Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

[dzovana]

Napisane przez StupidAlice

DżoDżo jak tam Twoje ogarnianie się?

słabo wczoraj fast-food i alkohol. qrwa, a dziś nie poszłam na siłownię, bo wczoraj była impreza do rannych godzin
Ale ciąża spożywcza powoduje, że wygladam na +10 kg.
Najgorsze, że cieszę się sama z siebie

[StupidAlice]

Napisane przez Grapefrutka

kiedy tak piszesz to gdzieś tam na świecie

więc nadrabiać raz, raz

Ten nadrobiłam to kocie nie chlipie

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Grapefrutka

ja Cię naprawdę podziwiam że wytrzymujesz jego "humory"

Właśnie sobie pedałuje, zaraz będzie lepiej

Wysłane z smartphone Sony Xperia ™

[StupidAlice]

Napisane przez blaszok

nie, M. aktualnie nie pracuje/praktykuje ale prawdopodobnie złapał pracę na siłowni u znajomego

To miejsce idealne dla niego na dorywczą prace

---------- Dopisano o 20:08 ---------- Poprzedni post napisano o 20:07 ----------

Napisane przez dzovana

słabo wczoraj fast-food i alkohol. qrwa, a dziś nie poszłam na siłownię, bo wczoraj była impreza do rannych godzin
Ale ciąża spożywcza powoduje, że wygladam na +10 kg.
Najgorsze, że cieszę się sama z siebie

To nieźle

[Grapefrutka]

Napisane przez StupidAlice

Ten nadrobiłam to kocie nie chlipie

a tamtego, wymęczonego się już nie chce?

przydałoby się za kolacje zabrać a później po TŻ'ta jechać a mam lenia oczywiście

[majka5908]

Napisane przez StupidAlice

Witam się w nowej części

[heroine86]

Napisane przez Elsay

W ogóle dziś na jazdach stałam w korku przez ponad dwadzieścia minut i to pod górkę więc sprzęgło i hamulec wciśnięte cały czas już mnie nogi bolały a ten do mnie: Tak sobie mięśnie wyrobisz, że jutro łydka dwa razy większa.

Dowcipniś

Napisane przez StupidAlice

Widziałam ostatnie zdjęcie Szkapo-płaskod*pna chudzielec z Ciebie

Dzięki za komplement

Napisane przez StupidAlice

katiennn od krówek chudła, żebyś w anoreksje nie wpadła

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47660653]Chyba łapie dołek [/QUOTE]

Nie łamiemy się ale też Cię podziwiam...

Napisane przez Elsay

Melduję
-5 minut rozgrzewki
-50 squatów
-10 pompek damskich
- 2 x 30s deski
-5 minut rozciągania

[majka5908]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47660653]Chyba łapie dołek [/QUOTE]

Nie smutaj

[heroine86]

Napisane przez dzovana

słabo wczoraj fast-food i alkohol. qrwa, a dziś nie poszłam na siłownię, bo wczoraj była impreza do rannych godzin
Ale ciąża spożywcza powoduje, że wygladam na +10 kg.
Najgorsze, że cieszę się sama z siebie

Grunt to pozytywne nastawienie

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Już mi lepiej, wzięłam sobie tabletkę na uspokojenie, a teraz robię to co lubię najbardziej
Plus głośna muza.

Wysłane z smartphone Sony Xperia ™

[majka5908]

Napisane przez Elsay

Melduję
-5 minut rozgrzewki
-50 squatów
-10 pompek damskich
- 2 x 30s deski
-5 minut rozciągania

[Grapefrutka]

Napisane przez Elsay

W ogóle dziś na jazdach stałam w korku przez ponad dwadzieścia minut i to pod górkę więc sprzęgło i hamulec wciśnięte cały czas już mnie nogi bolały a ten do mnie: Tak sobie mięśnie wyrobisz, że jutro łydka dwa razy większa.

mnie często prawa łydka boli po jazdach
a ostatnio usłyszałam że jeżdżę jak irlandzka tancerka

[dzovana]

Napisane przez heroine86

Grunt to pozytywne nastawienie

oczywiscie

---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:44 ----------

Napisane przez StupidAlice

To nieźle

bawim, bawim

[heroine86]

Napisane przez Grapefrutka

a ostatnio usłyszałam że jeżdżę jak irlandzka tancerka

Tzn.?

Napisane przez dzovana

oczywiscie

Ja to dzisiaj przesadziłam coraz częściej mi się to zdarza

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Uwielbiam się spocić jak świnia jeśli ma mi to poprawić humor
Melduję :
40 min stacjonarnego
50 przysiadów
20 pompek

Lecę pod prysznic

[heroine86]

Brawo Traxx

[BlankaSz]

Dziewczyny dałam właśnie radę w ulewie przebiec 2.87 km w 23 minuty ze średnią prędkością 7.40 km/h. Gdyby nie to, że lało i nic nie widziałam, przebiegłabym dłuższą odległość. Ale warunki straszne. A ja i tak jestem z siebie dumna

[anulciak85]

Młody poszedł dziś że mną do poradni i mi pomagał. Bardzo był zdziwiony że mama tak zapier.dala.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[dzovana]

Napisane przez heroine86

Ja to dzisiaj przesadziłam coraz częściej mi się to zdarza

ja przesadzam od miesiaca, albo dwóch

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47661538]Uwielbiam się spocić jak świnia jeśli ma mi to poprawić humor
Melduję :
40 min stacjonarnego
50 przysiadów
20 pompek

Lecę pod prysznic [/QUOTE]

Napisane przez BlankaSz

Dziewczyny dałam właśnie radę w ulewie przebiec 2.87 km w 23 minuty ze średnią prędkością 7.40 km/h. Gdyby nie to, że lało i nic nie widziałam, przebiegłabym dłuższą odległość. Ale warunki straszne. A ja i tak jestem z siebie dumna

[nonetheless]

Uffff nadrobilam i melduje sie w nowym watku
Jutro juz do domku fajnie i niefajnie, za 2 tygodnie z hakiem do szkoly i przygotowania do matury

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez BlankaSz

Dziewczyny dałam właśnie radę w ulewie przebiec 2.87 km w 23 minuty ze średnią prędkością 7.40 km/h. Gdyby nie to, że lało i nic nie widziałam, przebiegłabym dłuższą odległość. Ale warunki straszne. A ja i tak jestem z siebie dumna

Super Blanka

[majka5908]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47661538]Uwielbiam się spocić jak świnia jeśli ma mi to poprawić humor
Melduję :
40 min stacjonarnego
50 przysiadów
20 pompek

Lecę pod prysznic [/QUOTE]

[mielnus]

miałam iść biegac!!!!!!!!!!!! i co??? lipa! zgubiły mi sie buty!!!!!!!!!!

---------- Dopisano o 21:09 ---------- Poprzedni post napisano o 21:07 ----------

ide robic skalpel....

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Brawo Traxx

Napisane przez BlankaSz

Dziewczyny dałam właśnie radę w ulewie przebiec 2.87 km w 23 minuty ze średnią prędkością 7.40 km/h. Gdyby nie to, że lało i nic nie widziałam, przebiegłabym dłuższą odległość. Ale warunki straszne. A ja i tak jestem z siebie dumna

My też jesteśmy dumne

Napisane przez dzovana

Napisane przez majka5908

[majka5908]

Napisane przez BlankaSz

Dziewczyny dałam właśnie radę w ulewie przebiec 2.87 km w 23 minuty ze średnią prędkością 7.40 km/h. Gdyby nie to, że lało i nic nie widziałam, przebiegłabym dłuższą odległość. Ale warunki straszne. A ja i tak jestem z siebie dumna

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez mielnus

miałam iść biegac!!!!!!!!!!!! i co??? lipa! zgubiły mi sie buty!!!!!!!!!!

---------- Dopisano o 21:09 ---------- Poprzedni post napisano o 21:07 ----------

ide robic skalpel....

Zawsze jest wyjście z sytuacji

[BlankaSz]

W klubie małe co nieco! Naprawdę małe. Ależ ja jestem do dupy! A tak się staram.

[Zaczarowana_Truskawka]

Cześć

Nowa część
Mam nadzieję, że w tej części schudnę z 5 kg


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47658335]Oooo to jest dobre

[/QUOTE]

Chcę tak wyglądać

Napisane przez heroine86

Miałam od dzisiaj nie jeść słodkiego nie wyszło

Ja też

Zjadłam dzisiaj trochę czekolady

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47659124]Miałam od dzisiaj nie jeść słodkiego i jeszcze się trzymam [/QUOTE]

Powodzenia

Napisane przez majka5908

Dostalam skierowanie na morfologie, cukier i tsh takze od polnocy do 8 rana nie moge nic jesc juz Glodna bede chodzic

Napisane przez majka5908

Powiedzialam, ze chcialabym sie przebadac, bo nie wiem od czego waga mi idzie w gore, ciagle chodze zmeczona i senna, ze mialam problemy z wyproznianiem, z @ ostatnio i ze zdarza mi sie w ostatnim czasie czesto zapominac Bez problemu dala mi skierowanie i nakaz wizyty u gina pod katem hormonow

Ja też idę na badania. Moje objawy? Jestem ciągle zmęczona mimo, że śpię 7-8 godzin dziennie, wypadają mi włosy, rozdwajają paznokcie, często leci mi krew z nosa i ostatnio zasłabłam rano.

Trzymam kciuki za dobre wyniki

Napisane przez lady catherine

za mną już
- 2min pajacyków
- 30 przysiadów
- 20min orbitrek, na razie przerwa bo stopy mi drętwieją, ale postaram się kolejne 20 min pierdyknąć

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47660316]
Siedzę, siedzę i siedzę i nic nie ćwiczyłam. Kop w tyłek jak nic się należy bo teraz to bym się najchętniej położyła i poszła spać [/QUOTE]

Ja dzisiaj nie ćwiczyłam, ale za to Tż robił mi masaż
Nie muszę mówić, że się śmiałam bo mam łaskotki?

Napisane przez Elsay

Melduję
-5 minut rozgrzewki
-50 squatów
-10 pompek damskich
- 2 x 30s deski
-5 minut rozciągania

[heroine86]

Napisane przez Zaczarowana_Truskawka

Ja dzisiaj nie ćwiczyłam, ale za to Tż robił mi masaż
Nie muszę mówić, że się śmiałam bo mam łaskotki?

Ojesuuu, właśnie mi się przypomniało, że jak mnie masażysta ostatnio masował to nie mogłam przestać się śmiać tak mnie łaskotał nad kolanami i na brzuchu a brzuch to moje mega wrażliwe miejsce

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Ojesuuu, właśnie mi się przypomniało, że jak mnie masażysta ostatnio masował to nie mogłam przestać się śmiać tak mnie łaskotał nad kolanami i na brzuchu a brzuch to moje mega wrażliwe miejsce

Fajnie miałaś