|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3421 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Cytat:
ale z niej nie ma wyjścia.Cytat:
ja mam ochotę teraz na monte
__________________
Luxembourg |
|||
|
|
|
#3422 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
|
|
|
|
#3423 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Tez mam jakis kryzys dzisiaj
Nawet do Tz nie pojechalam
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#3424 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
![]() Cytat:
![]() chyba odpoczne sobie dziś.. jutro może się polepszy..
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||||
|
|
|
#3425 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Bo ja biegalam bez i od razu gardło chore ![]() Kuruj sie i 3maj ciepło ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
|
#3426 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Sama mam nadzieje, że jak kiedyś założe rodzine to będzie ona wyglądała niż ta, w której dorastałam ![]() Cytat:
Cytat:
![]() Chyba zrobie sobie małe spa Paznokcie już pomalowałam a myśle nad jakąś długą kąpielą z duuużą ilością piany i ksiązką
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|||
|
|
|
#3427 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
i rowerek w sobotę, by nie rozwalić stóp ![]() Cytat:
wypada coś ze sobą zrobić przed weselem i purtelem
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||||
|
|
|
#3428 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Na pewno
![]() jutro będzie lepiej ![]() Cytat:
musisz się kurowac bo lipa będzie... Także nie.daj się zarazkom ![]() Cytat:
![]() Co za książka? Ja powinnam o siebie zadbać, czuje się jak.w sesji normalnie
__________________
Luxembourg |
||
|
|
|
#3429 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Musisz się ładnie prezentować
Cytat:
![]() Książka? Ostatnio zafascynowały mnie takie pisane przez życie Tutaj masz opis http://lubimyczytac.pl/ksiazka/90985/pokochaj-mnie-mamo Co po paznokci to udało mi się doprowadzić swoje do normalnego stanu po 3 latach nakładania żelów i hybryd
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#3430 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Melduję 70 min spaceru w tym 25 z kijkami I tu pojawia się moja prośba do Alice mogłabyś polecić mi jakieś stronki czy coś z opisaną techniką itp NW? Bo dzisiaj maszerowałam z nimi pierwszy raz i nie wiem do końca jak powinnam to robić. Sama nie chcę szukać bo znajdę jakieś badziewie i będę źle to robić. Bardzo Cię proszę
|
|
|
|
|
#3431 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
J. chciał mnie wziąć ze sobą na mecz Polaków eliminacyjny w nogę, ale jest na tygodniu, a ja będe wtedy na studiach
i dupa wyszła.
|
|
|
|
#3432 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Brawo ![]() Ja też mam pytanko Płatki kokosowe w owsiance to zdrowe tłuszcze? Tak jak orzechy? Bo tak się dzisiaj zastanawiałam jak robiłam sobie owsianke na śniadanie...
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#3433 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
dzięki za brawka, bardzo się cieszę bo cały czas stało w miejscu (niby lepsze to niż tycie no ale wiadomo)Cytat:
Nie spałam tylko siałam postrach na mieście czyt. miałam jazdy
__________________
|
|
|
|
|
#3434 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
|
|
|
|
#3435 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Godzinna kąpiel i zmiana pościeli pomaga nawet największemu chorowitkowi
![]() Ja dodaje wiorki lub płatki kokosowe do owsianki. Są zdrowe ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#3436 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
pewnie, że będę, nawet bez spa
![]() Cytat:
i za spacer
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#3437 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Jednak dziś podtrzymuję 4 dzień bez alko, ale od jutra weekend
Piątek- grill urodzinowy mojej koleżanki, całą ekipą dziewczyn idziemy, pewnie będzie wóda nie mam ochoty browarów kupować przecież nie będę no nicc, będzie się piło, co będzie. Ale bez przesady A w sobotę też wychodzę. J. chce się spotkać, tylko, że mają być też jego kumple, a nie wyobrażam sobie siebie jednej i 10 chłopaków ale pewnie coś się zmieni jeszcze. Ma coś myśleć i oby wymyślił. Chyba, ze moja ekipa dziewczyn połączy się z jego ekipą. No nie wiem, się okaże. Dziś siedzę na chawirce, dziewczyny chciały mnie wyciągnąć na browara dzień jak co dzień na wizażu
|
|
|
|
#3438 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
![]() tyle w temacie dzisiejszego dnia lecę nadrabiać
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#3439 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ja to traktuję tak samo jak wiórki, czyli zdrowe tłuszcze ![]() godzinka fitnessu z 4xtabata, dabuuuuum
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#3440 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Jakbyś mogła sie rozumie ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
|
#3441 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#3442 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Zjadlam paczke pierniczkow i chipsow (tz troche mi pomogl)
czy ja sie nigdy kur.wa nie ogarne? Nie wiem kto ma mi dac kopa ktory by poskutkowal...? Chcialabym byc gwiazda na studniowce, ale jak tak dalej pojdzie to bede posmiewiskiem Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#3443 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Smutne... przykro mi, że takie relacje w Twojej rodzinie są... Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() Czyli jest nadzieja?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#3444 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
![]() tabata Cytat:
ktoś jakieś zamówienie składa jeszcze? ![]() Tulipan
|
|
|
|
|
#3445 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Grape, Milosc i rzygi? Ciąża?
Madzia, Dżo, 4dni bez alko? Serio? a co do meczu ja bym poszła. Studia to nie szkoła ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#3446 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Anns oni będą zamawiać wnet te bilety. Zresztą póki co nie mam kasy na przyjemności, więc temat odpadł.
|
|
|
|
#3447 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
![]() Cytat:
Cytat:
Ja muszę w końcu o swoje zadbać, bo są straszne łamią się i rozdwajają, no nic im nie pomaga ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#3448 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
![]() Cytat:
![]() Nadzieja zawsze jest Jutro u mnie ma być aż 20 stopni a w tej chwili jest 11 Goni Cię ta za Tobą strasznie szybko
|
|
|
|
|
#3449 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
No właśnie, ciąża?
![]() Matuluuuuu ![]() ![]() Dżonka, no 4 dni abstynencji, pięknie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3450 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
serio, nie wiem co ze mną jest, że licze już takie coś nawet
Hero, Majka, Jeu Mało osób wie tak naprawdę o moim życiu, wszystko- tylko jedna osoba, a reszta tylko pojedyncze epizody |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:44.




chociaż nie raz słyszałam pochwały na ten temat 
ale z niej nie ma wyjścia.

odechcialo mi sie wszystkiego 





Sama mam nadzieje, że jak kiedyś założe rodzine to będzie ona wyglądała niż ta, w której dorastałam
Paznokcie już pomalowałam a myśle nad jakąś długą kąpielą z duuużą ilością piany i ksiązką
i rowerek w sobotę, by nie rozwalić stóp
i dupa wyszła.


Tak jak orzechy?
dzięki za brawka, bardzo się cieszę bo cały czas stało w miejscu (niby lepsze to niż tycie no ale wiadomo)
dzień jak co dzień
na wizażu 




