|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3091 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
dzisiaj prawdopodobnie będzie trzeci dzień pod rząd picia
coraz bardziej do Was pasuje
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3092 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
![]() Cytat:
Wszystkiego najlepszego dla syna Widzę, żę jest we wieku mojego brataCytat:
Cytat:
![]() Baw się dobrze, wypoczywaj Cytat:
![]() Dzień dobry |
|||||
|
|
|
#3093 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Hej Dżonka
to miłe masz poranki i wieczory
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3094 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
daj przepis ![]() Ja sobie siedzę na praktykach, wszyscy z biura dzis maja duzo pracy wiec im nie przeszkadzam, tylko robie sobie sprawko Zaraz zjem drugie śniadanko mam kanapkę, a na sniadanie był omlet (w sumie w domu jem tylko to. W MS mam większe pole do popisu, bo mam rożne dodatki doOwsianki, jaglanki itd). ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#3095 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
W sumie
![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3096 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
W sumie nie mam przepisu ale powiem Ci jak robiłam
Ubiłam białko. 3 nieduże łyżki płatków owsianych zalałam wodą, tyle żeby wypiły. Do płatków wrzuciłam 3 łyżeczki od herbaty mąki pełnoziarnistej, żółtko, szczyptę cynamonu,łyżkę jogurtu naturalnego i delikatnie wmieszałam białko. Smażyłam na patelnie posmarowanej odrobiną oleju Wyszło 8 placuszków, także można się najeść
Edytowane przez tulipan1994 Czas edycji: 2014-08-20 o 10:09 |
|
|
|
#3097 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#3098 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
__________________
|
||
|
|
|
#3099 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3100 | |||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
lepiej już?Cytat:
a co do facetów to już szkoda słów... nie oglądajmy się na przeszłość tylko przyjmy do przodu ![]() Cytat:
![]() super Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() M raczej tak predko sobie nikogo nie znajdzie, swoja droga sobie uswiadomilam, ze on duzo wychodzil z roznymi dziewczynami, ale zadna go nie chciala jak mu lepiej samemu to niech tak bedzie, ja wychodze na prosta, ogolnie jest okej tylko te mysli sa najgorsze![]() duzo osob bylo na Timberlake'u tak mi smutno bylo ze nie moglam tam byc :<jaki rozklad BTW sobie przyjelas? Cytat:
__________________
Luxembourg |
|||||||
|
|
|
#3101 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#3102 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
![]() Cytat:
Mam jutro jazdy muszę być zdrowa. Zdrówka życzę. Cytat:
__________________
|
|||
|
|
|
#3103 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
hero o tak zgadza się
![]() Dobra ubrałam się i mogę w końcu iść do sklepu bo nie mam z czego zrobić wygłodniałym ludziom z mojego domu obiadu
|
|
|
|
#3104 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
__________________
Luxembourg |
|
|
|
#3105 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
---------- Dopisano o 10:33 ---------- Poprzedni post napisano o 10:31 ---------- Cytat:
O odcień się nie musisz martwić, bo są dwa, bardzo neutralne i w razie czego można je dowolnie mieszać, aby uzyskać odpowiedni odcień
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
|
#3106 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
![]() A co będziesz robić wygłodniałym ludziom na obiad? ![]() Gdzie? do kuchni? Myślałam, że jest w miarę ciepło na dworze, ale jak wyszłam na balkon to mnie cofnęło
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3107 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
|
|
|
|
#3108 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3109 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Dziekuje
![]() Cytat:
Cytat:
Dziękuję ![]() Dziekuje ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Ale młyn w pracy...dopiero drugie śniadanie zjadlam.... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
||||
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#3110 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#3111 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Nigdy w życiu nie jadłam kartoflanki, nie lubię kartofli
Ale ta będzie nie taka szpitalna tylko na wypasie z ziołami, grzybkami suszonymi itp![]() Jaka stara, moja mama miała 36 lat jak go urodziła a Ty w tej chwili chyba nie masz tylu
|
|
|
|
#3112 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
![]() TAK, ![]() Cytat:
nie lubie tego -.-Cytat:
a starosc to stan umyslu wszystkie tu mlode jestesmy
__________________
Luxembourg |
|||
|
|
|
#3113 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
i ciemno wczas.... też nie lubie tego okresu przejściowego po lecie
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#3114 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
daj znać jaka wyszła ![]() Taka robota?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3115 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Tulipan, dziękuje
Anka, nie masz szczescia. Ale wiesz co? Żyj swoim życiem, ciesz sie kazda chwila, dbaj o siebie, jedz zdrowo, ćwicz. Wtedy na pewno bedziesz super, uśmiechnięta laska. A jak juz bedziesz promieniować szczęściem to na pewno poznasz kogos kto Cie pokocha tylko zacznij od zmiany podejścia do siebie i do życia ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#3116 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
zgadzam się
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3117 | |||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
bardzo ważne dla mnie, nikt sobie nie może zdawać nawet jak bardzo ![]() Cytat:
smaczne? ![]() Cytat:
Cytat:
jeszcze nie wiem Póki co, ogólnie chcę ograniczyć węgle, bo przez 2 miechy wpie.przałam je, a białko znikome, tłuszcze nawet trzymałam na dobrym poziomie Dziś chcę podliczyć pod koniec dnia jak mi to się mniej więcej rozkłada i dojdę do wniosku wtedy jakie zmiany należy zrobić ![]() Cytat:
Zrobiłam trening: * rozgrzewka- mellisa * 23 min HIIT- mellisa * rozciąganie Dała w kość ale ja to uwielbiam |
|||||||
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#3118 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
To cieszę się
![]() Bardzo dobre cukru nie trzeba, bo banan daje słodycz Cytat:
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3119 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
|
|
|
|
#3120 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:13.



coraz bardziej do Was pasuje 



Wszystkiego najlepszego dla syna
Po trzech latach praca, ktora kochalam zaczela mnie wykanczac


), strój kąpielowy, klapeczki, piżama- to najważniejsze
mam kanapkę, a na sniadanie był omlet

znajdzie się odważna i się przyzna? 
lepiej już?





