|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4051 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Alice byłabyś wtedy moją... macochą?
melduję MILKĘ Z OREO!
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4052 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
|
|
|
|
#4053 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
A ja cała wyżerkę, bo świętowałyśmy z koleżankami przyjęcie na studia.
__________________
|
|
|
|
#4054 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
nie bijcie, przecież było na biało
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#4055 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
A ją Melduje kolejny ciężki dzień...dobrze że jutro piątek, piateczek, piatunio!!
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
#4056 | |||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Z matką się nie podzieliłaś?
![]() ---------- Dopisano o 19:36 ---------- Poprzedni post napisano o 19:34 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 19:38 ---------- Poprzedni post napisano o 19:36 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 19:40 ---------- Poprzedni post napisano o 19:38 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||
|
|
|
#4057 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
|
|
|
|
#4058 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 19:41 ---------- Poprzedni post napisano o 19:40 ---------- Żaden problem ![]() Melduje 1,5 h NW ![]() Smród który można wyczuć to ja i ryba którą zjadłam ![]() ---------- Dopisano o 19:42 ---------- Poprzedni post napisano o 19:41 ---------- Tylko zazdroscić
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4059 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() ![]() rozumiem, że to tylko zbieżność nazw i ta milka to nowy zestaw ćwiczeń a nie czekolada z ciasteczkami? ![]() Cytat:
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||
|
|
|
#4060 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
ruch jak nie wiem to i zleciało
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ja nie wiem czy na geriatrii mieli dziś deratyzacje czy po prostu dzień otwarty ale tyle starszych osób co dziś było to już dawno nie było ![]() głowa mnie dalej lekko ćmi i nie chciało mi się jak nie wiem ale się zebrałam i melduje back and chest z XHitem, ABS z Tamillee, bum z Melką + rozgrzewka i rozciąganie czyli jakieś 50 min a teraz się biorę za leczo
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|||
|
|
|
#4061 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
mam siostrę?!
![]() Cytat:
![]() ![]() właśnie coś zajechało smrodkiem ![]() Melduję fitness
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#4062 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() a feeee ![]() mniej niz 1000 postów do końca zostało ![]() ---------- Dopisano o 19:47 ---------- Poprzedni post napisano o 19:46 ----------
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#4063 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() co robiłaś na geriatrii? ![]() no i pięknie a za pokonanie lenia to podwójne ![]() omnom
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#4064 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Na to wygląda, puszczam się na lewo i prawo
dzieci i delfiny przygarniam Rybno-gówniany wątek ![]() Za fitnes ![]() ---------- Dopisano o 19:50 ---------- Poprzedni post napisano o 19:49 ---------- Jak się postaramy to za tydzień kolejny wątek ![]() ---------- Dopisano o 19:51 ---------- Poprzedni post napisano o 19:50 ---------- Cytat:
Zjadłaby sobie leczo i do tego chlebek z masełkiem
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4065 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() Katienn siostrzyczko! Zawsze czułam, że nas coś łączy! ![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#4066 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() ![]() u mnie nie ma młodych buraków ![]() ---------- Dopisano o 19:55 ---------- Poprzedni post napisano o 19:54 ---------- Cytat:
![]()
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
||
|
|
|
#4067 | |||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
jak będę miała chwilę i nastrój
![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
---------- Dopisano o 20:59 ---------- Poprzedni post napisano o 20:58 ---------- Cytat:
Cytat:
postaram się ![]() Cytat:
![]() Cytat:
|
|||||||
|
|
|
#4068 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
ładnieCytat:
fitnesko ![]() oglądałam znowu ''kryminalnyh'' i nagle napisał do mnie pewien człek, o którym mi się myśleć nawet już nie chciało. szybko go spławiłam i po sprawie ![]() ELsay nawet nie wiesz jak Ci zazdroszczę, że się dostałaś na studia z mojej ekipy wszyscy czekają.
|
|
|
|
|
#4069 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Chyba skrecilam kostke, albo zwichnelam, nie pamietam nigdy co jest co
w kazdym razie cholernie boli, moge na niej stanac ale wytrzymam nie dluzej niz 2 s Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#4070 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 53
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
melduje 2 nalesniki z wszystkim co widzialam: dzem, maslo orzechowe, nutella, banany, maliny...
wieczor paszteta, witaj kur.wa jestem zla na przyjaciolke, sponataniczny wypad na 2 dni a ona mi mowi ze zostaje w domu bo jej rodzice sie nie zgodza...... ;/ "pojedziemy kiedys indziej" |
|
|
|
#4071 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Ej ej woń mojego śledzika też się przebija![]() Cytat:
![]() ![]() Gdzie żeś skakała? |
||
|
|
|
#4072 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
No wlasnie nigdzie :/ szlam do samochodu wpoprzek podjazdu ktory jest lekko pochyly i jakos tak mi sie podwinela noga
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#4073 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
non masz lód w domu? jeśli nie, włóż zmoczony ręcznik do zamrażalki i za jakiś czas wyciągnij go i obowiązkowo przyłóż na kostkę i trzymaj(!)
szybko trzeba reagować, aby bula Ci nie urosła. Cytat:
![]() ooo to szkoda też bym była zła. Ale kiedyś ja tak odwaliłam swojej przyjaciółce, a raczej kilka razy jak z domu się ruszać nie chciałam
|
|
|
|
|
#4074 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#4075 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
![]() Cytat:
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#4076 | |||||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() Cytat:
za bieg, ale powinnaś po pierwszym km wrócić do domu Cytat:
![]() Cytat:
czekamy potem na relację i fotki ze ślubu Cytat:
---------- Dopisano o 22:03 ---------- Poprzedni post napisano o 22:03 ---------- Cytat:
o jejku mam nadzieję, że już ok! Cytat:
pięknie!Cytat:
![]() Cytat:
Edytowane przez blaszok Czas edycji: 2014-07-10 o 22:10 |
|||||||||
|
|
|
#4077 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
chyba dziś wcześnie spać pójdę.Chyba, że ktoś temat gorący podrzuci |
|
|
|
#4078 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
trzeba było go wziąć na plecy i dodatkowe obciążenie jak ta lala ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() oby szybko wróciło do normy ---------- Dopisano o 22:17 ---------- Poprzedni post napisano o 22:12 ---------- hejo 2 dni mnie nie było i 10 stron nadrabiania ![]() Wczoraj byłam u M. (na koniec wyszło nieporozumienie - z mojej winy ) ![]() Trochę już zmęczona jestem, więc pewnie niedługo zalegnę pod kocem z herbatą w łapkach i obejrzę serial ![]() jutro powinno mnie być więcej na wizażu ![]() dobranoc Edytowane przez blaszok Czas edycji: 2014-07-10 o 22:19 |
||||||
|
|
|
#4079 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Nie przejdzie bo on uwielbia jeździć rowerem |
|
|
|
|
#4080 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 53
|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
![]() spi u mnie Jason z NY, z pielgrzymki
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:18.















nie da sie poodpisywac









help...
jad tak dalej pójdzie to moja zamrazarka całą owocami będzie zapelniona

też bym była zła. Ale kiedyś ja tak odwaliłam swojej przyjaciółce, a raczej kilka razy jak z domu się ruszać nie chciałam
chyba dziś wcześnie spać pójdę.
