Polecamy:

smerffie · 2014-09-17, 17:03

Charlie, ten Twój trening nog to jest po prostu zabójstwo....

charlizeee · 2014-09-17, 18:30

Cytat:

Napisane przez smerffie

Charlie, ten Twój trening nog to jest po prostu zabójstwo....

A mi dzisiaj trener powoedział dobra rozruszalas sie to teraz czas na prawdziwy trening

Ale daje popalić

smerffie · 2014-09-17, 18:41

Cytat:

Napisane przez charlizeee

A mi dzisiaj trener powoedział dobra rozruszalas sie to teraz czas na prawdziwy trening

Ale daje popalić

To jak wyglądał w takim razie prawdziwy trening? ?

charlizeee · 2014-09-17, 18:57

Dowiem sie soon od przyszłego tyg bedzie nowy plan

smerffie · 2014-09-17, 19:12

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Dowiem sie soon od przyszłego tyg bedzie nowy plan

Aaa, myślałam że już miałaś

to podziel się planem i wrażeniami

smerffie · 2014-09-17, 21:51

rzuccie jakis pomysl na obiad...

uUuAsissuUu · 2014-09-17, 22:01

Będzie ostro

Wróciłam prawie z "wakacji". W poniedziałek pojechałam do koleżanki na noc, wróciłam przed chwilą a jutro jadę nad morze

W poniedziałek zaczynam zajęcia i troche szaleję. Chociaż teraz...

Fionka_31 · 2014-09-17, 23:00

już w poniedziałek?

---------- Dopisano o 23:00 ---------- Poprzedni post napisano o 22:59 ----------

Cytat:

Napisane przez charlizeee

A mi dzisiaj trener powoedział dobra rozruszalas sie to teraz czas na prawdziwy trening

Ale daje popalić

dlatego wracam do splitów

FBW też daje w kość, ale to nie to samo

uUuAsissuUu · 2014-09-17, 23:25

tak

smerffie · 2014-09-17, 23:53

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

tak

ale dlaczeo?? kradna tydzien wakacji!

uUuAsissuUu · 2014-09-18, 07:39

Wydaje mi sie ze dlatego, ze mamy wiecej wolnego w roku akademickim niz inne uczelnie. I chyba szybciej kończymy. Dlaczego tak jest? Nie wiem. Dzisiaj mialam wstac przed 7 i isc pobiegac przed wyjazdem, dopiero weszłam na rowerek. Nie wiem jak wstanę o 5 w pn

La_Mezcla · 2014-09-18, 12:57

heloł

przezyc chorobe i kolejne wesle i wracam

Fionka_31 · 2014-09-18, 13:03

dzień dobry

charlizeee · 2014-09-18, 14:11

Cześć

Dostałam nowy plan treningowy zaczynam od przyszłego tygodnia jestem
troche przerażona ale zobaczymy

Nattiv · 2014-09-18, 14:49

Kupiłam dynię i będę robić obiadki z jej udziałem. Macie jakieś swoje pomysły na nią?
Jutro będę zapiekać z dorszem i ziemniaczkami.

smerffie · 2014-09-18, 16:16

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Cześć

Dostałam nowy plan treningowy zaczynam od przyszłego tygodnia jestem
troche przerażona ale zobaczymy

dlaczego przerazona?

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Kupiłam dynię i będę robić obiadki z jej udziałem. Macie jakieś swoje pomysły na nią?
Jutro będę zapiekać z dorszem i ziemniaczkami.

ja robilam tylko zupe krem i jest pycha

ponoc babeczki tez a dobre, ale to nie obaid

charlizeee · 2014-09-18, 16:31

Bo jest ciężki trening dlatego

smerffie · 2014-09-18, 18:29

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Bo jest ciężki trening dlatego

ale Ty jestes hardcorem i na pewno dasz rade

podziel sie rozpiska, zobaczymy co Ci trener wymyslil

charlizeee · 2014-09-18, 19:36

Najpierw musze obadać sama trening a potem cos wrzuce

smerffie · 2014-09-18, 20:57

o żesz ty, patrzcie na te zdjęcia!!!

wings6 · 2014-09-18, 21:38

Dobry wieczór !

Oglądacie Wy te mecze albo nie ???

Brawo dla siatkarzy !!

smerffie · 2014-09-18, 21:52

Cytat:

Napisane przez wings6

Dobry wieczór !

Oglądacie Wy te mecze albo nie ???

Brawo dla siatkarzy !!

oglądacie

Fionka_31 · 2014-09-18, 22:04

hello, ale jestem śnięta

---------- Dopisano o 22:04 ---------- Poprzedni post napisano o 22:03 ----------

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Bo jest ciężki trening dlatego

czyli idealny dla Ciebie

uUuAsissuUu · 2014-09-19, 09:15

Hej. Jestem ofiarą losu. Wczoraj będąc nad morzem, wbiegłam do niego, obsunęła mi się noga i.... umarła mi kostka

jak nie uważam to ścina mnie z nóg tak jak po skręceniu

Ale było tak cuuudownie, plaża pusta, pogoda... miało byc średnio a słońce paliło hard.
Wjechał gofr z bitą śmietaną i owocami(+koleżanki połowa xD) + kawa, driny z wodką i parę chipsów lays stronguploadfromtaptalk1411110707127.jpg

La_Mezcla · 2014-09-19, 09:29

Jadlam kiedys krem z dyni byl przepyszny niestety nie mam przepisu ..

dalej chora i siedze w pracy .. super a jutro wesele tak mi sie chce isc ..

ja w pazdzierniku jak zaczne to ani przysiadu z 5 kg chyba nie zrobie

wings6 · 2014-09-19, 10:36

Dzień dobry.
Piątek, piąteczek, piątunio!

smerffie · 2014-09-19, 11:00

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Hej. Jestem ofiarą losu. Wczoraj będąc nad morzem, wbiegłam do niego, obsunęła mi się noga i.... umarła mi kostka

jak nie uważam to ścina mnie z nóg tak jak po skręceniu

Ale było tak cuuudownie, plaża pusta, pogoda... miało byc średnio a słońce paliło hard.
Wjechał gofr z bitą śmietaną i owocami(+koleżanki połowa xD) + kawa, driny z wodką i parę chipsów lays strongZałącznik 5794432

wow, niezly cheat

uwazaj na kostke, one po kontuzjach sa mega wrazliwe, trzeba jak z jajkiem...

Cytat:

Napisane przez La_Mezcla

Jadlam kiedys krem z dyni byl przepyszny niestety nie mam przepisu ..

dalej chora i siedze w pracy .. super a jutro wesele tak mi sie chce isc ..

ja w pazdzierniku jak zaczne to ani przysiadu z 5 kg chyba nie zrobie

ja robie z TEGO przepisu

dzien dobry

uUuAsissuUu · 2014-09-19, 11:17

Tylko kto by pomyślał, że po tym jak biegam, skaczę itd. nie odczuwam żadnego bólu takie coś

charlizeee · 2014-09-19, 14:08

Dzien dobry

Nattiv · 2014-09-19, 15:08

Skopcie mi tyłek, bo przez ten tydzień nie chciało mi się go wziąć w obroty

2014-09-17, 17:03	#3181
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Charlie, ten Twój trening nog to jest po prostu zabójstwo.... __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2014-09-17, 18:57	#3184
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Dowiem sie soon od przyszłego tyg bedzie nowy plan __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-09-17, 21:51	#3186
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX rzuccie jakis pomysl na obiad... __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2014-09-17, 22:01	#3187
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Będzie ostro Wróciłam prawie z "wakacji". W poniedziałek pojechałam do koleżanki na noc, wróciłam przed chwilą a jutro jadę nad morze W poniedziałek zaczynam zajęcia i troche szaleję. Chociaż teraz...

2014-09-17, 23:25	#3189
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX tak

2014-09-18, 07:39	#3191
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Wydaje mi sie ze dlatego, ze mamy wiecej wolnego w roku akademickim niz inne uczelnie. I chyba szybciej kończymy. Dlaczego tak jest? Nie wiem. Dzisiaj mialam wstac przed 7 i isc pobiegac przed wyjazdem, dopiero weszłam na rowerek. Nie wiem jak wstanę o 5 w pn Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2014-09-18 o 07:40

2014-09-18, 12:57	#3192
La_Mezcla Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 213	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX heloł przezyc chorobe i kolejne wesle i wracam __________________ "Everyday is a step closer"

2014-09-18, 13:03	#3193
Fionka_31 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Elbląg Wiadomości: 8 264	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX dzień dobry __________________ 08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy od 17.11.2014 - CF

2014-09-18, 14:11	#3194
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Cześć Dostałam nowy plan treningowy zaczynam od przyszłego tygodnia jestem troche przerażona ale zobaczymy __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-09-18, 14:49	#3195
Nattiv Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 9 028	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Kupiłam dynię i będę robić obiadki z jej udziałem. Macie jakieś swoje pomysły na nią? Jutro będę zapiekać z dorszem i ziemniaczkami. __________________ *Kallos Sthenos - Piękno i Siła*

2014-09-18, 16:31	#3197
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Bo jest ciężki trening dlatego __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-09-18, 19:36	#3199
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Najpierw musze obadać sama trening a potem cos wrzuce __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-09-18, 20:57	#3200
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX o żesz ty, patrzcie na te zdjęcia!!! __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2014-09-18, 21:38	#3201
wings6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 2 815	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Dobry wieczór ! Oglądacie Wy te mecze albo nie ??? Brawo dla siatkarzy !! __________________ teraz: http://krooopka.blogspot.com/

2014-09-19, 09:15	#3204
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Hej. Jestem ofiarą losu. Wczoraj będąc nad morzem, wbiegłam do niego, obsunęła mi się noga i.... umarła mi kostka jak nie uważam to ścina mnie z nóg tak jak po skręceniu Ale było tak cuuudownie, plaża pusta, pogoda... miało byc średnio a słońce paliło hard. Wjechał gofr z bitą śmietaną i owocami(+koleżanki połowa xD) + kawa, driny z wodką i parę chipsów lays stronguploadfromtaptalk1411110707127.jpg

2014-09-19, 09:29	#3205
La_Mezcla Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 213	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Jadlam kiedys krem z dyni byl przepyszny niestety nie mam przepisu .. dalej chora i siedze w pracy .. super a jutro wesele tak mi sie chce isc .. ja w pazdzierniku jak zaczne to ani przysiadu z 5 kg chyba nie zrobie __________________ "Everyday is a step closer"

2014-09-19, 10:36	#3206
wings6 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: Bytom Wiadomości: 2 815	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Dzień dobry. Piątek, piąteczek, piątunio! __________________ teraz: http://krooopka.blogspot.com/

2014-09-19, 11:17	#3208
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 8 947	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Tylko kto by pomyślał, że po tym jak biegam, skaczę itd. nie odczuwam żadnego bólu takie coś

2014-09-19, 14:08	#3209
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Dzien dobry __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-09-19, 15:08	#3210
Nattiv Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 9 028	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Skopcie mi tyłek, bo przez ten tydzień nie chciało mi się go wziąć w obroty __________________ *Kallos Sthenos - Piękno i Siła*

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)