Dieta 3d chili

[Sevestra]

Napisane przez verissa

Super , Ty pierwszy raz na tej dietce? Jak wrażenia?

Wrażenia bardzo fajne ale to nie jest mój pierwszy raz, byłam jeszcze na starych wersjach 3D

[201607131028]

Witam, powracam jako córa marnotrawna

[Jolkafit]

Napisane przez krolewna Indyjska

Witam, powracam jako córa marnotrawna

Cóżeś znów zmalowała? :P

[201607131028]

Napisane przez Jolkafit

Cóżeś znów zmalowała? :P

taką życiową wirówkę miałam, że nie myślałam o diecie, jedzeniu, ćwiczeniu
ale wracam z podniesioną głową własnie robię listę zakupów, a na jutro nagotowałam już kremu z marchewki na dobry początek

[rippy]

No to tak jak ja, też się ostatecznie jeszcze nie wzięłam ale przeczytałam tyle o tej dietce, że mogłabym o niej mgr pisać pewnie

[Jolkafit]

Napisane przez krolewna Indyjska

taką życiową wirówkę miałam, że nie myślałam o diecie, jedzeniu, ćwiczeniu
ale wracam z podniesioną głową własnie robię listę zakupów, a na jutro nagotowałam już kremu z marchewki na dobry początek

Zdarza się :P Gdyby takie wirówki paliły tłuszczyk, to diety nie były by już tak istotne :P

[201607131028]

Napisane przez Jolkafit

Zdarza się :P Gdyby takie wirówki paliły tłuszczyk, to diety nie były by już tak istotne :P

oj dokładnie
no ale... do października mam bezstresowy czas, pójdzie gładko

[Jolkafit]

Brzmi jakbyś miała przygotowania do kampanii wrześniowej

[rippy]

Taa, na studiach wakacje nigdy nie są spokojne, za to reszta roku relaxx

[201607131028]

Napisane przez Jolkafit

Brzmi jakbyś miała przygotowania do kampanii wrześniowej

że ja? nope właśnie się obroniłam i czekam na magisterkę

---------- Dopisano o 22:17 ---------- Poprzedni post napisano o 22:16 ----------

Napisane przez rippy

Taa, na studiach wakacje nigdy nie są spokojne, za to reszta roku relaxx

widzisz, ja mam odwrotnie

[Jolkafit]

Napisane przez krolewna Indyjska

że ja? nope właśnie się obroniłam i czekam na magisterkę

Achhh, gratulacje. W takim razie faktycznie mógł być problem z trzymaniem dietki :P Chociaż słyszałam ostatnio teorię, że najlepiej to wychodzi jak jest dużo pracy i stresu zamiast np. na wakacjach... Jak sądzicie?

[verissa]

Mi się najlepiej chudnie podczas wiosny i lata. W zimie mam tendencje to przybierania raczej

[201607131028]

Napisane przez verissa

Mi się najlepiej chudnie podczas wiosny i lata. W zimie mam tendencje to przybierania raczej

ja to samo

[malgonia565]

Cześć laski, co jakiś czas tu zaglądam, mialam mega przerwe na 3d chili, ale zaczynam od nowa grunt to się nie poddawać :P

[201607131028]

Napisane przez malgonia565

Cześć laski, co jakiś czas tu zaglądam, mialam mega przerwe na 3d chili, ale zaczynam od nowa grunt to się nie poddawać :P

dajesz, ja jestem na 3cim dniu, więc jesteśmy prawie na tej samej pozycji

[verissa]

Napisane przez malgonia565

Cześć laski, co jakiś czas tu zaglądam, mialam mega przerwe na 3d chili, ale zaczynam od nowa grunt to się nie poddawać :P

Przerwa czasem też jest potrzebna, żeby zebrać energię na dalszą walkę

[ratraska]

JA od jutra. Miało być w sobotę ale po jednym dietkowym dniu, nieprzewidziany wyjazd i tam już było kiesko - było dietkowo ale nie 3d

[verissa]

Napisane przez ratraska

JA od jutra. Miało być w sobotę ale po jednym dietkowym dniu, nieprzewidziany wyjazd i tam już było kiesko - było dietkowo ale nie 3d

To powodzenia, ja po tym tygodniu robię ustawową przerwę i sierpień bez 3d chili będzie... Jakoś się niespecjalnie cieszę, będę musiała się zastanawiać co zjeść
Od września big comeback A jak się rozleniwie to od października z Królewną :P

[PucyBut]

Dziewczyny u mnie 4ty tydzień w toku! W drugim miesiącu kompletnie pomieszam dni z jadłospisu, co Wy na to?

[201607131028]

Napisane przez PucyBut

Dziewczyny u mnie 4ty tydzień w toku! W drugim miesiącu kompletnie pomieszam dni z jadłospisu, co Wy na to?

można mieszać jak ja wiem, że czegoś nie przełknę, to biorę z innego dnia. czasami moje dni to totalny misz masz

[noisette25]

Hej Dziewczyny! Dołączam do Waszego grona 3 dzień za mną, mam nadzieję, że będą jakieś efekty, bo trochę męczę się z tą papryką

[PucyBut]

Napisane przez krolewna Indyjska

można mieszać jak ja wiem, że czegoś nie przełknę, to biorę z innego dnia. czasami moje dni to totalny misz masz

Ach to aż tak można?? Ja myślałam tylko o pomieszaniu dni, że nie szły by po kolei tak jak w kalendarzyku 3d chili tylko np. 4,1,7,12 itp.
A Ty robisz tak, że np. z jednego dnia śniadanie a obiad z innego?

[201607131028]

Napisane przez PucyBut

Ach to aż tak można?? Ja myślałam tylko o pomieszaniu dni, że nie szły by po kolei tak jak w kalendarzyku 3d chili tylko np. 4,1,7,12 itp.
A Ty robisz tak, że np. z jednego dnia śniadanie a obiad z innego?

taaak dania są zamienne

---------- Dopisano o 22:22 ---------- Poprzedni post napisano o 22:21 ----------

Napisane przez noisette25

Hej Dziewczyny! Dołączam do Waszego grona 3 dzień za mną, mam nadzieję, że będą jakieś efekty, bo trochę męczę się z tą papryką

mnie zmiażdżyła kasza kuskus z papryką i cebulą musiałam zaparzyć kaszę jeszcze raz i zjadłam bez niczego

[PucyBut]

Napisane przez krolewna Indyjska

taaak dania są zamienne

Oooo no to całkiem nowa perspektywa dla mnie, dzięki!
A tak się sztywno trzymałam jadłospisu... ech

[verissa]

Napisane przez PucyBut

Oooo no to całkiem nowa perspektywa dla mnie, dzięki!
A tak się sztywno trzymałam jadłospisu... ech

No ale to jest właśnie super w 3dchili - ta elastyczność Możesz sobie trochę powariować i spersonalizować dietkę i nadal wszystko się zgadza :P

[201607131028]

Napisane przez verissa

No ale to jest właśnie super w 3dchili - ta elastyczność Możesz sobie trochę powariować i spersonalizować dietkę i nadal wszystko się zgadza :P

taaaak, za to ją kocham!

[verissa]

Ok ostatnio jestem podatna na wpływy więc przez to podwyższam poprzeczkę i tym samym ilość kg do zrzucenia :P Teraz chcę wyglądać tak jak ona!!! http://www.plotek.pl/plotek/1,78649,...wyrzeczen.html

[noisette25]

Napisane przez krolewna Indyjska

mnie zmiażdżyła kasza kuskus z papryką i cebulą musiałam zaparzyć kaszę jeszcze raz i zjadłam bez niczego

Tak bardzo brakowało tak chociaż troszkę kurczaka! Ale ja zamieniłam kuskus na gryczaną, bo zapomniałam kupić - kaloryczność bardzo podobna, więc chyba mocno diecie nie zaszkodziłam :P

Napisane przez verissa

Ok ostatnio jestem podatna na wpływy więc przez to podwyższam poprzeczkę i tym samym ilość kg do zrzucenia :P Teraz chcę wyglądać tak jak ona!!! http://www.plotek.pl/plotek/1,78649,...wyrzeczen.html

Ciało ma super, naprawdę chciałabym tak wyglądać Ale moim zdaniem ta cała Sara + 3D Chili to jedna wielka ściema

[verissa]

Może i tak, chociaż po sobie wiem, że 3d chili jest na tyle skuteczna że może nawet i takie efekty jak ona ma osiągnąć. Inna rzecz geny, ja mam jednak lekkie skłonności do przybierania i muszę z tym walczyć jeśli kiedyś chcę tak wyglądać, a chce!!!

[Jolkafit]

No ale to jeszcze trening trzeba dołożyć, ciało jędrne się samo nie zrobi