|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#3121 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Nawet nie będę pisać, ile kcal wczoraj pochłonęłam
![]() Bigos uwielbiam ![]() Na jutro robię tartę cytrynową ![]() ![]()
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
![]() ![]() |
![]() |
#3122 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Cytat:
![]() A Bounty normalne ![]() ![]() ![]() Pomogę Ci - wszystkie ciasta są pyyyszne! ![]()
__________________
"W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..." |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3123 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
A u nas piękne słońce, zaraz idziemy na kasztany
![]()
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
![]() ![]() |
![]() |
#3124 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 1 783
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
hej piekne laski moje!
znow nas reszta zostawila towarzystwa ![]() Ja juz po jednych gosciach, bylo ok a teraz daje rodzince obiad i do tesciow jade Ja zrobilam rogaliki drozdzowe z czekolada i ciasto z MW nazywa sie kukulkla ale ja zmienilam ostatnia warstwe na krem z bialek czekolady , to ciasto mega kaloryczne, na spodzie czekoladowe brownie ( ale takie bez maki) potem czekoladowa masa na smietanie, biszkopty te dlugie nasaczone w kawie i na gorze krem z bielej czekolady na smietanie i maliny Na obiad u mnie buraczki, kasza i pulpeciki w sosie pomidorowym dzis dzien malo dietetyczny bo u tesciow nie mam na co liczyc, jedza duzo i tlusto, dobrze ze obiad u siebie zjem ![]() u nas cieplo i piekne slonce Gianna zdrowiejcie a raczej twoja krolewna Psocia z pewnoscia tarta bedzie pycha jak z MW Madziu daj troche bigosu Monika calusy |
![]() ![]() |
![]() |
#3125 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Cześć
![]() Nie mam dziś humoru - @ w najbliższych dniach nadejdzie ![]() ![]() ![]() Generalnie jakiś rozlazły ten dzień ![]() Córka dalej gorączkuje. Padło podejrzenie mononukleozy, a przy tym podobno gorączka może się utrzymywać do dwóch tygodni :banghead: Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#3126 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Cytat:
Cytat:
![]() ojjj, mam nadzieję,że u córki jedna tylko zwykłe przeziębienie ![]() no i w końcu upiekłam taaadam! Bounty ![]() ![]() po południu poszliśmy cała trójką na skakanie w kałużach ![]() ![]() ![]() Psotka widziałam dzieciaki Cię dziś wyręczyły w gotowaniu. co tam pysznego naszykowali? ![]() Madzia może jednak pogoda się zrobi na jutro. Trzymam kciuki! ![]() a teraz oglądamy mecz! ![]()
__________________
Julitka ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#3127 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Monik, ja uwielbiam skakać w kałużach! Kasztanów pełne dwa koszyki przynieśliśmy, godzinę zupę potem sami gotowali
![]() ![]() U mnie jutro tarty nie będzie, bo dziś na kolację znów był tort ![]() ![]()
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
![]() ![]() |
![]() |
#3128 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Szkrabus no i jak kukułka ? Też już ją oglądałam wcześniej na MW
![]() Lubię MW za to, że nie zaliczyłam jeszcze wpadki z nieudanym ciastem piekąc wg przepisów :p Mooonik u nas dziś deszczu nie było, więc i kałuż nie ma. Chyba jutro deszcze do mnie dotrą ![]() Madziulek linka do placków kawowo - twarogowych podam jak tylko będę na komp. Pojeździłam z mężem godzinkę na rowerze. Powinnam jeszcze pobiegać i poćwiczyć, ale jakoś weny brak. Poczekam na nią jeszcze, może przyjdzie ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#3129 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
mooonik jak zrobiłaś to Bounty co ja (na kakaowym spodzie, a masa z kaszą manną, polewa z gorzkiej czekolady) to jest podobno pyyyszne
![]() ![]()
__________________
"W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..." |
![]() ![]() |
![]() |
#3130 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Psotka łakomczuchu Ty
![]() ja też kocham jak mała znajdzie sobie takie zajęcie, które ja pochłania do reszty ![]() ![]() Może Wasze dzieciaczki mają coś co możecie polecić? Gianna no jak to skąd przepis. Oczywiście, że z MW ![]() siądź sobie na tyłku, sobota jest, a nie weny będziesz szukać ![]() ![]() kciuki mnie bolą, normalnie takie emocje ![]() aaa to nie Madzia to inny przepis ![]() ![]() ja tylko zmieniłam, że polewę zrobiłam swoją - masło, cukier, kakao i jajo aaaaa zapomniałam o najważniejszym. Mój najwspanialszy, najukochańszy małżonek na świecie ![]() ![]() oby tylko już nic nie wyskoczyło niespodziewanego ![]()
__________________
Julitka ![]() Edytowane przez mooonik Czas edycji: 2014-09-20 o 20:52 |
![]() ![]() |
![]() |
#3131 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
mooonik, my mamy tę kuchnię:
http://www.lovesove.pl/produkt/dom/n...em--janod.html Tanula dostała na roczek i obydwoje świetnie się nią bawią (razem!). Ostatnio to w ogóle hit, Krzysiul ciągle do Tanuli: "Tanula, chooodź, idziemy coś ugotować?". I siedzą i gotują, i noszą mi zupki i kawki, w piaskownicy to samo (ale to już tylko Krzysiul), i ze mną codziennie chce gotować, a dzisiaj mówił: "Ja mam Masterchefa Juniora!" ![]()
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
![]() ![]() |
Okazje i pomysły na prezent
![]() |
#3132 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Mooonik moje mają plastikową Smoby (drzwiczki wypadają, więc nie polecam). Fajna kuchnia drewniana jest w Ikea, ale ta cena
![]() A ja poszukuję fajnego zestawu torów i pociągów dla Młodego - może któraś ma jakieś doswiadczenia ? Jula ostatnio wspomina, że od Mikołaja to w tym roku chce Yorka ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#3133 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Psotka cudna ta kuchnia, wlaśnie coś podobnego chodzi mi po głowie
![]() Masterchef Junior haaaaaah ![]() Gianna na MW z każdej strony coś atakuje ![]() a tory i kolejka - ikea ![]() ![]() ![]()
__________________
Julitka ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3134 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Mooonik w Ikea chyba te tory i kolejki drewniane, a mój Syn lubi takie co same jeżdżą
![]() Doczytałam, że zaczynasz biegać ![]() ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Edytowane przez gianna Czas edycji: 2014-09-20 o 21:06 |
![]() ![]() |
![]() |
#3135 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
hahaha Pony
![]() no tak, drewniane ![]() ![]() takiej elektrycznej niestety nie widziałam nigdzie. Można by po blogach poszukać, może ktoś coś ma. a mecz 2:0 dla nas, gramy trzeciego seta, ale jest nerwówka, prowadzimy ale zmienia się co moment ![]()
__________________
Julitka ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3136 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Dzięki za relację meczową
![]() Siedzę już w stroju do biegania z chyba zaraz ruszam ![]() ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#3137 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
no i przegraliśmy
jeszcze jeden na pewno, albo i dwa ![]() a mężowi podziękuję ![]() udanego biegania ![]()
__________________
Julitka ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3138 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Kolejki mamy 3: Ikea, Wader takie puzzlowe i elektryczną Duplo. Tej ostatniej praktycznie nigdy nie rozkładamy, bo Krzysiul nie cierpi samojeżdżących pojazdów, wszystko musi sam
![]() ![]()
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
![]() ![]() |
![]() |
#3139 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
gramy o mistrzostwo świata
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Julitka ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3140 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 1 783
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Cytat:
---------- Dopisano o 23:12 ---------- Poprzedni post napisano o 23:08 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 23:14 ---------- Poprzedni post napisano o 23:12 ---------- Cytat:
|
|||
![]() ![]() |
![]() |
#3141 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Szkrabus no właśnie Jula w środę miała powiększone węzły szyjne, oprócz tego katar i trochę kaszle, czasami narzeka trochę na brzuszek i cały czas gorączka. Jej koleżanka z przedszkola dzień później miała gorączkę i wymiotowała. To wszystko mogą być objawy mononukleozy, ale nie muszą
![]() ![]() Dzięki za opinie o kolejkach ![]() ![]() Mamy już kota, chomika i rybkę ![]() Pobiegałam ![]() Skończyłam książkę. Można iść spać ![]() Dobranoc ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Edytowane przez gianna Czas edycji: 2014-09-20 o 22:53 |
![]() ![]() |
![]() |
#3142 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Cześć!
![]() Jednak nie pojechałam do Chorzowa, leje ![]() ![]() Oglądałam wczorajszy mecz! Ten 3. set niepotrzebnie przegrany, ale ważne, że dzisiaj mecz o mistrzostwo ![]() ![]() Na zabawkach to ja się nie znam ![]() ![]() mooonik do masy kokosowej do mojego ciacha dawałam mleko, kaszę mannę, masło, mnóstwo kokosu i trochę cukru ![]() Podziwiam Cię gianna , że Ci się chce tak po nocach ćwiczyć ![]()
__________________
"W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..." |
![]() ![]() |
![]() |
#3143 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 4 366
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Hej
![]() my właśnie po kawie i ciachu, leniuchujemy na całego ![]() pogoda dziwna niby nie pada, ale zachmurzone, chłodno Madzia szkoda że się nie udało ![]() ![]() Gianna jak tam córeczka? Z pieskiem przemyślcie dokładnie swoją ewentualną decyzję. To jest i odpowiedzialność i praca ![]() ![]() kupiłam sobie pokrzywę do picia, zobaczymy jak zadziała na to puchnięcie ![]()
__________________
Julitka ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3144 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
U mnie chmury ale ciepło
![]() Zaczęłam czytać książkę "E-migranci", ale suuuuper!
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
![]() ![]() |
![]() |
#3145 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Mooonik Młoda bez zmian
![]() ![]() ![]() ![]() Psotka to niedziela dziś grzeczny u Ciebie ![]() ![]() Madziulek szkoda, że wypad się nie udał ![]() U mnie też dziś zachmurzone, ale ciepło. Dzień dziś totalnie słaby pod względem diety, bo na śniadanie była kaszanka :p , na drugie babeczka fasolowa i trochę ugotowanej ciecierzycy, a obiad u rodziców, więc lekko nie będzie ![]() Psotka książka po opisie zapowiada się ciekawie (tylko nie znikaj z wirtualnego świata ![]() ![]() ![]() Od czwartku rzeczy do biegania w Lidlu - czaje się na pulsometr, bluzkę, może spodnie i biustonosz. Czytalam dobre opinie o tych biustonoszach, ale jakoś nie jestem pewna czy u mnie się sprawdzi ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Edytowane przez gianna Czas edycji: 2014-09-21 o 12:59 |
![]() ![]() |
![]() |
#3146 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: zachodniopomorskie
Wiadomości: 1 783
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Hej kobitki
Ja dzis na sniadanko jajecznica melon potem krem z dyni pulpety w sosie pomidorowym, kasza i buraczki i ciasto kukulka ,mniam ---------- Dopisano o 14:17 ---------- Poprzedni post napisano o 14:15 ---------- stanik sportowy mam tylko z decathlonu wiec nie pomoge ale to do fitnesu Psotka musze poszukac tej ksiazki ![]() u na zimno i deszcz |
![]() ![]() |
![]() |
#3147 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
szkrabuś jak Ty ładnie jesz
![]() Jak tam wagowo? ![]() ![]() Ja z a 3 tygodnie znowu na wesele idę w roli osoby towarzyszącej ![]() ![]() ![]()
__________________
"W miłości dwie wolności łączą się w jedną słodką niewolę..." |
![]() ![]() |
![]() |
#3148 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Ale kusicie tymi ciastami :p
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#3149 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 3 325
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Gianna, jadłam Truflowy (najlepszy!), kajmakowy (też pycha) i cytrynowy (przeciętny).
No właśnie kusi mnie internetowy odwyk ![]() Stanik mam, rozmiar S (normalnie 65f), więc dla Ciebie gianna chyba będzie za duży obwód... (ja mam ok. 74cm pod biustem). Jest ok na lżejsze ćwiczenia, do Insanity/biegania zawsze niezastąpiony shock absorber. Z Lidla mam pulsometr (fajny) i koszulki do biegania (też fajne). A, i opaskę na głowę i rękawiczki ![]()
__________________
07.2013-07.2014: 93kg --> 74kg/180cm Zrobione: 30d Shred, Ripped in 30, 6w6p, Insanity!, Killer Abs |
![]() ![]() |
![]() |
#3150 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 2 268
|
Dot.: "Postaw na siebie", czyli zrzućmy kilogramy aby znów cieszyć się życiem!
Psotka dzięki za ocenę tortów - zapamiętam
![]() ![]() ![]() Sent from my GT-I8160 using Wizaz Forum mobile app
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:10.