|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#2071 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Jak zawsze brzuch i dół pleców
wzięłam ibuprom max i tak sobie siedze, moze przejdzie
__________________
![]() M |
|
|
|
#2072 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Cytat:
![]() Mojej @ dalej nie ma
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2073 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Cytat:
![]() a w ogóle to nie pochwaliłam Wam się . wkurzyłam się
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#2074 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Cytat:
jacyś burżuje? W ![]() Ano chyba że tak Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#2075 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Cytat:
sama siebie nie poznaje, ale mam jakas mega motywacje cos mnie opetało
__________________
![]() M Edytowane przez aguniaaaaa041986 Czas edycji: 2014-10-08 o 17:20 |
|
|
|
|
#2076 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Cytat:
Cytat:
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
||
|
|
|
#2077 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Cytat:
![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#2078 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
nie no, nikt nie nabił, bo zorientowałam się po wyłożeniu na taśmę
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#2079 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Cytat:
ale ja bym chyba umarła jakbym miała ćwiczyć brzuch podczas @ nogi czy ręce tak, ale nie brzuch ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#2080 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#2081 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Cytat:
jak jeździmy na zakupy to ja zazwyczaj nie biorę torebki, bo TŻ płaci kartą. No więc byliśmy w Lidlu, zrobiliśmy zakupy na dokładnie 150,89 zł bo się właśnie przepakowywał i zostawił w torbie, w której chodzi do pracy no i wstyd na całego, ludzi przy kasie kolejka od zay.ebania, ja już prawie mdleję ale przypomniało mi się, że mama mi oddała akurat 150 zł, bo robiliśmy Jej opłaty za internet i telefon przez neta. No ale oczywiście kasa w kurtce w bagażniku w samochodzie mówię do kasjera, że muszę wyjść po kasę bo została w samochodzie nic, przychodzę płacę, ale co- brakuje 0,89 g no ale dobrze, że w ogóle tą kasę mieliśmy- i to jak wyliczoną odpowiednio
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2082 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Hej gwiazdy
Wczoraj tak się rozćwiczyłam (nie wiem czy poprawnie napisałam to słowo, ale do wyboru mi proponują jeszcze rozprawiczyłam, rozdziewiczyłam, rozwichrzyłam i przećwiczyłam Dzisiaj na wadze 68,8kg Trzyma się tylko dlatego, że robię kilometry w pracy, skłony, przysiady po kilkanaście razy dziennie, ale to dobrze ![]() Dzisiaj robię na obiad, a raczej kolację krokiety z barszczem Mój Tż biedny wczoraj nie jadł po pracy nic bo nie chciało mu się robić, ja zjadłam chociaż ten serek wiejski. Gość który składał Nam meble w kuchni wyszedł przed 22
|
|
|
|
#2083 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#2084 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Cytat:
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#2085 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Cytat:
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48447781]Hej gwiazdy Wczoraj tak się rozćwiczyłam (nie wiem czy poprawnie napisałam to słowo, ale do wyboru mi proponują jeszcze rozprawiczyłam, rozdziewiczyłam, rozwichrzyłam i przećwiczyłam Dzisiaj na wadze 68,8kg Trzyma się tylko dlatego, że robię kilometry w pracy, skłony, przysiady po kilkanaście razy dziennie, ale to dobrze ![]() Dzisiaj robię na obiad, a raczej kolację krokiety z barszczem Mój Tż biedny wczoraj nie jadł po pracy nic bo nie chciało mu się robić, ja zjadłam chociaż ten serek wiejski. Gość który składał Nam meble w kuchni wyszedł przed 22 [/QUOTE]siema
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#2086 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48447781]Hej gwiazdy
Wczoraj tak się rozćwiczyłam (nie wiem czy poprawnie napisałam to słowo, ale do wyboru mi proponują jeszcze rozprawiczyłam, rozdziewiczyłam, rozwichrzyłam i przećwiczyłam Dzisiaj na wadze 68,8kg Trzyma się tylko dlatego, że robię kilometry w pracy, skłony, przysiady po kilkanaście razy dziennie, ale to dobrze ![]() Dzisiaj robię na obiad, a raczej kolację krokiety z barszczem Mój Tż biedny wczoraj nie jadł po pracy nic bo nie chciało mu się robić, ja zjadłam chociaż ten serek wiejski. Gość który składał Nam meble w kuchni wyszedł przed 22 [/QUOTE]Super opcje do wyboru ![]() W końcu obiad ![]() No wstyd na całego
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#2087 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Cytat:
Bosh jak ja nie cierpię tych nazw ![]() Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
|
#2088 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Cytat:
O Matko Całe szczęście, że miałas tą kase, ale jakby mój Tż stał za Wami w kolejce to by Ci uszy zwiedły [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48447781]Hej gwiazdy Wczoraj tak się rozćwiczyłam (nie wiem czy poprawnie napisałam to słowo, ale do wyboru mi proponują jeszcze rozprawiczyłam, rozdziewiczyłam, rozwichrzyłam i przećwiczyłam Dzisiaj na wadze 68,8kg Trzyma się tylko dlatego, że robię kilometry w pracy, skłony, przysiady po kilkanaście razy dziennie, ale to dobrze ![]() Dzisiaj robię na obiad, a raczej kolację krokiety z barszczem Mój Tż biedny wczoraj nie jadł po pracy nic bo nie chciało mu się robić, ja zjadłam chociaż ten serek wiejski. Gość który składał Nam meble w kuchni wyszedł przed 22 [/QUOTE]Siema ![]() Co za opcje
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
|
#2089 | ||
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Cytat:
Cytat:
|
||
|
|
|
#2090 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Cytat:
![]() ja kiedys w biedrze tak miałam...zadowolona narobilam zakupów za ponad 100, przychodzi do płacenia a ja gotówki nie mam , wtedy bylam przyzwyczajona, ze place tylko karta wstyd jak cholera , ale zostawiłam wszystko mówie ze ide po pieniadze i szybko do bankomatu koło biedry podlecialam, ale spojrzenia ludzi w kolejce bezcenne ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48447781]Hej gwiazdy Wczoraj tak się rozćwiczyłam (nie wiem czy poprawnie napisałam to słowo, ale do wyboru mi proponują jeszcze rozprawiczyłam, rozdziewiczyłam, rozwichrzyłam i przećwiczyłam Dzisiaj na wadze 68,8kg Trzyma się tylko dlatego, że robię kilometry w pracy, skłony, przysiady po kilkanaście razy dziennie, ale to dobrze ![]() Dzisiaj robię na obiad, a raczej kolację krokiety z barszczem Mój Tż biedny wczoraj nie jadł po pracy nic bo nie chciało mu się robić, ja zjadłam chociaż ten serek wiejski. Gość który składał Nam meble w kuchni wyszedł przed 22 [/QUOTE]![]() Ty duzo ruchu w pracy masz to wszystko spalasz Tak wlasnie zrobie poodpoczywam dzisiaj
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#2091 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Cytat:
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48447781] Gość który składał Nam meble w kuchni wyszedł przed 22 [/QUOTE]Pokażesz zdjęcie kuchni?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#2092 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Tak się właśnie nad tym zastanawiałam ile jestem w stanie spalić kcal w pracy
Rano też zjadłam loda No, ale co to te 290kcal na dobry początek dnia Akurat z rana potrzebuję najwięcej energii ---------- Dopisano o 17:50 ---------- Poprzedni post napisano o 17:48 ---------- Nie jest jeszcze do końca gotowa, ale jutro może Wam pokażę bo dzisiaj już jest ruchliwie tam
|
|
|
|
#2093 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Dobra ide dalej coś robić
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2094 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48447947]
Nie jest jeszcze do końca gotowa, ale jutro może Wam pokażę bo dzisiaj już jest ruchliwie tam [/QUOTE]Fajnie,ja uwielbiam oglądać czyjeś wnętrza
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#2095 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48447947]Tak się właśnie nad tym zastanawiałam ile jestem w stanie spalić kcal w pracy
Rano też zjadłam loda No, ale co to te 290kcal na dobry początek dnia Akurat z rana potrzebuję najwięcej energii ---------- Dopisano o 17:50 ---------- Poprzedni post napisano o 17:48 ---------- Nie jest jeszcze do końca gotowa, ale jutro może Wam pokażę bo dzisiaj już jest ruchliwie tam [/QUOTE]napewno duzo spalasz , ciagle jestes w ruchu w koncu
__________________
![]() M |
|
|
|
#2096 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48447781]Hej gwiazdy
Wczoraj tak się rozćwiczyłam (nie wiem czy poprawnie napisałam to słowo, ale do wyboru mi proponują jeszcze rozprawiczyłam, rozdziewiczyłam, rozwichrzyłam i przećwiczyłam Dzisiaj na wadze 68,8kg Trzyma się tylko dlatego, że robię kilometry w pracy, skłony, przysiady po kilkanaście razy dziennie, ale to dobrze ![]() Dzisiaj robię na obiad, a raczej kolację krokiety z barszczem Mój Tż biedny wczoraj nie jadł po pracy nic bo nie chciało mu się robić, ja zjadłam chociaż ten serek wiejski. Gość który składał Nam meble w kuchni wyszedł przed 22 [/QUOTE]Cytat:
|
|
|
|
|
#2097 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Cytat:
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48447885] Nie do końca, ale gotować można [/QUOTE]To najważniejsze ![]() Cytat:
Czym jest to "coś"? ![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#2098 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Musiałam zostać dłużej w pracy i dopiero wróciłam...
|
|
|
|
#2099 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Hero chcialam hh pokrecic jeszcze, ale tata mi nie dal
![]() Co do Tz to na poczatku znajomosci jak jechalismy na zakupy to przed kazdym wejsciem do marketu i po wyjsciu musial palic Teraz juz mu nie pozwalam
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#2100 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 383
|
Dot.: Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz
Zaczęłam wcześniej nadrabiać, ale musiałam wyłączyć komputer i nie wiem gdzie skończyłam.
__________________
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:25.




wzięłam ibuprom max i tak sobie siedze, moze przejdzie


kurcze to nie pocwicze dzisiaj, chyba ze hula hop








Mój Tż biedny wczoraj nie jadł po pracy nic bo nie chciało mu się robić, ja zjadłam chociaż ten serek wiejski. Gość który składał Nam meble w kuchni wyszedł przed 22



No, ale co to te 290kcal na dobry początek dnia 
Teraz juz mu nie pozwalam

