|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3601 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Dobry!
![]() u nas dzisiaj zimno,nawet okno na noc zamknelam on: wiesz,ze cie kocham najbardziej na swiecie? ja: wiem ![]() on: no oczywiscie,ze wiesz ![]() no i wez tu za nim nie szalej Dobra,a teraz zmiana tematu. Wczoraj zakupilam tekturki z sezamem wow jakie smaczne Podawac cyferki do tabelki!!!
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#3602 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 211
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Hej
![]() Tamlin nie usuwaj. Dziewczyny zajęte ale podadzą. Creature brawo. Widać lato w sercu we wszystkich dziedzinach ![]() My od rana się pocimy. W taki upał mam cała twarz spuchnieta i czerwoną. Oj nie jestem zbyt atrakcyjna. Podkładu nie stosuje z oczywistych względów i od razu kulfon jak u pijaka, jakieś placki czerwone.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#3603 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 858
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Marta ja zawsze w lato taki krem matujący z Nivea kupowałam, on od razu był z lekkim fluidem. Super sprawa, leciutki, nic nie spływało a ładnie krył. Teraz mi za jasny bo opalona jestem mocno i tylko puder transparentny używam aby się nie świecić.
---------- Dopisano o 10:52 ---------- Poprzedni post napisano o 10:51 ---------- O taki krem: http://allegro.pl/nivea-pure-effect-...329974955.html |
|
|
|
#3604 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 228
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Witam witam
u mnie było 64kg stoje w miejscu z wagą ale widze ze bęben większyPromotor (po wielu przebojach) zaakceptował w końcu moją prace akurat ostatni dzień na oddanie a promotor to chyba miał dość moich maili telefonów i sms ( za to te z jego str były chamskie i wgl jak do tępej dzidy) ale mam wrażanie że się doczepi na obronie
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
|
|
#3605 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 211
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
o mamusiu!
zlej go ciepłym moczem. zakompleksiony bęcwał. smutne ma pewnie życie... zmaiażdżmy go jestem okropna, ale co mi sie bedzie przypierdzielam do mojej funfeli z forum opraw jedna wersje dla ciebie. dzieom pokażesz. ja pożałowalam kasy i teraz żałuje, bo by arcydzielo stało dumnie na półce teraz ![]() tamlin dzięx za podpowiedź. cos musze takiego zakupic, bo naprawde strach wychodzic na ulicę. ja też strzaskana ale jak na zlosc nierownomiernie. dekold mam czarny, ramiona podobnie a brzuch i nogi mniej. głupio wyglada. jak patze na rozne laski na plazy to one rowniotko cale takie same tylko pod strojem biel normalnie granice stroju jak od linijki widac. a u mnie jakos nie rowno, plamiasto i na pewno nie tak, ze az widac roznce po zdjeciu stroju. zawsze mnie tak slońce ierz, o ile w ogole bierze. widac, ze jestem bezrobotna, bo opalona tego lata ![]() dzieciakom kupiłam okularki do wody. nurkują...w wannie
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! Edytowane przez martolina1982 Czas edycji: 2014-07-09 o 13:14 |
|
|
|
#3606 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Cytat:
![]() u nas sie gotuje barszcz czerwony w/g przepisu tescia zobaczymy czy w smaku bedzie taki dobry![]() zjemy,poloze szatana spac i... mam joge Jillian Dziewczyny wbilam sie zpowrotem w swoje jeansy,ktorych nie nosilam kilka m-cy strasznie mnie w pasie uwieralo i wylewalo z kazdej strony,a teraz juz jest mega lepiej i wiecie co? coraz czesciej lapie sie na tym,ze mam w raczce butelke z woda! wczoraj po bieganiu wychlalam 2,czyli 1l... w sumie przez caly dzien wyszlo ze 2,moze ciut wiecej ![]() ---------- Dopisano o 15:16 ---------- Poprzedni post napisano o 13:52 ---------- My juz po obiadku barszczyk 1sza klasa ukladam zboja spac i bedzie joga ![]() a Wy gdzie?
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
|
#3607 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 858
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Cytat:
Cytat:
![]() My po obiadku, pałki z kurczaka pieczone w rękawie, surówa i ziemniaczki z koperkiem. Teraz czekam na Kropa i jedziemy na plazę Tylko, że coś wieje, pewnie burza nadciąga. Wieczorem poćwiczę Turbo Wyzwanie albo Skalpelek. |
||
|
|
|
#3608 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
wezcie mnie zabijcie,polozylam R. spac i ... zasnelam
TZ bedzie przycinal trawe,wiec zaraz zaczynam joge ![]() ---------- Dopisano o 19:22 ---------- Poprzedni post napisano o 18:21 ---------- matko i corko malo sie nie polamalam tv mam zawieszony na scianie,wiec tak z perspektywy podlogi ciezko nadazyc co i jak... raz w czas mozna sie pojogowac nie powiem ![]() R. o dziwo nie przeszkadzal odezwe sie pozniej
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#3609 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 858
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Byliśmy na plaży, dzieciaki się pokąpały, ja się nie odważyłam. Woda lodowata. Tam piwko, tu piwko, echhhh. A miał być piękny tydzień.
|
|
|
|
#3610 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 211
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Zimna? U nas gorąca
i wiecie co? Nauczyłam się pływać!!!! Na plecach. Sama wiec najpierw rękami po dni i podnosiła. Takie pływalni na głębokości do kolan ble he heh ale liczy się fakt nauczyć się pływać to moje marzenie a nawet postanowienie na ten rok. Tylko na brzuchu boje się przeokropnie. Na razie nie wyobrażam sobie. No i od dziś robie od poczatku plan treningowy nie pamiętam ilu tygodniowy. Dziś 2/4x5. A ta bieżnia jest przepiękna. Na skraju urwiska. W oddali las. Słońce już było nisko. Cudnie chce znów pomału wrócić do formy ![]() I ciężarki kupiłam 2 kg każdy. Po 5zl na przecenienia w biedrze. Ciężkie jak $#@! ale profeska jest hi hi ![]() Jakoś mi dziś lepiej. Jednak człowiek potrzebuje wyzwań sukcesów ...
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! Edytowane przez martolina1982 Czas edycji: 2014-07-09 o 21:00 |
|
|
|
#3611 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Marta super!!!!!!!
![]() I tak trzymać! ---------- Dopisano o 20:10 ---------- Poprzedni post napisano o 20:08 ---------- Idę robić kolację, bo mi w brzuchu burczy
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#3612 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 858
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Marta no u nas lodówa straszna.
U mnie nie ma nic z fitnessowych rzeczy na przecenie w B. A możesz spojrzeć czy są takie opaski z obciążnikami na kostki u Ciebie? Kojarzy mi się, że były, ale mogę się mylić. Popatrzysz? Brawa za nauczenie się pływania na pleckach ![]() ---------- Dopisano o 21:11 ---------- Poprzedni post napisano o 21:11 ---------- Objadałam się kokosem |
|
|
|
#3613 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 211
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
U mnie tego nie ma i nie było. Tylko zwykle ciężarki. Obserwowałam je od kilku miesięcy. Tanialy tanialy ...
Z fitnessowych tez one jedyne były ostatnie. Nic się fajniejszeho nie ostalo. A te pudełka które kupowałas Pauli są po 5,99. Teraz 3.07 w Lidl były ciuszki do biegania. Kupowałas coś? Fajne te krótkie szorty były.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#3614 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 858
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Pudełka po 5,99
I dziś dorwałam serum antycellulit Lirene za 5zl ![]() I krem Garniera za 5zł z groszami ![]() Z Lidla nic nie kupowałam, bo kasy brak, Krop dopiero w sobotę dostanie, bo na dwutygodniówki przeszedł, a wcześniej miał co tydzień. Jak się ostaną do weekendu to bym kupiła te krótkie ze spódniczką bo są śliczne. Takie te drugie funkcyjne mam z lumpa. |
|
|
|
#3615 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 228
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
W kauflandzie widziałam jakieś buty do biegania na promocji
![]() Wrzuciłam zdjęcia na klub mojej kreacji na obronę zerkniecie czy tak może być? kurde nie mam kasy kupować kolejnej kiecki
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
|
|
#3616 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
hej
Ja do diety na maxa chyba w poniedzialek wracam.. teraz ciagle grille i ogniska, a od piatku do niedzieli ze znajomymi nad jezioro jedziemy wiec idealnie raczej nie bedzie.Marta BRAWO! Ja nie umiem plywac, tez musze sie przelamac Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
#3617 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 228
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Ja musze przestać żreć i zacząć ćwiczyć bo się w kiecke nie zmieszcze
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
|
|
#3618 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 858
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Nadia wagę do tabelki piczko dawaj
|
|
|
|
#3619 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Ja uwielbiam pływać, ale ostatni raz pływałam chyba we Włoszech w 2007
![]() Ale to się zmieni mam nadzieję
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#3620 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 858
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Na plaży dziś mnie córka koleżanki nie poznała
Koleżanka z resztą też kilkanaście minut sie przyglądała czy to na pewno ja
|
|
|
|
#3621 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Ja mam cos kolo 87
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
#3622 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Nadia bierz sie do roboty!
Ide spac zaraz wiec dobranoc dziewczynki
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#3623 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 211
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Hejo
![]() Jakie plany na dziś? My wczoraj mieliśmy nieco inny wieczór. Wypilismy butelkę porto. Nie zdarza się nam. Pogadalismy ot tak. Fajnie
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#3624 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Cytat:
![]() U nas podobnie,wypiliśmy wino, pogadaliśmy, miało być tyntyryntyn i.... oboje zasnęliśmy Zamiast o 6, obudziłam się o 6:45! I głowa mnie boli.... ale dla takiego wieczoru warto było!
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
|
#3625 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 228
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Ja juz z rana w pociagu
jeszcze przesiadka mnie czeka
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
|
|
#3626 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Dzień dobry zapomniałam napisać!
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#3627 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 858
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Dobry.
Ja wczoraj przy piwku ![]() I wieczór tez fajny był i intensywny ![]() Na razie żadnych nie mam. Może na plaże skoczymy. A wieczorem zumba
|
|
|
|
#3628 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 211
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Ashya i jak tam? Towarzysze podróży myli się dziś?
![]() Ja zamiast kaca mam lenia. Nie mogę się zebrać. Musze jechać do lidla po żwirek i boję się że kupię szorty. Oby juz nie było.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#3629 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Po śniadaniu i kawce lepiej, ale pewnie j3szcze kilka h będę chodziła jakbym czymś ciężki po głowie dostała
!
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#3630 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 211
|
Dot.: Pulchne dietują, spadki notują i powera tyle mają, że część IV zaczynają :)
Nie pracujesz dziś?
Ja mam niemoc w rękach i nogach. Ale że mnie pijak. Chyba jeszcze za czekam z jazda autem.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:37.





![:]](http://static.wizaz.pl/forum/images/smilies/krzywy.gif)
wow jakie smaczne

jestem okropna, ale co mi sie bedzie przypierdzielam do mojej funfeli z forum 







A możesz spojrzeć czy są takie opaski z obciążnikami na kostki u Ciebie? Kojarzy mi się, że były, ale mogę się mylić. Popatrzysz?
wiec dobranoc dziewczynki 
!

