Polecamy:

Yo-asia · 2014-09-07, 13:24

Obawiam sie ze nawet Chodakowi bym nie podołała

smerffie · 2014-09-07, 14:25

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

Obawiam sie ze nawet Chodakowi bym nie podołała

no nie przesadzaj, az tak słaba na pewno nie jestś

Yo-asia · 2014-09-07, 14:51

Czy to wyzwanie?? ;>

smerffie · 2014-09-07, 15:14

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

Czy to wyzwanie?? ;>

Ha ha dokładnie, próbuj

Zrobiłam na obiad wyyebane chili con carne

mięso z indyka, pomidory, cebula i fasolka. I tona chili

Yo-asia · 2014-09-07, 15:17

Az tak bardzo mnie nie lubisz

ale przynajmniej po 2 tygodniach pozbede sie 35kg

Fionka_31 · 2014-09-07, 19:14

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Od czego z jednej strony?

pamiątka po wypadku, jak za długo leżę to mi się spina, czy jakoś tak
musze się wybrać do fizjo

---------- Dopisano o 20:14 ---------- Poprzedni post napisano o 20:12 ----------

kurde zle sobie wyliczyłam kalorie dziś i na kolację same węgle mogę zjeść

smerffie · 2014-09-08, 07:51

Dzien dobry.
Jade do promotorki. Pewnie dostane zyebe ze przez wakacje nie napsalam ani strony... pozniej od razu siłka

cos mnie boli lewe udo od wewnetrznej strony. czułam to juz w piątek rano, czyli przez treningiem na silowni, nie wiem dlaczego tak mi sie zrobilo... jak przejade ręką po nodze to czuje taką nierówność, kulke....

Fionka_31 · 2014-09-08, 08:11

dzień dobry

kurde miałam @ przez pół dnia, wtf

Nattiv · 2014-09-08, 12:30

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

dzień dobry

kurde miałam @ przez pół dnia, wtf

Może coś małego się zalęgło?

uUuAsissuUu · 2014-09-08, 12:35

CIOOOOCIEEE

Ja za to dostałam.

Nattiv · 2014-09-08, 12:43

Ja mam bardzo długie cykle (około 40-dniowe), więc jeszcze na jakieś 3 tygodnie mam spokój

smerffie · 2014-09-08, 13:21

Pisałam rano ze mnie boli noga. Nie am zielonego pojęcia od czego, a na pewno nie po siłowni bo boli od piątku kiedy jeszcze tu na silce nie byłam. Boli jam dotykam, a nie jak chodzę czy ćwiczę. Właśnie zauważyłam xe robi się czerwone. .. nie przypominam sobie żebym się uderzyła czy coś w tym stylu...
uploadfromtaptalk1410178887548.jpg

uUuAsissuUu · 2014-09-08, 13:28

Ogladalyscie martyne wojciechowska wczoraj?
Masakryczny odcinek, teraz leci powtorka.

Fionka_31 · 2014-09-08, 13:39

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Może coś małego się zalęgło?

hehe, kto wie

ale bardziej obstawiam stres z ostatniego tygodnia

---------- Dopisano o 14:39 ---------- Poprzedni post napisano o 14:38 ----------

Cytat:

Napisane przez smerffie

Pisałam rano ze mnie boli noga. Nie am zielonego pojęcia od czego, a na pewno nie po siłowni bo boli od piątku kiedy jeszcze tu na silce nie byłam. Boli jam dotykam, a nie jak chodzę czy ćwiczę. Właśnie zauważyłam xe robi się czerwone. .. nie przypominam sobie żebym się uderzyła czy coś w tym stylu...

czasami tak jest, że się nie pamięta (szczególnie po pijaku

)
a tak poważnie to pewnie siniak wyjdzie

smerffie · 2014-09-08, 14:00

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

hehe, kto wie

ale bardziej obstawiam stres z ostatniego tygodnia

---------- Dopisano o 14:39 ---------- Poprzedni post napisano o 14:38 ----------

czasami tak jest, że się nie pamięta (szczególnie po pijaku

)
a tak poważnie to pewnie siniak wyjdzie

ta opcja odpada

zobacze przez kilka dni co to sie bedzie dzialo z tym..

Fionka_31 · 2014-09-08, 16:13

ale burza nadciąga, jest potwornie duszno, wiatr się zrywa, ciśnienie mi spadło, a ja znowu dostałam @

ridja devojka · 2014-09-08, 20:54

Kupiłam 15kg papryki.
Kupiłam słoiki

Zrobiłam na razie trochę w zalewie octowej (3 słoiki litrowe), i dwa małe słoiki papryki pieczonej w oliwie.
Zapasteryzowałam, nie znam sie na tym, ale zrobiłam jak kazali w przepisie.
I słoik tej w oliwie mi przecieka

a wyglądał na "wsyśnięty"

Moje pytanie brzmi: skoro słoik wygląda na wsyśnięty, a z niego cieknie, to jaką mam pewność, że pozostałe są w porządku i się nie zmarnują?

wings6 · 2014-09-08, 21:20

Dobry wieczór.

Cytat:

Napisane przez smerffie

Pisałam rano ze mnie boli noga. Nie am zielonego pojęcia od czego, a na pewno nie po siłowni bo boli od piątku kiedy jeszcze tu na silce nie byłam. Boli jam dotykam, a nie jak chodzę czy ćwiczę. Właśnie zauważyłam xe robi się czerwone. .. nie przypominam sobie żebym się uderzyła czy coś w tym stylu...
Załącznik 5785506

Wczoraj zauważyłam coś podobnego na klacie u T.
Boli Go i też czekamy co dalej...

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Moje pytanie brzmi: skoro słoik wygląda na wsyśnięty, a z niego cieknie, to jaką mam pewność, że pozostałe są w porządku i się nie zmarnują?

A pozostałe ciekną ?? ten cieknący zaprawiłabym raz jeszcze ... albo zjadła

Melduję za wczoraj zwow 25 a za dziś zwow 26.

uUuAsissuUu · 2014-09-08, 21:28

Pragnę poinformować iż na kfd rusza kolejna edycja projektu, tym razem tyko redukcyjnego. Macie ochote?

charlizeee · 2014-09-08, 21:29

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Pragnę poinformować iż na kfd rusza kolejna edycja projektu, tym razem tyko redukcyjnego. Macie ochote?

O wlasnie dziewczyny zgłaszać sie ciekawe nagrody

uUuAsissuUu · 2014-09-08, 21:36

Fajne nagrody, atmosfera...zależy jak kto się wglębi, możliwość większej kontroli nad sylwetką, rozpiski konkretne w jednym miejscu. Koniec akcji w grudniu po moich uro

smerffie · 2014-09-08, 21:44

Cytat:

Napisane przez wings6

Dobry wieczór.

Wczoraj zauważyłam coś podobnego na klacie u T.
Boli Go i też czekamy co dalej...

A pozostałe ciekną ?? ten cieknący zaprawiłabym raz jeszcze ... albo zjadła

Melduję za wczoraj zwow 25 a za dziś zwow 26.

wez mnie nie strassz jakas epidemia

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Fajne nagrody, atmosfera...zależy jak kto się wglębi, możliwość większej kontroli nad sylwetką, rozpiski konkretne w jednym miejscu. Koniec akcji w grudniu po moich uro

Asia, Ty to już pięknie zredukowana jestes

ale podrzuc linka, poczytam

Charlie, to Twoje 'zbieranie grybków" to TO??

Fionka_31 · 2014-09-08, 21:49

widać, że jestem jeszcze laikiem na kfd

gdzie jest info o konkursie?

charlizeee · 2014-09-08, 21:51

Tak to jest zbieranie grzybkow dzisiaj poszło 27.5kg jakby co

Fionka w dziale uns

uUuAsissuUu · 2014-09-08, 21:52

W dziale UNS.
smerffie zaraz ci podeślę link
Pięknie zredukowana? Po miesiącu obżarstwa? Wpadło mi jakieś 6kg

Teraz niby trzymam miske ale czasami wpadnie jakiś bonus. Z NUDÓW

Fionka_31 · 2014-09-08, 21:56

a Wy zakładacie?
można tak dwa dzienniki , u konkurekcji, prowadzić?
bo to w sumie będzie ctrl c + ctrl v

uUuAsissuUu · 2014-09-08, 21:59

Można, dlaczego nie? Ja tak robiłam, większośc tak robi

Ze mną i charli to jest nieco trudna sprawa

smerffie · 2014-09-08, 22:07

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Tak to jest zbieranie grzybkow dzisiaj poszło 27.5kg jakby co

Fionka w dziale uns

szacun

a tych wykopow to naprawde dajesz rade 50?? jakie obciazenie?

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

W dziale UNS.
smerffie zaraz ci podeślę link
Pięknie zredukowana? Po miesiącu obżarstwa? Wpadło mi jakieś 6kg

Teraz niby trzymam miske ale czasami wpadnie jakiś bonus. Z NUDÓW

6?? nie wierze

uUuAsissuUu · 2014-09-08, 22:11

Może waga kłamie nie wiem. Na pewno woda bo wróciły węgle i normalna kaloryka9 bonusy. Tłuszczyku trochę też dowaliłam

Ale szczerze mówiąc lustro mi się podoba i gdyby nie to że już nie umiem nie liczyć czy nie ćwiczyć to bym pozostała przy tym

Teraz tylko jedzenie mi zostało

Teraz jak patrzę na foty które wrzucałam i co porównanie to

Wtedy tego nie widziałam.

smerffie · 2014-09-08, 22:18

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Może waga kłamie nie wiem. Na pewno woda bo wróciły węgle i normalna kaloryka9 bonusy. Tłuszczyku trochę też dowaliłam

Ale szczerze mówiąc lustro mi się podoba i gdyby nie to że już nie umiem nie liczyć czy nie ćwiczyć to bym pozostała przy tym

Teraz tylko jedzenie mi zostało

Teraz jak patrzę na foty które wrzucałam i co porównanie to

Wtedy tego nie widziałam.

Twoje foty rozwalają system

2014-09-07, 13:24	#3001
Yo-asia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Zagramanica;] Wiadomości: 4 986	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Obawiam sie ze nawet Chodakowi bym nie podołała __________________ Get fit or die trying

2014-09-07, 14:51	#3003
Yo-asia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Zagramanica;] Wiadomości: 4 986	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Czy to wyzwanie?? ;> __________________ Get fit or die trying

2014-09-07, 15:17	#3005
Yo-asia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Zagramanica;] Wiadomości: 4 986	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Az tak bardzo mnie nie lubisz ale przynajmniej po 2 tygodniach pozbede sie 35kg __________________ Get fit or die trying

2014-09-08, 07:51	#3007
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Dzien dobry. Jade do promotorki. Pewnie dostane zyebe ze przez wakacje nie napsalam ani strony... pozniej od razu siłka cos mnie boli lewe udo od wewnetrznej strony. czułam to juz w piątek rano, czyli przez treningiem na silowni, nie wiem dlaczego tak mi sie zrobilo... jak przejade ręką po nodze to czuje taką nierówność, kulke.... __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2014-09-08, 08:11	#3008
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX dzień dobry kurde miałam @ przez pół dnia, wtf __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-09-08, 12:35	#3010
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX CIOOOOCIEEE Ja za to dostałam.

2014-09-08, 12:43	#3011
Nattiv Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 9 030	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Ja mam bardzo długie cykle (około 40-dniowe), więc jeszcze na jakieś 3 tygodnie mam spokój __________________ *Kallos Sthenos - Piękno i Siła* Edytowane przez Nattiv Czas edycji: 2014-09-08 o 12:51

2014-09-08, 13:21	#3012
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Pisałam rano ze mnie boli noga. Nie am zielonego pojęcia od czego, a na pewno nie po siłowni bo boli od piątku kiedy jeszcze tu na silce nie byłam. Boli jam dotykam, a nie jak chodzę czy ćwiczę. Właśnie zauważyłam xe robi się czerwone. .. nie przypominam sobie żebym się uderzyła czy coś w tym stylu... uploadfromtaptalk1410178887548.jpg __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2014-09-08, 13:28	#3013
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Ogladalyscie martyne wojciechowska wczoraj? Masakryczny odcinek, teraz leci powtorka.

2014-09-08, 16:13	#3016
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX ale burza nadciąga, jest potwornie duszno, wiatr się zrywa, ciśnienie mi spadło, a ja znowu dostałam @ __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-09-08, 20:54	#3017
ridja devojka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 14 671	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Kupiłam 15kg papryki. Kupiłam słoiki Zrobiłam na razie trochę w zalewie octowej (3 słoiki litrowe), i dwa małe słoiki papryki pieczonej w oliwie. Zapasteryzowałam, nie znam sie na tym, ale zrobiłam jak kazali w przepisie. I słoik tej w oliwie mi przecieka a wyglądał na "wsyśnięty" Moje pytanie brzmi: skoro słoik wygląda na wsyśnięty, a z niego cieknie, to jaką mam pewność, że pozostałe są w porządku i się nie zmarnują? __________________

2014-09-08, 21:28	#3019
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Pragnę poinformować iż na kfd rusza kolejna edycja projektu, tym razem tyko redukcyjnego. Macie ochote?

2014-09-08, 21:36	#3021
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Fajne nagrody, atmosfera...zależy jak kto się wglębi, możliwość większej kontroli nad sylwetką, rozpiski konkretne w jednym miejscu. Koniec akcji w grudniu po moich uro

2014-09-08, 21:49	#3023
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX widać, że jestem jeszcze laikiem na kfd gdzie jest info o konkursie? __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-09-08, 21:51	#3024
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Tak to jest zbieranie grzybkow dzisiaj poszło 27.5kg jakby co Fionka w dziale uns __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-09-08, 21:52	#3025
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX W dziale UNS. smerffie zaraz ci podeślę link Pięknie zredukowana? Po miesiącu obżarstwa? Wpadło mi jakieś 6kg Teraz niby trzymam miske ale czasami wpadnie jakiś bonus. Z NUDÓW

2014-09-08, 21:56	#3026
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 266	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX a Wy zakładacie? można tak dwa dzienniki , u konkurekcji, prowadzić? bo to w sumie będzie ctrl c + ctrl v __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-09-08, 21:59	#3027
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Można, dlaczego nie? Ja tak robiłam, większośc tak robi Ze mną i charli to jest nieco trudna sprawa

2014-09-08, 22:11	#3029
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Może waga kłamie nie wiem. Na pewno woda bo wróciły węgle i normalna kaloryka9 bonusy. Tłuszczyku trochę też dowaliłam Ale szczerze mówiąc lustro mi się podoba i gdyby nie to że już nie umiem nie liczyć czy nie ćwiczyć to bym pozostała przy tym Teraz tylko jedzenie mi zostało Teraz jak patrzę na foty które wrzucałam i co porównanie to Wtedy tego nie widziałam. Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2014-09-08 o 22:12

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)