Pulchne plotkują, czesem dietkują i nadzieje mają, że w 5. części sadło pokonają!

[la'Mbria]

Napisane przez patisia123

Sama odżywka pewnie w niczym nie pomoże, trzeba w dzień też rozsądnie jeść

dokładnie tak....no ale z odżywką mi jest po prostu łatwiej. Szamię normalne żarcie...a jeden posiłek w pracy zastąpię odzywką (czekoladową) albo na kolację zamiast krecić się koło szafek ze słodyczami to bach! odżywkę i po sprawie. Fajnie syci. Człowiek nie ma uczucia takiego napchania w kiszkach, ale nie czuje głodu-bardzo przyjemne uczucie

Napisane przez martolina1982

dzięki patisia za ściagniecie na ziemię, bo już mi się lampa właczyła by koniecznie kupić. ja to czasem jak głupia. ktoś poleci banki chinskie, lece kupuje, ktoś inny olelej arganowy lece kupuje...a potem...leży

a w gruncie rzeczy to chyba taniej kupić twarogu niż odzywkę. chyba, ze La'Mbria odpiszesz co ona za cudowane wlasciwosci jeszcze ma, cudowniejsze niez ma twaróg.

tak więc jakby coś to ja na swoj zapal poproszę

Kochanie ona ci da więcej białka niż twaróg. Pewnie jakbyś gotowanego cyca kurzego jadła to by na to samo co odżywka wyszło- praktycznie zero tłuszczu, zero węgli...jakieś śladowe ilości.
Cudownych własciwości nie ma, poza smakiem lepszym niż twaróg

Napisane przez martolina1982

witaj w klubie :/ dziś 6 stopni rano a ja w narzutce jakiejś. nie mam kurtki i kasy na nią.

ale powiedz mi jedno. czeu akurat po takiej odzywce spadki? czym ona sie rozni od kosrtki twarogu na kolacje np.? chyba tez nie sklada sie w 100% z białka. jakis tluszcz chyba ma.

pokaz ktora to, bo olimp ma pierdylion odzywek białkowych.

ja mam 2 kurtki nienajgorsze...ale tak wielkie, że tonę w nich- wyglądam idiotycznie

---------- Dopisano o 14:52 ---------- Poprzedni post napisano o 14:47 ----------

Napisane przez swinka94

Marta chodzi min o to, że jeden koktajl bialkowy dostarczy Ci tyle białka, ile nie dasz rady zjeść z mięsa czy twarogu. Poza tym sama mowilas jakiś czas temu że po nabiale się źle czujesz.
Ja mam teraz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka bo nie jem produktów pochodzenia zwierzęcego.
LaMbria zajrzyj proszę na fb, wyslalam Ci wiadomość

już lecę...a dlaczego nie jesz mięcha+ odzwierzęcych?
ideologia? Jesli nie, to proszę cię- nie rób sobie tego!
Byłam na siłę 10 lat wegetarianką pożal sie borze ...z woli mojej matki- żal za doopę ściska jakie braki miałyśmy w organizmie.
Osobiście jestem zdania, ze jeśli nie idzie za tym wiara w jakąś konkretną ideologie, to niestety ale mięcho jeść trzeba- inaczej białka się nie dostarczy...a nawet jesli białko się uda np., z odżywek, to co z magnezem, żelazem? innymi mikro-makro? Całe życie na tabsach z apteki?

[patisia123]

ja mam dwa płaszczyki z H&M, kupione w lumpie, jeden rozmiar XS, drugi S
ramoneskę kupiłam wiosną na allegro i jest na mnie za duża, rozmiar M.
i jedną starą ramoneskę, która ma chyba 5 lat, wstyd w niej chodzić :

dlatego dziewczyny polecam lumpeksy, dużo płaszczyków widziałam, przynajmniej u mnie w miasteczku
ja teraz poluję na czarne rurki, mogą być z wysokim stanem, tak mnie lumpeksy rozpieściły, że nic nie kupuję w normalnych sklepach

[martolina1982]

i tak zrobię. zacznę szukać po lumpach.

mowisz La'mbria, ze to zjadliwe? kupiłam kiedyś puche Almesed i stoi do dzis, takie wstrętne to. sojowe jakieś, ale w smaku jak

[swinka94]

Nie jem ze względów etycznych. Ale np jajka z ekologicznego gospodarstwa jem. Nie wykluczam jedzenia mięsa ekologicznego, ale póki co mnie na takowe nie stać. A nie będę się trula mięsem i nabialem ze sklepu.

[la'Mbria]

Napisane przez patisia123

ja mam dwa płaszczyki z H&M, kupione w lumpie, jeden rozmiar XS, drugi S
ramoneskę kupiłam wiosną na allegro i jest na mnie za duża, rozmiar M.
i jedną starą ramoneskę, która ma chyba 5 lat, wstyd w niej chodzić :

dlatego dziewczyny polecam lumpeksy, dużo płaszczyków widziałam, przynajmniej u mnie w miasteczku
ja teraz poluję na czarne rurki, mogą być z wysokim stanem, tak mnie lumpeksy rozpieściły, że nic nie kupuję w normalnych sklepach

oj tak luuumpeksy w mojej rodzinnej miejscowości są mega wypasione- ciuchy po 10-15 pln, za 20pln to juz drożyzna i nikt nie bierze, wszystko fajne, markowe...ale za rzadko tam jeżdzę zawsze jakj jestem to zostawię w lumpie ze 100-200 pln a to znaczy że nakupię worek lub dwa ubrań

[creature666]

Chyba też się rozejrzę za jakimś niskowęglowodanowym białkiem, żeby mieć coś na "po pracy" wieczorem...

[swinka94]

LaMbria odpowiadaj na moje wiadomości bzdziagwo!

[tamlin111]

Ja właśnie moje białko piję, bo nie mam nic innego do zjedzenia.

Rozłożyliśmy tą fototapetę dla Matinka, matko jaka wielka. Na całą ścianę będzie Dziecko będzie w szoku.
Jutro kleimy, bo Krop musi poziomicę wziąć z pracy

[creature666]

Napisane przez swinka94

LaMbria odpowiadaj na moje wiadomości bzdziagwo!

Napisane przez tamlin111

Ja właśnie moje białko piję, bo nie mam nic innego do zjedzenia.

Rozłożyliśmy tą fototapetę dla Matinka, matko jaka wielka. Na całą ścianę będzie Dziecko będzie w szoku.
Jutro kleimy, bo Krop musi poziomicę wziąć z pracy

Aleeee fajnie, ja się nie mogę doczekać zdjęć

A ja już wracam do domku i jako białko mam łososia w sosie pomidorowym albo własnym

[creature666]

Echhh zamówiłam i ja białko heheheh, to samo co Tamlin

Zobaczymy jak się będzie sprawować

Idę spać, bo z rana trzeba wstać i poćwiczyć

[creature666]

Dzień dobry

[tamlin111]

Creature uprzedzam, że ono bardzo słodkie.

Jednak nie położymy dziś autek, bo Krop idzie dopiero o 19-tej do pracy. Także nie da rady, aby wieczorem nakleić. Ale korzystając z okazji poszłam do pracy

[creature666]

Jaka szkoda Tamlin

Ja dzisiaj jestem tak zakwaszona po wczorajszym bieganiu, że nie ma mowy na jakikolwiek trening

Ale warto było i będę biegać częściej AUUUĆĆĆĆ!

[tamlin111]

Zrób ten Ewki na ramionka https://www.youtube.com/watch?v=faBPG3kwzLo nóżki odpoczną

[creature666]

Napisane przez tamlin111

Zrób ten Ewki na ramionka https://www.youtube.com/watch?v=faBPG3kwzLo nóżki odpoczną

Nie dam rady już, muszę jeszcze jakiś obiad zrobić, aleeeeeeee....
0,5kg mniej na wadze!!!!!!!!

---------- Dopisano o 09:42 ---------- Poprzedni post napisano o 09:39 ----------

Strasznie bolą mnie boki i ogólnie cały tułów, w nogach też... no jak połamana będę chodzić

---------- Dopisano o 10:00 ---------- Poprzedni post napisano o 09:42 ----------

Właśnie dostałam list a propo moich komórek przedrakowych, jest poważnie bo zabieg będę miała pod ogólnym znieczuleniem, a nie jak myślałam miejscowym... zaczynam się bać... 20.10

[tamlin111]

Creature brawo za spadek
Co do zabiegu, to może akurat w tym szpitalu preferują takie znieczulenie. To wcale nie znaczy, że jest gorzej niż myślałaś

Ja już w domu, byłam z Kropem na zakupach. W Biedrze kupiłam przecenione botki za 37,99zł. I mają szersze cholewki
Trzeba wypić kawkę i za ćwiczonka się brać, bo wieczorem jak będę sama z potomkami to nie dam rady.

[patisia123]

byłam dziś na rozmowie kwalifikacyjnej do intermarche do 10-tego października odezwą się do tych, których wybrali. ja niestety bez żadnego doświadczenia jestem, a na rozmowach były babki, które po kilka lat pracowały w supermarketach w okolicy, a teraz się pozwalniały, bo intermarche budują- no i wiadomo, że ich doświadczenie wygrywa. Cóż


a przy okazji kupiłam w lumpie czarne rurki za 5zł, uwaga rozmiar 32, czyli XXS ?

[creature666]

Napisane przez patisia123

byłam dziś na rozmowie kwalifikacyjnej do intermarche do 10-tego października odezwą się do tych, których wybrali. ja niestety bez żadnego doświadczenia jestem, a na rozmowach były babki, które po kilka lat pracowały w supermarketach w okolicy, a teraz się pozwalniały, bo intermarche budują- no i wiadomo, że ich doświadczenie wygrywa. Cóż


a przy okazji kupiłam w lumpie czarne rurki za 5zł, uwaga rozmiar 32, czyli XXS ?

Jak się nie odezwą to będziesz marudzić, a teraz uszy do góry nigdy nie wiadomo
Xxs????? Marzenie moje raz w życiu nosiłam rozmiar XS spodnie ciążowe, takie chudziutkie nóżki i dooopkę miałam

[tamlin111]

Napisane przez patisia123

byłam dziś na rozmowie kwalifikacyjnej do intermarche do 10-tego października odezwą się do tych, których wybrali. ja niestety bez żadnego doświadczenia jestem, a na rozmowach były babki, które po kilka lat pracowały w supermarketach w okolicy, a teraz się pozwalniały, bo intermarche budują- no i wiadomo, że ich doświadczenie wygrywa. Cóż


a przy okazji kupiłam w lumpie czarne rurki za 5zł, uwaga rozmiar 32, czyli XXS ?

W InterMarche jest straszna rotacja, biorą ludzi jak idzie także szansę masz
A co do spodni to niewiem jaki to rozmiar, bo nie spotkałam się z takim oznaczeniem rozmiarówki spodni.

[patisia123]

Przecież to standardowa rozmiarówka.
32(xxs),34(xs),36(s),38(m ),40(l),42(xl),44(xxl)

Na metce denim co, czyli pewnie z primarka są, o ile się nie mylę

[tamlin111]

Standardowa, ale pierwszy raz widzę, aby spodnie tak oznaczano Spodnie mają swoją rozmiarówkę przecież.

Krop już pojechał, zaraz wykapię dziady, Mati szybko padnie, bo nie spał w dzień znów i mam wieczór dla siebie

[HaGie]

Napisane przez patisia123

Przecież to standardowa rozmiarówka.
32(xxs),34(xs),36(s),38(m ),40(l),42(xl),44(xxl)

Na metce denim co, czyli pewnie z primarka są, o ile się nie mylę

Tak z Primarka

Kurde, ja na nic nie mam czasu, to znaczy gdybym siedziała w domu, to pewnie bym miała, a ja pół dnia przesiedzę u którejś z koleżanek na kawie, a potem z niczym nie mogę się ogarnąć
Wczoraj u mojego dziecka w szkole robili zdjęcia, dziś juz dostałam, ale ceny kosmiczne i nie wiem, czy zamawiać, czy nie

Zaraz do szkoły muszę jechać, a tż-ta jeszcze nie ma, kurde ciekawe czy zdążę

[patisia123]

Ja wszystkie spodnie mam z takiej rozmiarówki, najczęściej są to spodnie z lumpa, więc różne firmy.


Tamlin, co planujesz na wieczór?

[tamlin111]

Ja mam rozmiary na spodniach 27,28,29 itd.
Ale ja mam wszystkie nasze, krajowe

Plany? Nie mam żadnych. Piwka bym się napiła, bo jutro nie wypiję, bo będziemy kleić więc trzeba mieć trzeźwe spojrzenie

[patisia123]

Ja dziś wychodzę ze znajomymi, mam nadzieję, że na piwo się nie skuszę i na żadne świńskie żarcie również nie

[tamlin111]

Marta zakupiłaś "suplement"?

Mati już śpi Plus braku drzemki w dzień. Jutro też powiem Kropowi aby go nie kładł, to wieczorem będziemy mieli szybciej spokój

Paula ma jutro wycieczkę do leśniczówki. Na szybko kupowaliśmy jej kalosze bo wyrosła ze swoich. Ale jakie super ma teraz, z pianki, nic nie ważą prawie

[creature666]

Spodnie były z Pl, dostałam je po koleżanc, która normalnie nosi ang. 10

[tamlin111]

Poyebane te rozmiary, powinny na całym świecie byc jedne wytyczne i jedne nazewnictwo.
Przeciez idziesz do jednego sklepu kupujesz bluzkę S a w drugim M jest ciasne. A rozmiar to powinien być rozmiar, jeden dla wszystkich.

Gdzie wszystkie???

[martolina1982]

jestem zrobilam coś głupiego dziś. nie wiem czy mowić na forum.

tamlin zgadzam się. rozmiar rozmiarowi nie rowny.

patisia xs? to ty taki szkieletor? wiem, ze w Tiffi są ciuchy xs. moja znajoma ze starej pracy tam sie zaopatruje, bo nie moze nic kupic na siebie, ale ona jest cienka jak słomka. z boku wyglada jak kawał deski. mam nadzieje, ze ty sie tak nie zasuszyłaś.

a suplementu nie kupiłam i w najbliższym miesiacu nie kupię. pisałam przecież.

odpisała mi trenerko-dietetyczka. ta co prowadzi tę Martę (zmalowaną). za rozpisanie diety i ćwiczeń 150zł. tak orientacyjnie ją pytałam.

[tamlin111]

Marta pisz

A na ile taka rozpiska starcza? U nas dobra dietetyczka też tyle bierze, ale za samą dietę i pomiary ciała. Dieta na miesiąc.
Co do suplementu to chyba nie zarejestrowałam, wybacz.

Ja też mam sporo ciuchów xs, ale to są akurat z H&M czy C&A czy innych takich sieciówek, nie polskich, a tam mają bardzo niewiarygodne rozmiary. Ostatnio kupowałam S w różnych sklepach, ale akurat kurtkę mierzyłam w Cropp to wolałam M, kurtka musi mieć luzik jak dla mnie. Z resztą wiecie jak ja nienawidzę obciślaków co to fałdki ukazują