Stres w ci±¿y, nat³ok oowi±zków, chyba potrzebny psycholog... - Wizaz.pl

Wróæ   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Ginekologia

Notka

Ginekologia Miejsce, w którym rozmawiamy o ginekologii. Tutaj znajdziesz pytania i odpowiedzi zwi±zane ze zdrowiem intymnym kobiety. Rozmawiamy np. o antykoncepcji.

Odpowiedz
 
Narzêdzia
Stary 2014-08-25, 06:42   #1
Conwalia
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomo¶ci: 11

Stres w ci±¿y, nat³ok oowi±zków, chyba potrzebny psycholog...


Witam Wiza¿anki!

Za jakie¶ 3 miesi±ce bêdê mam± - mam nadziejê - zdrowego silnego ch³opczyka! Nie wiem jednak ja wytrwam do tego czasu, bo kiepsko sobie radzê ze stresem... zawsze by³am nerwuskiem, ale teraz sama siebie nie poznajê i mam OGROMNE wyrzuty sumienia, ¿e moje maleñstwo kochane bêdzie przeze mnie niespokojne, kapry¶ne i p³aczliwe...
Od pocz±tku cieszy³am siê ci±¿±, bo chcieli¶my mieæ z ch³opakiem bobaska - rado¶æ by³a niestety hamowana przez fataln± atmosferê w pracy - sam dyrektor zaproponowa³ ¿ebym posz³a na zwolnienie... Niestety powodów do stresu nie uby³o - od wrze¶nia tamtego roku "bujam siê" z remontem mieszkania. Najpierw robotnik lecia³ w kulki i remontowa³ je od wrze¶nia do maja, pó¼niej za co by¶my siê nie wziêli, czego by¶my nie kupili to albo reklamacje, albo zwroty - wci±¿ co¶ nie tak. Ja ju¿ coraz bardziej zmêczona jestem tym wszystkim, i psychicznie i fizycznie. Po nocach spaæ nie mogê, w dzieñ WCALE siê nie k³adê, na domiar z³ego mam problemy z krêgos³upem i rw± kulszow±, ale to nie przez to spaæ nie mogê, a przez te niekoñcz±ce siê ogarnianie mieszkania. Dzisiaj np. obudzi³am siê po 4-ej i od tamtej godziny nie ¶piê bo w nocy mi siê ¶ni co jeszcze do zrobienia. Denerwuj± mnie wszechobecne kartony, to ¿e taki syf wszêdzie, ¿e jeden pokój robi za rupieciarniê, a powinny staæ ju¿ mebelki dla mojego Skarba... A najbardziej denerwuje mnie fakt - bo to pewne - ¿e nie potrafiê sobie poradziæ ze stresem, choæ bardzo bym chcia³a, bo przecie¿ zdajê sobie sprawê z tego, ¿e stres na pewno na maleñstwo nie dzia³a dobrze... Zewsz±d tylko rady, od lekarzy, od znajomych itd. - nie denerwuj siê, wypoczywaj, le¿ du¿o, ¶pij, tylko kto przyjdzie i zrobi to za mnie...
Chcia³abym chocia¿ ostatnie 2 miesi±ce ci±¿y mieæ spokojne, pój¶æ spaæ, i obudziæ siê w pokoju w którym nie ma sterty kartonów, wisz± firany i ¿yrandol zamiast ¿arówki..... ale póki co jest jak jest wiec piszê z pro¶b± o namiary na jakiego¶ dobrego psychologa, czy psychoterapeutê... mo¿e kto¶ taki wskaza³by mi drogê do spokoju... powiedzia³ co¶ m±drego, zdo³a³ przet³umaczyæ co¶ co niby sama wiem, ze przecie¿ najwa¿niejsze jest zdrowie moje a tym samym maleñstwa... Pomó¿cie, bo sama rady nie dajê, choæ bardzo siê staram
Dodam, ¿e moje kochanie malutkie jest strasznie ruchliwe, i te¿ nie wiem czy on tak sam z siebie bryka po brzuszku, czy to stres powoduje, ¿e jest niespokojny... nie chcê byæ niedobr± mam±...
Conwalia jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-08-25, 20:55   #2
Adrianna_8
Zakorzenienie
 
Avatar Adrianna_8
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomo¶ci: 9 612
Dot.: Stres w ci±¿y, nat³ok oowi±zków, chyba potrzebny psycholog...

Cytat:
Napisane przez Conwalia Poka¿ wiadomo¶æ
Witam Wiza¿anki!

Za jakie¶ 3 miesi±ce bêdê mam± - mam nadziejê - zdrowego silnego ch³opczyka! Nie wiem jednak ja wytrwam do tego czasu, bo kiepsko sobie radzê ze stresem... zawsze by³am nerwuskiem, ale teraz sama siebie nie poznajê i mam OGROMNE wyrzuty sumienia, ¿e moje maleñstwo kochane bêdzie przeze mnie niespokojne, kapry¶ne i p³aczliwe...
Od pocz±tku cieszy³am siê ci±¿±, bo chcieli¶my mieæ z ch³opakiem bobaska - rado¶æ by³a niestety hamowana przez fataln± atmosferê w pracy - sam dyrektor zaproponowa³ ¿ebym posz³a na zwolnienie... Niestety powodów do stresu nie uby³o - od wrze¶nia tamtego roku "bujam siê" z remontem mieszkania. Najpierw robotnik lecia³ w kulki i remontowa³ je od wrze¶nia do maja, pó¼niej za co by¶my siê nie wziêli, czego by¶my nie kupili to albo reklamacje, albo zwroty - wci±¿ co¶ nie tak. Ja ju¿ coraz bardziej zmêczona jestem tym wszystkim, i psychicznie i fizycznie. Po nocach spaæ nie mogê, w dzieñ WCALE siê nie k³adê, na domiar z³ego mam problemy z krêgos³upem i rw± kulszow±, ale to nie przez to spaæ nie mogê, a przez te niekoñcz±ce siê ogarnianie mieszkania. Dzisiaj np. obudzi³am siê po 4-ej i od tamtej godziny nie ¶piê bo w nocy mi siê ¶ni co jeszcze do zrobienia. Denerwuj± mnie wszechobecne kartony, to ¿e taki syf wszêdzie, ¿e jeden pokój robi za rupieciarniê, a powinny staæ ju¿ mebelki dla mojego Skarba... A najbardziej denerwuje mnie fakt - bo to pewne - ¿e nie potrafiê sobie poradziæ ze stresem, choæ bardzo bym chcia³a, bo przecie¿ zdajê sobie sprawê z tego, ¿e stres na pewno na maleñstwo nie dzia³a dobrze... Zewsz±d tylko rady, od lekarzy, od znajomych itd. - nie denerwuj siê, wypoczywaj, le¿ du¿o, ¶pij, tylko kto przyjdzie i zrobi to za mnie...
Chcia³abym chocia¿ ostatnie 2 miesi±ce ci±¿y mieæ spokojne, pój¶æ spaæ, i obudziæ siê w pokoju w którym nie ma sterty kartonów, wisz± firany i ¿yrandol zamiast ¿arówki..... ale póki co jest jak jest wiec piszê z pro¶b± o namiary na jakiego¶ dobrego psychologa, czy psychoterapeutê... mo¿e kto¶ taki wskaza³by mi drogê do spokoju... powiedzia³ co¶ m±drego, zdo³a³ przet³umaczyæ co¶ co niby sama wiem, ze przecie¿ najwa¿niejsze jest zdrowie moje a tym samym maleñstwa... Pomó¿cie, bo sama rady nie dajê, choæ bardzo siê staram
Dodam, ¿e moje kochanie malutkie jest strasznie ruchliwe, i te¿ nie wiem czy on tak sam z siebie bryka po brzuszku, czy to stres powoduje, ¿e jest niespokojny... nie chcê byæ niedobr± mam±...
A gdzie w tym wszystkim Twój partner/m±¿? Wspiera Ciê? Pomaga?
Adrianna_8 jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-08-25, 21:20   #3
Conwalia
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomo¶ci: 11
Dot.: Stres w ci±¿y, nat³ok oowi±zków, chyba potrzebny psycholog...

Hmmm... zapewne Jego zdaniem mnie wspiera... mo¿e tak jest i ja nie potrafiê tego zobaczyæ, nie wiem. Czujê siê troszkê sama z tym wszystkim, totalnie bezsilna. Ostatnimi czasy naprawdê mam meeega hu¶tawki nastrojów, i on chyba te¿ zaczyna traciæ cierpliwo¶æ. Czasem na moja nerwy odpowiada te¿ nerwami, a wtedy ja siê w ¶rodku gotujê, i mam ochotê albo siê drzeæ albo p³akaæ jak dziecko, albo jedno i drugie jednocze¶nie. Przyt³acza mnie to wszystko i tyle. Nie potrafiê przestawiæ toku my¶lenia na taki jaki mi wszyscy doradzaj± - ¿e nie trzeba od razu zrobiæ tego czy tamtego ¿e mo¿na pó¼niej. Tyle, ¿e ja nie chce pó¼niej, bo to i tak trwa ju¿ zbyt d³ugo........
Conwalia jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-08-25, 22:01   #4
Adrianna_8
Zakorzenienie
 
Avatar Adrianna_8
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomo¶ci: 9 612
Dot.: Stres w ci±¿y, nat³ok oowi±zków, chyba potrzebny psycholog...

Cytat:
Napisane przez Conwalia Poka¿ wiadomo¶æ
Hmmm... zapewne Jego zdaniem mnie wspiera... mo¿e tak jest i ja nie potrafiê tego zobaczyæ, nie wiem. Czujê siê troszkê sama z tym wszystkim, totalnie bezsilna. Ostatnimi czasy naprawdê mam meeega hu¶tawki nastrojów, i on chyba te¿ zaczyna traciæ cierpliwo¶æ. Czasem na moja nerwy odpowiada te¿ nerwami, a wtedy ja siê w ¶rodku gotujê, i mam ochotê albo siê drzeæ albo p³akaæ jak dziecko, albo jedno i drugie jednocze¶nie. Przyt³acza mnie to wszystko i tyle. Nie potrafiê przestawiæ toku my¶lenia na taki jaki mi wszyscy doradzaj± - ¿e nie trzeba od razu zrobiæ tego czy tamtego ¿e mo¿na pó¼niej. Tyle, ¿e ja nie chce pó¼niej, bo to i tak trwa ju¿ zbyt d³ugo........
My¶lê, ¿e to jak siê czujesz jest spowodowane ró¿nymi rzeczami: remont, zamieszanie, a tak¿e cia¿a, burza hormonów, zmêczenie. Sama wiesz, ¿e dziecko jest w tym wszystkim NAJWA¯NIEJSZE. Mo¿e ustal z T¯ jaki¶ plan dzia³ania, jakie¶ cele, ¿eby mia³o to rêce i nogi i powoli ruszyæ do przodu. Z drugiej strony trochê wyluzujl. Co siê stanie je¶li jeden dzieñ przele¿ysz w ³o¿ku zamiast latac po sklepach, sprz±tac, wyrzucac kartony itp. itd.? ¦wiat siê nie skoñczy. Na Twoim miejscu zrobi³abym sobie SPA i troszkê odpoczê³a. Wiem, ¿e musicie mieæ warunki, ¿eby przyj±æ dziecko na ¶wiat, ale dla niego mebelki, idealny pokój nie jest póki co najwa¿niejsze. Macie jeszcze 3 miesi±ce na ogarniêcie tego i spokojnie dobrniecie do koñca. Nikt nie lubi remontow, a Ty powinna¶ uwa¿aæ na siebie szczególnie. Daj wykazaæ siê swojemu me¿czy¼nie, a Ty skup siê trochê bardziej na sobie.
Adrianna_8 jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-08-26, 10:42   #5
Conwalia
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomo¶ci: 11
Dot.: Stres w ci±¿y, nat³ok oowi±zków, chyba potrzebny psycholog...

Witaj Adrianno_8

Dziêki wielkie za te s³owa! Choæ s³ysza³am je wcze¶niej wiele razy, to byæ mo¿e dlatego ¿e pada³y od osób bliskich nie do koñca czu³am ¿e tak jest, niby sama wiedzia³am, ale jako¶ nie wierzy³am... (?).
Dzisiaj wsta³am w nieco lepszym nastroju - spa³am ciut d³u¿ej, a i wczoraj uda³o nam siê czê¶æ rzeczy z pokoiku maleñstwa u³o¿yæ w szafie - jak co¶ siê dzieje i s± efekty nawet malutkie to ja jestem szczê¶liwa cz³owiek czynu z nie³atwym charakterem - wszystko chcê szybko, konkretnie i najgorsze jest to, ¿e ciê¿ko mi zrozumieæ ¿e je¶li ja co¶ bym zrobi³a w dany sposób - zwykle niestety okazuje siê to najlepszym sposobem - to oczekujê ¿e ch³opak wymy¶li ten sam sposób, kolejno¶æ itd.

Wczoraj wieczorkiem jak przeczyta³am Twoj± odpowied¼:

Cytat:
Napisane przez Adrianna_8 Poka¿ wiadomo¶æ
A gdzie w tym wszystkim Twój partner/m±¿? Wspiera Ciê? Pomaga?
siedzia³ przy mnie ch³opak i te¿ j± przeczyta³. Zapyta³am jaka wg niego jest odpowied¼ na to pytanie. D³ugo my¶la³, po czym powiedzia³, ¿e stara siê jak mo¿e byæ dla mnie oparciem i pomoc±, tylko ¿e ja nie daje sobie wyt³umaczyæ ¿e zamiast zrobiæ co¶ w jeden dzieñ da siê to zrobiæ w 2 lub 3 powoli, bez stresu dla mnie i naszego Skarba. Doda³, ¿e jest wiele rzeczy które chcia³by zrobiæ ale przecie¿ nie umie bo nie jest ani hydraulikiem, ani murarzem etc. Powiedzia³ te¿ ¿e wiele czyta³ o ci±¿y, o nag³ych zmianach nastrojów ale ostatnio przechodzê sama siebie i jemu te¿ ju¿ trudno trzymaæ nerwy na wodzy jak w kó³ko na nim ko³ki ciosam. Kochany jest... tylko ¿e mi i tak ciê¿ko - przyt³acza mnie ju¿ to wszystko, ale nie bêdê marudziæ bo dzisiaj - póki co - jest OK Od rana - po kryjomu oczywi¶cie - ju¿ troszkê okno w pokoiku z tynku zaczê³am oczyszczaæ malutki efekt, ale ju¿ kroczek w kierunku porz±dku. Jak ja bym chcia³a nad sob± umieæ tak konsekwentnie pracowaæ...
Ale siê rozpisa³am, ufff.....
Raz jeszcze strasznie dziêkujê za odpowiedzi - bardzo trafione!
Pozdrawiam weso³o w t± ponur± pogodê!
Conwalia
Conwalia jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Stary 2014-08-26, 13:50   #6
Adrianna_8
Zakorzenienie
 
Avatar Adrianna_8
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomo¶ci: 9 612
Dot.: Stres w ci±¿y, nat³ok oowi±zków, chyba potrzebny psycholog...

Cytat:
Napisane przez Conwalia Poka¿ wiadomo¶æ
Witaj Adrianno_8

Dziêki wielkie za te s³owa! Choæ s³ysza³am je wcze¶niej wiele razy, to byæ mo¿e dlatego ¿e pada³y od osób bliskich nie do koñca czu³am ¿e tak jest, niby sama wiedzia³am, ale jako¶ nie wierzy³am... (?).
Dzisiaj wsta³am w nieco lepszym nastroju - spa³am ciut d³u¿ej, a i wczoraj uda³o nam siê czê¶æ rzeczy z pokoiku maleñstwa u³o¿yæ w szafie - jak co¶ siê dzieje i s± efekty nawet malutkie to ja jestem szczê¶liwa cz³owiek czynu z nie³atwym charakterem - wszystko chcê szybko, konkretnie i najgorsze jest to, ¿e ciê¿ko mi zrozumieæ ¿e je¶li ja co¶ bym zrobi³a w dany sposób - zwykle niestety okazuje siê to najlepszym sposobem - to oczekujê ¿e ch³opak wymy¶li ten sam sposób, kolejno¶æ itd.

Wczoraj wieczorkiem jak przeczyta³am Twoj± odpowied¼:



siedzia³ przy mnie ch³opak i te¿ j± przeczyta³. Zapyta³am jaka wg niego jest odpowied¼ na to pytanie. D³ugo my¶la³, po czym powiedzia³, ¿e stara siê jak mo¿e byæ dla mnie oparciem i pomoc±, tylko ¿e ja nie daje sobie wyt³umaczyæ ¿e zamiast zrobiæ co¶ w jeden dzieñ da siê to zrobiæ w 2 lub 3 powoli, bez stresu dla mnie i naszego Skarba. Doda³, ¿e jest wiele rzeczy które chcia³by zrobiæ ale przecie¿ nie umie bo nie jest ani hydraulikiem, ani murarzem etc. Powiedzia³ te¿ ¿e wiele czyta³ o ci±¿y, o nag³ych zmianach nastrojów ale ostatnio przechodzê sama siebie i jemu te¿ ju¿ trudno trzymaæ nerwy na wodzy jak w kó³ko na nim ko³ki ciosam. Kochany jest... tylko ¿e mi i tak ciê¿ko - przyt³acza mnie ju¿ to wszystko, ale nie bêdê marudziæ bo dzisiaj - póki co - jest OK Od rana - po kryjomu oczywi¶cie - ju¿ troszkê okno w pokoiku z tynku zaczê³am oczyszczaæ malutki efekt, ale ju¿ kroczek w kierunku porz±dku. Jak ja bym chcia³a nad sob± umieæ tak konsekwentnie pracowaæ...
Ale siê rozpisa³am, ufff.....
Raz jeszcze strasznie dziêkujê za odpowiedzi - bardzo trafione!
Pozdrawiam weso³o w t± ponur± pogodê!
Conwalia
Bardzo siê cieszê, ¿e pomog³am, mimo ¿e nie napisa³am nic wielkiego, czy odkrywczego . Ciesz siê, bo, jak widaæ, Twój T¯ jest opiekuñczy i kochany i na pewno masz w nim du¿o wsparcia. Nawet je¶li by³o parê zgrzytów, to widaæ, ¿e siê dobrze komunikujecie, a to bardzo wa¿ne. ¯yczê Wam powodzenia, ukoñczenia remontu tak szybko jak to mo¿liwe, ale bez gor±czki, latania i nerwów!! No i przede wszystkim wszystkiego dobrego dla maleñstwa i dla Waszej ma³ej rodzinki .
Pozdrawiam!
Adrianna_8 jest offline Zg³o¶ do moderatora   Odpowiedz cytuj±c
Odpowiedz

Nowe w±tki na forum Ginekologia


Ten w±tek obecnie przegl±daj±: 1 (0 u¿ytkowników i 1 go¶ci)
 

Zasady wysy³ania wiadomo¶ci
Nie mo¿esz zak³adaæ nowych w±tków
Nie mo¿esz pisaæ odpowiedzi
Nie mo¿esz dodawaæ zdjêæ i plików
Nie mo¿esz edytowaæ swoich postów

BB code is W³±czono
Emotikonki: W³±czono
Kod [IMG]: W³±czono
Kod HTML: Wy³±czono

Gor±ce linki


Data ostatniego posta: 2014-08-26 14:50:16


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:36.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrze¿one.

Jakiekolwiek aktywno¶ci, w szczególno¶ci: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie tre¶ci, danych lub informacji dostêpnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególno¶ci w celu ich eksploracji, zmierzaj±cej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowi±zek uzyskania wyra¼nej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez wzglêdu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania tre¶ci, danych lub informacji dostêpnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak równie¿ bez wzglêdu na charakter tych tre¶ci, danych i informacji.

Powy¿sze nie dotyczy wy³±cznie przypadków wykorzystywania tre¶ci, danych i informacji w celu umo¿liwienia i u³atwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umo¿liwienia pozycjonowania stron internetowych zawieraj±cych serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Wiêcej informacji znajdziesz tutaj.