|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2821 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
dzisiaj do MS muszę skoczyć...parę spraw ogarnąć, wrócę wieczorem, jak będę się czuć na siłąch to coś się poruszam, no i z tą kolonią mamy kupę do roboty. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2822 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 099
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
melduję: gym break na nogi i brzuch + 25 min potruchtane
![]()
__________________
Zostaje ci wzruszenie ramionami - pamiątkowy gest po tym, że umieliśmy latać. ćwiczę ![]() dbam o włosy ![]() zdrowo się odżywiam ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2823 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 10:32 ---------- Poprzedni post napisano o 10:32 ---------- Aha, czekolady dostałaś? Mówili dziś, że krwi brakuje bo wakacje się zaczynają.
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
![]() 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#2824 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
2gi dzień w domu... bo nie ogarniam i tak źle się czuję.
__________________
było 106.5 kg ![]() jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg ![]() _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 ![]() 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
![]() ![]() |
![]() |
#2825 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() jakiś jeden moment mnie łapie, potem jest ok, czyli w sumie dobrze, że nie ma ciągu, podnoszę się, poćwiczę, ale jeżeli chcę dobić do celu to tak go nie osiągnę, a co jedynie utrzymam się na stałym poziomie |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2826 |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Blanka idź do lekarza, nie ma na co czekać
![]()
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
![]() 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
![]() ![]() |
![]() |
#2827 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
|
![]() ![]() |
![]() |
#2828 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Dopiero w przyszłym tygodniu mogę pójść.
Jestem na skraju wyczerpania nerwowego. Aż z tych nerwów mnie mdli. Dosłownie. ---------- Dopisano o 11:44 ---------- Poprzedni post napisano o 11:43 ---------- Cytat:
Przyjął dobrze. Jak przyjedzie do mnie ma mi test przywieść. Upiera się by tym razem on go kupił.
__________________
było 106.5 kg ![]() jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg ![]() _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 ![]() 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2829 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
chciałam poćwiczyć coś innego i zdecydowałam się na na ten HIIT z Melissą poprzedzony rozgrzewką. Powiem Wam, że bardziej się zmęczyłam przez 15 min aniżeli przez 60 min z Mel m.in.
Te HIITy to dobra sprawa ![]() trochę mi się w głowie już po kołowało, musiałam leżeć na dywanie następne 15 min i szybko zjeść coś. Kondycję mam dobrą, ale siła ciała jest kiepska ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2830 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Dzien dobry laseczki
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2831 | |||||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-11
Wiadomości: 803
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() me too ![]() Cytat:
![]() Cytat:
Maaadzia! ![]() ---------- Dopisano o 12:13 ---------- Poprzedni post napisano o 12:07 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Ja dziś 8 zobaczyłam z tyłu ![]() ![]() No nic, muszę iść mamie pomóc...a potem gołąbki będę robić ![]()
__________________
Jedyny powód, dla którego jestem grubsza od innych dziewczyn to fakt, że moje chude ciało nie było w stanie pomieścić tak wielkiej i za*ebistej osobowości.
105,6 > 72,5> 60 |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#2832 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
![]() Biedna ![]() Cytat:
![]() Madzia ![]() Ja gotuję obiad ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2833 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Ale mam fazę oglądam : prawdziwe życie, historie makabrycznych zabójstw z uczestnictwem realnych osób, bezpośrednio powiązanych z tematem...
__________________
było 106.5 kg ![]() jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg ![]() _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 ![]() 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
![]() ![]() |
![]() |
#2834 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Madzia
![]() ![]() Aga tulę mocno ![]() dżonka za ćwiczenia ![]() mam dzisiaj dzień paszteta. wstałam rano i dalej jestem brzydka ![]() dzisiaj będą rolki, pięknie świeci słonko ![]()
__________________
odwielorybiam się ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2835 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
ja idę oglądać stare odcinki "Kryminalnych"
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2836 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
A ja marze zeby isc do domu
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2837 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Wróciłam
![]() Kupiłam całego arbuza 0,99zł/kg, truskawki 3zł/kg, bób 3zł/kg i duuużo innych owoców, warzyw i samego zdrowia ![]() Zrobiłam już sorbet truskwkowy niech się mrozi do pracy sobie wezme na noc, bo od dziś mam 3 nocki znowu ![]() Przykro mi ![]() ![]() U mnie drugi dzień ![]() ![]() ![]() Na L4 jesteś? Naprawde nie czujesz się na siłach żeby iść do pracy? W pracy nie myślałabyś może tyle o tym wszystkim ![]() Nie wierzy Ci? ![]() Cytat:
![]() ![]() Ja tak samo ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2838 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Mam kompletnie nie udany dzień, nie wytrzymuję nerwowo. Jestem w pracy to tylko patrzę na zegarek kiedy do domu pojadę. Siedzę w domu to tylko jem słodycze i oddalam się od celu
![]() ![]() Za to melduję 40 min hula hop. |
![]() ![]() |
![]() |
#2839 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47146071]Mam kompletnie nie udany dzień, nie wytrzymuję nerwowo. Jestem w pracy to tylko patrzę na zegarek kiedy do domu pojadę. Siedzę w domu to tylko jem słodycze i oddalam się od celu
![]() ![]() Za to melduję 40 min hula hop.[/QUOTE] Nie tylko Ty masz gorsze dni ![]() Za hh ![]() ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
![]() ![]() |
![]() |
#2840 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
|
![]() ![]() |
![]() |
#2841 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47146229]Wiem, że nie tylko ja właśnie. Samotność robi swoje oraz to, że za długo już tu jestem.[/QUOTE]
Wracasz tam znowu?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
![]() ![]() |
![]() |
#2842 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Nie chcę już
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2843 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47146071]
Za to melduję 40 min hula hop.[/QUOTE] ![]() ![]() KAtien masz już @? czy dopiero nadejdzie? ![]() jesuuu, cycki mnie bolą, spuchnięta jestem. Niech @ nadchodzi. Chociaż jak wyliczam i patrzę na ostatnie cykle to powinna przyjść za 2-3 dni. ![]() jak dla mnie dziś już może przyjść. |
![]() ![]() |
![]() |
#2844 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47146354]Nie chcę już
![]() ![]() Nie wiem co Ci poradzić ![]() ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
![]() ![]() |
![]() |
#2845 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2846 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47146802]Bo on myśli, że nic innego w życiu nie znajdzie
![]() Wiem, pamiętam babe ![]() ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
![]() ![]() |
![]() |
#2847 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Sama nie wiem. On w ogóle nie chce ze mną rozmawiać. Jak już zaczynam to zmienia temat lub milczy. Będę go chyba codziennie katować bo mam dosyć.
|
![]() ![]() |
![]() |
#2848 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47146071]Mam kompletnie nie udany dzień, nie wytrzymuję nerwowo. Jestem w pracy to tylko patrzę na zegarek kiedy do domu pojadę. Siedzę w domu to tylko jem słodycze i oddalam się od celu
![]() ![]() Za to melduję 40 min hula hop.[/QUOTE] Trzymaj się i próbuj tłumaczyć TŻ może zrozumie w końcu. Za hh ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2849 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47146881]Sama nie wiem. On w ogóle nie chce ze mną rozmawiać. Jak już zaczynam to zmienia temat lub milczy. Będę go chyba codziennie katować bo mam dosyć.[/QUOTE]
Byle nie za mocno, bo focha strzeli i tyle będziesz miała z rozmowy ![]() ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
![]() ![]() |
![]() |
#2850 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() traxx ![]() uwaga uwaga MADZIA SIĘ OBRONIŁA NA PIĄTECZKĘ! ![]() ![]() ![]()
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:52.