|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2014-07-01, 22:01
|
#2641 | ||||||||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
 teraz doczytałam o fb  Cytat:
 Cytat:
 Sytuacja, która opisujesz jest mega trudna. Współczuję Ci strasznie. A próbowałaś załatwić jakąś opiekunkę? Zawsze to w jakiś sposób by Was to odciążyło. Wszystko zależy od sytuacji, ale czasem można załatwić, żeby przychodziła na kilka godzin w tygodniu (bądź kilka dni w tyg.) i pomagała przy tacie. Naprawdę, jesteś bardzo dzielna, że dajesz sobie z tym wszystkim radę. Swoją drogą, w ośrodku powinni tym bardziej z nim współpracować, a nie przerzucać się odpowiedzialnością. Jesteśmy z Tobą  Cytat:
 Cytat:
 brawo za brak piwka Cytat:
 brawo za ćwiczenia Cytat:
Cytat:
 okropna jesteś...
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60 Edytowane przez Pendulka Czas edycji: 2014-07-01 o 22:05 |
||||||||
|
|
2014-07-01, 22:03
|
#2642 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
idę wziąć prysznic i spać. PA
|
|
|
|
|
2014-07-01, 22:06
|
#2643 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
 ja też nie mam fb, także jak zniknę też mnie nie znajdziecie nenenen  zapomniałam  już szukam i wstawiam a ja tak lubię colę z puszki  wiem, że to dziwne, ale zupełnie inaczej smakuje Czasem lepiej żyć w nieświadomości  ---------- Dopisano o 23:06 ---------- Poprzedni post napisano o 23:05 ---------- Cytat:
dobranoc
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60 |
||
|
|
|
2014-07-01, 22:06
|
#2644 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
nagrzeszylam lodami
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
2014-07-01, 22:19
|
#2645 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
 ---------- Dopisano o 23:19 ---------- Poprzedni post napisano o 23:07 ---------- Leniwe z koperkiem (składniki na 3 porcje) - 300g sera twarogowego półtłustego - 1/2 szklanki mąki pszennej - 1/2 szklanki mąki razowej - jajko - 1/2 pęczka koperku - duszone warzywa: bób, marchew, cukinia, cebula - sól, pieprz Sposób przygotowania: Ser zmiel i wymieszaj z mąkami, jajkiem i posiekanym koperkiem. Masę dopraw do smaku, zagnieć ciasto. Wyłóż na stolnicę wysypaną mąką i uformuj z niego wałek o średnicy ok. 2cm, a następnie pokrój na niewielkie kluski. Zagotuj wodę z solą, wrzucaj kluski, delikatnie mieszaj, aby nie przykleiły się do dna. Gdy wypłyną na powierzchnię, wyjmij łyżką cedzakową. Podawaj z warzywami.
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60 |
|
|
|
|
2014-07-01, 22:19
|
#2646 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Chociaz ostatnio ani piwo ani fajki mi nie smakuja  Przez to tez wiecej podjadam chyba Zwlaszcza w pracy w nocy tak to wyszlam na papierosa i podjadac mi sie pozniej nie chcialo a teraz wogole nie wychodze i ciagle cos bym chrupala...
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
2014-07-01, 22:24
|
#2647 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 877
 |
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
to te 5 kg tak poleciało? a co masz w dzienniczku odchudzania? menu, ćwiczenia, pomiary, coś jeszcze? mi zapisywanie ułatwia odchudzanie, tylko nie zawsze o tym pamiętam Cytat:
Cytat:
dobra robotaMajka wytrwałości Kochana! gdzie ta Heroinka jest  myślicie, że to już pora zadzwonić na policję? Blanka z tego co mi wiadomo nawet słaba, ledwie widoczna druga kreska oznacza ciążę, ale dla pewności zrób test z użyciem porannego moczu, w którym hormony HCG są w najwyższym stężeniu. a tak w ogóle to gratulować czy płakać? jakby coś aha, rolki 1.5 h melduję. dałam wycisk moim szanownym czterem literom, ledwo siedzę ---------- Dopisano o 23:24 ---------- Poprzedni post napisano o 23:21 ---------- Cytat:
czy dzisiaj jest jakiś Narodowy Dzień Zaciążenia czy skąd ten offtop u nas?
__________________
odwielorybiam się |
||||
|
|
nie wiem skąd ta dysproporcja 
|
2014-07-01, 22:29
|
#2648 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
A te spadki, zgodnie z moimi notatkami , to za sprawą zrzucenia 3kg. :paznokcie:Jutro zaczynam 4 tydzień odchudzania, chociaż te 3 średnio dietetyczny był. Nie poddam się  Aż się ciśnie na usta, czy jeździłaś nogami czy d.upą? No właśnie nie strasz....bo skoro sraczka się tak rozniosła, to co to będzie z ciążami...
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60 |
|
|
|
|
2014-07-01, 22:30
|
#2649 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Ewentualnie piwo a poza tym to wode NG  Kilkanascie lat juz jak nie pilam pepsi, coli czy jakiejkolwiek innej fanty, mirindy Co do opiekunki to nam sie nie nalezy wiec sami sie tata opiekujemy
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
2014-07-01, 22:33
|
#2650 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 877
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
dupskiem, dupskiem  no mnie akurat wtedy sraczka nie objęła, na ciążę też nie ma co liczyć w moim przypadku ---------- Dopisano o 23:33 ---------- Poprzedni post napisano o 23:32 ---------- Cytat:
__________________
odwielorybiam się |
||
|
|
|
2014-07-01, 22:36
|
#2651 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
 ---------- Dopisano o 23:36 ---------- Poprzedni post napisano o 23:34 ---------- Cytat:
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
||
|
|
|
2014-07-01, 22:38
|
#2652 | ||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
 złego diabli nie biorą Cytat:
Jest mi mega ciężko, bo wody samej też nie lubię. Może z czasem mi się uda. Szkoda. Trzymam mocno kciuki, żebyś była dzielna.
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60 |
||
|
|
|
2014-07-01, 22:39
|
#2653 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Majka czy Ty jakiś czas temu mówiłaś, że chciałabyś małe bobo
Kiedy zostaniemy ciociami ?
|
|
|
|
2014-07-01, 22:39
|
#2654 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
 tyle, że z mięsem  Katien doigrałaś się
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60 |
|
|
|
|
2014-07-01, 22:43
|
#2655 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
 Chcialabym, ale nie w tym roku W czerwcu konczy mi sie kredyt, planuje sie wtedy wyprowadzic a pozniej niech sie dzieje wola nieba... 
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
2014-07-01, 22:48
|
#2656 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
oczywiście żartuję A jak z Tż-tem się układa ?
|
|
|
|
|
2014-07-01, 22:49
|
#2657 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Zrobilam dla siebie i mamy na kolacje tortille z kurczakiem wiec jak dla mnie przydzial miecha na tydzien/dwa zostal wyczerpany
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
2014-07-01, 22:49
|
#2658 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 877
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
 nie wiedziałam, że też się tak lubisz bawić jak Alice Cytat:
teraz będziesz coraz bardziej dumna z siebie i coraz szczuplejsza
__________________
odwielorybiam się |
||
|
|
|
2014-07-01, 22:53
|
#2659 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Szczerze, to od tamtego czasu co Wam pisalam jest super Zwrot o 360 stopni pod kazdym wzgledem i w kazdym temacie... Nie musze juz sie zastanawiac czy brac dodatkowe godziny bo bedzie foch Doszlismy do porozumienia, ze przez najblizszy rok dajemy z siebie ile mozemy pod wzgledem finansowym, bo jesli mamy isc na swoje razem to musimy miec za co
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
2014-07-01, 22:58
|
#2660 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
bylam jeszcze na spacerze kolejnym, ale to i tak nic
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
|
|
|
2014-07-01, 23:01
|
#2661 | |||||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Cytat:
)Cytat:
dzięki Kochana za słowa otuchy! ---------- Dopisano o 00:01 ---------- Poprzedni post napisano Wczoraj o 23:59 ---------- Cytat:
Trzymam mocno kciuki, żeby wszystko szło po Twojej myśli Cytat:
tylko całkiem nie porzucaj diety
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60 |
|||||
|
|
|
2014-07-01, 23:02
|
#2662 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
strasznie się cieszę, że Wam się układa, odbijecie sobie juz niedługo, a potem...
|
|
|
|
|
2014-07-01, 23:03
|
#2663 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
W 2020? Polubilam, ale nie az tak Raz na miesiac wystarczy
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
2014-07-01, 23:04
|
#2664 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Od bidy mięsa nie trzeba dawać
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60 |
|
|
|
|
2014-07-01, 23:08
|
#2665 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Dawaj smialo na cialo ---------- Dopisano o 00:08 ---------- Poprzedni post napisano o 00:05 ---------- Cytat:
Jak sie trzeci raz w zyciu zarecze i nic mi z tego nie wyjdzie to ide za pingwina
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
||
|
|
|
2014-07-01, 23:10
|
#2666 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
losie, co to w ogóle za podglądactwo
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60 |
|
|
|
|
2014-07-01, 23:11
|
#2667 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
 Goscie sa...Za kazdym razem jak patrze ilu nas podglada to mam nadzieje ze Hero tez tam jest
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
2014-07-01, 23:49
|
#2668 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
30 minut rowerka dzisiaj
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60 |
|
|
|
|
2014-07-02, 05:02
|
#2669 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Cytat:
Niestety są to taki godziny że nie da rady. Wczoraj powiedziałam o wszystkim oddziałowej...i poprostu mam jej wcześniej powiedzieć żeby poprosiła kogoś o zastępstwo... Wtedy mogłabym skupić się na sobie i Młodym i zbieglo by się akurat z początkiem szkoły...pozatym nie chce żeby ktokolwiek na oddziale wiedział zr przynosze zwolnienie od psychiatry.... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
 |
||
|
|
|
2014-07-02, 05:34
|
#2670 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: tu i tam:)
Wiadomości: 652
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Właśnie doświadczyłam na własnej skórze, co oznacza nie udzielanie się na wątku przez kilka godzin.
Wczoraj trochę przesadziłam z ćwiczeniami - bo chciałam znaleźć jakieś fajne ćwiczenia na nogi - i niby ćwiczyłam tylko 30 min (3 x 10 minutowy workout) ale intensywne, typowo siłowe na nogi. I co? Dzisiaj wstałam z zakwasami w pupie. No nawet na kibelku mi ciężko usiąść Próbowałam to rozciągać, ale nie da radki :/ Więc wybieram się przed pracą na basen i do sauny - może to trochę pomoże. Noi przyznaję się bez bicia - wczoraj w czasie meczu wpadły lody śmietankowe (3 łyżki) polane likierem adwokat.
__________________
a head full of fears has no place for dreams
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:21.
