Polecamy:

Yasinisi · 2014-09-19, 15:54

Cytat:

Napisane przez emi_g

Ja sobie nie wyobrażam siebie wazącej 55...

A mi sie tyle marzy albo i mniej (obecnie mam 61-62kg). Niestety to mało realne..

wertusia · 2014-09-19, 15:55

Cytat:

Napisane przez Yasinisi

Dobra, wiem ze jak ktos ma taki problem to na pewno nie jest mu z tym dobrze, ale... co ja bym dala by musiec walczyc o przytycie.. To by bylo normalnie spelnienie marzen

Pewnie masz inne zalety, których u mnie brak

Cytat:

Napisane przez Esia_90

do ćwiczeń

!!!!!!!

Ja staram się ćwiczyć regularnie od lat dlatego mogę się pochwalić, że jestem posiadaczką brazylijskiego tyłeczka

Ważę teraz 65 kg i wyglądam lepiej niż jak ważyłam 55 kg

Zazdroszczę tyłeczka

Swego czasu robiłam przysiady, ale to chyba za wiele nie dało

5 minut i koniec pracy

Miłego popołudnia

Yasinisi · 2014-09-19, 15:56

Cytat:

Napisane przez wertusia

Pewnie masz inne zalety, których u mnie brak

Taa.. Na pewno

gosia1305 · 2014-09-19, 17:02

Cytat:

Napisane przez kika555

Bry laseczki

Domi zdecydownie chodzilo mi o TO

i chyba masz racje nie.ma co Z tym zwlekac i przeprosze sie z jezykiem angielskim

Dziewczyny a u mnie dalej.upaly

mam dosc... chce chlodna jesien!!!!!

Kinia oszalałas??? o jakiej chłodnej jesieni ty mi tu piszesz??? ma być ciągle ciepła, polska jesień

Cytat:

Napisane przez Esia_90

do ćwiczeń

!!!!!!!

Ja staram się ćwiczyć regularnie od lat dlatego mogę się pochwalić, że jestem posiadaczką brazylijskiego tyłeczka

Ważę teraz 65 kg i wyglądam lepiej niż jak ważyłam 55 kg

kiedyś też tyle ważyłam a nawet mniej i fakt źle się wyglądało, za chudo... ale teraz jak mam trochę ponad 60kg też źle się czuję

Esia a ile ty masz wzrostu jesli mogę zapytac?

Cytat:

Napisane przez Yasinisi

A mi sie tyle marzy albo i mniej (obecnie mam 61-62kg). Niestety to mało realne..

Kochana ty wcale dużo nie ważysz!!!

Yasinisi · 2014-09-19, 18:08

Cytat:

Napisane przez gosia1305

Kochana ty wcale dużo nie ważysz!!!

Waga jest bardzo mało miarodajna..
Niestety brzuch i okolice to u mnie tragedia.. Zwłaszcza przy totalnym braku talii..

Wczoraj byłam na zakupach, chciałam sobie jakiś fajny sweter czy bluzkę kupić, ale jak się obejrzałam w lustrze, to musiałam niestety odpuścić.. We wszystkim źle wyglądałam.. Grr..

dalinijka · 2014-09-19, 18:38

Cytat:

Napisane przez Yasinisi

Waga jest bardzo mało miarodajna..
Niestety brzuch i okolice to u mnie tragedia.. Zwłaszcza przy totalnym braku talii..

Wczoraj byłam na zakupach, chciałam sobie jakiś fajny sweter czy bluzkę kupić, ale jak się obejrzałam w lustrze, to musiałam niestety odpuścić.. We wszystkim źle wyglądałam.. Grr..

Ohh Kochana Yasinis, dlaczego Ty taka krytyczna dla siebie jesteś?? Każda z nas tu i tam ma za dużo, bądź za mało, każdej coś w sobie nie pasuje. Ale nie dajmy się zwariować. Ja całe życie byłam niezadowolona ze swojego wyglądu, jedyny moment kiedy się akceptowałam to jak miałam 21 lat. Wtedy dosłownie z dnia na dzień strasznie schudłam - chyba już nigdy taka nie będę

Potem sobie pofolgowałam i odrobiłam z nawiązką zgubione kilogramy. W tym roku powiedziałam sobie dość - zabrałam dupsko na zumbę, staram się zdrowo odżywiać i nabieram upragnionych kształtów

Kilogramy gubię, chociaż jeszcze sporo pracy mnie czeka, ale nie martwię się tym. Lubię siebie taką, jaka jestem - to najważniejsze! Ty też Kochana musisz zaakceptować swoje ciało

Nie każda z nas może być Ewą Chodakowską

Coś mi się wydaje, że trzeba Cię zabrać na ostrą imprezę. Dziewczyny co wy na to?? Jedziemy na weekend do Yasinisi??
Yasinisi, głowa do góry - my Cię uwielbiamy

gosia1305 · 2014-09-19, 18:46

Cytat:

Napisane przez dalinijka

Coś mi się wydaje, że trzeba Cię zabrać na ostrą imprezę. Dziewczyny co wy na to?? Jedziemy na weekend do Yasinisi??
Yasinisi, głowa do góry - my Cię uwielbiamy

do Poznania mam bliżej niż do Piasecznicy

Yasinisi · 2014-09-19, 18:59

Cytat:

Napisane przez dalinijka

Ohh Kochana Yasinis, dlaczego Ty taka krytyczna dla siebie jesteś?? Każda z nas tu i tam ma za dużo, bądź za mało, każdej coś w sobie nie pasuje. Ale nie dajmy się zwariować. Ja całe życie byłam niezadowolona ze swojego wyglądu, jedyny moment kiedy się akceptowałam to jak miałam 21 lat. Wtedy dosłownie z dnia na dzień strasznie schudłam - chyba już nigdy taka nie będę

Potem sobie pofolgowałam i odrobiłam z nawiązką zgubione kilogramy. W tym roku powiedziałam sobie dość - zabrałam dupsko na zumbę, staram się zdrowo odżywiać i nabieram upragnionych kształtów

Kilogramy gubię, chociaż jeszcze sporo pracy mnie czeka, ale nie martwię się tym. Lubię siebie taką, jaka jestem - to najważniejsze! Ty też Kochana musisz zaakceptować swoje ciało

Nie każda z nas może być Ewą Chodakowską

Coś mi się wydaje, że trzeba Cię zabrać na ostrą imprezę. Dziewczyny co wy na to?? Jedziemy na weekend do Yasinisi??
Yasinisi, głowa do góry - my Cię uwielbiamy

Eh, no nic na to nie poradze jak sie odbieram..
Obawiam sie ze niczyje slowa tego nie zmienia, a wierz mi, wielu juz probowalo

Na weekend za to zapraszam goraco.. Imprezka z Wami to by bylo cos

Cytat:

Napisane przez gosia1305

do Poznania mam bliżej niż do Piasecznicy

I to jest argument!

Dominiqa85 · 2014-09-19, 19:04

Cytat:

Napisane przez dalinijka

Ohh Kochana Yasinis, dlaczego Ty taka krytyczna dla siebie jesteś??

No właśnie, właśnie już dawno pisałam, że to siedzi w głowie i nie ćwiczenia fizyczne są Y. potrzebne, a mentalne

Yasinisi · 2014-09-19, 19:08

Cytat:

Napisane przez Dominiqa85

No właśnie, właśnie już dawno pisałam, że to siedzi w głowie i nie ćwiczenia fizyczne są Y. potrzebne, a mentalne

Taa.. Już dawno doszłam do wniosku że przydałoby mi się jakieś "pranie mózgu"

mauskacom · 2014-09-19, 19:10

Cytat:

Napisane przez Yasinisi

A mi sie tyle marzy albo i mniej (obecnie mam 61-62kg). Niestety to mało realne..

dobra masz wage ,choc nie wiem jak ze wzrostem... mnie to sie marzy jeszcze kg w dol.. pamietam ,jak po porodze wazylam 47 kg i za cholere przytyc nie moglam.. teraz mam 52,moze 51,ale marze o wadze 50 kg albo ciul z waga ,ale tych kilka centymetrow mniej w okolicach ud..

---------- Dopisano o 19:10 ---------- Poprzedni post napisano o 19:08 ----------

Cytat:

Napisane przez wertusia

Pewnie masz inne zalety, których u mnie brak

Zazdroszczę tyłeczka

Swego czasu robiłam przysiady, ale to chyba za wiele nie dało

5 minut i koniec pracy

Miłego popołudnia

polecam na tylek kupic obciazenia na nogi i wykonywac wtedy cwiczenia na tylek ,uda nogi ,daja niezle efekty,sama widze roznice z obciazeniem

ja mam co prawda tylko 1kg ,ale chyba zwieksze..

Yasinisi · 2014-09-19, 19:17

Cytat:

Napisane przez mauskacom

polecam na tylek kupic obciazenia na nogi i wykonywac wtedy cwiczenia na tylek ,uda nogi ,daja niezle efekty,sama widze roznice z obciazeniem

ja mam co prawda tylko 1kg ,ale chyba zwieksze..

Zgadzam się.. Ćwiczenia z obciążeniem są na prawdę ważne, bo pięknie rzeźbią..
A Ty jakie ćwiczenia wykonujesz, bo 1 kg na nogi to wydaje mi się malutko.. To w końcu największe i najsilniejsze mięśnie.. Ja ze sztangą na nogi zakładam obecnie 17,5 kg. 10 biorę w ręce jak robię wypady..
No ale to pewnie kwestia tego jakiego rodzaju ćwiczenia wykonujesz..

Ps. Jestem niziutka. 160 cm

W szczycie formy ważyłam 47 kg a i tak nie byłam chuda.. Tylko zgrabna.. Ale kiedy to było

emi_g · 2014-09-19, 19:21

Yasinisi Tobie to by się przydało przezyć płomienny romans... Wyzbylabys się wszystkich kompleksów

---------- Dopisano o 19:21 ---------- Poprzedni post napisano o 19:19 ----------

Dziewczyny przystopujcie z tymi kg bo mnie tu aż wstyd siedzieć...:-( i ...ehhhh...

Yasinisi · 2014-09-19, 19:22

Cytat:

Napisane przez emi_g

Yasinisi Tobie to by się przydało przeczy płomienny romans... Wyzbylabys się wszystkich kompleksów

A dasz mi receptę na takowy i powiesz gdzie można ją zrealizować??

Dominiqa85 · 2014-09-19, 19:22

Cytat:

Napisane przez mauskacom

dobra masz wage ,choc nie wiem jak ze wzrostem... mnie to sie marzy jeszcze kg w dol.. pamietam ,jak po porodze wazylam 47 kg i za cholere przytyc nie moglam.. teraz mam 52,moze 51,ale marze o wadze 50 kg albo ciul z waga ,ale tych kilka centymetrow mniej w okolicach ud..

O Jezusie

Wiem, jak wyglądasz i to idealny przykład na wykład o anoreksji

emi_g · 2014-09-19, 19:24

Cytat:

Napisane przez Yasinisi

A dasz mi receptę na takowy i powiesz gdzie można ją zrealizować??

No aż takich mocy nie mam;-)

Yasinisi · 2014-09-19, 19:27

Cytat:

Napisane przez emi_g

No aż takich mocy nie mam;-)

Ehh.. Szkoda

emi_g · 2014-09-19, 19:28

Cytat:

Napisane przez Yasinisi

Ehh.. Szkoda

No szkoda bo też bym skorzystała;-)

Yasinisi · 2014-09-19, 19:28

Dziewczynki ja uciekam na spotkanie z koleżankami.. wpadnę do Was wieczorkiem..

emi_g · 2014-09-19, 19:29

A jaka waga jest odpowiednia przy wzroście prawie 170???

---------- Dopisano o 19:29 ---------- Poprzedni post napisano o 19:28 ----------

Cytat:

Napisane przez Yasinisi

Dziewczynki ja uciekam na spotkanie z koleżankami.. wpadnę do Was wieczorkiem..

Baw się dobrze...i rozglądaj uważnie wiesz...nigdy nie wiadomo;-)

mauskacom · 2014-09-19, 19:43

Cytat:

Napisane przez Yasinisi

Zgadzam się.. Ćwiczenia z obciążeniem są na prawdę ważne, bo pięknie rzeźbią..
A Ty jakie ćwiczenia wykonujesz, bo 1 kg na nogi to wydaje mi się malutko.. To w końcu największe i najsilniejsze mięśnie.. Ja ze sztangą na nogi zakładam obecnie 17,5 kg. 10 biorę w ręce jak robię wypady..
No ale to pewnie kwestia tego jakiego rodzaju ćwiczenia wykonujesz..

Ps. Jestem niziutka. 160 cm

W szczycie formy ważyłam 47 kg a i tak nie byłam chuda.. Tylko zgrabna.. Ale kiedy to było

ja przy moich cardio nie moge miec duzo duzo wiecej ,bo nie dam rady ,padne na pysk

no i u mnie kregoslup, bardzo sie boje by nie przedobrzyc i nie zrobic sobie krzywdy.. Ciebie podziwiam ,a idz ja to bym nie udzwignela nawet

ale te obciazniki zakladam na rece i obojczyki mi sie ladnie wyprofilowaly ,fajna sprawa.. podobno sa tez super do biegania,ale ja to na dwor sie nie nadaje,chyba ze z karetka

---------- Dopisano o 19:43 ---------- Poprzedni post napisano o 19:37 ----------

Cytat:

Napisane przez Dominiqa85

O Jezusie

Wiem, jak wyglądasz i to idealny przykład na wykład o anoreksji

Domi,wiesz jak jest.. mimo,ze poczuciem wlasnej wartosci moglabym obdarzyc druga osobe ,to jednak zawsze jest jakies ALE

dalinijka · 2014-09-19, 20:04

Cytat:

Napisane przez gosia1305

do Poznania mam bliżej niż do Piasecznicy

Ja też! M.in. dlatego właśnie Piasecznica odpada

A szkoda bo bardzo chciałabym Was poznać, może innym razem, np. możey iść razem na Greya

Ooo to by dopiero było szaleństwo.
Yasinisi, baw się dobrze, może jakieś Rinoskowe Ciacho już tam na Ciebie czeka

Jak wasz piątkowy wieczór?? Bo ja leże w wyrze i próbuje wyzdrowieć, popijam cieplutką herbatkę z cytrynką (niestety bez wkładki) i się uczę. Uhhuu szaleństwo

gosia1305 · 2014-09-19, 20:12

u mnie niestety nieciekawie wieczór płynie

młody chyba się rozchorował bo już 3 razy w ciągu pół godziny zwymiotował

czuję już długą noc

emi_g · 2014-09-19, 20:19

Cytat:

Napisane przez gosia1305

u mnie niestety nieciekawie wieczór płynie

młody chyba się rozchorował bo już 3 razy w ciągu pół godziny zwymiotował

czuję już długą noc

Oj Gosiu to trzymajcie się

---------- Dopisano o 20:18 ---------- Poprzedni post napisano o 20:16 ----------

Ja też zaraz aplikuje leki i do łózka...mała zasnęła ale też z nocka może być różnie bo ma bardzo zawalony nosek i ciężko jej oddychać....

---------- Dopisano o 20:19 ---------- Poprzedni post napisano o 20:18 ----------

Cytat:

Napisane przez dalinijka

Jak wasz piątkowy wieczór?? Bo ja leże w wyrze i próbuje wyzdrowieć, popijam cieplutką herbatkę z cytrynką (niestety bez wkładki) i się uczę. Uhhuu szaleństwo

Ja herbatkę właśnie sobie przygotowuje z miodem i sokiem malinowym...i też lecę grzać te moje kości i gardło...

Esia_90 · 2014-09-19, 20:21

A ja włąśnie lecę ćwiczyć

Cytat:

Napisane przez gosia1305

Esia a ile ty masz wzrostu jesli mogę zapytac?

168

Cytat:

Napisane przez Yasinisi

Waga jest bardzo mało miarodajna..
Niestety brzuch i okolice to u mnie tragedia.. Zwłaszcza przy totalnym braku talii..

Wczoraj byłam na zakupach, chciałam sobie jakiś fajny sweter czy bluzkę kupić, ale jak się obejrzałam w lustrze, to musiałam niestety odpuścić.. We wszystkim źle wyglądałam.. Grr..

Cytat:

Napisane przez Dominiqa85

No właśnie, właśnie już dawno pisałam, że to siedzi w głowie i nie ćwiczenia fizyczne są Y. potrzebne, a mentalne

Yasinisi Dokładnie Domi ma rację. Na zdjęciach wyglądasz dobrze

Nie popieramy wychudzenia.

gosia1305 · 2014-09-19, 20:22

no to dla wszystkich dużo zdrowia

Esia_90 · 2014-09-19, 20:25

Cytat:

Napisane przez wertusia

Zazdroszczę tyłeczka

Swego czasu robiłam przysiady, ale to chyba za wiele nie dało

Przysiady to jedno z moich ulubionych ćwiczeń. Robię 250 za jednym razem.

Do tego polecam wypychanie bioder w leżeniu na plecach i pupka będzie bardzo apetyczna. Na wszytsko oczywiście potrzeba czasu. W parę dni cuda się nie zdarzają. Ja ćwiczę już parę lat.

Na talię już wiele razy pisałam polecam Twister. Mój kosztował 10 zł i działa świetnie

asia20100 · 2014-09-19, 20:30

Ja piątkowy wieczór spędzam w pociagu...jeszcze pół godz a ja już padam... i to takie poświęcenie żeby spotkać się z TZ..

życzę wszystkim zdrowka! I tym dużym i tym maluszkom

co do wagi to się nie wypowiadam bo nic z tym nie robie..zawsze jak chcę poćwiczyć jakimś cudem jakaś książka wpada mi w ręce...

emi_g · 2014-09-19, 20:34

Cytat:

Napisane przez asia20100

Ja piątkowy wieczór spędzam w pociagu...jeszcze pół godz a ja już padam... i to takie poświęcenie żeby spotkać się z TZ..

życzę wszystkim zdrowka! I tym dużym i tym maluszkom

co do wagi to się nie wypowiadam bo nic z tym nie robie..zawsze jak chcę poćwiczyć jakimś cudem jakaś książka wpada mi w ręce...

Udanego wieczorku ;-) i weekendu;-)

asia20100 · 2014-09-19, 20:35

Cytat:

Napisane przez emi_g

Udanego wieczorku ;-) i weekendu;-)

Dziękuję

2014-09-19, 19:21	#373
emi_g Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-04 Wiadomości: 4 516	Dot.: Książki podobne do 50 Twarzy Greya - znacie jakieś? - część VIII (REMI) Yasinisi Tobie to by się przydało przezyć płomienny romans... Wyzbylabys się wszystkich kompleksów ---------- Dopisano o 19:21 ---------- Poprzedni post napisano o 19:19 ---------- Dziewczyny przystopujcie z tymi kg bo mnie tu aż wstyd siedzieć...:-( i ...ehhhh...

2014-09-19, 19:28	#379
Yasinisi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-03 Wiadomości: 9 233	Dot.: Książki podobne do 50 Twarzy Greya - znacie jakieś? - część VIII (REMI) Dziewczynki ja uciekam na spotkanie z koleżankami.. wpadnę do Was wieczorkiem.. __________________ WYMIANKA NIE PRZESYŁAM TŁUMACZEŃ KSIĄŻEK!!!

2014-09-19, 20:12	#383
gosia1305 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2013-10 Lokalizacja: ok. Gdańska Wiadomości: 2 217	Dot.: Książki podobne do 50 Twarzy Greya - znacie jakieś? - część VIII (REMI) u mnie niestety nieciekawie wieczór płynie młody chyba się rozchorował bo już 3 razy w ciągu pół godziny zwymiotował czuję już długą noc __________________ Żyj Dziś, bo Wczoraj nie wróci, a Jutro może nie nadejść

2014-09-19, 20:22	#386
gosia1305 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2013-10 Lokalizacja: ok. Gdańska Wiadomości: 2 217	Dot.: Książki podobne do 50 Twarzy Greya - znacie jakieś? - część VIII (REMI) no to dla wszystkich dużo zdrowia __________________ Żyj Dziś, bo Wczoraj nie wróci, a Jutro może nie nadejść

2014-09-19, 20:30	#388
asia20100 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2013-05 Wiadomości: 2 531	Dot.: Książki podobne do 50 Twarzy Greya - znacie jakieś? - część VIII (REMI) Ja piątkowy wieczór spędzam w pociagu...jeszcze pół godz a ja już padam... i to takie poświęcenie żeby spotkać się z TZ.. życzę wszystkim zdrowka! I tym dużym i tym maluszkom co do wagi to się nie wypowiadam bo nic z tym nie robie..zawsze jak chcę poćwiczyć jakimś cudem jakaś książka wpada mi w ręce...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)