Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz. XX

[majka5908]

Pół dnia w domu i już mam dosyć Zanudzę się jutro chyba

[heroine86]

Dziewczyny czy to możliwe, że od zielonej herbaty mam zgagę?


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48434323]Od piątku już robi się kuchnia, nadal nie jadłam normalnego obiadu, ogólnie to ciężko mi w tym momencie normalnie jeść, rzucam się na żarcie jak bym wieki nie widziała, oczywiście samo niezdrowe Oj będę marudziła jak mi przybędzie kilka kg, ale zapewne zauważę je jak już będzie za późno Dzisiaj znowu nie zjem nic konkretnego i co? Zjadłam loda, a teraz chipsy. W dodatku @ idzie i mam mega apetyt jak zwykle, nerwy też mi się udzielają.[/QUOTE]

Ogarnij się bo później będzie płacz Ty jesz chipsy?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

Ogarnij się bo później będzie płacz Ty jesz chipsy?

Wczoraj zaczęłam A tak ładnie się trzymałam

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48434514]Wczoraj zaczęłam A tak ładnie się trzymałam [/QUOTE]

No tak mi si wydawało, że Ty dłuższy czas chipsów nie jadłaś

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Dziewczyny czy to możliwe, że od zielonej herbaty mam zgagę?

Mówisz? A dlaczego akurat herbate podejrzewasz?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

No tak mi si wydawało, że Ty dłuższy czas chipsów nie jadłaś

No już od kilku lat, ale spoko. Ogarniam się nie od jutra, ale już teraz. Poćwiczę ładnie, spalę co tylko mogę. Później zjem coś pożywnego i jakoś to będzie Nie ma się co załamywać.

[majka5908]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48434561]No już od kilku lat, ale spoko. Ogarniam się nie od jutra, ale już teraz. Poćwiczę ładnie, spalę co tylko mogę. Później zjem coś pożywnego i jakoś to będzie Nie ma się co załamywać.[/QUOTE]

Taką Traxx to ja znam

[heroine86]

Napisane przez majka5908

Mówisz? A dlaczego akurat herbate podejrzewasz?

Bo nic nie zmieniłam w żywieniu, a cały czas biorę tabletki, no i ostatnio piłam zieloną herbatę, co najmniej 3 dziennie i zdziwiło mnie to bo, mimo brania tabletek paliło mnie w przełyku a teraz nie piję już któryś dzień z kolei i jest dobrze to takie moje spostrzeżenia "po czasie" tak teraz czytam i rzeczywiście może powodować...

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Bo nic nie zmieniłam w żywieniu, a cały czas biorę tabletki, no i ostatnio piłam zieloną herbatę, co najmniej 3 dziennie i zdziwiło mnie to bo, mimo brania tabletek paliło mnie w przełyku a teraz nie piję już któryś dzień z kolei i jest dobrze to takie moje spostrzeżenia "po czasie" tak teraz czytam i rzeczywiście może powodować...

Kolejna rzecz do odstawienia
A czerwoną lubisz?

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Idę pokręcić hula hop I coś obejrzę przy okazji

[heroine86]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48434561]No już od kilku lat, ale spoko. Ogarniam się nie od jutra, ale już teraz. Poćwiczę ładnie, spalę co tylko mogę. Później zjem coś pożywnego i jakoś to będzie Nie ma się co załamywać.[/QUOTE]

Pewnie, że nie ma się co załamywać po prostu zdziwił mnie sam fakt, bo pamiętam, że mówiłaś, że już długo nie jesz w Sylwestra (chyba?) pisałaś, że jadłaś chipsy i Ci "starczy" na kolejny rok

[tulipan1994]

Brawa za każdą aktywność

Napisane przez Sikorka0204

Ja kiedyś kupowałam ser, wybieram pomiędzy dwoma i w końcu pytam, który lepszy, jaka różnica (wiadome, że niektóre są bardziej słone inne mniej) a laska do mnie, no ten jest z dziurami a ten bez
Ja dziś odpoczywam, dalej mnie brzuch boli

To nic, ja jak poszłam kupić ser na stoisku z serami to zapytałam kobiety czy ten ser jest długo dojrzewający. Ona do mnie z tekstem: Długo tu leży to pewnie dojrzał Teraz jak ją widzę w sklepie to nigdy nie kupuję sera

Napisane przez heroine86

No byłam po wyniki i u mojej pani gastrolog... wykryto przeciwciała... diagnoza jednoznaczna: celiakia żegnaj glutenie

Dobrze, że jest diagnoza i w sumie nie tak strasznie wyszło

Napisane przez zilaneczka

P.s. Mały zdrowy, głowa w porządku, jutro może wracać do przedszkola

Całe szczęście

Napisane przez zilaneczka

Acha no i w przychodni się zważyłam ... 55,05, to nie cały kilogramek w dół..

Napisane przez majka5908

Filmiki Wardegi widziałyście?

Ten z pająkiem widziałam

Napisane przez StupidAlice

Świeży
Kupujesz mrożony już przemielony? Kuzynka pracowała kiedyś w NL na sortowni i czasami szpinak do mrożenia mieliło z myszami

Jakoś nie jestem w stanie w to uwierzyć odkąd studiuję to co studiuję i wiem trochę jak to ''tam w środku'' wygląda. Chociaż wcześniej jak takie rzeczy słyszałam to miałam odruch wymiotny
Dzień dobry

[heroine86]

Napisane przez majka5908

Kolejna rzecz do odstawienia
A czerwoną lubisz?

Lubię, aczkolwiek wolę zieloną czerwona też może powodować takie dolegliwości...

[majka5908]

Napisane przez tulipan1994

To nic, ja jak poszłam kupić ser na stoisku z serami to zapytałam kobiety czy ten ser jest długo dojrzewający. Ona do mnie z tekstem: Długo tu leży to pewnie dojrzał Teraz jak ją widzę w sklepie to nigdy nie kupuję sera

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

To nic, ja jak poszłam kupić ser na stoisku z serami to zapytałam kobiety czy ten ser jest długo dojrzewający. Ona do mnie z tekstem: Długo tu leży to pewnie dojrzał Teraz jak ją widzę w sklepie to nigdy nie kupuję sera

Dobrze, że jest diagnoza i w sumie nie tak strasznie wyszło

przynajmniej szczera

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Lubię, aczkolwiek wolę zieloną czerwona też może powodować takie dolegliwości...

To co Ci zostało do picia? Woda, wino?

[heroine86]

Napisane przez majka5908

To co Ci zostało do picia? Woda, wino?

No chyba nie no, po czarnej zwykłej mi nic nie jest wiem, że średnio zdrowa, no ale w zimie ja muszę pić coś ciepłego bo z wodą wtedy kiepsko... już teraz woda mi praktycznie nie wchodzi

[StupidAlice]

Melduje 10 km bieg

Maja podsmażasz pokrojoną w kostke mysz na oliwie, potem na patelni podsmażasz czosnek, dodajesz szpinak, wcześniej ugotowany makaron pełnoziarnisty i mysz Pyszne danie gotowe

---------- Dopisano o 18:28 ---------- Poprzedni post napisano o 18:26 ----------

Napisane przez tulipan1994

Jakoś nie jestem w stanie w to uwierzyć odkąd studiuję to co studiuję i wiem trochę jak to ''tam w środku'' wygląda. Chociaż wcześniej jak takie rzeczy słyszałam to miałam odruch wymiotny
Dzień dobry

Oni ten szpinak przebierali ale taśma szła więc jak nie zdążyli to się trafiło

To tak samo jak wąż w ziemi ogrodowej, głośno o tym było.

[majka5908]

Napisane przez heroine86

No chyba nie no, po czarnej zwykłej mi nic nie jest wiem, że średnio zdrowa, no ale w zimie ja muszę pić coś ciepłego bo z wodą wtedy kiepsko... już teraz woda mi praktycznie nie wchodzi

Ja czarnej nie lubie Zielona i czerwoną tylko

Napisane przez StupidAlice

Melduje 10 km bieg

Maja podsmażasz pokrojoną w kostke mysz na oliwie, potem na patelni podsmażasz czosnek, dodajesz szpinak, wcześniej ugotowany makaron pełnoziarnisty i mysz Pyszne danie gotowe

Grabisz sobie Mała

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Melduje 10 km bieg

Maja podsmażasz pokrojoną w kostke mysz na oliwie, potem na patelni podsmażasz czosnek, dodajesz szpinak, wcześniej ugotowany makaron pełnoziarnisty i mysz Pyszne danie gotowe

co za dokładny opis

[blaszok]

Napisane przez Grapefrutka

nie ma to tamto, d.upa sama się nie zrobi
na początek powrotu do ćwiczeń dwa challenge
-> easy push up - 3
-> squats - 30
czyli dzień pierwszy - done

Napisane przez majka5908

Melduje 45 min hh

Napisane przez jeu

Wróciłam z siłowni!!! tak mi tego brakowało, oboze, nie ma słów które by opisaly to jak się czuje w tym momencie tylko wolne ciężary

I zaliczamy z MM cheat meal bo chodzi za mną od kilku dni pizza...

super

Napisane przez heroine86

No i melduję ok. 6 km spaceru

Napisane przez heroine86

powiem Wam, że mi ulżyło... obawiałam się, że to już coś gorszego a tu wystarczy ściśle przestrzegać diety i powinno być okej

Dzięki

ważne, że już wszystko jasne - teraz pomalutku do przodu

Napisane przez zilaneczka

P.s. Mały zdrowy, głowa w porządku, jutro może wracać do przedszkola

Napisane przez zilaneczka

Wczoraj była Chodakowska i zumba, dzisiaj zumba i skakanka (przysiady były rano) no i jutro znowu Chodakowska i przysiady rano, a zumba wieczorem i tak co drugi dzień sobie to wymyśliłam.

najważniejsze, że jest cały

za ćwiczenia!

Napisane przez aguniaaaaa041986

qrwa ludzie sa niemozliwi...wlasnie znajomy sie na mnie obraził bo mu 400 zł nie chce pozyczyc

japiernicze

[heroine86]

Napisane przez majka5908

Ja czarnej nie lubie Zielona i czerwoną tylko

Ja z cytryną lubię

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

Serio? Buuu




Lubisz pie.przyć

Wypłata przyszła?

Niestety tak a napaliłam się na nią

Na to wygląda

Przyszła ale za późno bo czekolad nie było

[StupidAlice]

Napisane przez heroine86

nie było innego?






Zjadłam pyyyyszny obiadek TŻ też mlaskał i mówi, że dobrze zrobił, że na dyżur nie został dziś

Nie było a tak mnie naszło na chleb z masełkiem i mam za swoje

Łosoś dziś u Ciebie?

[heroine86]

Napisane przez blaszok

ważne, że już wszystko jasne - teraz pomalutku do przodu

[StupidAlice]

Napisane przez majka5908

Grabisz sobie Mała

Że niby ja?

[heroine86]

Napisane przez StupidAlice

Niestety tak a napaliłam się na nią


Przyszła ale za późno bo czekolad nie było

To du.pnie u mnie wczoraj wieczorem jeszcze były, ciekawe jak dzisiaj jutro chyba się przejdę i zobaczę a w ogóle jakieś były?

Dziadygi to wszystko przez nich

[StupidAlice]

Napisane przez majka5908

Pieprzna Alice

Nick zmienie no i prace

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Ja z cytryną lubię

No i miodem Tak to też wypije, ale tylko jak jestem chora

[StupidAlice]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48434323]

Od piątku już robi się kuchnia, nadal nie jadłam normalnego obiadu, ogólnie to ciężko mi w tym momencie normalnie jeść, rzucam się na żarcie jak bym wieki nie widziała, oczywiście samo niezdrowe Oj będę marudziła jak mi przybędzie kilka kg, ale zapewne zauważę je jak już będzie za późno Dzisiaj znowu nie zjem nic konkretnego i co? Zjadłam loda, a teraz chipsy. W dodatku @ idzie i mam mega apetyt jak zwykle, nerwy też mi się udzielają.[/QUOTE]

Skarbie ogarniamy się, nie zaprzepaść tego co osiagnęłaś przygotuj sobie jakieś sałatki, kanapki z ciemnego pieczywa, coś czego nie musisz gotować czy też będzie ciężko?

---------- Dopisano o 18:37 ---------- Poprzedni post napisano o 18:36 ----------

Napisane przez heroine86

To du.pnie u mnie wczoraj wieczorem jeszcze były, ciekawe jak dzisiaj jutro chyba się przejdę i zobaczę a w ogóle jakieś były?

Dziadygi to wszystko przez nich

Mleczne i triolade tylko, 2 mleczne wzięłam i 1 triolade