|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#3901 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Obczajam foty uwaga
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#3902 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
czasami aż mnie ta ich 'niekumatość' przeraża ![]() za spacerki ![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#3903 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Piekne macie fotki
Moze kiedys ja Wam takie wstawie Ja sie juz odmeldowuje ![]() Dobranoc
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#3904 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Majka, jak TŻ?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3905 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
niby lepiej ale tęskno mi dziś
![]() i już mi w brzuchu kręci jak sobie pomyślę że jutro już wraca ![]() Cytat:
dobranoc
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#3906 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Na pewno
Cytat:
Czyli in + jak rozumiem ![]() Mnie to też już nie długo czeka Hero kiedy mieliście ślub?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#3907 | |||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
a łeb mnie dalej boli ![]() No to pokaż to selfie ![]() Cytat:
Robiłaś czy kupiłaś? Ja straciłam ochotę na %... też piję miętę Cytat:
Cytat:
![]() Dobrej nocy Kochana ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||||
|
|
|
#3908 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
trochę
![]() mnie tam to drażni ileż można
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#3909 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3910 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() no to zdrówko jak będę czekać na przystanku to pewnie nie będe mogła wystać żebym tylko dojechała na ten przystanek
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#3911 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Później były wzloty i upadki, spadki i joja i tak walka trwa do dziś. Biorąc pod uwagę że ważyłam już nieco ponad 70 kg (w najbardziej krytycznym momencie, na początku tego roku) i było to ok 13-15kg na plusie względem dnia ślubu, to chyba wreszcie jestem na dobrej drodze (oby ).Teraz tak mi się wydaje że jak by było 60 to było by już bardzo ok Czas pokaże, bo dla mnie waga to tylko taki (miły- bo jak spada to się motywuję, inie miły- bo jak rośnie to....już się nie przejmuję ) dodatek
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#3912 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#3913 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
To dobrze że choć trochę
![]() Powiem Ci jak będę dzień przed powrotem mojego ![]() To rok, miesiąc i 5dni po nas ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#3914 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
weź zrób fotkę lubię oglądać wypieki ![]() Zdrówko ![]() Haha, może nie będzie tak źle
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3915 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#3916 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
wszyscy mówią, że solidnie uprawiamy sporty małżeńskie Jesteś na dobrej drodze Ja na wagę nigdy nie patrzyłam ![]() No
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3917 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() teraz jest zawinięty folią i nie chce mi się odpakowywać tego ale jutro może cyknę, jak nie zapomnę ![]() zawsze tak mam, jak przed pierwszą randką mówiłam stare a gupie
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#3918 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Niedługo 3 rocznica matko, kiedy to zleciało to ja nie wiem
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3919 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#3920 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
nie zapomnij ![]() Ja też tak mam Grapciu, o której TŻ przylatuje?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3921 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() powinien być z całą białą czekoladą a że nie mieli tej co zawsze biorę to wzięłam mniejszą i domieszałam kilka kostek kawowej i wyszedł chyba nawet lepszy niż normalnie no i troche ciemniejszy niż normalnie ![]() co te chłopy z nami robią
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#3922 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Nie chcę zapeszać, ale powiem Wam po cichu, że brzuch mnie nie boli i dobrze się czuję
nawet do kibelka często nie chodzę ![]() Grapciu, jak to czytam to jęzor mam na klawiaturze myślisz, że on jest bezglutenowy? Bo chyba nie zawiera mąki? mogłabym prosić przepisik? kocham serniki
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3923 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() No ale jak przytyliśmy, to też w Jej ustach było źle: "patrz nie chcą jeść obiadu a tak dobrze sobie wyglądają", albo że mnie kuzynka TŻ nie poznała na ulicy bo tak przytyłam a jak znów przytyłam to mi potrafiła przynieść album ze zdjęciem jak jeszcze chodziłam z TŻ i ważyłam ok 53(!) kg- to już wyglądało na prawdę choro... I próbowała wmówić: "Patrz jak wtedy wyglądałaś, a teraz...." Jak zaczęliśmy z TZ się ruszać i jeść logiczniej (zbiegło się to z przeprowadzką na swoje), to od razu mu powiedziałam, że na bank "mamusia" skomentuje że albo Go nie dożywiam, albo że mamy tak mało kasy że nie stać nas na żarcie No ale idzie to w miarę stopniowo i coraz częściej zaginam Ją na temat żywienia To zdziwienie i zazdrość w Jej oczach- bezcenne ![]() ---------- Dopisano o 22:55 ---------- Poprzedni post napisano o 22:51 ---------- To ja na razie nic nie czuję... TŻ juz wspomniał o odpowiednim moim stroju, a później o odpowiednim przywitaniu jak wróci, to odp: "OK to posprzątam" ![]() ale może tuż przed mi się coś zmieni Cytat:
i po cichutku oby tak już zostało ![]() Mnie za to dziś tak boli dziwnie dół brzucha
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
|
#3924 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Matko, co za baba z tej Twojej teściowej ja trafiłam chyba na jakiś wyjątkowy egzemplarz, naprawdę nie mogę narzekać dobrze, że ją zaginasz- niech nie będzie taka mądralińska ![]() Cytat:
![]() mojej dalej nie ma ciąży też nie ma ![]() Jesooo, coś bym zjadła chyba mi apetyt wraca
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#3925 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#3926 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Znowu gościnnie u nas
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#3927 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() mój nie jest bo na spód dałam normalne ciastka ale jesli dasz jakieś bezglutenowe herbatniki to na pewno będzie przepis bardzo prosty, dokłądnie napisze jutro bo nie chce mi się teraz patrzeć na gramaturę a nie pamiętam ![]() gnieciesz ciastka, roztapiasz trochę masła mieszasz razem i kładziesz do blaszki/foremki na spód, ugniatasz, odstawiasz do garnka wlewasz śmietanę i cukier puder - ubijasz na sztywno, do tego dodajesz serek typu Philadelfia, esencję waniliową, w mikrofali rozpuszczasz czekoladę chwilę czekasz aż ostygnie, dolewasz do śmietany, delikatnie mieszasz, dosypujesz pokrojone batony, mieszasz, wylewasz do formy, posypujesz resztą batonów do dekoracji i do lodówki najlepiej na całą noc - gotowe ![]() jutro będę celebrować ![]() mam nadzieje że zdąży na autobus bo jak nie to chyba będę musiała po niego jechać
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#3928 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
zemsta będzie słodka ![]() A Twoja teściowa jak się odżywia?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#3929 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
![]() Też bym coś zjadła i tak walczę własnie żeby jużnie gotować tego jajka
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#3930 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX
Cytat:
Dziękuję musi być pyszny
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:03.





czasami aż mnie ta ich 'niekumatość' przeraża 
za spacerki 








).


weź zrób fotkę
nawet do kibelka często nie chodzę
oby tak już zostało
chyba mi apetyt wraca
zemsta będzie słodka
musi być pyszny 
