Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII

[arnama]

Napisane przez BlankaSz

Serio sie zmniejszam i mój brzuch. Ale jak gabaryty są inne, mniejsze tak skora jest mało elastyczna, no po prostu brzydka. Jak taki wor... Boję sie, że z brzuchem juz tak będę miala. Kilkanaście razy dziennie przeglądam sie w lusterku. Oglądam brzuch... I doluje mnie to, że swojego celu nie osiagne. Ładnego brzucha. Bo choćby był mniejszy to ta skora mi pozostanie... Jednak mam spory nadmiar jak wazylam ponad stowe...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Jak widzisz taką tendencję to musisz poświęcic mu więcej uwagi: balsamy, masci, masaże, tak żeby zadbać też od zewnątrz o tą skórę i z czasem będzie nabierał coraz piękniejszego wyglądu
Może bańki chińskie

Napisane przez majka5908

Baby naprawde są dziwne

Czemu tak mówisz?

[BlankaSz]

Napisane przez jeu

stosuj maści, ćwicz dalej i chudnij, ta skóra po jakimś czasie zacznie się "wciągać" i nie będzie smętnie wisieć fakt, to długi proces, ale na pewno warto. nie poddawaj sie i nie martw sie o to na razie sie ciesz, ze lepiej wygladasz, szczuplej

Nie wiem czy bieganie mi pomoze zrzucić to brzuszysko...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[arnama]

Napisane przez anns_

jest okej tylko pamiętaj że marsze w marszobiegach muszą być b.szybkie. Bo inaczej tętno spadnie i . Ja na Twoim miejscu bym zrobiła sobie bieg testowy: jak długo dasz radę biec. Potem marsz i znowu jak długo dasz radę. I wtedy zacznij od odpowiedniego tygodnia w tym planie. Bo jak masz biegać 3 minuty, to nie ma sensu robić treningów po 30sek.

Właśnie pomyslałam że chyba mam lepszą kondycję niż bieg po 30 sek i chciałam zacząć od 2 tygodnia jak już, ale masz dobry pomysł, zrobię sobie taki test i wtedy zobaczę, dzieki

[dzovana]

Napisane przez heroine86

Alice na to ciasto fasolowe to tą wodę z puszki odsączyć?

większymi mogłaś pisać
humor mi poprawiłaś, bo właśnie zaczęło lać i poza tym nie mogę znaleźć mieszkania w rzeszowie ! jestem zła i wqrwiona.

[majka5908]

Napisane przez magda_lena40

Kiedyś czytałam, że dobry brązowy ryż właśnie tak długo się gotuje, a te, które są gotowe w 10 min mają dużo dodatków na ile to prawda to nie wiem, ale w sumie może coś w tym być, skoro jeden wystarczy gotować 10 min a drugi 3-4x dłużej

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Na opakowaniu pisze 25-30 minut Ja trzymałam 40

[magda_lena40]

Napisane przez BlankaSz

Na pewno jest dobrze


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Kiedyś Wam mówiłam, że moja waga to pewnie wina ilości moich włosów, więc teraz powinnam zobaczyć spadek


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[anns_]

Napisane przez BlankaSz

Nie wiem czy bieganie mi pomoze zrzucić to brzuszysko...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

pomoże tylko zdrowe jedzonko do tego i efekt extra

Napisane przez arnama

Właśnie pomyslałam że chyba mam lepszą kondycję niż bieg po 30 sek i chciałam zacząć od 2 tygodnia jak już, ale masz dobry pomysł, zrobię sobie taki test i wtedy zobaczę, dzieki

daj znać jak Ci poszło

Napisane przez dzovana

większymi mogłaś pisać
humor mi poprawiłaś, bo właśnie zaczęło lać i poza tym nie mogę znaleźć mieszkania w rzeszowie ! jestem zła i wqrwiona.

a gdzie szukasz, na gumtree? tam jest najwięce ofert. Ja kiedyś w Poznaniu skorzystałam z pomocy agencji. Znaleźli nam na prawdę super ofertę. Wzieli wysokość jednokrotnego czynszu, ale babka pomogła nam negocjować umowę, poza tym znalazła nam chyba z 12 mieszkań i jeden moment byłyśmy zdecydowane na inne, ale właścicielka coś kombinowała i babeczka z agencji sama powiedziała, że coś tu nie gra i znalazła nam kolejne mieszkanka . (tylko jak już się zdecydujecie na agencje to właśnie na takich zasadach: płacisz dopiero wtedy, gdy podpisujesz umowę, nie za oglądanie mieszkań, bo to jest do biuro).

[dzovana]

Napisane przez anns_

a gdzie szukasz, na gumtree? tam jest najwięce ofert. Ja kiedyś w Poznaniu skorzystałam z pomocy agencji. Znaleźli nam na prawdę super ofertę. Wzieli wysokość jednokrotnego czynszu, ale babka pomogła nam negocjować umowę, poza tym znalazła nam chyba z 12 mieszkań i jeden moment byłyśmy zdecydowane na inne, ale właścicielka coś kombinowała i babeczka z agencji sama powiedziała, że coś tu nie gra i znalazła nam kolejne mieszkanka . (tylko jak już się zdecydujecie na agencje to właśnie na takich zasadach: płacisz dopiero wtedy, gdy podpisujesz umowę, nie za oglądanie mieszkań, bo to jest do biuro).

też na gumtree, na różnych stronach. Ale nas jest 5 osób. Ja chce się osobiście pozbyć jednej dziewczyny (i tak zrobię, jak nic konkretnego nie znajdziemy ). Cały czas jakieś problemy są. My nie chcemy przez agencję. Często wciskają, przy tym nieźle zarabiając i w wała robią. (znam osobiście te przypadki)

[heroine86]

Napisane przez majka5908

40 minut gotowałam brązowy ryż i wyszedł mi al dente

Bo brązowy ryż się tyle gotuje ja zawsze gotuję 40 min i jest al dente

Napisane przez magda_lena40

Ja też właśnie od fryzjera wróciłam grzywke podcielam, bo już ledwo widziałam świat, a do tego mocno odchudzilam włosy wcześniej chciałam zejść do jednej długości ale jednak przy tej ilości włosów jaką mam to nie był dobry pomysł, bo się pod nimi topilam no i końcówki w górnych warstwach miałam już zniszczone teraz tak mało mi się ich wydaje jak są spiete w warkocz aż się boję rozpuścić

Na pewno jest super pokaż się

Napisane przez majka5908

Alice na to ciasto fasolowe to tą wodę z puszki odsączyć?

zapewne

Napisane przez dzovana

większymi mogłaś pisać
humor mi poprawiłaś, bo właśnie zaczęło lać i poza tym nie mogę znaleźć mieszkania w rzeszowie ! jestem zła i wqrwiona.

Ciekawa jestem czemu mnie zacytowałaś
Jeszcze masz trochę czasu, uda się

[majka5908]

Napisane przez magda_lena40

Kiedyś Wam mówiłam, że moja waga to pewnie wina ilości moich włosów, więc teraz powinnam zobaczyć spadek

Weszłaś na wage po powrocie z wakacji?

[BlankaSz]

Napisane przez anns_

pomoże tylko zdrowe jedzonko do tego i efekt extra


daj znać jak Ci poszło


a gdzie szukasz, na gumtree? tam jest najwięce ofert. Ja kiedyś w Poznaniu skorzystałam z pomocy agencji. Znaleźli nam na prawdę super ofertę. Wzieli wysokość jednokrotnego czynszu, ale babka pomogła nam negocjować umowę, poza tym znalazła nam chyba z 12 mieszkań i jeden moment byłyśmy zdecydowane na inne, ale właścicielka coś kombinowała i babeczka z agencji sama powiedziała, że coś tu nie gra i znalazła nam kolejne mieszkanka . (tylko jak już się zdecydujecie na agencje to właśnie na takich zasadach: płacisz dopiero wtedy, gdy podpisujesz umowę, nie za oglądanie mieszkań, bo to jest do biuro).

No ją sie bardzo z tym jedzeniem pilnuje.
Nie podjadam. I nie jem tak jak niegdyś. Kopiec ziemniaków oblanych sosem, kawał miecha. Gdzie na jednym posiedzeniu zezarlam z 800kcal jak nie lepiej.


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[majka5908]

Dziś w Rozmowach w toku jest temat o nas

[Elsay]

Napisane przez BlankaSz

No ja właśnie smaku nie lubię ani nawet zapachu

Siostro
Wszyscy ludzie się na mnie dziwnie gapią jak mówię, że kawa śmierdzi i w końcu znalazłam osobę która mnie rozumie.



Melduję:
- 5 minut rozgrzewki
- 5 minut skakania
- 50 squatów
- 10 pompek damskich (w sumie to ciężko to nazwać pompkami bo mam zakwasy po wczoraj )
- 30 minut hh
- 5 minut rozciągania

i małe ciasteczko, ale nie mam tego sobie na złe bo spróbowałam dalej czuję ten fajny smak a nie nażarłam się jak świnia.
No i rano kosteczkę gorzkiej czekolady, ale to warzywo (w sumie szok, że ja gorzką czekoladę polubiłam)

[anns_]

Napisane przez dzovana

też na gumtree, na różnych stronach. Ale nas jest 5 osób. Ja chce się osobiście pozbyć jednej dziewczyny (i tak zrobię, jak nic konkretnego nie znajdziemy ). Cały czas jakieś problemy są. My nie chcemy przez agencję. Często wciskają, przy tym nieźle zarabiając i w wała robią. (znam osobiście te przypadki)

dlatego też napisałam o płaceniu na końcu my byłyśmy w 4 wtedy. i 3 lata tam mieszkałysmy, a jak miałysmy jakieś pytania to też dzwoniłyśmy do tej babki to na gumtree jest najwięcej ofert.

[Elsay]

Napisane przez majka5908

Pierwsza moja myśl: Coś o pijakach?

[BlankaSz]

Napisane przez majka5908

Uzależnienia sie Nas nie imają

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 16:39 ---------- Poprzedni post napisano o 16:38 ----------

Napisane przez Elsay

Siostro
Wszyscy ludzie się na mnie dziwnie gapią jak mówię, że kawa śmierdzi i w końcu znalazłam osobę która mnie rozumie.



Melduję:
- 5 minut rozgrzewki
- 5 minut skakania
- 50 squatów
- 10 pompek damskich (w sumie to ciężko to nazwać pompkami bo mam zakwasy po wczoraj )
- 30 minut hh
- 5 minut rozciągania

i małe ciasteczko, ale nie mam tego sobie na złe bo spróbowałam dalej czuję ten fajny smak a nie nażarłam się jak świnia.
No i rano kosteczkę gorzkiej czekolady, ale to warzywo (w sumie szok, że ja gorzką czekoladę polubiłam)

Brawo Kochana


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Hej U mnie humor przed @, a chciałam napisać Wam ze jutro wieczorem wyjeżdżam.

Wysłane z smartphone Sony Xperia ™

[majka5908]

Napisane przez Elsay

Melduję:
- 5 minut rozgrzewki
- 5 minut skakania
- 50 squatów
- 10 pompek damskich (w sumie to ciężko to nazwać pompkami bo mam zakwasy po wczoraj )
- 30 minut hh
- 5 minut rozciągania

[dzovana]

Napisane przez heroine86

Ciekawa jestem czemu mnie zacytowałaś
Jeszcze masz trochę czasu, uda się

nie wiem

Napisane przez BlankaSz

Gdzie na jednym posiedzeniu zezarlam z 800kcal jak nie lepiej.


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

hola, hola. Posiedzenie to jest na sra.czu

Napisane przez Elsay

S


Melduję:
- 5 minut rozgrzewki
- 5 minut skakania
- 50 squatów
- 10 pompek damskich (w sumie to ciężko to nazwać pompkami bo mam zakwasy po wczoraj )
- 30 minut hh
- 5 minut rozciągania

i małe ciasteczko, ale nie mam tego sobie na złe bo spróbowałam dalej czuję ten fajny smak a nie nażarłam się jak świnia.
No i rano kosteczkę gorzkiej czekolady, ale to warzywo (w sumie szok, że ja gorzką czekoladę polubiłam)

ja też nienawidzę kawy a fuuuuuj !

[majka5908]

Napisane przez Elsay

Pierwsza moja myśl: Coś o pijakach?

Można zaproponować Ewie temat: Wizażowe Gwiazdy z problemem alkoholowym prześladowane przez pasztet

---------- Dopisano o 16:45 ---------- Poprzedni post napisano o 16:44 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47767063]Hej U mnie humor przed @, a chciałam napisać Wam ze jutro wieczorem wyjeżdżam.

Wysłane z smartphone Sony Xperia ™[/QUOTE]


Już? Na jak długo tym razem?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez majka5908

Już? Na jak długo tym razem?

No tym razem krócej, dwa miesiące, góra dwa i pół.

Wysłane z smartphone Sony Xperia ™

[Elsay]

Napisane przez dzovana

ja też nienawidzę kawy a fuuuuuj !

Jak miło, że nie jestem sama.

Napisane przez majka5908

Można zaproponować Ewie temat: Wizażowe Gwiazdy z problemem alkoholowym prześladowane przez pasztet

[nonetheless]

Jestem u kumpeli a w torebce mam dwa piwa wraca Martyna sprzed paru lat

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[dzovana]

Non napiłabym się Perły Winter i chyba to uczynię dziś, ale w domu, bo piździ na polku

[tulipan1994]

Napisane przez majka5908

Dziękuję

Napisane przez jeu

to dasz radę i bez pośpiechu

Dziękuję A TY kiedy masz?

Napisane przez BlankaSz

Serio sie zmniejszam i mój brzuch. Ale jak gabaryty są inne, mniejsze tak skora jest mało elastyczna, no po prostu brzydka. Jak taki wor... Boję sie, że z brzuchem juz tak będę miala. Kilkanaście razy dziennie przeglądam sie w lusterku. Oglądam brzuch... I doluje mnie to, że swojego celu nie osiagne. Ładnego brzucha. Bo choćby był mniejszy to ta skora mi pozostanie... Jednak mam spory nadmiar jak wazylam ponad stowe...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Może smaruj czymś? Może jakieś masaże?

Napisane przez magda_lena40

Ja też właśnie od fryzjera wróciłam grzywke podcielam, bo już ledwo widziałam świat, a do tego mocno odchudzilam włosy wcześniej chciałam zejść do jednej długości ale jednak przy tej ilości włosów jaką mam to nie był dobry pomysł, bo się pod nimi topilam no i końcówki w górnych warstwach miałam już zniszczone teraz tak mało mi się ich wydaje jak są spiete w warkocz aż się boję rozpuścić



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

No to 2 kilo mniej na wadze

Napisane przez Elsay

Siostro
Wszyscy ludzie się na mnie dziwnie gapią jak mówię, że kawa śmierdzi i w końcu znalazłam osobę która mnie rozumie.



Melduję:
- 5 minut rozgrzewki
- 5 minut skakania
- 50 squatów
- 10 pompek damskich (w sumie to ciężko to nazwać pompkami bo mam zakwasy po wczoraj )
- 30 minut hh
- 5 minut rozciągania

i małe ciasteczko, ale nie mam tego sobie na złe bo spróbowałam dalej czuję ten fajny smak a nie nażarłam się jak świnia.
No i rano kosteczkę gorzkiej czekolady, ale to warzywo (w sumie szok, że ja gorzką czekoladę polubiłam)

Napisane przez dzovana

hola, hola. Posiedzenie to jest na sra.czu

prawidłowe nazewnictwo jest ważne

[majka5908]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47767178]No tym razem krócej, dwa miesiące, góra dwa i pół.[/QUOTE]


Oby tak faktycznie było

[magda_lena40]

Napisane przez majka5908

Weszłaś na wage po powrocie z wakacji?

lajtowo, dzisiaj rano tylko 0,4 na + a widzę po brzuchu, że spuchnieta jestem po tym wyjeździe, także kilka dni na moim normalnym trybie i powinno być git

Napisane przez Elsay

Pierwsza moja myśl: Coś o pijakach?

za ćwiczenia



Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[anns_]

Napisane przez Elsay

Siostro
Wszyscy ludzie się na mnie dziwnie gapią jak mówię, że kawa śmierdzi i w końcu znalazłam osobę która mnie rozumie.



Melduję:
- 5 minut rozgrzewki
- 5 minut skakania
- 50 squatów
- 10 pompek damskich (w sumie to ciężko to nazwać pompkami bo mam zakwasy po wczoraj )
- 30 minut hh
- 5 minut rozciągania

i małe ciasteczko, ale nie mam tego sobie na złe bo spróbowałam dalej czuję ten fajny smak a nie nażarłam się jak świnia.
No i rano kosteczkę gorzkiej czekolady, ale to warzywo (w sumie szok, że ja gorzką czekoladę polubiłam)

i ja nie lubię kawy

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;47767063]Hej U mnie humor przed @, a chciałam napisać Wam ze jutro wieczorem wyjeżdżam.

Wysłane z smartphone Sony Xperia ™[/QUOTE]
jak z TŻ, lepiej?

Majka, to jaki jest temat u Ewy?

[majka5908]

Uciekam do pracy do później

---------- Dopisano o 17:23 ---------- Poprzedni post napisano o 17:21 ----------

Napisane przez anns_

iMajka, to jaki jest temat u Ewy?

Coś o uzależnieniu kobiet od komputera

[dzovana]

Napisane przez tulipan1994

prawidłowe nazewnictwo jest ważne

wiem własnie