Polecamy:

Elsay · 2014-07-05, 19:53

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

i za Ciebie

mnie ostatnio powiedział że koniec z jazdami w spokojnych godzinach bo to za proste jest

więc następną jazdę mam o 14

Ja się trochę boję, bo pół Krakowa rozkopane.
No ale to pierwsza jazda to mam nadzieję, że bardziej spokojnych rejonach będę jeździć.

katiennn · 2014-07-05, 19:58

prawko... pierwsze lekcje... kiedy to było... jestem stara

majka5908 · 2014-07-05, 20:06

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

i za Ciebie

mnie ostatnio powiedział że koniec z jazdami w spokojnych godzinach bo to za proste jest

więc następną jazdę mam o 14

Dobre podejscie, bo Ty juz potrafisz jezdzic

---------- Dopisano o 21:06 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ----------

Cytat:

Napisane przez katiennn

prawko... pierwsze lekcje... kiedy to było... jestem stara

U mnie to juz 8 lat

BrillanteAstro5 · 2014-07-05, 20:14

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Ją też chce tak być kochana....ta sąsiadka też ma dziecko z innym a teraz jest szczęśliwa...tylko że jest fajna i zgrabna...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

kuurde, każdy zasługuje na bycie kochanym. nie musisz mieć idealnego ciała, żeby ktoś Cię pokochał. ktoś ma pokochać Ciebie, a nie Twoje ciało. a do ' idealnego' ciała masz dążyć, jeśli nie czujesz się dobrze w swoim obecnym. a jeśli tego chcesz to musisz mocno walczyć.
wystarczy zmienić podejście, nie wygląd

bez smutania

Cytat:

Napisane przez katiennn

prawko... pierwsze lekcje... kiedy to było... jestem stara

Cytat:

Napisane przez majka5908

U mnie to juz 8 lat

U mnie 3 lata, a i tak wydaje mi się jakby to wieki temu

Znowu dzisiaj nie ćwiczyłam

nawet nie wiem kiedy przeleciał mi dzisiejszy dzień

komary mnie dzisiaj pogryzły okropnie. i zjadłam cały słoik borówek

Elsay · 2014-07-05, 20:18

Eee dziewczyny nie narzekajcie przynajmniej macie to już z głowy a ja się muszę stresować.

Grapefrutka · 2014-07-05, 20:19

Cytat:

Napisane przez Elsay

Ja się trochę boję, bo pół Krakowa rozkopane.
No ale to pierwsza jazda to mam nadzieję, że bardziej spokojnych rejonach będę jeździć.

raczej na pewno Cię nie weźmie w okolice rynku/plant

pewnie gdzieś po jakimś osiedlu pojeździcie, będzie dobrze

Cytat:

Napisane przez katiennn

prawko... pierwsze lekcje... kiedy to było... jestem stara

nie płacz ja stara jestem a prawka nie mam

Cytat:

Napisane przez majka5908

Dobre podejscie, bo Ty juz potrafisz jezdzic

jakbym potrafiła to bym zdała

nie narzekam bo to mała mieścina więc nie ma aż takiego strachu

a poza tym wakacje są więc szkoły pozamykane a co za tym idzie mniejszy ruch na drogach

żebym tylko jeszcze z egzaminem się wyrobiła zanim szkoły wrócą

yea, wygrali drugiego seta

Elsay · 2014-07-05, 20:23

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

raczej na pewno Cię nie weźmie w okolice rynku/plant

pewnie gdzieś po jakimś osiedlu pojeździcie, będzie dobrze

No w okolicy rynku nie wolno wjeżdżać samochodem więc na pewno nie.

Zaczynam u mnie na wsi więc pewnie tam się trochę pokręcimy, a potem to się zobaczy.

Grapefrutka · 2014-07-05, 20:31

Cytat:

Napisane przez Elsay

No w okolicy rynku nie wolno wjeżdżać samochodem więc na pewno nie.

Zaczynam u mnie na wsi więc pewnie tam się trochę pokręcimy, a potem to się zobaczy.

ja się ciesze że nie ma u mnie tramwajów

a w Pl zanim wyjade na ulicę to pewnie będę s.rać po gaciach

nonetheless · 2014-07-05, 20:49

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Dostałam jakąś wysypke na nogach...tak jakby masa piegów...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Tez tak mialam niedawno, chyba od slonca bo mi bardzo przygrzalo na praktykach, ale po jakims czasie zniknelo i ani sladu po tym nie ma

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Grapefrutka · 2014-07-05, 20:53

ja zmykam na końcówkę meczu a później jakiś film

a dla wszystkich które potrzebują uśmiechu zostawiam dwa futrzaki-cudaki

edit:
wygrali

dzovana · 2014-07-05, 21:11

leci ostatni mecz, ja rozwalona na łóżku jak krowa zamyśliłam się i stwierdzam, że zmieniam strategię w treningach. Od teraz stawiam na interwałowe biegania, HIIT-y domowe, oczywiście zostaję przy Mel, bo ją uwielbiam, no i długie dystanse biegowe w równym tempie. NIgdy nie byłam przekonana do interwałów, chociaż słyszałam, czytałam, że na redukcji przynoszą bardzo dobre rezultaty. Ruszam

zaciskam pięść i w końcu chudnę (!) a nie się bimbam... Dziś w diecie udany dzień

oprócz kromki chleba na wieczór do kolacji.
Tak więc jutro idę na stadion robić interwały. Poczytam teraz jeszcze kilka artykułów

tulipan1994 · 2014-07-05, 21:28

Cytat:

Napisane przez heroine86

Cześć Skarby

siedzę, czytam i łzy mi ciekną...

kocham Was, wiecie?

Dziękuję wszystkim za zainteresowanie moją osobą

Heroinka!!!

Jak dobrze, że jesteś

Nadrobiłam Was i

dla wszystkich ćwiczących,

dla Blaszok za kawę

, dla Ani za to, że wygrywa w tylu konkursach też

, powodzenia na jazdach

, Alice mam słoiczek masła z lidla i mogę go jeść i jeść i jeść

katiennn · 2014-07-05, 21:42

dżonka

ja nie umiem się w pełni ogarnąć

dziewczyny zróbmy coś, co nas wszystkie wspólnie zmotywuje. ważenie co tydzień na przykład

StupidAlice · 2014-07-05, 21:57

Cytat:

Napisane przez katiennn

dżonka

ja nie umiem się w pełni ogarnąć

dziewczyny zróbmy coś, co nas wszystkie wspólnie zmotywuje. ważenie co tydzień na przykład

Będziemy szukały wymówek od ważenia

---------- Dopisano o 21:54 ---------- Poprzedni post napisano o 21:54 ----------

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

chce do lasu

A co chcesz w tym lesie robić?

---------- Dopisano o 21:56 ---------- Poprzedni post napisano o 21:54 ----------

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

mnie ostatnio powiedział że koniec z jazdami w spokojnych godzinach bo to za proste jest

więc następną jazdę mam o 14

A na egzamin już jesteś zapisana?

---------- Dopisano o 21:57 ---------- Poprzedni post napisano o 21:56 ----------

Cytat:

Napisane przez BrillanteAstro5

Znowu dzisiaj nie ćwiczyłam

nawet nie wiem kiedy przeleciał mi dzisiejszy dzień

komary mnie dzisiaj pogryzły okropnie. i zjadłam cały słoik borówek

Babeczki z borówkami

majka5908 · 2014-07-05, 21:58

Cytat:

Napisane przez katiennn

dżonka

ja nie umiem się w pełni ogarnąć

dziewczyny zróbmy coś, co nas wszystkie wspólnie zmotywuje. ważenie co tydzień na przykład

A na koncu zamorduje szklana france i bede sie opalac w kratke

StupidAlice · 2014-07-05, 21:59

Cytat:

Napisane przez dzovana

leci ostatni mecz, ja rozwalona na łóżku jak krowa zamyśliłam się i stwierdzam, że zmieniam strategię w treningach. Od teraz stawiam na interwałowe biegania, HIIT-y domowe, oczywiście zostaję przy Mel, bo ją uwielbiam, no i długie dystanse biegowe w równym tempie. NIgdy nie byłam przekonana do interwałów, chociaż słyszałam, czytałam, że na redukcji przynoszą bardzo dobre rezultaty. Ruszam

zaciskam pięść i w końcu chudnę (!) a nie się bimbam... Dziś w diecie udany dzień

oprócz kromki chleba na wieczór do kolacji.
Tak więc jutro idę na stadion robić interwały. Poczytam teraz jeszcze kilka artykułów

To

Dżonka

---------- Dopisano o 21:58 ---------- Poprzedni post napisano o 21:58 ----------

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

Alice mam słoiczek masła z lidla i mogę go jeść i jeść i jeść

Czy ktoś nie lubi masła orzechowego?

---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:58 ----------

Cytat:

Napisane przez majka5908

A na koncu zamorduje szklana france i bede sie opalac w kratke

Zawsze można jej baterie wyciągnąć

tulipan1994 · 2014-07-05, 22:10

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Czy ktoś nie lubi masła orzechowego?

Mój TŻ

katiennn · 2014-07-05, 22:11

to co my tu robimy w takim razie oprócz spamowania?

StupidAlice · 2014-07-05, 22:21

Cytat:

Napisane przez katiennn

to co my tu robimy w takim razie oprócz spamowania?

Ja tam się odchudzam

nie wiem jak wy

a tak serio na wage wchodze dopiero za tydzień bo teraz się ważyłam

to Ty cały czas to odwlekasz

---------- Dopisano o 22:21 ---------- Poprzedni post napisano o 22:20 ----------

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

Mój TŻ

Wyjątek potwierdzający regułe

dzovana · 2014-07-05, 22:39

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

A co chcesz w tym lesie robić?

no jak to co? będzie spiep.rzała przed zbokami

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

To

Dżonka

przydadzą się. Tak, jak było z tą moją pierwszą dyszką

Cytat:

Napisane przez katiennn

to co my tu robimy w takim razie oprócz spamowania?

nooo właśnie

---------- Dopisano o 23:39 ---------- Poprzedni post napisano o 23:26 ----------

wypiłam dziś 4.5l wody mineralnej + 3.5 l zielonej herbaty.

nonetheless · 2014-07-05, 22:48

Cytat:

Napisane przez katiennn

dżonka

ja nie umiem się w pełni ogarnąć

dziewczyny zróbmy coś, co nas wszystkie wspólnie zmotywuje. ważenie co tydzień na przykład

Pomysl dobry, ale nie dla mnie, ja mam wage ok, tylko cialo sflaczale. Jesli schudne to maks. 2 kg (zalezy od tego ile teraz waze bo nie wiem). I to jest wlasnie najgorsze u mnie, ze wiem ze nie musze az tak sie przykladac i sobie caly czas odpuszczam

musze cos z tym zrobic, chcialabym sie w koncu pozbyc brzucha i sflaczalych ud, chcialabym byc zgrabna itd, a nie chodzaca galareta, ktorej wszystko sie wylewa ze spodni

ale nie wiem co mam robic, jak sie codzien motywowac

zaczelam shreda i odziwo szlo mi dobrze przez prawie caly pierwszy level, ale potem zrobilam sobie dzien przerwy z ktorego zrobilo sie dwa tygodnie bez cwiczen

i nie wiem jak teraz do tego wrocic i zaczac zdrowo jesc

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

dzovana · 2014-07-05, 22:53

jak jest pełna mobilizacja, motywacja na wątku to każda je ładnie+ ćwiczy.
Kiedyś tak było

wtedy łatwiej się pilnować. A teraz jedna odpuści, druga idzie w jej ślady i się koło zatacza.

Kto będzie przewodnikiem i zagubione owce na odpowiednią drogę poprowadzi?

ale mnie brzuch boli

a te grają jeszcze

ciekawe, czy wytrwam.

nonetheless · 2014-07-05, 22:56

Cytat:

Napisane przez dzovana

jak jest pełna mobilizacja, motywacja na wątku to każda je ładnie+ ćwiczy.
Kiedyś tak było

wtedy łatwiej się pilnować. A teraz jedna odpuści, druga idzie w jej ślady i się koło zatacza.

Kto będzie przewodnikiem i zagubione owce na odpowiednią drogę poprowadzi?

ale mnie brzuch boli

a te grają jeszcze

ciekawe, czy wytrwam.

@? Jesli tak to wspolczuje

ja kiedys wrecz zapominalam ze mam @, bo nic mnie nie bolalo, a potem ide do lazienki i sobie przypominam ze to 3 dzien

a teraz to pierwszego dnia umieram, potem raczej jest ok, aczkolwiek troche czasem boli

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

dzovana · 2014-07-05, 23:04

Cytat:

Napisane przez nonetheless

@? Jesli tak to wspolczuje

ja kiedys wrecz zapominalam ze mam @, bo nic mnie nie bolalo, a potem ide do lazienki i sobie przypominam ze to 3 dzien

a teraz to pierwszego dnia umieram, potem raczej jest ok, aczkolwiek troche czasem boli

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

pierwszy dzień dziś. Ja kiedyś miałam zupełnie bezbolesne(!)

a teraz? boli i czuję jak mi tam wierci wszystko.

nonetheless · 2014-07-05, 23:07

Cytat:

Napisane przez dzovana

pierwszy dzień dziś. Ja kiedyś miałam zupełnie bezbolesne(!)

a teraz? boli i czuję jak mi tam wierci wszystko.

No to zupelnie tak jak ja

Moj pies nie daje mi spac odkad moi rodzice wyjechali, caly czas drapie mi w drzwi od pokoju zeby go wypuscic na dwor, albo w wejsciowe zeby go wpuscic :/ mam juz dosc, chcialabym sie porzadnie wyspac. Dobrze ze we wtorek juz wracaja rodzice.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

katiennn · 2014-07-05, 23:10

Cytat:

Napisane przez dzovana

jak jest pełna mobilizacja, motywacja na wątku to każda je ładnie+ ćwiczy.
Kiedyś tak było

wtedy łatwiej się pilnować. A teraz jedna odpuści, druga idzie w jej ślady i się koło zatacza.

Kto będzie przewodnikiem i zagubione owce na odpowiednią drogę poprowadzi?

ale mnie brzuch boli

a te grają jeszcze

ciekawe, czy wytrwam.

proponuje Alice i Madzię

a tak na marginesie to pijesz tyle w dzień co ja w tydzień

dzovana · 2014-07-05, 23:17

Cytat:

Napisane przez katiennn

proponuje Alice i Madzię

a tak na marginesie to pijesz tyle w dzień co ja w tydzień

też myślałam o tych niewiastach

ogólnie piję mniej, tylko, że teraz jestem spuchnięta,wody zgromadziłam fhói i muszę to wypłukać

Zazwyczaj 3l mineralnej+ 3l zielonej

i tak dużo, ale ja tyle potrzebuję.

katiennn · 2014-07-06, 00:58

rozumiem

anulciak85 · 2014-07-06, 05:02

Cytat:

Napisane przez majka5908

Gdzie lazilas po krzakach?

Mi od lisci truskawek taka wysypka wychodzi

A wiesz że polazilabym bym po krzakach

Wychodzą mi te plamki co jakiś czas...

Cytat:

Napisane przez katiennn

serio? zero pomocy z jej strony?

No prawie zero...

Idę znowu na dyżur.
Zwazylam się i jest 95 kg czyli w rok przeżyłam 10 po tym jak schudłam 25...
Od jutra dwa etaty więc jeść nie będzie kiedy....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

dzovana · 2014-07-06, 07:47

dobry

żarówa się zapowiada na polu

Nie wiem kiedy mam więc pójść biegać

ok, idę na śniadanie, potem będę myśleć

2014-07-05, 19:58	#3182
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV prawko... pierwsze lekcje... kiedy to było... jestem stara __________________ odwielorybiam się

2014-07-05, 20:18	#3185
Elsay Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 4 389	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV Eee dziewczyny nie narzekajcie przynajmniej macie to już z głowy a ja się muszę stresować. __________________

2014-07-05, 20:53	#3190
Grapefrutka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 12 396	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV ja zmykam na końcówkę meczu a później jakiś film a dla wszystkich które potrzebują uśmiechu zostawiam dwa futrzaki-cudaki edit: wygrali __________________ Hello! I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! Edytowane przez Grapefrutka Czas edycji: 2014-07-05 o 21:01

2014-07-05, 21:11	#3191
dzovana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 8 041	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV leci ostatni mecz, ja rozwalona na łóżku jak krowa zamyśliłam się i stwierdzam, że zmieniam strategię w treningach. Od teraz stawiam na interwałowe biegania, HIIT-y domowe, oczywiście zostaję przy Mel, bo ją uwielbiam, no i długie dystanse biegowe w równym tempie. NIgdy nie byłam przekonana do interwałów, chociaż słyszałam, czytałam, że na redukcji przynoszą bardzo dobre rezultaty. Ruszam zaciskam pięść i w końcu chudnę (!) a nie się bimbam... Dziś w diecie udany dzień oprócz kromki chleba na wieczór do kolacji. Tak więc jutro idę na stadion robić interwały. Poczytam teraz jeszcze kilka artykułów Edytowane przez dzovana Czas edycji: 2014-07-05 o 21:22

2014-07-05, 21:42	#3193
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV dżonka ja nie umiem się w pełni ogarnąć dziewczyny zróbmy coś, co nas wszystkie wspólnie zmotywuje. ważenie co tydzień na przykład __________________ odwielorybiam się

2014-07-05, 22:11	#3198
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV to co my tu robimy w takim razie oprócz spamowania? __________________ odwielorybiam się

2014-07-05, 22:53	#3202
dzovana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 8 041	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV jak jest pełna mobilizacja, motywacja na wątku to każda je ładnie+ ćwiczy. Kiedyś tak było wtedy łatwiej się pilnować. A teraz jedna odpuści, druga idzie w jej ślady i się koło zatacza. Kto będzie przewodnikiem i zagubione owce na odpowiednią drogę poprowadzi? ale mnie brzuch boli a te grają jeszcze ciekawe, czy wytrwam.

2014-07-06, 00:58	#3208
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 877	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV rozumiem __________________ odwielorybiam się

2014-07-06, 07:47	#3210
dzovana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 8 041	Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV dobry żarówa się zapowiada na polu Nie wiem kiedy mam więc pójść biegać ok, idę na śniadanie, potem będę myśleć

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)