|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#3721 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Padam na ryjek
![]() ![]() ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3722 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 53
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() biegalam dzisiaj, cale 4o min straszna kolka a teraz sie czuje jakbym miala ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3723 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
jakiej?
![]()
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3724 | |
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
O tej
![]() ---------- Dopisano o 20:21 ---------- Poprzedni post napisano o 20:19 ---------- Cytat:
![]() ![]() Rodzice wrócili?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
![]() 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3725 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 21:58 ---------- Poprzedni post napisano o 21:21 ---------- Melduję Ripped 4/1 ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#3726 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3727 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Część lasecz:-* zainstalowalam w końcu wizaz na tel
![]() ![]() ![]() ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
było 106.5 kg ![]() jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg ![]() _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 ![]() 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#3728 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
|
![]() ![]() |
![]() |
#3729 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Tz wczoraj poleciał. Mój tata zawiózł go na lotnisko. Generalnie wyszliśmy na prosta. To byl piękny weekend. Piękne choć nieco lzawe pożegnanie. Mieliśmy problemy bo uparciuchy z nas. Unieslismy sie zamiast od razu dogadać. Ale chyba to bylo potrzebne. Zrozumielismy, że nie chcemy być bez siebie. Że z sobą wiążemy przyszlosc...
Że sie kochamy. Bardzo. I już tęsknię!!! Testy poetorzylam. Jeden wyszedł negatywny a drugi taki sam jak pierwszy. Slabiutenka druga kreską. Trzeba zweryfikowac ich wiarygodność u ginekologa. Za 2 tyg idę. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
było 106.5 kg ![]() jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg ![]() _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 ![]() 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
![]() ![]() |
![]() |
#3730 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3731 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
było 106.5 kg ![]() jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg ![]() _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 ![]() 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#3732 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() ![]() ja chętna, a gdzie? ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ale jaja, Brazylia na drugą połowę nie wyjdzie ![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:47 ---------- Poprzedni post napisano o 22:45 ---------- Blanka teraz zostaje Ci czekać na powrót? ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#3733 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 53
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
|
![]() ![]() |
![]() |
#3734 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: tu i tam:)
Wiadomości: 652
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Brazylia została wygwizdana przez swoich własnych kibiców..
![]()
__________________
a head full of fears has no place for dreams
|
![]() ![]() |
![]() |
#3735 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:55 ---------- Poprzedni post napisano o 22:53 ---------- i tak ledwo się znaleźli w tym półfinale ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3736 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() ale czasem tak bywa że się musi zepsuć żeby później było dużo lepiej ![]() no to Niemcy dali czadu, jutro w pracy będzie szał ![]() ![]()
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() Edytowane przez Grapefrutka Czas edycji: 2014-07-08 o 21:57 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3737 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Blanka
![]() ![]() No to Gwiazdy bierzcie urlopy, wskakujcie do samolotu czy innej rzeki i wpadajcie ![]() ![]() Dżo Do mnie w Beskidy ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
![]() ![]() |
![]() |
#3738 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 53
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
|
![]() ![]() |
![]() |
#3739 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: tu i tam:)
Wiadomości: 652
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]()
__________________
a head full of fears has no place for dreams
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#3740 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Niemcy ostatni raz tak strzelali w 1939r.
![]() Blanka widzę, że się układa ![]() ![]()
__________________
odwielorybiam się ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3741 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() ![]() a tak na serio to wyląduje na wyrku ![]() dobranoc ![]()
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3742 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2014-07
Wiadomości: 3
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Czesc Dziewczyny, jestem nowa. Nie interesuje sie futbolem ale tez bylam pod wrazeniem, gdy na fejsie zaczely sie pojawiac podekscytowane komentarze znajomych o dzisiejszej grze. Ale ja nie o tym. Mam nadzieje, ze dobrze trafilam, bo szukam jakiegos wsparcia / poskramiacza mysli / zrozumienia.
![]() Mam 28 lat (jeszcze przez dwa miesiace) i waze z 80 kg (to waga sprzed dwoch tygodni, tak sie przerazilam, ze przestalam sie wazyc codziennie) przy wzroscie 170cm. Od urodzin moich blizniakow 2,5 roku temu, waga sie wahala i ani razu nie spadla ponizej 70 kg, pomimo tego, ze przed zajsciem w ciaze bylo mi dosyc wygodnie z 62-65 kg. Moim problemem jest obsesja na punkcie zdrowego zywienia i gotowania pozywnych posilkow dla blizniakow, ktore potem sama dokanczam / podjadam w trakcie, a na pewno nigdy nie wyrzucam (bo jak juz sie nagotowalam, to sie nie zmarnuje!). Mam trudnosci z ograniczaniem porcji i niemysleniem o jedzeniu. Do tego znalezienie chwili wolnej od obowiazkow, macierzynstwa i bolu plecow, w celu wykoniania cwiczen (mam wszystkie plyty i ksiazki Chodakowskiej), graniczylo do tej pory z cudem. Jestem sfrustrowana, poniewaz wiem, co musze zrobic, zeby schudnac, tylko nie egzekwuje tego, plus wkurza mnie, ze inni jedza swinstwa i sa szczupli, a ja tylko zdrowo (z malymi wyjatkami), min. 3-4 posilki dziennie, wszystko najlepszej jakosci i nic, waga stoi albo jeszcze leci w gore. :/ Ech. Sprawy sercowe sa uregulowane. Jest kochany maz, ojciec blizniakow, ale czesciej go nie ma, bo pracuje daleko i po wiele tygodni na raz, wiec mam caly dom na glowie. Jest tez kot i pies i tesciowie i sporo przyjaciol, wiec zycie jest naprawde fajne, poza tym, ze przedwczoraj podarly mi sie dzinsy na tylku i coraz mniej ciuchow z szafy na mnie pasuje. Jezeli pozwolicie, to zamelduje sie tu od czasu do czasu, bo mam wrazenie, ze jak gdzies zapisze te moje zmagania, to latwiej mi bedzie sie kontrolowac. No i moze tez bede mogla udzielic sie czasem w ogolnych pogaduszkach. ![]() Pozdrawiam wszystkie dziewczyny i zycze powodzenia w zrzucaniu tluszczykow i modelowaniu sylwetek. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3743 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
hello, ajj każdy widział porażkę... bez komentarza.
Dzień całkiem spoko, mniej obżarstwa, wracam powolutku ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3744 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3745 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() ![]() Wez mnie ze soba ![]() ![]() ---------- Dopisano o 06:46 ---------- Poprzedni post napisano o 06:25 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 06:52 ---------- Poprzedni post napisano o 06:46 ---------- ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
||
![]() ![]() |
![]() |
#3746 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Nie mam dziś siły dziolchy. Wizaz Forum mobile app
__________________
było 106.5 kg ![]() jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg ![]() _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 ![]() 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
![]() ![]() |
![]() |
#3747 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
tyandhia witaj
![]() Powodzenia ze spadkami ![]() Dzien dobry ![]() Ogladalam wczoraj pierwsza polowe i stwierdzam, ze wiecej emocji bylo na meczu w niedziele jak moj Tz gral i policja na sygnale przyjechala, bo sedzia zadzwonil, ze go pobili ![]() Traxx zrobilam wczoraj 10 damskich ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#3748 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3749 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Ją juz w pracy. Miłego dnia robaczki
![]() Wizaz Forum mobile app
__________________
było 106.5 kg ![]() jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg ![]() _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 ![]() 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
![]() ![]() |
![]() |
#3750 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Co Ci?
![]() ---------- Dopisano o 08:03 ---------- Poprzedni post napisano o 07:35 ---------- Jutro mam znowu Dzien Dziecka ![]() ![]()
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:28.