Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz. XX

[heroine86]

Napisane przez anulciak85

Dzień dobry kochane czuję się lekko i cudownie!!! Miłego dnia

Ania, przyjemnie to czytać Tobie też miłego

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez majka5908

Ja tez nie wiem Dla rodzinki mam pierogi ugotować a sobie nie wiem co Szpinak odpada




Zawsze możesz powiedzieć, że Wizaż przysłał Ci maila

Tez mam dzisiaj na obiad pierogi

wizaz mi ciagle meiluje haha

Napisane przez arnama

Fajnie, że jesteś zadowolona
Nie nudne trochę dla Ciebie takie pisanie

W sumie nie , bo na kazdy inaczej musze odpisac i polewka z jakimi problemami ludzi pisza no i dzwonia , wiec tez moge sobie pogadac

[heroine86]

Napisane przez arnama

A łososia to Ty kupujesz takiego świeżego w kawałku, czy jakieś mrożone

Świeżego w Lidlu kupuję tylko jak jest z promocji, bo jednak 46 zł/kg to dla mnie trochę przesada burżujem nie jestem z promocji i tak nie jest jakoś tanio

Napisane przez majka5908

Chciałam ostatnio kupić łososia i spróbować, ale nie ten wygląd mnie odpycha
Dla mnie Kuzyn przywiózł 10kg papryki żółtej i czerwonej, mama właśnie zaprawia i tak sobie pomyślałam, że leczo zrobie i może pałki z kurczaka do tego jednak

Akurat łosoś jak dla mnie ładnie wygląda nie to co krewetki
Aha dobry pomysł a jednak z mięskiem

[majka5908]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Tez mam dzisiaj na obiad pierogi

wizaz mi ciagle meiluje haha

W sumie nie , bo na kazdy inaczej musze odpisac i polewka z jakimi problemami ludzi pisza no i dzwonia , wiec tez moge sobie pogadac

Ja tam za pierogami nie jestem
Widzisz masz wytłumaczenie jakby Cię nakryli

Napisane przez heroine86

Akurat łosoś jak dla mnie ładnie wygląda nie to co krewetki
Aha dobry pomysł a jednak z mięskiem

Ja wole jednak wątróbke niż łososia Krewetki odpadają
Może jednak się skusze na kurczaka o ile będzie mi się chciało do sklepu iść

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez majka5908

Ja tam za pierogami nie jestem
Widzisz masz wytłumaczenie jakby Cię nakryli

ja uwielbiam, ale maja duzo kcal bede musiala na silce pocisnac dzisiaj jak sie najem

Własnie obczajałam jak szlam po wode, kazdy cos na necie przeglada w miedzy czasie , wiec jest dobrze ale jacys mało kontaktowi Ci ludzie tutaj

[heroine86]

Napisane przez majka5908

Ja wole jednak wątróbke niż łososia Krewetki odpadają
Może jednak się skusze na kurczaka o ile będzie mi się chciało do sklepu iść

Na wątróbkę, serca i nerki nie mogę patrzeć
Ja też muszę iść do sklepu na razie siedzę z turbanem na głowie

[majka5908]

Napisane przez aguniaaaaa041986

ja uwielbiam, ale maja duzo kcal bede musiala na silce pocisnac dzisiaj jak sie najem

Własnie obczajałam jak szlam po wode, kazdy cos na necie przeglada w miedzy czasie , wiec jest dobrze ale jacys mało kontaktowi Ci ludzie tutaj

Ja jak już to tylko domowe z kapustą i grzybami zjem

Musisz chyba rozbujać towarzystwo Przynajmniej nikt sam do siebie nie gada

[arnama]

Napisane przez aguniaaaaa041986

W sumie nie , bo na kazdy inaczej musze odpisac i polewka z jakimi problemami ludzi pisza no i dzwonia , wiec tez moge sobie pogadac

A, no to fajnie jak tak

Napisane przez heroine86

Świeżego w Lidlu kupuję tylko jak jest z promocji, bo jednak 46 zł/kg to dla mnie trochę przesada burżujem nie jestem z promocji i tak nie jest jakoś tanio

Nie no właśnie ja często rezygnuję z łososia z powodu $ Kiedyś kupiłam mrożone filety, ale ostatnio coś nie widzę

[heroine86]

Ja kupnych pierogów to chyba nigdy nie jadłam no chyba, że uszka do barszczu

[anulciak85]

To chyba efekt nie jedzenie kolacji i ograniczenia węglowodanów

[heroine86]

Napisane przez arnama

Nie no właśnie ja często rezygnuję z łososia z powodu $ Kiedyś kupiłam mrożone filety, ale ostatnio coś nie widzę

Kiedyś w Biedrze widziałam, ale z tego co pamiętam to jakoś tanio wcale nie wychodziły

[arnama]

Napisane przez heroine86

Kiedyś w Biedrze widziałam, ale z tego co pamiętam to jakoś tanio wcale nie wychodziły

Ja już nawet nie pamiętam gdzie kupowałam a za ile to już wgl
Tak sobie myślę że moze makaron ze szpinakiem i łososiem trzasnę dziś Bo to się w 15 min zrobi, a najwyżej wstawię zapiekankę i jutro tylko dam na wierzch mozzarelli i lekko przypiekę

[majka5908]

Napisane przez anulciak85

To chyba efekt nie jedzenie kolacji i ograniczenia węglowodanów

Nie jesz kolacji?

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez majka5908

Ja jak już to tylko domowe z kapustą i grzybami zjem

Musisz chyba rozbujać towarzystwo Przynajmniej nikt sam do siebie nie gada

Moze sie rozkreci jeszcze to bardzo duzy plus

Napisane przez heroine86

Ja kupnych pierogów to chyba nigdy nie jadłam no chyba, że uszka do barszczu

ja tylko raz, ale były wstretne i sie zraziłam

[heroine86]

Napisane przez anulciak85

To chyba efekt nie jedzenie kolacji i ograniczenia węglowodanów

W ogóle nie jesz kolacji? To o której jesz ostatni posiłek?

[majka5908]

Napisane przez heroine86

Ja kupnych pierogów to chyba nigdy nie jadłam no chyba, że uszka do barszczu

U mnie tylko kupne jedzą

Napisane przez aguniaaaaa041986

Moze sie rozkreci jeszcze to bardzo duzy plus

Oby innych schiz nie było

[jeu]

dzień doberek

[majka5908]

Napisane przez jeu

dzień doberek

Boberek

[zilaneczka]

Napisane przez jeu

Anns - dobranoc

a ja zamelduję dzisiejszy fitness... ale boże, ogień niestety ćwiczenia pokryły się z tym co robiłam wczoraj siłowo więc moje nogi po prostu nie istnieją, mam ochotę je sobie urwać ale są też momenty w których w ogóle ich nie czuję i muszę sobie przypominać o ich istnieniu ale było fajnie

jutro miałam iśc na siłownię, ale nie wiem... mieliśmy z MM mnie nauczyć MC i mnie mega kusi, ale zobaczę jutro w ciągu dnia jak moje nogi się będą miały. za to w sobotę idę i mi jego znajomy ułozy trening

fajnie, że u mnie treningi są, ale czysta micha leży nad tym koniecznie muszę popracować.. kalorycznie się raczej wszystko zgadza (nie za dużo ani za mało), ale no nie będę żyć na pizzy czy kebabie

Hero - dobranoc

klask i:

Napisane przez arnama

Dzień dobry

Nadrobiłam




Ochsz no tak, cóz za gafę popełniłam



Widziałam te Jego przebierane filmiki, ale mnie to jakoś nie bawi.



No było, ale nie wiem czy w 2 czy 3 części
Oglądałaś wczoraj?

Ja! Tzn nieświadomie inne widziałam (chłopaki raz puszczali na jakiejś domówce) natomiast psa dopiero wczoraj i wyłaczyłam po kilkunastu sek



No i pokłóciliśmy się wczoraj Całe 4 dni sielanki, nie źle, co?
Tak mi dziwnie przez to dziś

Nie oglądałam tego bo M. nie "załatwił", oglądałam za to "Babadook" też horror nawet fajny

[heroine86]

Napisane przez jeu

dzień doberek

Siema jak tam nóżki? Żyją własnym życiem?

[majka5908]

Zjadłam dopiero owsianke i czas na

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez jeu

dzień doberek

hello co tam ?

[zilaneczka]

Acha no i dzisiaj robię chyba dzień pauzy od ćwiczeń.... Wczoraj chyba się przećwiczyłam, wszystko mnie boli szczególnie nogi. Już wczoraj na początku zumby czułam że nogi odmawiają mi posłuszeństwa...
W sumie od niedzieli intensywnie ćwiczę więc jeden dzień na regenerację mięśni się przyda, co?

[arnama]

Napisane przez zilaneczka

Nie oglądałam tego bo M. nie "załatwił", oglądałam za to "Babadook" też horror nawet fajny

Kolejna z facetem na M
Tytuł brzmi zabawnie
My chyba dzisiaj sobie tą "Obecność" obejrzymy, aż ciekawa jestem

[majka5908]

Napisane przez zilaneczka

Acha no i dzisiaj robię chyba dzień pauzy od ćwiczeń.... Wczoraj chyba się przećwiczyłam, wszystko mnie boli szczególnie nogi. Już wczoraj na początku zumby czułam że nogi odmawiają mi posłuszeństwa...
W sumie od niedzieli intensywnie ćwiczę więc jeden dzień na regenerację mięśni się przyda, co?

Odpocznij Nie musisz codziennie ćwiczyć

[arnama]

Napisane przez zilaneczka

Acha no i dzisiaj robię chyba dzień pauzy od ćwiczeń.... Wczoraj chyba się przećwiczyłam, wszystko mnie boli szczególnie nogi. Już wczoraj na początku zumby czułam że nogi odmawiają mi posłuszeństwa...
W sumie od niedzieli intensywnie ćwiczę więc jeden dzień na regenerację mięśni się przyda, co?

Trzeba sie zregenerować

[jeu]

Napisane przez magda_lena40

Jeu
Widzę że powrót do treningów pełną parą

albo grubo albo wcale

w ogóle to chyba Wam nie mówiłam - zostałam v-ce przewodnicząca mojej organizacji studenckiej

oo Pani Prezes możesz sobie porzadzić
za fitnessy

Napisane przez StupidAlice

Fajnie czytać jak Ci się podoba powrót do ćwiczeń aż chce się ruszyć

i dobrze, może nikt nie będzie się lenił ja to mam jeszcze tę zaletę, że z MM chodzę także mam bacik nad głową i jak on idzie a ja nie to mi głupio i spinam du.perę i lecę z nim

Napisane przez arnama

No i pokłóciliśmy się wczoraj Całe 4 dni sielanki, nie źle, co?
Tak mi dziwnie przez to dziś

niedłgo znów będzie sielankowo spięcia niestety się zdarzają już doczytałam, że jest ok

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry Chudzinki
Ja tylko wpadłam życzyć Wam miłego dnia bo zaraz dziadkowie moi przyjadą. U mnie średnio...zaczęłam zajadać smutki.
Ale spróbuję się postawić do pionu szybko

jedzenie nie jest rozwiązaniem, ono w niczym nie pomoże

Napisane przez majka5908

Ja się lubie pokłocić od czasu do czasu, bo atmosfere oczyszczamy między sobą a poźniej on tak fajnie przychodzi się pogodzić Ostatnio jak się pokłóciliśmy to wyszedł z piwem z domu, napisałam mu sms, że jade do chaty W ciągu 3 minut był z powrotem a oczywiście spakowana już

ja też lubię się poprztykać czasami, ale ja to trochę awanturnica jestem poza tym mnie byłoby chyba nudno bez żadnych spięć, zbyt sielankowo, a tego też nie lubię

Napisane przez anulciak85

Dzień dobry kochane czuję się lekko i cudownie!!! Miłego dnia

oby ten stan trwał jak najdłużej

Napisane przez majka5908

Boberek

ma się dobrze

dziś w planach mam zanieść moje odpicowane CV w jedno miejsce i pojechać do banku, ale mi się nie chce... muszę poszukać jakiejkolwiek pracy na pół etatu, bo i kasa się przyda i wypełnienie dni, jak większość dni mam wolnych

[arnama]

Ja dzisiaj na śniadanie bułka ciemna ze śledzikiem i cebulką
Tylko sie na bułę nacięłam bo to chyba nie była PZ tylko barwiona

[jeu]

Napisane przez heroine86

Siema jak tam nóżki? Żyją własnym życiem?

nie żyją najlepiej się czuję jak nimi w ogóle nie ruszam, jak wykonuje nawet delikatny ruch to mam ochotę krzyczeć także dziś rest przymusowy trochę, ale co się odwlecze to nie uciecze

Napisane przez zilaneczka

Acha no i dzisiaj robię chyba dzień pauzy od ćwiczeń.... Wczoraj chyba się przećwiczyłam, wszystko mnie boli szczególnie nogi. Już wczoraj na początku zumby czułam że nogi odmawiają mi posłuszeństwa...
W sumie od niedzieli intensywnie ćwiczę więc jeden dzień na regenerację mięśni się przyda, co?

jeden dzień to minimum w tygodniu jakie powinno być przeznaczone na regenerację ja sama stosuje technikę 2 dni wolnych w tygodniu i tak wychodzę najlepiej

[zilaneczka]

Napisane przez arnama

Kolejna z facetem na M
Tytuł brzmi zabawnie
My chyba dzisiaj sobie tą "Obecność" obejrzymy, aż ciekawa jestem

Też się śmiałam z tytułu, ale film może być
Chciałam ten film "niebo istnieje na prawdę" czy jakoś tak ale nie ma tego nigdzie na necie