez Malinka_Malinka

Moja dzisiejsza waga 72 kg.

Wspaniale wszystkie notujemy spadki... ahhh co za wspaniały piątek!


aamidale - wczoraj mój TŻ oświadczył mi, że teściowa jedzie z nami do Krakowa, a wyjazd miał być tylko nasz. No i co mogłam zrobić jak juz wszystko zaplanowane, jedziemy z bratem męża się pożeganać i zabrać go na lotnisko bo wyjeżdza za granicę. Odwolać tego się nie da!

[aamidale]

Napisane przez ArcymoneQ

Wspaniale wszystkie notujemy spadki... ahhh co za wspaniały piątek!


aamidale - wczoraj mój TŻ oświadczył mi, że teściowa jedzie z nami do Krakowa, a wyjazd miał być tylko nasz. No i co mogłam zrobić jak juz wszystko zaplanowane, jedziemy z bratem męża się pożeganać i zabrać go na lotnisko bo wyjeżdza za granicę. Odwolać tego się nie da!

No nic nie zrobisz bo to jej syn. Nie będę cię podżegać do niczego, wiem tylko co by było gdybym tam była ja, nie Ty - zapamiętałaby ten wyjazd do końca życia. A co tak bez obstawy [chyba raczej osłony hehe] swojej córci jedzie? Nie boi się ?

[201709081028]

bebemwls,arcymoneq,izula, aamidale dziekuje


U mnie troszke wkońcu ruszyło ale zledwie 500gram ;( no dobre i to od poniedxiałku zaczynam ostro bo cholera zaczynam wam zazdroscic

[ArcymoneQ]

Napisane przez aamidale

No nic nie zrobisz bo to jej syn. Nie będę cię podżegać do niczego, wiem tylko co by było gdybym tam była ja, nie Ty - zapamiętałaby ten wyjazd do końca życia. A co tak bez obstawy [chyba raczej osłony hehe] swojej córci jedzie? Nie boi się ?

Ma syna, mój TŻ leje na wszystko i zawsze to mnie uspokaja żebym się nie kłóciła. Z jednej strony fajnie do tego podchodzi bo ma w tyłku wszystko i robi swoje, ale ja tak nie potrafię - podkładać się za każdym razem!

[201709081028]

Napisane przez aamidale

93 kg

pomiary:

21.06

Biodra - 116
Pas - 87
Ramię - 32
udo - 60


28.06

Biodra - 113
Pas - 83
Ramię - 31
udo - 54


liczenie kalorii się opłaciło. Dokładnie miesiąc temu, 28. 05 miałam pierwszy pomiar. oto moje zmiany :

Biodra - minus 15 cm
Pas - minus 14 cm
Ramię - minus 10 cm
udo - minus 19 cm

Wniosek nasuwa się sam. Pływać muszę zacząć bo ręce mają się najgorzej, co zresztą czuję sama. I dziś chyba mi się uda bo dzień zapowiada się piękny

Ale całościowo jest pięknie, po miesiącu 10 kg mniej i średnio 15 cm, bez głodzenia się i kombinowania fikołasów

kurka jasna aamidale jak ty to robisz! mas świetny organizm ze spalasz w takim tempie

zazdroszćze ci i bardzo się ciesze z Twojego sukcesu!

oby tak dalej kochana

---------- Dopisano o 09:23 ---------- Poprzedni post napisano o 09:21 ----------

Każdej z was kochane z osobna gratuluje spoadków

BRAWO!

U MNIE TYLKO 85,01 WIEC POWIEDZMY ZE 1 CEL OSIĄGNIETY

[ArcymoneQ]

Napisane przez LadyDagaMilon

U MNIE TYLKO 85,01 WIEC POWIEDZMY ZE 1 CEL OSIĄGNIETY

Gratuluję, spadek to spadek... oby tak dalej

[aamidale]

Napisane przez ArcymoneQ

Ma syna, mój TŻ leje na wszystko i zawsze to mnie uspokaja żebym się nie kłóciła. Z jednej strony fajnie do tego podchodzi bo ma w tyłku wszystko i robi swoje, ale ja tak nie potrafię - podkładać się za każdym razem!

To przestań sie podkładać i wyrzuć to z siebie. Skoro wiesz, że masz rację to nie ma sensu się zatruwać. Może i jestem młoda i niewiele wiem o życiu, ale ja bym nie wytrzymała ciągłych ataków i docinek. Odpowiedziałabym raz ale tak, żeby zabolało. Żeby zabolało i to baaardzo mocno...

[201709081028]

Napisane przez ArcymoneQ

Gratuluję, spadek to spadek... oby tak dalej

NO NIBY ALE JESTEM ZŁA BO OD 12 CZERWCA OLEWAŁAM SPRAWE I WAGA SIE ZATRZYMAŁA! PÓŁ KILO PRZEZ 17DNI ;( GRRRR
Ale wkońcu wakacje więc bedę maglowac dzieciaki na wycieczki rowerowe

[aamidale]

Napisane przez LadyDagaMilon

kurka jasna aamidale jak ty to robisz! mas świetny organizm ze spalasz w takim tempie

zazdroszćze ci i bardzo się ciesze z Twojego sukcesu!

oby tak dalej kochana

---------- Dopisano o 09:23 ---------- Poprzedni post napisano o 09:21 ----------

Każdej z was kochane z osobna gratuluje spoadków

BRAWO!

U MNIE TYLKO 85,01 WIEC POWIEDZMY ZE 1 CEL OSIĄGNIETY

Ja jestem zdziwiona że mój organizm jest taki fajny, nie traktowałam go zbyt dobrze przez kilka ostatnich lat. No ale najważniejsze ze z tego wyszłam i że jest ok dziękuję!

Tobie też gratuluję osiągniętego celu

Spadam na rowerek

---------- Dopisano o 09:33 ---------- Poprzedni post napisano o 09:32 ----------

Napisane przez LadyDagaMilon

NO NIBY ALE JESTEM ZŁA BO OD 12 CZERWCA OLEWAŁAM SPRAWE I WAGA SIE ZATRZYMAŁA! PÓŁ KILO PRZEZ 17DNI ;( GRRRR
Ale wkońcu wakacje więc bedę maglowac dzieciaki na wycieczki rowerowe

Dobrze ze pol kilo w dol a nie w górę głowa do góry

[bebemwls]

Dziewczyny GRATULUJE każdej z osobna spadków-nie ważne ile ważne, że są oby tak dalej nam szło
LadyDagaMilon też miałam zastój przez 2 ważenia i te 400g spadku mnie cieszy,bo już powoli mnie to demotywowało.
Dzięki determinacji dziewczyn nie popadłam w depresje-DZIĘKI WIELKIE i POKŁONY za to,że TU jesteście
Trza sprężyć poślady i się nie załamywać tylko dalej robić swoja robotę i co najważniejsze pilnować się,aby nie było dodatnich kg

[ArcymoneQ]

Napisane przez aamidale

To przestań sie podkładać i wyrzuć to z siebie. Skoro wiesz, że masz rację to nie ma sensu się zatruwać. Może i jestem młoda i niewiele wiem o życiu, ale ja bym nie wytrzymała ciągłych ataków i docinek. Odpowiedziałabym raz ale tak, żeby zabolało. Żeby zabolało i to baaardzo mocno...

No dziś już nie mogę odpuścić, jest jedna bardzo skomplikowana sprawa, w której uważam, że nie powinno się odpuścić, bo to zaszkodzi w dalszym wychowaniu dziecka. No ale zobaczymy, przed nami 5 wspólnych godzin w aucie więc na pewno dojdzie do sprzeczki

[Malinka_Malinka]

Napisane przez ArcymoneQ

Ma syna, mój TŻ leje na wszystko i zawsze to mnie uspokaja żebym się nie kłóciła. Z jednej strony fajnie do tego podchodzi bo ma w tyłku wszystko i robi swoje, ale ja tak nie potrafię - podkładać się za każdym razem!

Bo to ciągłe ustępowanie robi się denerwujące.
W końcu ma się kompletnie wszystkiego dość.

Z drugiej strony zawsze są dwa wyjścia.
Skoro teściowa jedzie, a więc obstawa jest.
Ty możesz nie jechać, zamiast tego zafunduj sobie coś co lubisz.
Zamiast prażyć się w samochodzie np. idź sobie na basen, do jacuzzi lub zrób coś tylko dla siebie.

---------- Dopisano o 09:55 ---------- Poprzedni post napisano o 09:45 ----------

Napisane przez ArcymoneQ

No dziś już nie mogę odpuścić, jest jedna bardzo skomplikowana sprawa, w której uważam, że nie powinno się odpuścić, bo to zaszkodzi w dalszym wychowaniu dziecka. No ale zobaczymy, przed nami 5 wspólnych godzin w aucie więc na pewno dojdzie do sprzeczki

Powiem Ci coś z doświadczenia, moja mamuśka wcinała się w wychowywanie mojego starszego i.... bardzo źle się to skończyło.
Dla kogo źle zapytasz: dla mojego dziecka, dla mnie i dla mniejszej córy.
Ona nadal twierdzi, że przecież się nie wtrąca tylko radzi - guzik prawda. One starają się podporządkować nas swoim interesom. Najlepiej tak nas uniezależnić od siebie żebyś nie potrafiła bez niej samodzielnie funkcjonować.

[pretty_girl19892]

Napisane przez LadyDagaMilon

jako że dziś mam rocznicę slubu 4 tą wypiłam 2 lampki winiacza i 2 piwa z sokiem jutro załącze wam filmik

Gratuluje i oby jeszcze więcej wspaniałych lat przed Wami

Napisane przez izula1987

Niestety, nie mogę się z Tobą zgodzić. Drugie śniadanie i podwieczorek mają być przekąską, zdrową, a jeśli ma jeszcze do tego błonnik to jest to wartościowy posiłek.
Dziś dzień zaczął się dość wcześnie, bo już o 6 córcia wstała Zaoknem świeci piękne słońce więc kolejny dzień można zacząć

Ja się niestety nie mogę zgodzić z Tobą..
Żeby posiłek nazywać posiłkiem musi być skomponowany tak aby posiadać odpowiednią ilość BWT, więc jabłko to jest jedynie przekąska a nie posiłek, nawet taki podwieczorkowy lub II śniadaniowy
a II śniadanie oraz podwieczorek powinno być posiłkiem, wiadomo nie tak dużym jak obiad czy śniadanie (powinno zawierać około 10 % zapotrzebowania kcal i BWT na danego dnia) więc malinka_malinka miała racje jednak co nie znaczy że jabłka nie można było zjeść, można oczywiście ale oprócz tego jeszcze coś typu twaróg/jogurt naturalny/shake/ cokolwiek tak naprawdę lekkiego

Napisane przez aamidale

liczenie kalorii się opłaciło. Dokładnie miesiąc temu, 28. 05 miałam pierwszy pomiar. oto moje zmiany :

Biodra - minus 15 cm
Pas - minus 14 cm
Ramię - minus 10 cm
udo - minus 19 cm

Ale całościowo jest pięknie, po miesiącu 10 kg mniej i średnio 15 cm, bez głodzenia się i kombinowania fikołasów

Lecisz jak burza tylko brać przyklad z Ciebie i Twojej determinacji! Gratuluje

Wczoraj nie udało mi się zmierzyć bo gdzieś zapodziałam miarkę w kartonach przeprowadzkowych, ale jak znajdę to zmierzę te nieszczęsne udo i ramię

Napisane przez LadyDagaMilon

U mnie troszke wkońcu ruszyło ale zledwie 500gram ;( no dobre i to od poniedxiałku zaczynam ostro bo cholera zaczynam wam zazdroscic

Gratuluje osiągnięcia pierwszego celu



Ja melduję moją poranną wagę 71,8 kg, czyli - 0,7 cieszę się jak głupia bo wyjazd do domu i ten tydzień do najlepszych nie należał, alkoholu sporo wpadło i jedzenie takie sobie



I WIEEEEELKIE gratulacje dla każdej z Was, naprawdę ten piąteczek jakiś szczęśliwy bo każdy spadki zalicza, GRATULACJE