|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1171 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
za asertywność dobrze jej powiedziałaś, normalnie masakra z takimi ludźmi![]() Spokojnej podróży
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#1172 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Cytat:
Madzia bardzo podoba mi się Twój podpis
|
||
|
|
|
#1173 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Powiedz mu, ze taka dobra i kochana zona z Ciebie, ze chcesz mu nagotowac i sie nie nameczysz przy tym
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#1174 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
|
|
|
|
#1175 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1176 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1177 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() ja z kolegami mecz ogladalam i moimi rodzicami ![]() przeglądalam abonamenty fajne sa...ale ceny telefonow juz nie za bardzo... ![]() ![]() ![]() Cytat:
Cytat:
nie ma co sie dawac sobie na głowe wchodzic baw sie dobrze ![]() Kurcze na obiad mam pierogi dzisiaj ale chyba sobie salatke zrobie, bo kurcze za duzo tych wegli wpada , trzeba ograniczyc ![]() własnie ze spacerku wrócilam i ze sklepu , kupilam warzywka i sok pomaranczowy
__________________
![]() M |
|||
|
|
|
#1178 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
u mnie na obiad łazanki z kapustą
![]() a na kolację chyba wpadnie piwo ![]() zaczęłam się zastanawiać, czy nie mam jakiś skoków poziomu cukru, czy coś w tym stylu bo mam czasem tak że jem ładnie itd., a nagle mnie nachodzi taka ochota na coś słodkiego że mogę paczkę ciastek opier.dolić. i nagle w pewnym momencie mija, i mogę odłożyć to czego jeszcze nie zjadłam i już mnie nie ciągnie (ale jak mam zły humor do mogę jeść i jeść i jeść i nie ma końca moje jedzenie )
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#1179 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Arnama nic nie robie poprostu nigdy mi sie jeszcze nie zwazyl
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1180 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Ten mój kosztuje nie całe 2 stówki więc wydaje mi się OK. Na all chodzi po ok 700zł, a biorac pod uwagę ze myslałam o S III, to niemal taniocha
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1181 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Bo brak cukru objawia się trochę inaczej. Ja miałam tak, że kompletnie w niczym go nie dostarczałam (wychodził mi w badaniach niedobór). W chwilach spadku czułam osłabienie, ręce mi latały tak jakby z nerwów, wszystko wypadało i nerwowa byłam i bardzo słaba, że czułam jakbym zemdleć miała.
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#1182 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Wczoraj np mi się udało podgrzać Ten sos bez zważenia
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1183 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#1184 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
ale to ze słodkim trochę mnie dziwi, bo zawsze umiałam sobie odmówić, a teraz nie da rady. od bardzo dawna nie ma dnia żebym czegoś słodkiego nie zjadła (zwykle w dużych ilościach ) a wcześniej jadłam raz czy dwa na tydzień
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
|
#1185 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Ło ho ho wysoko mierzysz
![]() Jakie masz argumenty "za"
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1186 | ||||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() ja mam chyba podobnie z tym planowaniem zazwyczaj jak mam jakieś odległe plany to mi w międzyczasie wyskoczy tryliard innych, zmieniam decyzję 15 razy, aż w końcu i tak wychodzi zupełnie co innego niż pierwotnie zamierzałam dlatego staram się w ogóle nie robić jakichś długoterminowych planów i tak na spontana zazwyczaj wychodzi najfajniej ![]() teraz mam małe plany dotyczące przyszłych wakacji, ale muszę kilka spraw załatwić w związku z tym i nie chcę zapeszać, więc powiem Wam jak będę na stabilniejszym gruncie ![]() Cytat:
na kolana dobre są też zimne okłady nie jesteś sama, też nie oglądam ![]() też byłam pewna że jeu samolotem leci Jejku, też muszę się w końcu do endo wybrać, ale się cykam byłam pewna że jak odstawię tabsy to odczekam 3 miesiące i lecę do lekarza, ale póki co (odpukać!) wszystko z @ w jak najlepszym porządku... oby się utrzymało ![]() maaamooo, a mnie też weźmiesz? ![]() Cytat:
Cytat:
![]() tulipanku trzymam mocno też byłam pewna, że nie zaliczę organicznej, ale to było tylko złudzenie, jak dostałam kartkę nagle umysł mi się rozjaśnił i poszło całkiem gładko, mam nadzieję, że i u Ciebie tak się stanie Matulu, szybciej dajcie mi robotę, bo zaraz pójdę z torbami zamówiłam 3 pary butów właśnie
__________________
|
||||
|
|
|
#1187 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
przede wszystkim ma aparat fotograficzny 16megapikseli czyli lepszy niz zwykla cyfrówka kompaktowa, bardzo duzo pamieci ma , duzy wyświetlacz
ogólnie mi sie mega podoba i galaxy i iphony
__________________
![]() M |
|
|
|
#1188 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Tata dał mi przed chwilą wykład. Że jak nie ma chłopaka, bo wyjechał to ja nie powinnam chodzić z koleżankami na dyskoteki
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#1189 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() Te samsungi też mi się podobają Tak czy siak byłam zaparta na 3kę choć mąż sie krzywił, że nie wart swojej ceny, no ale zakochałam się w tej Mce i nawet dobrze ---------- Dopisano o 14:03 ---------- Poprzedni post napisano o 14:01 ---------- Cytat:
No ale w 1 roku po ślubie było to mega pomocne, jak mojemu "odwalało"
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
|
#1190 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
A nie wracać taksówką o 4-5 rano ---------- Dopisano o 14:07 ---------- Poprzedni post napisano o 14:06 ---------- Jeu, udanej podróży Słońce ![]() Majka, bardzo dobrze, że jej tak powiedziałaś. Gdyby nadal była zawzięta, pier*dolnęłabym jej przed oczy L4 i niech cmoknie w pompę ![]() Ale dobrze, że złagodniała. Arnama, chodziło mi o Twój pomysł. Żebyś więcej nagotowała
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
|
#1191 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#1192 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() Cytat:
![]() za skakankę
__________________
|
||
|
|
|
#1193 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
a jak po fryzjerze ? zadowolona jestes ? :P
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#1194 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Z tatą to już rozmawiamy normalnie, żartujemy, wygłupiamy się
![]() Czasem ma jakiś gorszy dzień to się nie odzywa. Ale generalnie jest super w porównaniu z tym co było Teraz tylko mama ''sapie''. Ale w jej przypadku to nic dziwnego. Klimakterium i te sprawy ---------- Dopisano o 15:46 ---------- Poprzedni post napisano o 15:44 ---------- Śliczne mam włosy Taki naturalny ciemny blond i piękne przejście w ombre ![]() Wszyscy co mnie widzą sypią komplementy
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#1195 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#1196 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Zaraz zgram na kompa i wrzucę do klubu
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#1197 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 1 098
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Blanka ja też chcę zobaczyć!
__________________
Zostaje ci wzruszenie ramionami - pamiątkowy gest po tym, że umieliśmy latać. ćwiczę dbam o włosy zdrowo się odżywiam |
|
|
|
#1198 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 828
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
__________________
|
|
|
|
#1199 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1200 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Poznań za 20km ;p
__________________
Luxembourg |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:51.




Kierowniczka wpisywala zastepsta za tego chlopaka wszystkim bez pytania czy moga przyjsc danego dnia czy nie, przyszla, rzucila nam grafik i poszla do biura. Ja go wzielam i patrze, ze teraz w piatek wpisala mi dniowke to ide i mowie, ze ja w piatek nie moge przyjsc a ona do mnie wqurfiona: BO?!
To mowie jej, ze rano jade z mama i tata do szpitala na kontrole po operacji a popoludniu sama mam wizyte u lekarza. Na to ona, ze jak nikomu innemu nie bedzie pasowalo to bede musiala przyjsc. Tak sie zdenerwowalam i wyebalam z tekstem, ze moc to ja moge, ale tez chorobowe przyniesc, bo sama jestem chora i chyba za dobra do tej pracy. Odwrocilam sie i poszlam za kase a po chwili ona za mna, ze z racji, iz jestem dobrym pracownikiem to mi to zmieni
za asertywność





Nie zdążyłam Ci życzyć miłej podróży, ale może doczytasz w miedzy czasie, tak że udanej podróży 
Oni to dopiero przerąbani są, my przy nich wymiętkamy
ale chyba sobie salatke zrobie, bo kurcze za duzo tych wegli wpada , trzeba ograniczyc





bo mam czasem tak że jem ładnie itd., a nagle mnie nachodzi taka ochota na coś słodkiego że mogę paczkę ciastek opier.dolić. i nagle w pewnym momencie mija, i mogę odłożyć to czego jeszcze nie zjadłam i już mnie nie ciągnie (ale jak mam zły humor do mogę jeść i jeść i jeść i nie ma końca moje jedzenie 
ustalili że jadą, a potem milion razy jechali i nie jechali, albo chcieli jachać tu, albo tam, a jednak zostają w domu, nieee, znów jadą... nie lubię czegoś takiego, ja jak coś robię to najpierw wszystko planuję i dopiero. strasznie mnie to denerwuje w tżcie że z nim też się nie da nic zaplanować
też byłam pewna, że nie zaliczę organicznej, ale to było tylko złudzenie, jak dostałam kartkę nagle umysł mi się rozjaśnił i poszło całkiem gładko, mam nadzieję, że i u Ciebie tak się stanie
zamówiłam 3 pary butów właśnie 

