|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2881 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#2882 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Cytat:
a z zakwasem będę musiała poczekać bo i tak piekarnik nam się zepsuł ale zrobię! ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() a kiepsko trochę mnie coś bierze
|
|||
|
|
|
#2883 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Smacznego
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2884 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
hej
ponad 3h koszenia i plewienia ![]() a teraz siedzę w 2 bluzach i pod kocem, bo średnio się czuję gripex już wzięłam, a wieczorkiem mama zaparzy herbatę z czystka właśnie mama już chora, a siostra też się średnio czuje ![]() a jutro mam okna do mycia, zakupy do zrobienia i 2 ciasta spoko, dam radę choroby mi nie straszne
|
|
|
|
#2885 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Dokładnie
![]() Cytat:
łykasz coś? Jesz czosnek, miód? Wygrzewasz się? ![]() Buuu... ale zepsuty piekarnik nie przeszkadza w zrobieniu zakwasu
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2886 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Może to trzeba czasu aż się organizm oczyści/"odtruje" ![]() Zmiany w 20sekund -> ile daje perspektywa http://www.ofeminin.pl/piekne-rzeczy...n-s834494.html Wiem, że na fb jest ale nie każdy ma dostęp więc pomyślałam, że udostępnie:P
__________________
31/40 Edytowane przez Sikorka0204 Czas edycji: 2014-09-24 o 19:46 |
|
|
|
|
#2887 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
i zdrówka Hero wymęczy Cię strasznie ten Twój brzuch
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#2888 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
No właśnie do wszystkich mam pytanie. Polecacie jakieś dobre, ładne, dobrze krojące się, podzielne ciacho? ![]() Hero ten suflet
|
|
|
|
|
#2889 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
rozkłada Ją, a ta lata z kosiarką do łóżka, ale już nie przemęczaj się ![]() Cytat:
dziś niestety jeszcze jadłam chleb a organizm bardzo długo się pozbywa glutenu... co najmniej 3 miesiące ![]() Widziałam już kiedyś coś podobnego ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#2890 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
generalnie wyczuwam, że to dopiero początek, więc powinnam to zdusić w zarodku ![]() jak tylko poczuję się lepiej, to zrobię zakwas ![]() tzn robię 2x http://www.mojewypieki.com/przepis/s...-bez-pieczenia bo muszę wykarmić rodzinkę i M. + dla rodziców M. chcę trochę dać ![]() Cytat:
+ rodzice cały dzień w ogrodzie i potrzebowali pomocy, więc z siostrą się zebrałam i coś tam robiłyśmy ![]() napisałam wyżej tulipankowi |
||
|
|
|
#2891 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() Cytat:
kuruj sie tam
__________________
![]() M |
||
|
|
|
#2892 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
To by była kombinacja![]() Hero niestety to prawda, dlatego mam wrażenie, że zdjęcia moje nie oddają prawdy Nie wypinam się ani nic aczkolwiek mam wrażenie, że widzicie mnie lepiej niż jest
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#2893 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() Co do ciast to Ty się pytasz? Ty chyba jesteś najbardziej obcykana w tej kwestii tyle ciast robiłaś
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2894 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 388
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
no bo tak ładnie tam było, że tak pomyślałam po prostu
![]() tak ![]() no ślicznie tam i mi się podoba ![]() oj no, kobietą jestem, nie robię się młodsza to myśle Cytat:
![]() a Ty znowu umierasz Biedulka nasza :<Cytat:
rozsyłam pozytywną energię i szczęście Cytat:
![]() aaaa to będzie impreza zdrówka w ogóle powiedziałam MM, że pisałam o nim na wizażu o Nas to się spytał cooo i powiedziałam mu, że nie powiem i że jak chce wiedzieć to sam musi znaleźć no i znalazł
__________________
Luxembourg |
|||
|
|
|
#2895 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
[zepsułam cytowanieXD]
Do Jeu -> Hehe Faceci Mój cały czas pracuje i patrzy co piszę![]() A tempo to my mamy Jakoś te kalorie spalać trzeba
__________________
31/40 Edytowane przez Sikorka0204 Czas edycji: 2014-09-24 o 20:10 |
|
|
|
#2896 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() robiłaś już go wcześniej czy będzie test? ![]() Cytat:
Nie wymyślaj
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#2897 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
ale już ja sobie ja ustawię pod siebie ![]() ogupła do reszty ![]() teraz strach będzie pisać bo będzie podczytywał
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#2898 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() Da się żyć już się przyzwyczaiłam do tego bólu ![]() ![]() Sikorka, nie wiem czemu zacytowałaś słowa Jeu jakbym to ja napisała
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2899 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cześć
Melduje 15 km bieg
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#2900 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Znowu jestem piekna
Wystarczy w leginsach odwiedzic Tz Hero biedna jestes z tym brzuchem Sikorka Grape zycze cierpliwosci w przyuczaniu nowych lasek ![]() Jeu i co tam MM wyczytal o sobie? Powiedz mu, ze potrafimy wiecej napisac ![]() Tulipan co to za suflet? Ja o niczym nie wiem? ![]() Anns smacznego ![]() blaszok zdrowka ![]() A nasza Anka znowu sie nie odzywa?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2901 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
MM to podglądacz powiedz, że zostanie naszym Rodzynkiem
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#2902 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2903 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Pewnie chciałam Ci coś napisać i jeu też i wywaliłam Twój tekst a został jeu![]() Ale już nie wiem co chciałam![]()
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#2904 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Siema biegaczko
![]() ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2905 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Anns chyba z jakiegoś korzystała
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#2906 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Sikorka, hłehłe, "zepsułam cytowanie"
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2907 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Kobieto tego to zawsze mi się chce Potrzebuje czekolady na równi z tlenem ![]() ---------- Dopisano o 20:16 ---------- Poprzedni post napisano o 20:16 ---------- Cytat:
głowa do góry
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#2908 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 396
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
![]() Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 20:18 ---------- Poprzedni post napisano o 20:17 ---------- psuju Ty
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#2909 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Ale już wiem co zrobię![]() ![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#2910 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Ale to Sikorka, nie ja
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:54.




nawet jak glutenu nie jesz.. Mam nadzieje ze szybko Cie zdiagnozują 

nie daj się przeziębieniu
będzie kolejne dziecko na wątku
ale zrobię! 

potem chwile sobie posiedzimy i do domku, bo on wcześnie wstaje do pracy 

łykasz coś? Jesz czosnek, miód? 




a organizm bardzo długo się pozbywa glutenu... co najmniej 3 miesiące
tzn robię 2x 

Jakoś te kalorie spalać trzeba
robiłaś już go wcześniej czy będzie test? 



