|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4321 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4322 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#4323 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
tak się nabijam ![]() zmiana czegokolwiek na głowie - koloru, obciecie wlosow, zmiana fryzury w ogole to sygnal zmiany w zyciu takze weszlam na nowy etap jak nie zadzwonisz/nie pojdziesz osobiscie do fryzjera to my Cie pogonimy
__________________
Luxembourg |
|
|
|
|
#4324 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
![]() Dzonka a dobre wogole?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#4325 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
to trzeba odgrzebac
![]()
__________________
Luxembourg |
|
|
|
#4326 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Mówisz, że muszę wejść w nowy etap życia? Oki Że niby co? Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4327 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
|
|
|
|
#4328 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#4329 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Nawet budyn z tego nie wyszedl?
To jest chuy 3:0 dla tego fasolowego, przypalonego, budyniowego czarnucha
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#4330 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
dziś browarek siądzie
|
|
|
|
|
#4331 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#4332 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
|
|
|
|
#4333 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Jeszcze tylko stowka i Heroinka podskoczy
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#4334 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#4335 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
jeju, co za dzień... ta pogoda + katar mnie wykańczają
nie dość, że czuje się źle fizycznie, to jeszcze mnie dobija deszcz i aż się żyć odechciewa ![]() muszę wstawać wcześniej, bo jak wstaję o tej 9 czy 10 to potem mi się nic nie chce, dzień szybko mija, a ja jem cokolwiek. tak to wstanę rano i zaplanuję wszystkie posiłki itp. dzisiaj było w miarę ok, dopóki mama nie upiekła moich ulubionych czekoladowych muffinek
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#4336 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
![]() no chyba by Cie zabil jakbys go mlynkiem od kawy obudzila XD ja na pewno bym zamordowala ![]() nowy etap zycia, no np. nie pijesz kawy to jak nowy etap zycia :P buuu, szkoda ![]() klikamy
__________________
Luxembourg |
|
|
|
|
#4337 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#4338 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#4339 | |||||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 17:14 ---------- Poprzedni post napisano o 17:14 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 17:16 ---------- Poprzedni post napisano o 17:14 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 17:18 ---------- Poprzedni post napisano o 17:16 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 17:21 ---------- Poprzedni post napisano o 17:18 ---------- Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||||
|
|
|
#4340 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
obczajam sobie Twój profil na fb, Dżo i stwierdzam, że przecież Ty tak blisko mnie mieszkasz! jakieś 80km ode mnie
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#4341 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
|
|
|
|
#4342 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
![]() Dzień jak co dzień ![]() Cytat:
super...U mnie leje cały dzień, mam dość Cytat:
![]() O nieeee, ja z kawy nie zrezygnowałam bez takich mi tu ![]() Laseczki, dziękuję za klikanie ![]() Cytat:
nie wiem, ja zmieszałam wtedy ryżową z kukurydzianą i suche wyszły... w smaku okej, tylko no... suche
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||
|
|
|
#4343 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#4344 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
no ale do nas pasuje.... jeszcze dodaj witmine S >D ale to chyba zamkna nasz watek wtedy ![]() a co bedziesz robic z włosami? ![]() no u mnie akurat zmiana fryzury zawsze wiązała się z jakimś większym wydarzeniem ostatnio to analizowałam i tak mi wyszło ![]() Cytat:
u mnie tez leje, senna jestem strasznie i nauka jakas taka nijaka ;/ obejrze odc mentalisty i wracam ![]() zdrówka no i dobrze ze nie obudzilas go ale on w nocy teraz nie bedzie spał bo będzie wypoczęty
__________________
Luxembourg |
|
|
|
|
#4345 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
![]() niestety no, każda mąka ma trochę inne właściwości, a te bezglutenowe to już w ogóle nie są tak uniwersalne jak zwykła pszenna szczególnie, jak nie ma innego wyjścia dlatego ja się już nawet nie dziwię moim Rodzicom, Bratu czy innym, że im nie smakują takie zdrowsze wersje, bo rzadko je jedzą i nie przywykli jak faktycznie będziesz musiała zrezygnować z glutenu to z czasem polubisz takie jedzonko ![]() dasz przepis na swoją pizzę? ![]()
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
#4346 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
Nic ale utrata pracy to jest zmiana w życiu więc włosy na zapałke by pasowały
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#4347 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Cytat:
jakie plany teraz?
__________________
Luxembourg |
|
|
|
|
#4348 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Szukanie pracy, inne nie mogą być, nikt mnie utrzymywać nie będzie
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#4349 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
|
|
|
|
#4350 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Dni paszteta przeganiamy i za ćwiczenia się zabieramy! cz. XVII
Co zabawniejsze jedno moje przytycie z 55 kg do 64 kg chyba albo 63 kg było spowodowane zajadaniem stresu po zwolnieniu z pracy i to z tego samego miejsca co teraz, historia lubi się powtarzać
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:11.






tak się nabijam






nie dość, że czuje się źle fizycznie, to jeszcze mnie dobija deszcz i aż się żyć odechciewa
50 min (brzuch, klatka&plecy, pośladki, ramiona)



