Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz. XX

[nonetheless]

Napisane przez dzovana

ja właśnie muszę poczytać, na siłowni obczaić co i jak i dam sobie radę tzn. powinnam. Już miałam z niektórymi przyrządami do czynienia

Ja bylam tylko dwa czy trzy razy z mama jak jeszcze chodzila, teraz nie ma czasu :/ takze pojecie o silowni mam zerowe. Po za tym przydala by sie silka z prawdziwego zdarzenia, a nie taka ze jak cwiczysz to obijasz sie lokciami o trzy inne osoby

[BlankaSz]

Mój Tz chce zacząć chodzić na silke ale mówi, ze nie chce ze mną

Bo on potrzebuje kompana w postaci mężczyzny do pakowania

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[agulaaaa]

Ja na siłkę chodziłam w klasie maturalnej, taka nauka była

Mimo wszystko przyjechał do mnie na godzinkę i żeby pogadać z reddsikiem ulubionym, żurawinowym

[dzovana]

Napisane przez agulaaaa

Mimo wszystko przyjechał do mnie na godzinkę i żeby pogadać z reddsikiem ulubionym, żurawinowym

zrobiłam 5x30 przysiadów

[BlankaSz]

Napisane przez dzovana

zrobiłam 5x30 przysiadów

No to

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[anulciak85]

Dzień dobry.

[nonetheless]

Siemka

[anns_]

Dzien dobry


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Hej

---------- Dopisano o 09:20 ---------- Poprzedni post napisano o 09:18 ----------

Melduję poranne 40min hula hop tak na dobry początek

[anns_]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48583420]Hej

---------- Dopisano o 09:20 ---------- Poprzedni post napisano o 09:18 ----------

Melduję poranne 40min hula hop tak na dobry początek [/QUOTE]



A ja ide robic jakies śniadanko, TŻ jeszcze spi za jakies 2h jedziemy do centrum i odezwe sie do was po 13


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[StupidAlice]

Dobry


[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48583420]Hej

---------- Dopisano o 09:20 ---------- Poprzedni post napisano o 09:18 ----------

Melduję poranne 40min hula hop tak na dobry początek [/QUOTE]



Jak dzisiejsze samopczucie?

[dzovana]

hej

Traxx

ja dzis jajecznica na śniadanko

[StupidAlice]

Napisane przez dzovana

zrobiłam 5x30 przysiadów

---------- Dopisano o 09:45 ---------- Poprzedni post napisano o 09:44 ----------

Napisane przez dzovana

podjęłam decyzję, kupuję karnet na siłownię i ruszam !

Też chce

---------- Dopisano o 09:46 ---------- Poprzedni post napisano o 09:45 ----------

Napisane przez dzovana

ja dzis jajecznica na śniadanko

Jajka to mam dziś na obiad bo wiem, że nic nie będzie mi się chciało robić

---------- Dopisano o 09:47 ---------- Poprzedni post napisano o 09:46 ----------

Wykańczamy dziś wątek?

[anulciak85]

Jutro jadę rejestrować się na zabiegi( obstawiam okolice maja-czerwca) i do poradni chorób metabolicznych. I zaczynam inną, nowa walkę. A za godzinę na niemiecki.

[StupidAlice]

Napisane przez anulciak85

Jutro jadę rejestrować się na zabiegi( obstawiam okolice maja-czerwca) i do poradni chorób metabolicznych. I zaczynam inną, nowa walkę. A za godzinę na niemiecki.

Czy Ty już nie chodziłaś do poradni?

[anulciak85]

Napisane przez StupidAlice

Czy Ty już nie chodziłaś do poradni?

Do psychologa chodziłam. A teraz neurolog wypisała mi skierowanie do poradni chorób metabolicznych że względu na otyłość.

[dzovana]

Napisane przez StupidAlice

Też chce

Jajka to mam dziś na obiad bo wiem, że nic nie będzie mi się chciało robić

bo ja już tak się od roku czaję na siłownię. Karnet na miesiąc- 60 zł. Mogę wchodzić kiedy chcę i na ile chcę, bo 24 h na dobę otwarta jest

[anulciak85]

Napisane przez dzovana

bo ja już tak się od roku czaję na siłownię. Karnet na miesiąc- 60 zł. Mogę wchodzić kiedy chcę i na ile chcę, bo 24 h na dobę otwarta jest

To tanio. U mnie open poniżej 100 nie ma nigdzie.

[StupidAlice]

Napisane przez dzovana

bo ja już tak się od roku czaję na siłownię. Karnet na miesiąc- 60 zł. Mogę wchodzić kiedy chcę i na ile chcę, bo 24 h na dobę otwarta jest

Taniocha u mnie open na miesiąc to 125 zł a 4 wejścia to 55 zł

[CocoBuzz]

Napisane przez dzovana

bo ja już tak się od roku czaję na siłownię. Karnet na miesiąc- 60 zł. Mogę wchodzić kiedy chcę i na ile chcę, bo 24 h na dobę otwarta jest

Polecam nie przasadzac na poczatku i przygotować jakiś plan treningowy. Łatwo sobie zrobić kuku i się szybko zniechęcić ;-)

[dzovana]

Napisane przez CocoBuzz

Polecam nie przasadzac na poczatku i przygotować jakiś plan treningowy. Łatwo sobie zrobić kuku i się szybko zniechęcić ;-)

spokojnie, mi to nie grozi



właśnie wiem, że tanio

[anulciak85]

Ja po zastrzykach zacznę od basenu na spokojnie i będę chodzić sama... To będzie też taki czas tylko dla mnie....

[arnama]

Cześć dziobki
Ja spędzam fajny weekendzik z mężem Wreszcie wolne wczorajsze popołudnie i dzisiejszy dzień
Wczoraj mała zwada bo chciał iść na imprezę, ja nie, ale wytłumaczę się przy okazji "mężowi nr 2"
Za chwilę idziemy kibicować znajomym bo biorą udział w biegu na 10 km (tym co nas namawiali).
Melduję wczorajszy, 6 dzień squatów i baaaardzo wyczerpujące cardio

[majka5908]

Dzien dobry .
Piekny, cieply, sloneczny dzien dzis mamy

[Grapefrutka]

Napisane przez dzovana

podjęłam decyzję, kupuję karnet na siłownię i ruszam !

za podjęcie decyzji

Napisane przez dzovana

zrobiłam 5x30 przysiadów

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48583420]
Melduję poranne 40min hula hop tak na dobry początek [/QUOTE]

Napisane przez arnama

Melduję wczorajszy, 6 dzień squatów i baaaardzo wyczerpujące cardio

i

Napisane przez majka5908

Dzien dobry .
Piekny, cieply, sloneczny dzien dzis mamy

gdzie? gdzie ciepło i słonecznie? to już lecę

spałam ale się nie wyspałam, teraz mnie łeb na.parza, źle mi sie oddycha a tu na zakupy trzeba jechać bo obiad to chyba jeszcze po łące biega

[anulciak85]

U mnie właśnie biegnie Pierwszy Półmaraton Gliwickim i stoję w korku....

[majka5908]

za cwiczenia dla Was

Dzonka za pomysl z silownia Wszystko byle bys byla zadowolona z siebie


Sikorka szczesliwego powrotu do domu

[agulaaaa]

hej ja już po szybkim śniadaniu, Kościele niedługo się spakuję, coś na jutrzejsze śniadanie kupię i do MS

[jeu]

Napisane przez dzovana

bo ja już tak się od roku czaję na siłownię. Karnet na miesiąc- 60 zł. Mogę wchodzić kiedy chcę i na ile chcę, bo 24 h na dobę otwarta jest

oo, super fajna cena no i super, że całodobowa na pewno dobrze ten czas wykorzystasz

Napisane przez arnama

Cześć dziobki
Ja spędzam fajny weekendzik z mężem Wreszcie wolne wczorajsze popołudnie i dzisiejszy dzień
Wczoraj mała zwada bo chciał iść na imprezę, ja nie, ale wytłumaczę się przy okazji "mężowi nr 2"
Za chwilę idziemy kibicować znajomym bo biorą udział w biegu na 10 km (tym co nas namawiali).
Melduję wczorajszy, 6 dzień squatów i baaaardzo wyczerpujące cardio

Wyczerpujące cardio powiadasz...
Miłego dnia

I ja się witam kolacja u Mamy się udała, kupiliśmy storczyka i czekoladki belgijskie, mój Tata nam ciągle wina polewal i mnie upil ale było ok, wrażenia pozytywne pewnie dowiem się więcej od Mamy jutro

[StupidAlice]

Napisane przez jeu

I ja się witam kolacja u Mamy się udała, kupiliśmy storczyka i czekoladki belgijskie, mój Tata nam ciągle wina polewal i mnie upil ale było ok, wrażenia pozytywne pewnie dowiem się więcej od Mamy jutro

To świetnie

---------- Dopisano o 11:58 ---------- Poprzedni post napisano o 11:57 ----------

Napisane przez arnama

Melduję wczorajszy, 6 dzień squatów i baaaardzo wyczerpujące cardio

Melduje 4 km spacer z terrorystom

---------- Dopisano o 12:00 ---------- Poprzedni post napisano o 11:58 ----------

Napisane przez Grapefrutka

gdzie? gdzie ciepło i słonecznie? to już lecę

spałam ale się nie wyspałam, teraz mnie łeb na.parza, źle mi sie oddycha a tu na zakupy trzeba jechać bo obiad to chyba jeszcze po łące biega

U mnie słonko

idź na łatwizne i zrób jajka