|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3631 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
|
|
|
|
#3632 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() mówię Wam, była masakra ![]() myślałam że nie dam rady "donieść" i będzie hardcorowo w ciemnym lesie (mimo że do domu 300metrów)a teraz zjadłam tartę z jabłkami gości mamy, stąd takie rarytasy
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#3633 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
![]() ---------- Dopisano o 22:22 ---------- Poprzedni post napisano o 22:19 ---------- Cytat:
Może mi się uda choć do czwartku dotrwać
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#3634 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Mniam Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#3635 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#3636 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Hero chyba jutro czarna, a za tydzień czerwona
![]() Ja juz pachnąca, jeszcze pazurki i potem spać
|
|
|
|
#3637 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
w sumie to bez znaczenia, bo w obu wyglądasz jak milion dolców! a zdecydowałaś co z włosami?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3638 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
![]() Może wreszcie doceni to co ma ![]() Ja też pomalowałam pazurki, a co !
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#3639 | |||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
kochane jesteście
|
|||||||
|
|
|
#3640 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
No nie przesadzaj
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3641 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Obiady tak a w pokoju mamy aneks kuchenny więc myślę, że w większości śniadania i kolacje będę w domu robić
![]() Cytat:
![]() Uciekam spać, dobranoc
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#3642 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Nie była bym tego aż tak pewna
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#3643 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
|
|
|
|
#3644 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() Dobranoc
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3645 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
bardzo mi miło
|
|
|
|
|
#3646 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Cytat:
za trening! )Cytat:
Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() za bieg z 'przeszkodami' Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 23:22 ---------- Poprzedni post napisano o 23:19 ---------- Kochane, jeszcze raz dziękuję za pięęęęękne życzenia! ![]() Jutro napiszę więcej, bo już padam na ryjek ![]() Dobranoc |
||||||
|
|
|
#3647 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Cytat:
i sernik wszystkim smakował śpij dobrze
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#3648 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
zapomniałam o lekcji internetowej inglisza. więc robię teraz zadanka
nigdy nie jest za późno na naukę!
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#3649 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Zmykam spać
dobranoc
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3650 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#3651 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
i u Ciebie też za mniejsze cm ![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
za trening ![]() Cytat:
Cytat:
no ale wolę ćwiczyć sama, daje mi to więcej satysfakcji i wiem, że robię coś solidnie, a wf na studiach czy w liceum czy gim wspominam jako istne męczarniena tablecie tez mryga okropnie i nie zawsze da się cytować ;/ ja też się przyłączam, ale od 3 października musze do PL wrócić ;p---------- Dopisano o 01:18 ---------- Poprzedni post napisano o 01:11 ---------- znowu tyle nadrabiania musze częściej tu bywać rozmowa przed chwilą z MM: - Myszoor... - taaak? - bo Ty taki prosiak jesteś - czemu? - a bo tak myślałam, że go uduszę ale takim słodkim głosem mówił, że mu odpuściłam
__________________
Luxembourg Edytowane przez jeu Czas edycji: 2014-09-27 o 01:23 |
||||||
|
|
|
#3652 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
a to że wszystko ma teraz gluten czy syrop gluk-fruk to pominę komentarzem nawet ;/ DRAMAT. obyś szybko znalazła jakąś równowagę Cytat:
Cytat:
dobrze, że udało się uratować sytuację Cytat:
tu we Francji jest Quick (jest w sumie tylko w Belgii, Luxie, Francji, Rosji i chyba w USA czy gdzies, malo panstw :P) i najbardziej lubię z fast foodów to trochę pojadłam potem będę płakać no ale trudno... zazdroszczę ludziom ktorzy nie lubią fast foodów ja to jestem okropna - kocham slodycze i fast foody, zrezygnować bez problemu umiem z chipsów, chrupek, słonych przekąsek ogólnie i gazowanych napoiCytat:
nudzi im sięzleci, zobaczysz Cytat:
masakra ;mdleje: to powinno być zabronione ;/ a potem się dziwią, że lekarze czy coś popełniają błędy :| ale jak można trzeźwo pracować i myśleć po kilkudziesięciu h pracy?
__________________
Luxembourg |
||||||
|
|
|
#3653 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
ja też nie
![]() Cytat:
nie powinnam tego oglądać o takiej porze.... ![]() Cytat:
![]() pewnie jesień
__________________
Luxembourg |
||
|
|
|
#3654 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
za trening![]() Cytat:
![]() jakzrobiłaś duże spa to się utrzyma, najwyżej więcej kremiku walniesz i git ![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
nadrobiłam, mogę iść spać
__________________
Luxembourg |
|||||
|
|
|
#3655 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Dzien dobry
![]() ---------- Dopisano o 07:01 ---------- Poprzedni post napisano o 06:29 ---------- Cytat:
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#3656 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Dzień dobry
Kurcze, wczoraj nie mogłam się uśpić... Normalnie o 1:10 myślałam ze wstanę i zaczne sprzątać, albo coś, żeby mi jakoś przeleciało do 6 i nie pójdę spać wcale ![]() Nie wiem o której, ale w końcu jakoś mnie zmogło
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#3657 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Hej ![]() Ja spalam jak zabita Za to jak sie obudzilam to pierwsza mysl: Qwa wyslalam wczoraj cv bez cv Debilka wyslalam maila i zapomnialam cv w zalacznik wstawic
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#3658 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
A TZ czemu winny?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#3659 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Dzień dobry
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3660 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Z nim to o cos innego idzie juz od kilku dni a dopiero dzisiaj sie wypowiedzialam glosno
![]() Robi prawo jazdy, juz ma praktycznie koniec jazd, dzisiaj instruktor robi mu egzamin z testow a moj Pan i wladca tak duzo sie uczyl, ze nic qwa nie umie Zamiast sie wziasc pozadnie to olewa a w poniedzialek wyjezdza i tylko na weekendy bedzie zjezdzal to ja nie wiem jak on ma zamiar wlasciwy egzamin zdac
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:26.




klaski
idę zaraz pod prysznic i wyspać się, żeby nie zamulać na weselu :p

myślałam że nie dam rady "donieść" i będzie hardcorowo w ciemnym lesie (mimo że do domu 300metrów)
gości mamy, stąd takie rarytasy


a zdecydowałaś co z włosami?





kochane jesteście 


dzisiaj był ogieeeeń 
musze do PL wrócić ;p
musze częściej tu bywać
ajjjj
ja i tak mam poharatany z tego co widać było po gastroskopii... no i zero kosmków jelitowych
dobrze, że udało się uratować sytuację 

nie wiem czym

