Liście z drzew już spadają a Gwiazdy nadal ćwiczą i się odchudzają! Cz. XIX

[katiennn]

Napisane przez majka5908

Napisane przez StupidAlice

W Lidlu będzie Milka 300 g Toffi z orzechami, Oreo , Caramel i Triolade za 6,66 zł

idealny post na wątku wspierającym odchudzanie od siebie dodam, że mam ciasteczko Oreo podwójne oblane białą czekoladą i zjem to zaraz po śniadaniu do kawy

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

To super

też się cieszę co za ulga

Napisane przez majka5908

Przelozyli na dzisiaj Za godzine idzie

Napisane przez katiennn

heloooł

padłam wczoraj szybko, wykończona po podróży

witam Was z moją nową wagą - 58.7 kg

Katiennnka, boska waga gratuluję serdecznie!!!! może jakieś zdjęcia z bliska?

[StupidAlice]

Napisane przez katiennn

idealny post na wątku wspierającym odchudzanie od siebie dodam, że mam ciasteczko Oreo podwójne oblane białą czekoladą i zjem to zaraz po śniadaniu do kawy

Ja tam kupie sobie Milke na moje U

[jeu]

dzień dobry Laleczki

katien- extra waga gratulacje!!!!

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez katiennn

heloooł

padłam wczoraj szybko, wykończona po podróży

witam Was z moją nową wagą - 58.7 kg

:Oklaski: piekna waga w ile czasu tyle schudlas ?

[arnama]

A te znów naparzają od rana nawet w niedzielę

Dzień dobry

Własnie wstałam, łeb mnie boli

[StupidAlice]

Napisane przez arnama

A te znów naparzają od rana nawet w niedzielę

Dzień dobry

Własnie wstałam, łeb mnie boli

Od czego?

[arnama]

Napisane przez katiennn

heloooł

padłam wczoraj szybko, wykończona po podróży

witam Was z moją nową wagą - 58.7 kg

Nieznamy się jeszcze ale gratuluję wagi

Napisane przez StupidAlice

Ja tam kupie sobie Milke na moje U

Tobie wolno



Ja się zważyłam i chyba 3 dzień z rzędu utrzymuje się 65,1.... zostanie już?

---------- Dopisano o 09:53 ---------- Poprzedni post napisano o 09:51 ----------

Napisane przez StupidAlice

Od czego?

%%%

[StupidAlice]

Napisane przez arnama

Ja się zważyłam i chyba 3 dzień z rzędu utrzymuje się 65,1.... zostanie już?

---------- Dopisano o 09:53 ---------- Poprzedni post napisano o 09:51 ----------



%%%

Utrzyma się i pewnie jeszcze spadnie

Pijok

[arnama]

Napisane przez StupidAlice

Utrzyma się i pewnie jeszcze spadnie

Pijok

W ogóle wczoraj tak siedziałam i myślałam i doszłam do wniosku że ja ważyłam już chyba 72kg w tym najbardziej krytycznym momencie
Tak że teraz by było z 7 na minusie No ale to tak od początku roku mniej więcej Od początku września 2 kg chyba
Może wreszcie mi się z Wami uda

[katiennn]

Napisane przez heroine86

Katiennnka, boska waga gratuluję serdecznie!!!! może jakieś zdjęcia z bliska?

dziękuję pięknie

jak dostanę zdjęcia z wyjazdu od kumpeli to mogę Wam wrzucić, ale nie ma tam rozbieranych

Napisane przez StupidAlice

Ja tam kupie sobie Milke na moje U

to co, 300 g na jedno posiedzenie?

Napisane przez jeu

dzień dobry Laleczki

katien- extra waga gratulacje!!!!

dziękuję

Napisane przez aguniaaaaa041986

:Oklaski: piekna waga w ile czasu tyle schudlas ?

ciężko stwierdzić największa byłam po liceum (78 kg) i wtedy zaczęłam się odchudzać zaczynając studia. i tak sobie chudłam, utrzymywałam wagę i tak w kółko. więc te 20 kg rozłożyło się w czasie 4 lat moich studiów ale najlepszą moją decyzją było odstawienie chleba na kolację ( luty tego roku ), bo wtedy waga zaczęła szybciej spadać, więc polecam

[arnama]

Ooooo mój post był 4 tysiecznym
To co, jutro kończymy wątek?
Kto zakłada nowy

[StupidAlice]

Napisane przez katiennn

to co, 300 g na jedno posiedzenie?

Dokładnie, tak do kawki

[katiennn]

Napisane przez arnama

Nieznamy się jeszcze ale gratuluję wagi

dzień dobry dziękuję może przybliżysz mi trochę siebie w paru zdaniach, co? bo zanim ja się dokopię do postów, kiedy do nas dołączyłaś, to szybciej mnie menopauza trafi, a względnie młoda jeszcze jestem

[StupidAlice]

Napisane przez arnama

Ooooo mój post był 4 tysiecznym
To co, jutro kończymy wątek?
Kto zakłada nowy

W tygodniu pewnie będzie koniec

Może katiennn za to jej U

[katiennn]

założę

[arnama]

Napisane przez katiennn

dzień dobry dziękuję może przybliżysz mi trochę siebie w paru zdaniach, co? bo zanim ja się dokopię do postów, kiedy do nas dołączyłaś, to szybciej mnie menopauza trafi, a względnie młoda jeszcze jestem

Dołączyłam z 1,5 miesiąca temu (?) ale staram się aktywnie uczestniczyć
A o mnie?
26 lat, startowałam tu z 67 kg wagi, dziś jest jak pisałam 65. Generalnie wagę traktuję jako dodatek, chcę po prostu dobrze wyglądać
Staram się nauczyć mądrze żywić. Mam słabość do słonych przekąsek %% i FF, nie lubię słodyczy
Staram się ćwiczyć codziennie
Ogólnie jestem typem leniuszka
Od 4 lat mężatka.

Cóż chyba wsio, jak byś miała jakieś pytania, to dajesz

---------- Dopisano o 10:22 ---------- Poprzedni post napisano o 10:20 ----------

[blaszok]

Napisane przez katiennn

heloooł

padłam wczoraj szybko, wykończona po podróży

witam Was z moją nową wagą - 58.7 kg

ale waga zazdro

[Sikorka0204]

Napisane przez katiennn

witam Was z moją nową wagą - 58.7 kg

Pięknie

Napisane przez katiennn

sama się zdziwiłam, jeszcze pół kilograma i będę mogła powiedzieć, że straciłam 20 kg

Świetny wynik

Napisane przez arnama

Ooooo mój post był 4 tysiecznym
To co, jutro kończymy wątek?
Kto zakłada nowy

Weekend jest ładny więc pewnie cisza będzie. Ale tak jak Alice pisze, jeszcze w tym tygodniu będzie XX Wiecie, że ponad 94tys postów za nami

Po wczorajszym biegu dzisiaj czuje zakwasy więc ograniczę się do spaceru.
Waga na +, nie wiem czemu bieganie nie działa na mnie odchudzająco
Nie przekraczam 1700kcal i nie schudłam ani grama od miesiąca praktycznie

[StupidAlice]

Napisane przez Sikorka0204

Po wczorajszym biegu dzisiaj czuje zakwasy więc ograniczę się do spaceru.
Waga na +, nie wiem czemu bieganie nie działa na mnie odchudzająco
Nie przekraczam 1700kcal i nie schudłam ani grama od miesiąca praktycznie

Ja też nie chudłam biegając

Obwody też w miejscu?

Arnama przestraszyłam się na początku teledysku jak ryknęło

[arnama]

Napisane przez Sikorka0204

Waga na +, nie wiem czemu bieganie nie działa na mnie odchudzająco
Nie przekraczam 1700kcal i nie schudłam ani grama od miesiąca praktycznie

Może mięśnie napuchły od takiego dystansu
Może coś siłowego lepej zadziała

Napisane przez StupidAlice

Arnama przestraszyłam się na początku teledysku jak ryknęło

Kojarzy mi się z Mansonem ale mi się bardzo podoba

[anulciak85]

Dzien dobry, dorwalam sie na chwile do laptopa. Niestety aplikacja dalej mi nie dziala ale z tego co wiem to nie tylko mnie.
Wczoraj skakalam na skakance a dzis tak mnie boli kresgoslup ze ledwo chodze.

[Sikorka0204]

Napisane przez StupidAlice

Ja też nie chudłam biegając
Obwody też w miejscu?

Dziś spuchnięta jestem, obwody pokazują tyle samo ale widzę, że jest lepiej. Z brzucha poleciało i przerwa między nogami wydaje mi się ładniejsza

Napisane przez arnama

Może mięśnie napuchły od takiego dystansu
Może coś siłowego lepej zadziała

Myślałam by się zapisać na siłkę ale dałabym radę chodzić tylko dwa razy w tygodniu a karnet ponad 100zł więc trochę mi szkoda kasy.
No i ostatnio sporo kasy na siebie wydałam (jeszcze ten angielski) więc już nawet nie chce się pytać TZ'a

[StupidAlice]

Napisane przez Sikorka0204

Dziś spuchnięta jestem, obwody pokazują tyle samo ale widzę, że jest lepiej. Z brzucha poleciało i przerwa między nogami wydaje mi się ładniejsza

Czyli efekty są cyferkami na wadze się nie przejmuj no i daj sobie trochę czasu

[arnama]

Napisane przez Sikorka0204

Myślałam by się zapisać na siłkę ale dałabym radę chodzić tylko dwa razy w tygodniu a karnet ponad 100zł więc trochę mi szkoda kasy.
No i ostatnio sporo kasy na siebie wydałam (jeszcze ten angielski) więc już nawet nie chce się pytać TZ'a

Może kup sobie hantle i ćwicz w domu.
Nie myślałaś o spróbowaniu jakichś gotowych programów np z YTB?

[Sikorka0204]

Napisane przez arnama

Może kup sobie hantle i ćwicz w domu.
Nie myślałaś o spróbowaniu jakichś gotowych programów np z YTB?

Robiłam Efektów też nie widziałam. Chyba mój organizm się przyzwyczaił po prostu do aktywności i teraz ciężko o efekty. Na hantle czy inne takie muszę poczekać bo już nie mam sumienia kupować kolejnych rzeczy bo ostatnio za dużo wydałam na siebie

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

W Lidlu będzie Milka 300 g Toffi z orzechami, Oreo , Caramel i Triolade za 6,66 zł

No wiesz, takie rzeczy pisać od kiedy ta promocja? Są u Ciebie normalnie te czekolady?

Napisane przez katiennn

od siebie dodam, że mam ciasteczko Oreo podwójne oblane białą czekoladą i zjem to zaraz po śniadaniu do kawy

Ożesz Ty

Napisane przez arnama

Ja się zważyłam i chyba 3 dzień z rzędu utrzymuje się 65,1.... zostanie już?

%%%

Pewnie, że zostanie a później spadnie

Ile wypiłaś żulu

Napisane przez katiennn

jak dostanę zdjęcia z wyjazdu od kumpeli to mogę Wam wrzucić, ale nie ma tam rozbieranych

Szkoda no ale innymi też nie pogardzę

Napisane przez katiennn

założę

No mam nadzieję, że Ci się w końcu to uda

Napisane przez Sikorka0204

Waga na +, nie wiem czemu bieganie nie działa na mnie odchudzająco

Mięśnie Ci spuchły

[Sikorka0204]

Napisane przez heroine86

Mięśnie Ci spuchły

W ogóle to dziś cała spuchłam
I jakiś taki humor mam, że lepiej nie podchodzić bo gryzę

[heroine86]

TŻ był już o 9 w domu nie wiem jak On to zrobił i od razu poszliśmy do kościoła na 10 prawie biedak zasnął w tej ławce teraz się zbieramy do moich rodziców powoli

Śliczna pogoda dziś

[Sikorka0204]

Napisane przez heroine86

Śliczna pogoda dziś

U mnie też
Miłego dnia