Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX - Strona 52 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2014-09-18, 18:45   #1531
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Hej. Nie będę nadrabiać bo jestem po 4h na izbie przyjęć z synem bo rozwalil kolano na kółku turystycznym....
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 18:55   #1532
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

A ja sobie winko popijam Nie wiem, taki fajny dzień miałam od rana, a teraz tak oklapłam
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 19:01   #1533
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Hej. Nie będę nadrabiać bo jestem po 4h na izbie przyjęć z synem bo rozwalil kolano na kółku turystycznym....
mam nadzieję, że to nic poważnego

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
A ja sobie winko popijam Nie wiem, taki fajny dzień miałam od rana, a teraz tak oklapłam
a ja już 3tydzień bez alko . ale na 18 siostry sobie walnę winko, a co tam

niecałe 1,5h do meczyku
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 19:04   #1534
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Wstałam rano, miałam kawkę na stoliku nocnym, spojrzałam na Niego i poczułam taaaaaakie motylkiiii. Przytuliłam się i nie chciałam puścić, a jak sie kapał co chwilę otwierałam kabinę i dawałam buziaczka Musiałam sie wrócić do domu bo zapomniałam komórki i tak pachniało Nim, że dostałam prawie kociokwiku, odwiozłam do pracy, wycałowałam, teraz siedzę i mam masę motylków nie tylko w brzuchu
Nie wiem co mi się dzieje, skąd takie emocje się obudziły we mnie
*awww*

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
TŻ mi napisał sms'a, że pani doktor była zachwycona muffinkami
nie dziwię się

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Aaaa, zapomniałam się pochwalić wygrałam nagrodę 3 stopnia w konkursie Perwoll 3 płyny do prania: White, Color i Black będę teraz prać

Dziękuję Wam Kochane raz jeszcze! bo to dzięki Waszym klikom!
gratulejszyn!

Cytat:
Napisane przez aguniaaaaa041986 Pokaż wiadomość
heyy
Ja wlasnie wrociłam do domu byłam na rozmowie o prace, jutro ide na jeszcze jedna wiec prosze trzymac kciuki
póki co nie pisze co i jak zeby nie zapeszac
ale mega glodna sie zrobilam zrobie sobie zaraz bulki ciemne z wiesniakiem i warzywkami
mocne

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Kochane dostałam @ Normalnie cieszę się jak dziecko
Do tego melduje 12,40km biegu, max prędkość 1,6km w 7min średnia prędkość 6:45/km Coraz lepiej
Jednocześnie w ostatnie trzy dni przebiegłam ponad 37,5km
Ale mnie nosi
nawet @ się roznosi też dostałam
za bieg!
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 19:14   #1535
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
A ja melduje poranną silke

Cytat:
Napisane przez f _ c k yea Pokaż wiadomość
trapery są z wizazowych zbiorowych zamówień

ja najpierw zapisałam się na czarne trapery, bo stwierdziłam, że bardziej mi będą do ubrań kolorystycznie pasować, ale tak myślałam nad nimi i myślalałam, aż w końcu wzięłam też jasne, bo też bardziej mi się podobają wychodziły niecałe 40zł/sztuke (bez wysyłki) więc stwierdziłam że zobaczę jak będą na żywo wyglądać i wtedy zdecyduję co z nimi robić
zbiorowe zamówienia

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48187967]Wróciłam, zrobiłam jakieś 30km rowerem. Zgubiłam się na mieście, nie mogłam na początku znaleźć centrum, a później chciałam znaleźć jeszcze jeden sklep, ale jako że moja orientacja w terenie jest kiepska też się zgubiłam No, ale w ostateczności sklepu nie znalazłam, za to drogę do domu tak. I mam fajne spodnie
[/QUOTE]

ale trasa

Cytat:
Napisane przez StupidAlice Pokaż wiadomość
Zrobiłam tego kurczaka z mleczkiem kokosowym dlaczego ja wcześniej go nie kupiłam z reszty jutro chyba zrobie krem z dyni
uwielbiam

Cytat:
Napisane przez jeu Pokaż wiadomość
już jestem w hotelu, ale padam ale jestem z siebie dumna, bo do hotelu dotarłam w 20 minut, wchodząc przy okazji do Carrefoura po mydło tylko światło nie działa i nie wiem czemu o,O ale Internety mam, ogarne du.pere swoja i siadam do nadrabiania, a potem spaaaaaaaaaać xD
to miłego pobytu

---------- Dopisano o 19:14 ---------- Poprzedni post napisano o 19:05 ----------

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Szwagier mi napisal, ze jutro mam cv zlozyc, ale nie zapeszajmy


Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Hej. Nie będę nadrabiać bo jestem po 4h na izbie przyjęć z synem bo rozwalil kolano na kółku turystycznym....
oj żeby wszystko było ok
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 19:16   #1536
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Hej. Nie będę nadrabiać bo jestem po 4h na izbie przyjęć z synem bo rozwalil kolano na kółku turystycznym....
Mocno?

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
a ja już 3tydzień bez alko . ale na 18 siostry sobie walnę winko, a co tam
A ja od tygodnia wieczorem zamiast piwaka z Tż pije Kubusia
Dzisiaj to się chyba zmieni



Siedze i pisze cv Na szczęście miałam zapisane stare i tylko obecną prace musze dopisać i kwalifikacje



Te muffinki dyniowe w propozycjach
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 19:26   #1537
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość

a ja już 3tydzień bez alko . ale na 18 siostry sobie walnę winko, a co tam

niecałe 1,5h do meczyku

Gratuluję Ja mam za słabą wolę Mam nadzieję że to jeszcze nie alkoholizm

Gdzie ten mecz można online obejrzeć? Może zobaczę, wiem że podawałyście, ale nie zapisałam


Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
*awww*

nawet @ się roznosi też dostałam
za bieg!
ale już mi trochę przeszło Jak wróci z siłki ma mierzyć nowe ciuszki, może znów dostanę


Chyba tak bo mi zostało 5 dni na tabsach a brzuch mnie boli jak na @ ale wczoraj zapomniałam łyknąć
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 19:36   #1538
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Gratuluję Ja mam za słabą wolę Mam nadzieję że to jeszcze nie alkoholizm

Gdzie ten mecz można online obejrzeć? Może zobaczę, wiem że podawałyście, ale nie zapisałam




ale już mi trochę przeszło Jak wróci z siłki ma mierzyć nowe ciuszki, może znów dostanę


Chyba tak bo mi zostało 5 dni na tabsach a brzuch mnie boli jak na @ ale wczoraj zapomniałam łyknąć
wejdź w dżo posty, wrzucała dziś jakoś w południe
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 19:40   #1539
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Szwagier mi napisal, ze jutro mam cv zlozyc, ale nie zapeszajmy

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
A moja uczelnia wystawiła 2 miejsca na staż polroczny.. Daleko od MS ale dostaje sie nauczanie indywidualne na uczelni i jeździ tam i z powrotem.. Kurde zlozylabym ale mam stresa głupia jestem. Mam czas do 30.09 by do przemyśleć


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
Próbuj
Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Hej. Nie będę nadrabiać bo jestem po 4h na izbie przyjęć z synem bo rozwalil kolano na kółku turystycznym....
Oj
Melduję
Leg, Thigh and Butt Workout Level 1
Część ''cardio'' z TzG Chodakowskiej
Rozciąganie
Razem około 36 minut
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 19:45   #1540
BlankaSz
Zakorzenienie
 
Avatar BlankaSz
 
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Zrobiłyśmy 5 km na rowerku i 2 h łaziłyśmy po sklepie
Dziś nic sobie nie kupiłam :szok:
Tylko Tż dwie koszule
__________________
było 106.5 kg
jest 98 kg
cel I 85 kg
cel II 70 kg
_________________________ _________

Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz!
24.08.2012

30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą!
BlankaSz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 19:50   #1541
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Ej wiecie co, ta kumpela u której byłam czoraj dorwała pracę w firmie kosmetycznej: geralnie samochód nówka (sama odbierała z salonu), telefon, laptop, styczniu szkolenie na Bali
ale do czego zmierzam.... dała mi komplet próbek w kosmetyczce: żel do gęby, tonik i krem do suchej skóry.
Dziś się tym wysmarowałam i nic mi się nie błysło do 12 Po pracy się przypudrowałam (koło 16) i teraz jak idę do lustra to jest mat Jestem w szoku!!!!!

EDIT: generalnie ja mam skórę mega tłustą i jak użyję np Garniera BB To po godzinie/dwóch świecę się jak psu jaja na wiosnę
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.




Edytowane przez arnama
Czas edycji: 2014-09-18 o 19:52
arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 19:52   #1542
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Cytat:
Napisane przez BlankaSz Pokaż wiadomość
Zrobiłyśmy 5 km na rowerku i 2 h łaziłyśmy po sklepie
Dziś nic sobie nie kupiłam :szok:
Tylko Tż dwie koszule
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 19:53   #1543
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
mam nadzieję, że to nic poważnego
Cytat:
Napisane przez blaszok Pokaż wiadomość
oj żeby wszystko było ok
Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Mocno?
No niestety kiepsko...bo ma bezpośredni uraz stawu kolanowego z ryzykiem wystąpienia krwiaka w stawie...przez 48 h nie może chodzić i dopiero w niedzielę mogę go próbować stawiać. W poniedziałek chirurg i usg kolana.
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 19:57   #1544
Elsay
Zakorzenienie
 
Avatar Elsay
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Byłam u koleżanki obejrzeć film z wesela jej brata. Troszkę podjadłam. Ale wytestowałam tą nową dużą milkę z oreo. Pyszna Aczkolwiek nie widzą wielkiej różnicy między tą a tą małą. No i wypiłyśmy winko.
__________________

Elsay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 20:00   #1545
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Czy niesienie 26 kg dziecka na rękach do szpitala a potem do domu i kilka razy do WC liczy się za trenung??
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 20:01   #1546
Sikorka0204
Zakorzenienie
 
Avatar Sikorka0204
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Oj
Melduję
Leg, Thigh and Butt Workout Level 1
Część ''cardio'' z TzG Chodakowskiej
Rozciąganie
Razem około 36 minut

Cytat:
Napisane przez BlankaSz Pokaż wiadomość
Zrobiłyśmy 5 km na rowerku i 2 h łaziłyśmy po sklepie

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Ej wiecie co, ta kumpela u której byłam czoraj dorwała pracę w firmie kosmetycznej: geralnie samochód nówka (sama odbierała z salonu), telefon, laptop, styczniu szkolenie na Bali
ale do czego zmierzam.... dała mi komplet próbek w kosmetyczce: żel do gęby, tonik i krem do suchej skóry.
Dziś się tym wysmarowałam i nic mi się nie błysło do 12 Po pracy się przypudrowałam (koło 16) i teraz jak idę do lustra to jest mat Jestem w szoku!!!!!
Wow nieźle Na Bali to bym się wybrała raz jeszcze
Ale gdybym wracała do SH to mam upatrzoną Sri Lankę, Filipiny albo Malezję no ale to póki co gdybanie bo nie zdecydowaliśmy jeszcze...
W grudniu zadecydujemy.
Ja melduje jeszcze 80 minut spaceru
__________________
31/40
Sikorka0204 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 20:03   #1547
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość


Próbuj

Oj
Melduję
Leg, Thigh and Butt Workout Level 1
Część ''cardio'' z TzG Chodakowskiej
Rozciąganie
Razem około 36 minut
może spróbuję


Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
No niestety kiepsko...bo ma bezpośredni uraz stawu kolanowego z ryzykiem wystąpienia krwiaka w stawie...przez 48 h nie może chodzić i dopiero w niedzielę mogę go próbować stawiać. W poniedziałek chirurg i usg kolana.
niedobrze zdrowia dla młodego

Cytat:
Napisane przez Elsay Pokaż wiadomość
Byłam u koleżanki obejrzeć film z wesela jej brata. Troszkę podjadłam. Ale wytestowałam tą nową dużą milkę z oreo. Pyszna Aczkolwiek nie widzą wielkiej różnicy między tą a tą małą. No i wypiłyśmy winko.


lecę na mecz już

---------- Dopisano o 20:03 ---------- Poprzedni post napisano o 20:03 ----------

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość




Wow nieźle Na Bali to bym się wybrała raz jeszcze
Ale gdybym wracała do SH to mam upatrzoną Sri Lankę, Filipiny albo Malezję no ale to póki co gdybanie bo nie zdecydowaliśmy jeszcze...
W grudniu zadecydujemy.
Ja melduje jeszcze 80 minut spaceru
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 20:10   #1548
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
No niestety kiepsko...bo ma bezpośredni uraz stawu kolanowego z ryzykiem wystąpienia krwiaka w stawie...przez 48 h nie może chodzić i dopiero w niedzielę mogę go próbować stawiać. W poniedziałek chirurg i usg kolana.
Nieciekawie
Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Ja melduje jeszcze 80 minut spaceru
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 20:23   #1549
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

No to wszystkie trzymamy. Za 2 wygrane sety!!


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 20:25   #1550
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
No to wszystkie trzymamy. Za 2 wygrane sety!!


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
Dzisiaj pierwszy raz oglądam także może dziać się wszystko
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 20:28   #1551
anulciak85
Zakorzenienie
 
Avatar anulciak85
 
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

A ja idę spać bo mój kręgosłup płacze i krzyczy....
__________________
Wybieram NOWOŚCI z mikroperełkami!
anulciak85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 20:31   #1552
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Jestem! i oglądam 3mamy kciuki! później nadrobię
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 20:33   #1553
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Jestem! i oglądam 3mamy kciuki! później nadrobię
Jak tam u lekarza było?
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 20:54   #1554
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Jedziemy z nimi
Pięknie chłopaki


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 20:55   #1555
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 21:06   #1556
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Zaczęli mocno serwować, ale i tak do grają. Jestesmy lepsi


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 21:08   #1557
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Zaczęli mocno serwować, ale i tak do grają. Jestesmy lepsi
Nie ma chu.ya! Musimy wygrać! Jesteśmy mocniejsi!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 21:13   #1558
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Widzialam koncowke 1 seta
Teraz
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 21:17   #1559
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Gorąco mi
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2014-09-18, 21:26   #1560
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
ale już mi trochę przeszło Jak wróci z siłki ma mierzyć nowe ciuszki, może znów dostanę

Chyba tak bo mi zostało 5 dni na tabsach a brzuch mnie boli jak na @ ale wczoraj zapomniałam łyknąć
uwielbiam klatę mojego M. sasasasa

hahaha, wizażowe @

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Melduję
Leg, Thigh and Butt Workout Level 1
Część ''cardio'' z TzG Chodakowskiej
Rozciąganie
Razem około 36 minut


Cytat:
Napisane przez BlankaSz Pokaż wiadomość
Zrobiłyśmy 5 km na rowerku i 2 h łaziłyśmy po sklepie
Dziś nic sobie nie kupiłam :szok:
Tylko Tż dwie koszule
brawo!

Cytat:
Napisane przez arnama Pokaż wiadomość
Ej wiecie co, ta kumpela u której byłam czoraj dorwała pracę w firmie kosmetycznej: geralnie samochód nówka (sama odbierała z salonu), telefon, laptop, styczniu szkolenie na Bali
ale do czego zmierzam.... dała mi komplet próbek w kosmetyczce: żel do gęby, tonik i krem do suchej skóry.
Dziś się tym wysmarowałam i nic mi się nie błysło do 12 Po pracy się przypudrowałam (koło 16) i teraz jak idę do lustra to jest mat Jestem w szoku!!!!!

EDIT: generalnie ja mam skórę mega tłustą i jak użyję np Garniera BB To po godzinie/dwóch świecę się jak psu jaja na wiosnę
zazdro fajna sprawa

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
No niestety kiepsko...bo ma bezpośredni uraz stawu kolanowego z ryzykiem wystąpienia krwiaka w stawie...przez 48 h nie może chodzić i dopiero w niedzielę mogę go próbować stawiać. W poniedziałek chirurg i usg kolana.
brzmi kiepsko zdrówka dla Młodego

Cytat:
Napisane przez anulciak85 Pokaż wiadomość
Czy niesienie 26 kg dziecka na rękach do szpitala a potem do domu i kilka razy do WC liczy się za trenung??
jasne!

Cytat:
Napisane przez Sikorka0204 Pokaż wiadomość
Ja melduje jeszcze 80 minut spaceru
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-10-03 19:28:18


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:05.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.