Polecamy:

**201805091331** · 2014-08-19, 14:02

A ja od porodu tylko mówię o odchudzaniu a nic z tym nie robię

obecnie ważę 59 chciałabym ważyć tak 54-55 w sumie u mnie problemem jest brzuch po ciąży o twarzy nie ma co mówić bo nawet ważąc na początku studiów 49 miałam pyzatą twarz

magda_mjt · 2014-08-19, 14:04

Cytat:

Napisane przez MajsterkaANB

A po.ile biegasz i w jakim czasie?

Ja teraz staram sie na biezni biegac choc strasznie mnie to.nudzi...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 15:01 ---------- Poprzedni post napisano o 14:59 ----------

Mnie czas goni, bo chce wygladac idealnie na slubie

i w noc poslubną ..

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Nie będę mówić :P. Ja mam słabą kondycję na bieganie i ogólnie nudzi mnie to i nawet jak mam jeszcze siły, to przerywam

.

A z wieszakami, to może jedynie u góry, pod kokardką będzie napis albo M&M i data, albo sama data, albo coś w tym stylu

.

MajsterkaANB · 2014-08-19, 14:04

Cytat:

Napisane przez Ironia89

A ja od porodu tylko mówię o odchudzaniu a nic z tym nie robię

obecnie ważę 59 chciałabym ważyć tak 54-55 w sumie u mnie problemem jest brzuch po ciąży o twarzy nie ma co mówić bo nawet ważąc na początku studiów 49 miałam pyzatą twarz

Ja po ciazy z 72 kg zeszlam do 52

i wygladalam wtedy super, bylam drobniutka , mialam niecale 60 cm w talii... A po jakis 2 latach zaczelam tyć :p

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

agata7852 · 2014-08-19, 14:04

Cytat:

Napisane przez viva91

to idealnie, a nie dużo!
rzeźb figurę, ale nie patrz na wagę, bo o nią nie musisz się martwić

o jejj ale mi dobrze zrobiłaś

znaczy to fajnie że nie jest ze mną aż tak źle

muszę zgubić trochę z brzucha i ud i te boczki bo mnie doprowadza do szału jak się nie mogę w moje ciuchy wbić w których chodziłam rok temu.
wychodzi jedzenie 2 obiadów i kolacji po 21

ale co ja zrobię, że to jedzenie takie dobre!

Cytat:

Napisane przez MajsterkaANB

Ja 59 przy 166 i wszyscy mi.mowia ze dobrze wygladam ale ja swoje widze i wiem

zalezy duzo od wymiarow. Ja kiedys mialam 80-56-80

Teraz to ani.nie chce sie mierzyc bo sie zaplacze

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ja też już się nie będę dobijać i na razie się nie mierze.....

Znacie jakieś ćwiczenia żeby zgubić tłuszczyk z ud brzucha i boczki ?

Mariuszowa · 2014-08-19, 14:04

Cytat:

Napisane przez MajsterkaANB

---------- Dopisano o 15:01 ---------- Poprzedni post napisano o 14:59 ----------

Mnie czas goni, bo chce wygladac idealnie na slubie

i w noc poslubną ..

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

No ja w sumie rok mam ;D Ale to wcale mnie nie pociesza

Kiedyś miałam super wymiary 90-64-88 ;D A teraz to nawet nie wiem, porażka

magda_mjt · 2014-08-19, 14:05

Macie jakieś dobre ćwiczenia na brzuch i boczki? bo to moja główna zmora

Vallotka · 2014-08-19, 14:05

Cytat:

Napisane przez Malwina_89

Ja miałam zaraz po zdjęciu aparatu zęby jak z obrazka, nie musiałam ich doprowadzać później do porządku. Nie miałaś od razy przy zdejmowania piaskowania itp.?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Miałam ale mam bardzo posrane na przebarwienia zęby i były widocznie żółte z białymi plamami na środku :-D a poza tym musiałam pilować i wymieniać kilka plomb bo miały inny kształt niż powinny.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

MajsterkaANB · 2014-08-19, 14:06

Cytat:

Napisane przez agata7852

o jejj ale mi dobrze zrobiłaś

znaczy to fajnie że nie jest ze mną aż tak źle

muszę zgubić trochę z brzucha i ud i te boczki bo mnie doprowadza do szału jak się nie mogę w moje ciuchy wbić w których chodziłam rok temu.
wychodzi jedzenie 2 obiadów i kolacji po 21

ale co ja zrobię, że to jedzenie takie dobre!

ja też już się nie będę dobijać i na razie się nie mierze.....

Znacie jakieś ćwiczenia żeby zgubić tłuszczyk z ud brzucha i boczki ?

Tluszczu miejscowo.nie da sie spalic.

Tylko treningi cardio lub bieganie, plywanie, jazda na rowerze itp

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

agata7852 · 2014-08-19, 14:08

Cytat:

Napisane przez magda_mjt

Macie jakieś dobre ćwiczenia na brzuch i boczki? bo to moja główna zmora

i moja.
kiedyś chciałam ćwiczyć z jakąs dziewczyną na YT, ale za szybko robiła i nie mogłam nadąrzyć i dałam se spokój

---------- Dopisano o 15:08 ---------- Poprzedni post napisano o 15:07 ----------

Cytat:

Napisane przez MajsterkaANB

Tluszczu miejscowo.nie da sie spalic.

Tylko treningi cardio lub bieganie, plywanie, jazda na rowerze itp

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

O to niedobrze, nie nadaję się do biegania

w zeszłym roku kuzynka mnie wyciągnęła na bieganie...
Trochę pobiegałam a później całą niedzielę plackiem leżałam i chorowałam

MajsterkaANB · 2014-08-19, 14:09

Cytat:

Napisane przez magda_mjt

Macie jakieś dobre ćwiczenia na brzuch i boczki? bo to moja główna zmora

Jak chcesz spalic to tylko cardio , bieganie itp.

Innymi cwiczeniami wiele nie wskórasz

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

kreciorek85 · 2014-08-19, 14:11

Matulu żeście mi teraz namieszły w głowie dopiero

Plan leczenia mam na około 2lata (wiadome że może być mniej a może być też więcej, zależy na ile moje stare kości będą chciały współpracować

) Orto powiedziała, że na pewno do lipca moje zęby będą lepiej wyglądały niż teraz (jak się zejdą trójki w rządek, to już będzie mega różnica

) Chyba założe ten zwykły..Przynajmniej nie będę musiała jeść/pić samych białych rzeczy, po których i tak by aparat pożółkł

I nie będę musiała na widelec uważać (orto mi powiedziała, że w kosmetycznym bardzo będę musiała zwracać uwagę na to, jak jem widelcem

)

Magda no widzisz, tylko że ja w pierwszej kolejności patrzę na wokal

Takie mam "zboczenie zawodowe"

Jak mnie wokal drażni, to zespół jest u mnie na straconej pozycji

Bo bym szału w dniu wesela dostała jakby mi ktoś wył za uchem i zamiast się bawić, to bym się denerwowała że dlaczego ja ich wzięłam i teraz muszę tyle godzin słuchać

A jak mi się wokal podoba, to wtedy rozpatruję inne aspekty

A gości mogą bawić, nie mówię że nie

Tylko plus dla nich, że potrafią dobrze ich zabawiać

No ale w moich "widełkach wyboru" się niestety nie mieszczą

magda_mjt · 2014-08-19, 14:12

Cytat:

Napisane przez MajsterkaANB

Jak chcesz spalic to tylko cardio , bieganie itp.

Innymi cwiczeniami wiele nie wskórasz

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Robię głównie takie ćwiczenia, efektów niewiele widzę

.
Eh no nic, zbieram się na siłownię :P.

agata7852 · 2014-08-19, 14:12

Cytat:

Napisane przez MajsterkaANB

Jak chcesz spalic to tylko cardio , bieganie itp.

Innymi cwiczeniami wiele nie wskórasz

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

wiedziałam, że moja radość szybko zniknie

Muszę się pochwalić

kupiłąm dziś 2 beczki po 120l na bimber

jak tylko dojdą bierzemy się za zrywanie winogrona i śliwek

pewnie ja będe musiała je rwać znając życie
Bimberek będzie nam robił taki kolega taty chyba to nawet jakaś tam rodzina...

Jak zaprosił mojego tatę i dziadka na degustację w zimę, to aż ciocia musiała po dziadka samochodzem wyjeżdżać bo nie był w stanie dojść do domu, a miał tylko 100 m

MajsterkaANB · 2014-08-19, 14:14

Ja dlatego biegam i cwicze te partie ciala ktore chce wysmuklic.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**201805091331** · 2014-08-19, 14:14

Cytat:

Napisane przez MajsterkaANB

Ja po ciazy z 72 kg zeszlam do 52

i wygladalam wtedy super, bylam drobniutka , mialam niecale 60 cm w talii... A po jakis 2 latach zaczelam tyć :p

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

a ile przytyłaś w ciąży? ja zaczynałam z wagą 55 kg w dniu porodu miałam 72, na dzień dzisiejszy mam 59

magda_mjt · 2014-08-19, 14:16

Kreciorek, ok skończmy temat, nie ma się co na siłę silić na złośliwe krytykowanie

. Gust jest gustem.
Dobra czyli co dzisiaj na siłowni bieganie, rowerek i cross trainer

. A potem trochę ćwiczeń siłowych na ręce, ramiona itp

MajsterkaANB · 2014-08-19, 14:16

Cytat:

Napisane przez Ironia89

a ile przytyłaś w ciąży? ja zaczynałam z wagą 55 kg w dniu porodu miałam 72, na dzień dzisiejszy mam 59

w sumie 25 kg

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

kreciorek85 · 2014-08-19, 14:20

Cytat:

Napisane przez magda_mjt

Kreciorek, ok skończmy temat, nie ma się co na siłę silić na złośliwe krytykowanie

. Gust jest gustem.
Dobra czyli co dzisiaj na siłowni bieganie, rowerek i cross trainer

. A potem trochę ćwiczeń siłowych na ręce, ramiona itp

O to to

MajsterkaANB · 2014-08-19, 14:21

Musze isc do sklepu ale tak mi sie nie chce...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

magda_mjt · 2014-08-19, 14:23

Kurna przywdzialam gacie na siłownie, koszulkę na siłownie i zaczelo padać :/. Musze poczekac az przestanie, nie chce sie przeziębić

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

MajsterkaANB · 2014-08-19, 14:24

U mnie pada caly dzien takze dzisiaj jakies cardio przed tv

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

agata7852 · 2014-08-19, 14:25

spadam pod moją kołderkę.
sen jest najlepszy na wszystko!

MajsterkaANB · 2014-08-19, 14:29

Tez mi sie cos chce spac....

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

dotuniek · 2014-08-19, 14:32

Majsterka masz może jakiś link do tych ćwiczeń?!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

MajsterkaANB · 2014-08-19, 14:35

Cytat:

Napisane przez dotuniek

Majsterka masz może jakiś link do tych ćwiczeń?!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Jak wpiszesz cardio.na yt to duzo ci wyskoczy. Ja robie rozne wiec bezposrednich linkow nie mam

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

dotuniek · 2014-08-19, 14:39

Jak wreszcie dojadę do domu to popatrzę. Ja mam rozpisane ćwiczenia na poszczególne partie przez fizjoterapeute, plus ćwiczenia na piłce --> w sumie godzina ćwiczenia dziennie, od września basen 2-3 razy w tygodniu i wypadałoby coś cardio dołożyć. Choć wiem, że i tak nic to nie da

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

MajsterkaANB · 2014-08-19, 14:43

Ja mysle nad jakims chudym podwieczorkiem... Nie chce mi sie fo tego sklepu

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**gr8ania** · 2014-08-19, 14:43

Cytat:

Napisane przez dotuniek

Jak wreszcie dojadę do domu to popatrzę. Ja mam rozpisane ćwiczenia na poszczególne partie przez fizjoterapeute, plus ćwiczenia na piłce --> w sumie godzina ćwiczenia dziennie, od września basen 2-3 razy w tygodniu i wypadałoby coś cardio dołożyć. Choć wiem, że i tak nic to nie da

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

dlaczego nie da?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

existence · 2014-08-19, 14:46

Ale dzis parszywa pogoda

Wysłane z telefonu.

dotuniek · 2014-08-19, 14:46

Cytat:

Napisane przez gr8ania

dlaczego nie da?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Hasimoto --> gdy zachorowała przytyłam z niecałych 60 do prawie 90 w pół roku , i nie mogę wrócić do punktu wyjacka. Nie pomogła dietetyczka, centrum leczenia otyłości, nic

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

2014-08-19, 14:02	#4261
201805091331 Konto usunięte Zarejestrowany: 2014-07 Wiadomości: 1 663	Dot.: Panny Młode 2015 cz. 25 :) A ja od porodu tylko mówię o odchudzaniu a nic z tym nie robię obecnie ważę 59 chciałabym ważyć tak 54-55 w sumie u mnie problemem jest brzuch po ciąży o twarzy nie ma co mówić bo nawet ważąc na początku studiów 49 miałam pyzatą twarz

2014-08-19, 14:05	#4266
magda_mjt Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 16 511	Dot.: Panny Młode 2015 cz. 25 :) Macie jakieś dobre ćwiczenia na brzuch i boczki? bo to moja główna zmora __________________ Nasz dzień 11.07.2015

2014-08-19, 14:11	#4271
kreciorek85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-10 Lokalizacja: małopolska/świętokrzyskie Wiadomości: 4 236	Dot.: Panny Młode 2015 cz. 25 :) Matulu żeście mi teraz namieszły w głowie dopiero Plan leczenia mam na około 2lata (wiadome że może być mniej a może być też więcej, zależy na ile moje stare kości będą chciały współpracować) Orto powiedziała, że na pewno do lipca moje zęby będą lepiej wyglądały niż teraz (jak się zejdą trójki w rządek, to już będzie mega różnica) Chyba założe ten zwykły..Przynajmniej nie będę musiała jeść/pić samych białych rzeczy, po których i tak by aparat pożółkł I nie będę musiała na widelec uważać (orto mi powiedziała, że w kosmetycznym bardzo będę musiała zwracać uwagę na to, jak jem widelcem) Magda no widzisz, tylko że ja w pierwszej kolejności patrzę na wokal Takie mam "zboczenie zawodowe" Jak mnie wokal drażni, to zespół jest u mnie na straconej pozycji Bo bym szału w dniu wesela dostała jakby mi ktoś wył za uchem i zamiast się bawić, to bym się denerwowała że dlaczego ja ich wzięłam i teraz muszę tyle godzin słuchać A jak mi się wokal podoba, to wtedy rozpatruję inne aspekty A gości mogą bawić, nie mówię że nie Tylko plus dla nich, że potrafią dobrze ich zabawiać No ale w moich "widełkach wyboru" się niestety nie mieszczą __________________ Zaręczyny: 19.10.2012r. Ten dzień: 18.07. 2015r. "Elegancja polega na zapomnieniu, co się na sobie ma." Yves Saint Laurent Unia Tarnów Góra 26.08.14 Dół 14.04.15 http://czarnakretka.blogspot.com/

2014-08-19, 14:14	#4274
MajsterkaANB Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-09 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 10 780	Dot.: Panny Młode 2015 cz. 25 :) Ja dlatego biegam i cwicze te partie ciala ktore chce wysmuklic. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2014-08-19, 14:16	#4276
magda_mjt Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 16 511	Dot.: Panny Młode 2015 cz. 25 :) Kreciorek, ok skończmy temat, nie ma się co na siłę silić na złośliwe krytykowanie . Gust jest gustem. Dobra czyli co dzisiaj na siłowni bieganie, rowerek i cross trainer . A potem trochę ćwiczeń siłowych na ręce, ramiona itp __________________ Nasz dzień 11.07.2015

2014-08-19, 14:21	#4279
MajsterkaANB Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-09 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 10 780	Dot.: Panny Młode 2015 cz. 25 :) Musze isc do sklepu ale tak mi sie nie chce... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2014-08-19, 14:23	#4280
magda_mjt Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 16 511	Dot.: Panny Młode 2015 cz. 25 :) Kurna przywdzialam gacie na siłownie, koszulkę na siłownie i zaczelo padać :/. Musze poczekac az przestanie, nie chce sie przeziębić Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Nasz dzień 11.07.2015

2014-08-19, 14:24	#4281
MajsterkaANB Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-09 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 10 780	Dot.: Panny Młode 2015 cz. 25 :) U mnie pada caly dzien takze dzisiaj jakies cardio przed tv Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2014-08-19, 14:25	#4282
agata7852 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 225	Dot.: Panny Młode 2015 cz. 25 :) spadam pod moją kołderkę. sen jest najlepszy na wszystko!

2014-08-19, 14:29	#4283
MajsterkaANB Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-09 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 10 780	Dot.: Panny Młode 2015 cz. 25 :) Tez mi sie cos chce spac.... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2014-08-19, 14:32	#4284
dotuniek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 8 630	Dot.: Panny Młode 2015 cz. 25 :) Majsterka masz może jakiś link do tych ćwiczeń?! Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

2014-08-19, 14:39	#4286
dotuniek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-03 Wiadomości: 8 630	Dot.: Panny Młode 2015 cz. 25 :) Jak wreszcie dojadę do domu to popatrzę. Ja mam rozpisane ćwiczenia na poszczególne partie przez fizjoterapeute, plus ćwiczenia na piłce --> w sumie godzina ćwiczenia dziennie, od września basen 2-3 razy w tygodniu i wypadałoby coś cardio dołożyć. Choć wiem, że i tak nic to nie da Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

2014-08-19, 14:43	#4287
MajsterkaANB Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-09 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 10 780	Dot.: Panny Młode 2015 cz. 25 :) Ja mysle nad jakims chudym podwieczorkiem... Nie chce mi sie fo tego sklepu Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________

2014-08-19, 14:46	#4289
existence Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: małopolskie Wiadomości: 24 046	Dot.: Panny Młode 2015 cz. 25 :) Ale dzis parszywa pogoda Wysłane z telefonu. __________________ 06.06.2015 Okruch

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)