|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3391 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
|
|
|
|
#3392 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Musiałam, rano trzeba wstać
A mimo że Wstaję po 7 to i tak już jak zombie chodzę po całym tygodniu ![]() Cytat:
Nooo nie źle sie wstrzeliłam Cytat:
![]() Cytat:
---------- Dopisano o 08:44 ---------- Poprzedni post napisano o 08:34 ---------- Cytat:
Nie warto wchodzić w dyskusje Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|||||
|
|
|
#3393 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Blaszok: Wszystkiego najlepszego z okazji urodzin! Szczęścia i spełnienia wszystkich marzeń przede wszystkim
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#3394 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Dzień dobry
![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Yyyy, od wczoraj? Cytat:
Kuruj się Cytat:
Serio? Wiedziałam, że ktoś tak mówi, ale nie wiedziałam kto ![]() Cytat:
Lubię ![]() ![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||||
|
|
|
#3395 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() No, też lubię, to był nasz przebój podczas kłótni, na początku związku, ech ile ja łez wylałam przy tym
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#3396 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Ewuś wszystkiego najpiękniejszego Kochana, spełnienia marzeń i szczęścia u boku M.
![]() hejka jadę zaraz na drone zakupy + trochę spożywki, piję kawkę, zaraz mnie przeczyści, wczoraj parę kromek chleba z keczupem wpadło.. no ale dzisiaj na wieczór idę biegać to też trzeba mieć siłę z węgli tak w ogóle mój laptop nie trzyma na zawiasach i spróbuję go oddać, może ktoś coś z tym zrobi w serwisie i moją zalaną klawaiaturą, ciekawe ile to może kosztować ?..... także, jak już się uda z tel się odezwę albo, jak odbiorę laptop, bo jutro i niedziela i tak bawię się na weselu, potem pakowanie, wyjazd do MS itp., cały czas coś, ale jak będę miała możliwość to się odezwę |
|
|
|
#3397 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Dzien dobry
no trudno. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#3398 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
dziś już lepiej? Może to skórka z winogron albo nie umyte? Ide niestety, mam nawet spotkanie z Prezes ![]() Podglądacze głosują kto wyleci a ja jako wredne, złośliwe i schamiałe albo lece teraz albo będe awanturami podnościć "oglądalność/podczytywalność " i zostane do finału
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3399 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Dzisiejszą noc miałam tragiczną... dosłownie jakbym kamień połknęła
cały czas mi "siedział" ten obiad na żołądku... coś okropnego... męczyło mnie strasznie gazy na przemian z biegunką ja już nie wiem jak mam jeść jeszcze mi dziś TŻ powiedział, że mi łopatki sterczą
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3400 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#3401 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
także tego...Nie, zawsze myję ![]() Uła, spotkanie pierwszego stopnia ![]() Przechodzisz dalej takie indywidualności jak Ty nie mogą odpaść
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3402 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Raczej to drugie ![]() Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
|
#3403 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Cytat:
No wzięłam się właśnie
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#3404 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#3405 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Też o nich pomyślałam, bo jednak grzyby są ciężkostrawne, no ale bez przesady... nie było tego dużo, zresztą nigdy nie reagowałam na nie w taki sposób
czuję się jak dziecko we mgle... co to od nowa musi się "uczyć jeść" i obserwować organizm, co mu służy, a co nie...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3406 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Kurcze, przerąbane ![]() Moja kuzynka ma tak że po pieczarkach i tylko pieczarkach i to do tego stopnia, że nawet jak zje kawałek pizzy z pieczarką to ![]() Może Ci się coś pozmieniało Poprzednio kiedy jadłaś pieczarki?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#3407 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
jajka faszerowane pieczarkami też jadłam i loooz nie wiem, może ta cebulka? Ja już się dopatruję wszystkiego... no ale prawda jest taka, że mi źle po większości produktów ostatnio to co ja mam kuuuwa jeść a to przecież do niczego nie prowadzi TŻ mi wczoraj kupił suplementy, no ale przecież to nie załatwi sprawy na dłuższą metę... oczy znów mam podkrążone jak narkoman, blada jak śmierć jestem...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3408 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Cytat:
Ale to też nie dobre bo ciężko o witaminy, bo się wszystko traci. Mam nadzieje, że z dnia na dzień będzie coraz lepiejCytat:
Ale naprodukowałyście jak poszłam spać, ale uśmiałam się z rana tak, że humor na cały dzień zapewniony ![]() Dziś nici z biegania bo pada mocno ![]() Miałam jechać na rozmowę z native speakerem w szkole ale okazało się, że dopiero mogę w poniedziałek. Denerwuje się bo babka powiedziała bym próbowała na C1, TZ wierzy we mnie ale nikt nie rozumie, że sobie nie poradzę to tak jakby iść na magistra nie mając inżyniera I czuje, że się wkręcam. Zrobię sobie nadzieje i się rozczaruje, rozczarowując też TZ'a
__________________
31/40 |
|||
|
|
|
#3409 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() Blaszok
__________________
|
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#3410 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
, później miałam już uraz, bo to na pewno pieczarki mi szkodzą... no ale później wyszło jak wyszło, szpital, przetaczanie krwi, badania itd. ja ogólnie rzadko jem grzyby, bo wiem, że są ciężkie dla żołądka (ale to się przecież nijak ma do diety bezglutenowej) no i ostatnio jadłam i dobrze się czułam, zero rewolucji. Więc ja już serio nie ogarniam ostatnio pisałam, że źle się czułam po jaglance z owocami, więc wtf co ja mam jeść?! Może faktycznie spróbuj tego C1? Bo może się okazać tak, że będziesz przerabiać rzeczy, które już wiesz i niczego się nie nauczysz... ale z drugiej strony jeśli czujesz, że to dla Ciebie za wysoko to kieruj się sobą, nikim innym mój TŻ właśnie wykupił sobie kurs angielskiego z Empik School
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3411 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
nie wiem co mogło spowodować takie nietolerowanie jedzenia… i nie wiem jak Ci pomóc totalnie ![]() Cytat:
skoro osoby które szkolą, mówią Ci że dasz radę to dasz, bo to ich zawód i znają się na rzeczy a jak pójdziesz na poziom niżej może się okazać, że się marnujesz łatwiej Ci będzie podgonić trochę grupę, więcej się nauczysz rzucając się na głęboką wodę, niż powtarzając w większości to, co już umiesz. TŻ w Ciebie wierzy i na pewno nie bez przyczyny. A podstawy zawsze sama możesz się douczyć, nie potrzebna Ci do tego szkoła Zjadłam omleta załatwiłam już 2 sprawy, które miałam załatwić. Zostało mi bieganie i zrobienie obiadu + nauka angielskiego. A w ogóle to pomierzyłam się, zważyłam.. Waga 70,2
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||||
|
|
|
#3412 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() Idę myć głowę i się ogarnąć, bo na zakupy muszę iść, a już 11 ![]() Anns, waga to bezczelna franca, nie patrz na nią wymiary spadają- a to najważniejsze!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3413 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
|
#3414 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Hmm... na razie nie będę kombinować, poczekam na wyniki badań. Bo jeśli to faktycznie sprawa diety bezglutenowej to i tak będę musiała się przemęczyć, by z czasem było lepiej
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3415 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 491
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
No i niestety mnie już nic nie zdziwi bo miałam to samo...i rozumiem, że nie wiesz co jeść bo ja też tak miałam,że raz szkodziło a raz nie ![]() Tzn umówiłam się z nativem by właśnie doradził, tzn ja bym chciała iść na C1, bo mi się marzy kiedyś CAE ale też nie chce się rozczarować bo jeszcze 1,5 roku temu byłam w stanie wydukać proste zdania Obawiam się, że jak pójdę na ten poziom to wyjdzie, że mam ogromne braki;/ i będę najsłabsza. Cytat:
U mnie też waga stoi a brzuch trochę mniejszy i to najważniejsze Cała ja Już mi naprawdę wiele osób mówiło, że powinnam uwierzyć w siebie ale jakoś mi nie idzie. Ja wiem, że lepiej iść wyżej i nadganiać tylko ja się właśnie obawiam, że pójdę na rozmowę a gościu mi powie, że się nie nadaje
__________________
31/40 |
||
|
|
|
#3416 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#3417 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() Sikroka nie bój się, zmobilizujesz się, a to jak gadałaś 1,5 roku temu nie ma znaczenia, mozna przecież w rok nauczyć się mówić płynnie, a drugi przez x lat będzie miał z tym problem ![]() U mnie dziś 65,1 kg, czyli jak by pół kilo mniej, ale pewnie wróci ![]() Za to musiałam dorobić dziurkę w pasku bo mi gacie lecą i nawet pasek nie pomagał
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#3418 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Cytat:
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||||
|
|
|
#3419 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
__________________
Edytowane przez Elsay Czas edycji: 2014-09-26 o 11:20 |
|
|
|
#3420 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:20.






dobranoc 

Nie wazne czy zjem chleb, owoc, warzywo, zupe, placek czy cus innego zawsze konczy sie pier.dami 



Kuruj się
w sobote eliminacja i ktoś z wątku wylatuje?
jadę zaraz na drone zakupy + trochę spożywki, piję kawkę, zaraz mnie przeczyści, wczoraj parę kromek chleba z keczupem wpadło.. no ale dzisiaj na wieczór idę biegać to też trzeba mieć siłę z węgli
ja już nie wiem jak mam jeść 


po pieczarkach i tylko pieczarkach i to do tego stopnia, że nawet jak zje kawałek pizzy z pieczarką to
jajka faszerowane pieczarkami też jadłam i loooz 
, później miałam już uraz, bo to na pewno pieczarki mi szkodzą... no ale później wyszło jak wyszło, szpital, przetaczanie krwi, badania itd. ja ogólnie rzadko jem grzyby, bo wiem, że są ciężkie dla żołądka (ale to się przecież nijak ma do diety bezglutenowej) 
