Schudnąć 20 - 30 kg

[Melonade]

Napisane przez Zaczarowana_Truskawka

Właśnie sprawdziłam i wysłałam jakiejś innej wizażance
Napisałam już do niej wiadomość o pomyłce i przeprosiłam za pomyłkę

Waga obecna: 81 kg
Cel: 60-61 kg
Wzrost: 166 cm

Mogę wstawać o 5:30, ale ja muszę się przygotować do pracy. Wstaję o 5 a w weekend sobie nadrabiam

Ok, to już Cię dopisałam i jak będziesz z nami nadal i podasz za tydzień wagę to już będziesz w tabelce .

Najwcześniej, kiedy mogę wstać to 8, a i tak uważam, że to nieludzka pora.
Jak wstanę o 9 to uważam, że wczesna, ale dobra pora .
Oczywiście mówię o dniach wolnych.
Ale nie ukrywam, ciężko mi się żyje, jak jestem zmuszona wstać o 6 :/.

Napisane przez isabelka00

witajcie moje piękne puszyste i mniej puszyste!
jestem po ważeniu..... waga 72 kg a było 78 !
stosuje się do waszych porad, którymi się wymieniacie między postami nie głodze się a jem regularnie małe porcje ale często.
ponad to zakupy produków spożywczych robię bardzo długo... patrze na ilość węglowodanów i białka no i na kalorię.
nie robie ze swojego żołądka śmietnika, tak jak to było kiedyś... patrzę na to co jem i widzę efekt po niespełna miesiącu... jestem zmotywowana do dalszego działania!
dziękuje wam za porady i wskazówki!
Jesteście wielkie !
Wasze porady są o niebo lepsze niż portale o odchudzaniu

No to fajnie, że komuś się to przydaje . I słusznie, że tak zakupy robisz, jak się myśli na zakupach to potem łatwiej jest przygotowywać posiłki w domu .

---------- Dopisano o 20:59 ---------- Poprzedni post napisano o 20:58 ----------

LadyDagaMilon widać zmiany

[pannaatopowa]

Napisane przez aamidale

Chodź zupełnie nie bylo potrzeba broniłam Cię jak prawdziwy rycerz ! ha

dziękuję cny rycerzu, przyjmij tedy pani tę chustę w dowód mojego uznania .(tekst ze shreka)

Napisane przez Melonade

Ok, wybacz, nie zauważyłam albo zapomniałam dopisać do tabelki, już Cię tam wrzucam !

i wyjaśnione. nie należę już do grona emigrantów

jeździłam dziś znów na rowerze. i zarejestrowałam się w zipie. słyszeliście o facecie, który w historii leczenia ma wziernikowanie pochwy? i jego komentarz na fb: pochwa pochwą, wziernikowanie, wziernikowaniem, ale co ja w Białymstoku robiłem :d

[Melonade]

Napisane przez pannaatopowa

dziękuję cny rycerzu, przyjmij tedy pani tę chustę w dowód mojego uznania .(tekst ze shreka)



i wyjaśnione. nie należę już do grona emigrantów

jeździłam dziś znów na rowerze. i zarejestrowałam się w zipie. słyszeliście o facecie, który w historii leczenia ma wziernikowanie pochwy? i jego komentarz na fb: pochwa pochwą, wziernikowanie, wziernikowaniem, ale co ja w Białymstoku robiłem :d

[jagoodka21]

Czesc dziewczyn.
Moja waga dziś :96,5
Ufff dobrze, że coś spadło....

[aamidale]

Napisane przez LadyDagaMilon

a to ze jestem w swietnym chumorku pochwale sie troche na publicznym hihih
brzuch mi spada zauwazyłam że waga dopiero ruszyła o,5kilo ale i tak figura się zmieniła nabrała kształtu (miesni) najbardziej ciesze się z nóg i posladków jutro wrzuce do klubu

Teraz to już nie LadyDaga tylko LadyDżaga świetnie!

---------- Dopisano o 09:23 ---------- Poprzedni post napisano o 09:20 ----------

Napisane przez Melonade

Ok, to już Cię dopisałam i jak będziesz z nami nadal i podasz za tydzień wagę to już będziesz w tabelce .

Najwcześniej, kiedy mogę wstać to 8, a i tak uważam, że to nieludzka pora.
Jak wstanę o 9 to uważam, że wczesna, ale dobra pora .
Oczywiście mówię o dniach wolnych.
Ale nie ukrywam, ciężko mi się żyje, jak jestem zmuszona wstać o 6 :/.



No to fajnie, że komuś się to przydaje . I słusznie, że tak zakupy robisz, jak się myśli na zakupach to potem łatwiej jest przygotowywać posiłki w domu .

---------- Dopisano o 20:59 ---------- Poprzedni post napisano o 20:58 ----------

LadyDagaMilon widać zmiany

Ja uwielbiam wstawać o 6.50 ;p dziś dłużej pospałam ze względu na narzeczonego do 8.30 to czuję się skołowana i nic mi się nie chce i dlatego dziś mam cheat day, nie będę ćwiczyć

---------- Dopisano o 09:25 ---------- Poprzedni post napisano o 09:23 ----------

Napisane przez pannaatopowa

dziękuję cny rycerzu, przyjmij tedy pani tę chustę w dowód mojego uznania .(tekst ze shreka)



i wyjaśnione. nie należę już do grona emigrantów

jeździłam dziś znów na rowerze. i zarejestrowałam się w zipie. słyszeliście o facecie, który w historii leczenia ma wziernikowanie pochwy? i jego komentarz na fb: pochwa pochwą, wziernikowanie, wziernikowaniem, ale co ja w Białymstoku robiłem :d

Dobreee

---------- Dopisano o 09:25 ---------- Poprzedni post napisano o 09:25 ----------

Napisane przez jagoodka21

Czesc dziewczyn.
Moja waga dziś :96,5
Ufff dobrze, że coś spadło....

[pretty_girl19892]

Napisane przez LadyDagaMilon

a to ze jestem w swietnym chumorku pochwale sie troche na publicznym hihih
brzuch mi spada zauwazyłam że waga dopiero ruszyła o,5kilo ale i tak figura się zmieniła nabrała kształtu (miesni) najbardziej ciesze się z nóg i posladków jutro wrzuce do klubu

No super koniecznie w klubie pokaż też nogi
Coś nabroiła że punkty karne poleciały?

Napisane przez Melonade

Najwcześniej, kiedy mogę wstać to 8, a i tak uważam, że to nieludzka pora.
Jak wstanę o 9 to uważam, że wczesna, ale dobra pora .
Oczywiście mówię o dniach wolnych.
Ale nie ukrywam, ciężko mi się żyje, jak jestem zmuszona wstać o 6 :/.

Ja mogę spać w dni wolne nawet i do 11-12 ale na co dzień wstaję koło 7.30 to ciężko mi się wstaje, pewnie dlatego że chodzę spać późno bo koło 1 lub czasem po północy

Napisane przez jagoodka21

Czesc dziewczyn.
Moja waga dziś :96,5
Ufff dobrze, że coś spadło....

Gratuluje

isabelka0 te 6 kg to w jakim czasie zrzuciłaś? Równiez gratuluje


Jakie plany macie na weekend dziewczyny?

[Zaczarowana_Truskawka]

Cześć

W końcu się wyspałam
Zjadłam dobre śniadanie i teraz myślę co zrobić dzisiaj na obiad

Napisane przez Melonade

Ok, to już Cię dopisałam i jak będziesz z nami nadal i podasz za tydzień wagę to już będziesz w tabelce .

Najwcześniej, kiedy mogę wstać to 8, a i tak uważam, że to nieludzka pora.
Jak wstanę o 9 to uważam, że wczesna, ale dobra pora .
Oczywiście mówię o dniach wolnych.
Ale nie ukrywam, ciężko mi się żyje, jak jestem zmuszona wstać o 6 :/.

Dziękuję
Zamierzam z Wami zostać

Widzę, że jesteś śpiochem

Ja wstaję o 5 rano i zawsze jestem zmęczona, potrzebuję większą ilość snu.
Czasami wcześniej się kładę spać, a mimo to rano budzę się zmęczona.

Napisane przez pannaatopowa

jeździłam dziś znów na rowerze. i zarejestrowałam się w zipie. słyszeliście o facecie, który w historii leczenia ma wziernikowanie pochwy? i jego komentarz na fb: pochwa pochwą, wziernikowanie, wziernikowaniem, ale co ja w Białymstoku robiłem :d

Napisane przez jagoodka21

Czesc dziewczyn.
Moja waga dziś :96,5
Ufff dobrze, że coś spadło....

Gratuluję

Napisane przez pretty_girl19892

Jakie plany macie na weekend dziewczyny?

Ja dzisiaj zamierzam leniuchować
Miałam pracowity tydzień i zamierzam dzisiaj odpoczywać. Mam 3 nowe filmy i chcę jeden obejrzeć. Chcę też iść na rower z koleżanką, ale nie wiem czy dzisiaj znajdzie czas


A Ty jakie masz plany?

[pretty_girl19892]

Napisane przez Zaczarowana_Truskawka

Ja dzisiaj zamierzam leniuchować
Miałam pracowity tydzień i zamierzam dzisiaj odpoczywać. Mam 3 nowe filmy i chcę jeden obejrzeć. Chcę też iść na rower z koleżanką, ale nie wiem czy dzisiaj znajdzie czas


A Ty jakie masz plany?

Zazdroszczę tego leniuchowania, ja właśnie w pracy siedzę do 21, jutro też praca, no ale ostatnie dwa tygodnie wypoczywałam więc nie jest źle

Jakie filmy masz do obejrzenia na dziś?

[Zaczarowana_Truskawka]

Napisane przez pretty_girl19892

Zazdroszczę tego leniuchowania, ja właśnie w pracy siedzę do 21, jutro też praca, no ale ostatnie dwa tygodnie wypoczywałam więc nie jest źle

Jakie filmy masz do obejrzenia na dziś?

Współczuję
Gdzie pracujesz jeśli mogę spytać?

Kupiłam nad morzem trzy filmy i chcę zobaczyć czy są dobre
1. Schadzka ( thriller)
2. Makabra ( horror )
3. Lalkarz ( horror)


Muszę też dzisiaj poczytać podręcznik dla kierowcy

[pretty_girl19892]

Napisane przez Zaczarowana_Truskawka

Współczuję
Gdzie pracujesz jeśli mogę spytać?

Kupiłam nad morzem trzy filmy i chcę zobaczyć czy są dobre
1. Schadzka ( thriller)
2. Makabra ( horror )
3. Lalkarz ( horror)


Muszę też dzisiaj poczytać podręcznik dla kierowcy

W kantorze póki co

Jak obejrzysz któryś z tych filmów to czekam na opinie, żadnego nie widziałam a ostatnio brak mi czegoś do oglądania

Są tu jakieś księgowe może?

[Bella2212]

jeden dzień mnie nie było i ale naprodukowałyście ! Przeczytałam wszystkie wpisy, gratuluję spadków

Jestem dzień spóźniona, ale podam swoje dane, żeby była większa motywacja i kontrola
wzrost 178 cm
waga 102 kg
cel 72 kg
do zrzucenia 30 kg

witam was Piękne!

[nurek119]

Napisane przez aamidale

to pewnie wasze z mazowieckiego bo nie widzialam nigdy :P

https://www.google.pl/search?q=serek...ml%3B527%3B450

Napisane przez LadyDagaMilon

a to ze jestem w swietnym chumorku pochwale sie troche na publicznym hihih
brzuch mi spada zauwazyłam że waga dopiero ruszyła o,5kilo ale i tak figura się zmieniła nabrała kształtu (miesni) najbardziej ciesze się z nóg i posladków jutro wrzuce do klubu

Napisane przez pretty_girl19892

Jakie plany macie na weekend dziewczyny?

ja plany mam marne tzn teraz pranie, potem basen może babelki zamiast pływania i wieczorem bieganie (mam nadzieje ze wiecej niz 1km) a pomiedzy obiad z kolezanka tylko nie mozemy sie naradzic gdzie isc

[pretty_girl19892]

Napisane przez nurek119

ja plany mam marne tzn teraz pranie, potem basen może babelki zamiast pływania i wieczorem bieganie (mam nadzieje ze wiecej niz 1km) a pomiedzy obiad z kolezanka tylko nie mozemy sie naradzic gdzie isc

Korzystasz może z jakiejś aplikacji na tel podczas biegania? I jak Ci idzie czasowo i odległościowo bieganie?
Dobrze kojarzę że z Wawy jesteś? Mogłabyś polecić jakiś niedrogi bar/restauracje z jedzeniem na studencką kieszeń (najlepiej okolice śródmieścia, choć domyślam się że tam może być drogo ), bo w sierpniu znów będę w Wawie i nie wiem gdzie jeść żeby się nie spłukać

[nurek119]

Napisane przez pretty_girl19892

Korzystasz może z jakiejś aplikacji na tel podczas biegania? I jak Ci idzie czasowo i odległościowo bieganie?
Dobrze kojarzę że z Wawy jesteś? Mogłabyś polecić jakiś niedrogi bar/restauracje z jedzeniem na studencką kieszeń (najlepiej okolice śródmieścia, choć domyślam się że tam może być drogo ), bo w sierpniu znów będę w Wawie i nie wiem gdzie jeść żeby się nie spłukać

tak korzystam z endomonodo tyle, że ja zazwyczaj jezdze na rowerze, biegac bede dzis dopiero drugi raz bo chcialabym na wiosne wystartowac w jakims biegu zeby sobie samej pokazac ze moge
ale w pelni polecam endomono i do biegania i jazdy na rowerze

tak, zgadza sie mieszkam w Warszawie i chetnie znajde cos dla Ciebie do jedzenia a śródmieście to moje okolice więc powiedz na co miałabyś ochote a ja postaram się coś wymyśleć i w jakiej cenie

[isabelka00]

Napisane przez pretty_girl19892

No super koniecznie w klubie pokaż też nogi
Coś nabroiła że punkty karne poleciały?



Ja mogę spać w dni wolne nawet i do 11-12 ale na co dzień wstaję koło 7.30 to ciężko mi się wstaje, pewnie dlatego że chodzę spać późno bo koło 1 lub czasem po północy



Gratuluje

isabelka0 te 6 kg to w jakim czasie zrzuciłaś? Równiez gratuluje


Jakie plany macie na weekend dziewczyny?

ok. 5 tygodni ... za szybko?
przede wszystkim moją całą rodzinę uczę zdrowego jedzenia a nie kupowania bardzo kalorycznych serów i mięs - jak robiłam kiedyś....
moje zdrowe podejście zaczyna się udzielać innym

[ch_aga]

Witajcie, wybaczcie ale jak wczoraj przed snem zobaczyłam 4 napisane strony to nie dałam rady wyczytać. Ale rzuciły mi się w oczy Wasze spadki. Gratuluję Bardzo mnie motywują Wasze spadki ale jak dalej będziecie rozmawiały w takim tempie to zwyczajnie nie będę miała czasu nadrobić i pewnie wypadnę Ale póki co staram się jak mogę, dzieciaki oglądają bajki.
Pozdrawiam

---------- Dopisano o 12:10 ---------- Poprzedni post napisano o 12:09 ----------

Napisane przez isabelka00

ok. 5 tygodni ... za szybko?
przede wszystkim moją całą rodzinę uczę zdrowego jedzenia a nie kupowania bardzo kalorycznych serów i mięs - jak robiłam kiedyś....
moje zdrowe podejście zaczyna się udzielać innym

Ja uważam, że idealnie. Chociaż mówią, że optymalnie jest 0,5kg na tydzień ale ja wolałabym 1kg
Pozdrawiam

[pretty_girl19892]

Napisane przez nurek119

tak korzystam z endomonodo tyle, że ja zazwyczaj jezdze na rowerze, biegac bede dzis dopiero drugi raz bo chcialabym na wiosne wystartowac w jakims biegu zeby sobie samej pokazac ze moge
ale w pelni polecam endomono i do biegania i jazdy na rowerze

tak, zgadza sie mieszkam w Warszawie i chetnie znajde cos dla Ciebie do jedzenia a śródmieście to moje okolice więc powiedz na co miałabyś ochote a ja postaram się coś wymyśleć i w jakiej cenie

Z endomondo to ja też korzystałam jak biegałam w czerwcu, również polecam każdemu myślałam że troche przebiegałaś już i możesz napisać coś o swoim tempie i odległościach, ja narazie przebiegam 4-4,5 km i padam ale zamierzam powrócić do biegania

Co do jedzenia to chodzi mi o takie normalne obiady, jakaś pierś z kurczaka z surówkami, zupy, pierogi, naleśniki np ze szpinakiem w przystępnych cenach, tzn nie 20 zł za 5 pierogów

Napisane przez isabelka00

ok. 5 tygodni ... za szybko?
przede wszystkim moją całą rodzinę uczę zdrowego jedzenia a nie kupowania bardzo kalorycznych serów i mięs - jak robiłam kiedyś....
moje zdrowe podejście zaczyna się udzielać innym

Jak 5 tygodni to wydaje się tempo chudnięcia ok, ważne że innych też "zarażasz" tym podejściem do zdrowego jedzenia

[nurek119]

Napisane przez pretty_girl19892

Z endomondo to ja też korzystałam jak biegałam w czerwcu, również polecam każdemu myślałam że troche przebiegałaś już i możesz napisać coś o swoim tempie i odległościach, ja narazie przebiegam 4-4,5 km i padam ale zamierzam powrócić do biegania

Co do jedzenia to chodzi mi o takie normalne obiady, jakaś pierś z kurczaka z surówkami, zupy, pierogi, naleśniki np ze szpinakiem w przystępnych cenach, tzn nie 20 zł za 5 pierogów

to ja jeszcze 2km nie przebiegam

hm... to polecam bary mleczne tylko i wyłącznie najlepsze w Centrum to Bambino na Kruczej oraz Prasowy na Marszałkowskiej pycha jedzenie i tanio natomiast jest jeszcze coś takiego jak Mleczarnia (są 2-3 w centrum) ale to już taki oszukany bar mleczny. Ja dziś idę do Prasowego

[pretty_girl19892]

Napisane przez nurek119

to ja jeszcze 2km nie przebiegam

hm... to polecam bary mleczne tylko i wyłącznie najlepsze w Centrum to Bambino na Kruczej oraz Prasowy na Marszałkowskiej pycha jedzenie i tanio natomiast jest jeszcze coś takiego jak Mleczarnia (są 2-3 w centrum) ale to już taki oszukany bar mleczna. Ja dziś idę do Prasowego

W tym tygodniu byłam właśnie chyba w tej Mleczarni przy kinie Luna (?) jak dobrze kojarze zupe z soczewicą mieli dobrą, ale nalesniki szpinakowe nie podeszły mi. Te inne bary wtedy sprawdzę jak będę w sierpniu, dzięki za polecenie

---------- Dopisano o 12:44 ---------- Poprzedni post napisano o 12:40 ----------

nurek tak sprawdziłam te ceny Prasowego na necie i rzeczywiście super, mam nadzieję że smaczne jedzenie i jeszcze raz dzięki za polecenie
Jak ktoś jest z Krakowa lub wybiera się tam na kilka dni to też mogę polecić super bar taniutki i pyszny, odkryty na urlopie

[201709081028]

[QUOTE=aamidale;47460782]Teraz to już nie LadyDaga tylko LadyDżaga świetnie![COLOR="Silver"]

dżaga to za 20kilo

---------- Dopisano o 12:48 ---------- Poprzedni post napisano o 12:46 ----------

[QUOTE=pretty_girl19892;47 460910]No super koniecznie w klubie pokaż też nogi
Coś nabroiła że punkty karne poleciały?

pokaże a punkty za to że zdublowałam swoje perfumowe watki ot i afera

[nurek119]

Napisane przez pretty_girl19892

W tym tygodniu byłam właśnie chyba w tej Mleczarni przy kinie Luna (?) jak dobrze kojarze zupe z soczewicą mieli dobrą, ale nalesniki szpinakowe nie podeszły mi. Te inne bary wtedy sprawdzę jak będę w sierpniu, dzięki za polecenie

---------- Dopisano o 12:44 ---------- Poprzedni post napisano o 12:40 ----------

nurek tak sprawdziłam te ceny Prasowego na necie i rzeczywiście super, mam nadzieję że smaczne jedzenie i jeszcze raz dzięki za polecenie
Jak ktoś jest z Krakowa lub wybiera się tam na kilka dni to też mogę polecić super bar taniutki i pyszny, odkryty na urlopie

Bo Prasowy to prawdziwy bar mleczny, który jest dofinansowywany przez miasto dlatego ma takie ceny tak jak Bambino na Kruczej. W Prasowym nie byłam już kupe czasu więc napisze wieczorem czy smaczne bylo ale nie wiem czy ja tam znajde coś "dietetycznego":confu sed:

[Bella2212]

Napisane przez ch_aga

Ja uważam, że idealnie. Chociaż mówią, że optymalnie jest 0,5kg na tydzień ale ja wolałabym 1kg

Moja dietetyczka mówi, że 1-2 kg tygodniowo, ale te 2 kg to tylko w wyjątkowych wypadkach jest dopuszczalne... Np. Jakieś stresy jak mamy itp.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Melonade]

Napisane przez Zaczarowana_Truskawka

Widzę, że jesteś śpiochem

Ja wstaję o 5 rano i zawsze jestem zmęczona, potrzebuję większą ilość snu.
Czasami wcześniej się kładę spać, a mimo to rano budzę się zmęczona.

Zdecydowanie . Uwielbiam spać. Lubię to uczucie, kiedy wstaję po 8h snu . Ale z drugiej strony zazwyczaj późno chodzę spać, a oprócz tego miewam ogromne problemy z bezsennością ... Także nie jest za różowo!

---------- Dopisano o 13:12 ---------- Poprzedni post napisano o 13:09 ----------

Napisane przez ch_aga

Witajcie, wybaczcie ale jak wczoraj przed snem zobaczyłam 4 napisane strony to nie dałam rady wyczytać. Ale rzuciły mi się w oczy Wasze spadki. Gratuluję Bardzo mnie motywują Wasze spadki ale jak dalej będziecie rozmawiały w takim tempie to zwyczajnie nie będę miała czasu nadrobić i pewnie wypadnę Ale póki co staram się jak mogę, dzieciaki oglądają bajki.
Pozdrawiam

---------- Dopisano o 12:10 ---------- Poprzedni post napisano o 12:09 ----------


Ja uważam, że idealnie. Chociaż mówią, że optymalnie jest 0,5kg na tydzień ale ja wolałabym 1kg
Pozdrawiam

Jak ktoś ma wagę w normie to 0,5kg-1kg na tydzień, ale osoby z nadwagą, szczególnie na początku, mogą chudnąć znacznie więcej.

[aamidale]

[QUOTE=LadyDagaMilon;47462 888][QUOTE=aamidale;47460782]Teraz to już nie LadyDaga tylko LadyDżaga świetnie![COLOR="Silver"]

dżaga to za 20kilo

---------- Dopisano o 12:48 ---------- Poprzedni post napisano o 12:46 ----------

Napisane przez pretty_girl19892

No super koniecznie w klubie pokaż też nogi
Coś nabroiła że punkty karne poleciały?

pokaże a punkty za to że zdublowałam swoje perfumowe watki ot i afera

szczerze to myślałam że komuś przygadałaś i za to poleciały punkty

---------- Dopisano o 14:00 ---------- Poprzedni post napisano o 13:59 ----------

jezu czy u was tez jest tak parno? wyszłam na dwór i mialam wrażenie ze wstępuję do sauny, zero ruchu powietrza i oblepiajaca wilgoc :/

[nurek119]

[QUOTE=aamidale;47463727][QUOTE=LadyDagaMilon;47462 888]

Napisane przez aamidale

Teraz to już nie LadyDaga tylko LadyDżaga świetnie![COLOR="Silver"]


jezu czy u was tez jest tak parno? wyszłam na dwór i mialam wrażenie ze wstępuję do sauny, zero ruchu powietrza i oblepiajaca wilgoc :/

u mnie na pewno gorąco, byłam na obiedzie, wróciłam i usnełam nie wiem kiedy i wstałam po 1,5h a nie zdarza mi się spać w dzień. za jakieś 2 godziny muszę się zwlec i iść pobiegać

[201709081028]

pochwala sie dorobiłam sie rowerku stacjinarnego i tak jak ammidale bede miała swoje centrumm dowodzenia:ju pi:

---------- Dopisano o 18:53 ---------- Poprzedni post napisano o 18:43 ----------

[QUOTE=aamidale;47463727][QUOTE=LadyDagaMilon;47462 888]

Napisane przez aamidale

Teraz to już nie LadyDaga tylko LadyDżaga świetnie![COLOR="Silver"]

dżaga to za 20kilo

---------- Dopisano o 12:48 ---------- Poprzedni post napisano o 12:46 ----------


szczerze to myślałam że komuś przygadałaś i za to poleciały punkty

---------- Dopisano o 14:00 ---------- Poprzedni post napisano o 13:59 ----------

jezu czy u was tez jest tak parno? wyszłam na dwór i mialam wrażenie ze wstępuję do sauny, zero ruchu powietrza i oblepiajaca wilgoc :/

u nas tez sauna siedzimy na dworze grill a nie nie nagadałam ,naucyłam się juz bo to surowo karane na wizazu

[Zaczarowana_Truskawka]

Cześć

Byłam dzisiaj biegać
Jestem z siebie dumna

Muszę kupić sobie dobre buty do biegania

Napisane przez pretty_girl19892

W kantorze póki co

Jak obejrzysz któryś z tych filmów to czekam na opinie, żadnego nie widziałam a ostatnio brak mi czegoś do oglądania

Są tu jakieś księgowe może?

Ja bym się bała pracować w kantorze lub w lombardzie

Ok, jak obejrzę film to dam tutaj swoją krótką recenzję czy warto oglądać

Napisane przez LadyDagaMilon

pokaże a punkty za to że zdublowałam swoje perfumowe watki ot i afera

To za to też dają punkty?
Myślałam tylko, że punkty dostaje się głównie za awantury na wizażu

Napisane przez Melonade

Zdecydowanie . Uwielbiam spać. Lubię to uczucie, kiedy wstaję po 8h snu . Ale z drugiej strony zazwyczaj późno chodzę spać, a oprócz tego miewam ogromne problemy z bezsennością ... Także nie jest za różowo!

Kiedyś w klasie maturalnej miałam problemy ze snem. Często miałam paraliż senny. Gdy spotkało mnie to pierwszy raz to byłam przerażona. Myślałam, że umieram. Odczucia były tak realne. Trwało to kilka sekund a mi wydawało się, że kilka minut. W głowie mi huczało, w uszach dzwoniło, serce mi waliło i nie mogłam się ruszyć. Próbowałam kogoś zawołać, ale nie mogłam mówić. Z każdym kolejnym razem było lepiej, bo wiedziałam co mam robić by to przeszło. Trzeba sobie uświadomić, że to tylko takie wrażenia i nie dzieje się naprawdę. Chodzi mi o szybsze bicie serca, dzwonienie w uszach, ściskanie głowy. To tylko odczucia, które nie są komfortowe. Czasami miałam kilka razy paraliż jednej nocy. To było przerażające.

Dostałam od lekarza tabletki Relamax B6. Bierze się je godzinę przed snem. Zaczęłam wietrzyć przed snem pokój, piłam mleko i próbowałam się nie stresować. Na szczęście po jakimś czasie paraliż senny dał mi spokój.

Ja zawsze staram się spać 8 godzin, bo to moje minimum by być wyspaną

Napisane przez aamidale

jezu czy u was tez jest tak parno? wyszłam na dwór i mialam wrażenie ze wstępuję do sauny, zero ruchu powietrza i oblepiajaca wilgoc :/

Niestety tak

Napisane przez LadyDagaMilon

pochwala sie dorobiłam sie rowerku stacjinarnego i tak jak ammidale bede miała swoje centrumm dowodzenia:ju pi:

Super

Miałam kiedyś rowerek stacjonarny, ale wolę normalny. Lubię jeździć rowerem i patrzeć na otoczenie. W domu mi się nudziło gdy jeździłam na rowerku stacjonarnym

[nurek119]

Napisane przez Zaczarowana_Truskawka

Cześć

Byłam dzisiaj biegać
Jestem z siebie dumna

Muszę kupić sobie dobre buty do biegania

mogę zapytać ile udało Ci się przebiec?

[201709081028]

Napisane przez Zaczarowana_Truskawka

Cześć

Byłam dzisiaj biegać
Jestem z siebie dumna

Muszę kupić sobie dobre buty do biegania




Ja bym się bała pracować w kantorze lub w lombardzie

Ok, jak obejrzę film to dam tutaj swoją krótką recenzję czy warto oglądać




To za to też dają punkty?
Myślałam tylko, że punkty dostaje się głównie za awantury na wizażu



Kiedyś w klasie maturalnej miałam problemy ze snem. Często miałam paraliż senny. Gdy spotkało mnie to pierwszy raz to byłam przerażona. Myślałam, że umieram. Odczucia były tak realne. Trwało to kilka sekund a mi wydawało się, że kilka minut. W głowie mi huczało, w uszach dzwoniło, serce mi waliło i nie mogłam się ruszyć. Próbowałam kogoś zawołać, ale nie mogłam mówić. Z każdym kolejnym razem było lepiej, bo wiedziałam co mam robić by to przeszło. Trzeba sobie uświadomić, że to tylko takie wrażenia i nie dzieje się naprawdę. Chodzi mi o szybsze bicie serca, dzwonienie w uszach, ściskanie głowy. To tylko odczucia, które nie są komfortowe. Czasami miałam kilka razy paraliż jednej nocy. To było przerażające.

Dostałam od lekarza tabletki Relamax B6. Bierze się je godzinę przed snem. Zaczęłam wietrzyć przed snem pokój, piłam mleko i próbowałam się nie stresować. Na szczęście po jakimś czasie paraliż senny dał mi spokój.

Ja zawsze staram się spać 8 godzin, bo to moje minimum by być wyspaną



Niestety tak



Super

Miałam kiedyś rowerek stacjonarny, ale wolę normalny. Lubię jeździć rowerem i patrzeć na otoczenie. W domu mi się nudziło gdy jeździłam na rowerku stacjonarnym

Ja kocham jazde na rowerze ciesze sie jak dziecko i tak codzień ok 10km latam na normalnym a wieczorkiem od dziś w domku

punkty dostajesz za łamanie zasad powszechnie przyjetych na wizazu na poczatku oberwałam kilka razy za niewyparzony pysk ale teraz ok , wiesz jak komus coś przeszkadza to cie zgłosi i tyle no cóż doczytałam regulamin ze nie wolno zamieszczać podobnych watków z ta sama nazwą miesiaca w tytule ;( ot to gdzies zamiesciłam link do allegro i afera no ale regulamin to regulamin nie wolno go łamać

buty do biegania polecam nike shoxy ! jkupiłam jestem zadowolona polecam, dzis daje sobie upust grill i piwko a co tam

ciesze sie ze watas trochę ruszył ze wróciło kilka naszych dziewczyn ! pretygirl zdjecia do klubu po wakacjach poproszę
cieszę się z obecnosci nowych nabytków! mam nadzieje ze macie większy zapał niz te co sie wykruszyły

[Zaczarowana_Truskawka]

Napisane przez nurek119

mogę zapytać ile udało Ci się przebiec?

Przebiegłam 3 km, wiem że to mało
Biegłam pół na pół z marszem.
Mój Tż jest bardzo zadowolony, a jaki dumny ze mnie

Napisane przez LadyDagaMilon

Ja kocham jazde na rowerze ciesze sie jak dziecko i tak codzień ok 10km latam na normalnym a wieczorkiem od dziś w domku

punkty dostajesz za łamanie zasad powszechnie przyjetych na wizazu na poczatku oberwałam kilka razy za niewyparzony pysk ale teraz ok , wiesz jak komus coś przeszkadza to cie zgłosi i tyle no cóż doczytałam regulamin ze nie wolno zamieszczać podobnych watków z ta sama nazwą miesiaca w tytule ;( ot to gdzies zamiesciłam link do allegro i afera no ale regulamin to regulamin nie wolno go łamać

buty do biegania polecam nike shoxy ! jkupiłam jestem zadowolona polecam, dzis daje sobie upust grill i piwko a co tam

ciesze sie ze watas trochę ruszył ze wróciło kilka naszych dziewczyn ! pretygirl zdjecia do klubu po wakacjach poproszę
cieszę się z obecnosci nowych nabytków! mam nadzieje ze macie większy zapał niz te co sie wykruszyły

Ja bardzo lubię jeździć na rowerze
Korzystam, bo za jakiś czas przyjdzie zima

Regulamin to rzecz święta na wizażu
Tylko szkoda, że dali Ci punkty za taką głupotę.


Fajne buty, ale nie mam 300 zł by wydać
Mam w chwili obecnej przeznaczone 150 zł.

Myślę też nad zakupem rolek
Chcę nauczyć się jeździć na rolkach

Udanego grillowania Ci życzę

Ja mam dużą motywację
Chcę schudnąć i schudnę