Odchudzanie i spamowanie idzie nam tak dobrze jak gościom podglądanie gwiazd cz. XX

[magda_lena40]

Hej

Alice, Katien
napisałam w Klubie o co chodzi

[Elsay]

O widzę się jeszcze na stary wątek załapałam.

I tak jak myślałam nie zaliczone mam to kolokwium z laborek. Bo brawo ja mądry człowiek jednostki pomieszał i mu punkta brakło. Trudno trzeba poprawić w przyszłym tygodniu (jak dobrze, że się da ). No ale to drugie mam odczucie, że mi lepiej poszło, więc już może nie będzie więcej przygód.

[tulipan1994]

Napisane przez dzovana

zrobiłam 5x30 przysiadów

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48583420]
Melduję poranne 40min hula hop tak na dobry początek [/QUOTE]

Napisane przez arnama

Cześć dziobki
Ja spędzam fajny weekendzik z mężem Wreszcie wolne wczorajsze popołudnie i dzisiejszy dzień
Wczoraj mała zwada bo chciał iść na imprezę, ja nie, ale wytłumaczę się przy okazji "mężowi nr 2"
Za chwilę idziemy kibicować znajomym bo biorą udział w biegu na 10 km (tym co nas namawiali).
Melduję wczorajszy, 6 dzień squatów i baaaardzo wyczerpujące cardio

Napisane przez StupidAlice

Melduje 4 km spacer z terrorystom

Dzień dobry

[Grapefrutka]

Napisane przez jeu

I ja się witam kolacja u Mamy się udała, kupiliśmy storczyka i czekoladki belgijskie, mój Tata nam ciągle wina polewal i mnie upil ale było ok, wrażenia pozytywne pewnie dowiem się więcej od Mamy jutro

fajnie że Cię tata upił, chciał pomóc MM żebyś łatwiejsza była

Napisane przez StupidAlice

Melduje 4 km spacer z terrorystom

U mnie słonko
idź na łatwizne i zrób jajka

też się zaczyna przebijać ale co chwile leje choć tyle że wiać przestało
to bym musiała za chwilę je nastawić żeby za godzinę były gotowe

melduje kolejny krawężnik zaliczony przy lewoskręcie
a zaraz chyba za wyzwanie się wezmę i będzie odhaczone coś w ogóle nie mam dziś chęci na nic

[natalkaa7522]

Napisane przez dzovana

bo ja już tak się od roku czaję na siłownię. Karnet na miesiąc- 60 zł. Mogę wchodzić kiedy chcę i na ile chcę, bo 24 h na dobę otwarta jest

Ale tanio Chociaż ja za moją też tyle dawałam ale nie miałam cały dzień tylko do 15

[BlankaSz]

Napisane przez dzovana

bo ja już tak się od roku czaję na siłownię. Karnet na miesiąc- 60 zł. Mogę wchodzić kiedy chcę i na ile chcę, bo 24 h na dobę otwarta jest

Ale tanio. Ciekawe czy pójdzie w parze z jakością

Ja 3 lata temu za open placilam 110 zł teraz jeszcze więcej kosztuje ale nie wiem ile dokładnie.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Grapefrutka]

melduje wyzwania
ale nie wiem czy coś robię źle czy jak ale przy przysiadach nie czuje że mi z tyłu mięśnie ud/pośladków pracują
czuje mięśnie zaraz nad kolanami i wewnętrzne ud ale z tyłu nic choć nogi mi sie trzęsą trochę dziś trzęsą

[anns_]

Hej wrocilam dzis czeka mnie 17km bieg musze wrócić do biegania bo przez te przyjazdy totalnie odpuscilam bo nie było kiedy. Ale teraz juz żadnych wizyt sie nie spodziewam

Odebrałam juz pakiet startowy na bieg niepodleglosci ta przyjaciółka co ja namowilam do ostatniego biegu tak sie wkręciła ze biega z planem treningowym(dałam jej taki dla początkujących) i przyjezdza tez na ten bieg do Warszawy zarazilam ja pasja do biegania


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Grapefrutka]

Napisane przez anns_

Hej wrocilam dzis czeka mnie 17km bieg musze wrócić do biegania bo przez te przyjazdy totalnie odpuscilam bo nie było kiedy. Ale teraz juz żadnych wizyt sie nie spodziewam

Odebrałam juz pakiet startowy na bieg niepodleglosci ta przyjaciółka co ja namowilam do ostatniego biegu tak sie wkręciła ze biega z planem treningowym(dałam jej taki dla początkujących) i przyjezdza tez na ten bieg do Warszawy zarazilam ja pasja do biegania

fajnie że koleżanka się tak mocno wkręciła
za dzisiejszy bieg

[agulaaaa]

Napisane przez anns_

Hej wrocilam dzis czeka mnie 17km bieg musze wrócić do biegania bo przez te przyjazdy totalnie odpuscilam bo nie było kiedy. Ale teraz juz żadnych wizyt sie nie spodziewam

Odebrałam juz pakiet startowy na bieg niepodleglosci ta przyjaciółka co ja namowilam do ostatniego biegu tak sie wkręciła ze biega z planem treningowym(dałam jej taki dla początkujących) i przyjezdza tez na ten bieg do Warszawy zarazilam ja pasja do biegania


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ale super koleżanka zmobilizowana
ja też odpuściłam, a to wesela, a to tamto, czas spiąć tyłek

zjadłam pyszny obiadek, schab + surówka z czerwonej kapusty mnóstwo surówki, siostra na mnie dziwnie patrzyła, jak zgarniałam sos i ziemniaki, że przecież to nie ma tyle kcal, sos, taaa jasne

[StupidAlice]

anns powodzenia

Za tydzień połówka w Krakowie w samym centrum

Aga zjadłabym czerwonej kapusty powiedz mi czy używasz czegoś do włosów żeby był ładniejszy skręt?

[anns_]

A w ogole to pięknie dzis jest w całej Polsce
Sniadanie dzis zjadłam racuchy owsiane z sante. Do tego dodaje sie tylko kefir i pokrojone jabłko. Pyszne sa polecam. A nie ma raczej syfu w składzie


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[dzovana]

Napisane przez Elsay

I tak jak myślałam nie zaliczone mam to kolokwium z laborek. Bo brawo ja mądry człowiek jednostki pomieszał i mu punkta brakło. Trudno trzeba poprawić w przyszłym tygodniu (jak dobrze, że się da ). No ale to drugie mam odczucie, że mi lepiej poszło, więc już może nie będzie więcej przygód.

poprawisz
ja pierwszą kartkówę z fizyki 7/10 pkt, a drugą na 2/10 pkt napisałam

Napisane przez BlankaSz

Ale tanio. Ciekawe czy pójdzie w parze z jakością

tzn. mi chodzi o siłownię CityFit I to jest tak, że 60 zł na miesiąc, opłaca się członkostwo Otworzyli niedawno w Rzeszowie. Tylko jak się już zdecyduję to będę chodziła cały czas

[StupidAlice]

Grapka za ćwiczenia

[dzovana]

poszłam się przebiec trochę
4 km na dobry początek ruszam swe dup.sko, bo przytyłam

[StupidAlice]

Napisane przez dzovana

poszłam się przebiec trochę
4 km na dobry początek ruszam swe dup.sko, bo przytyłam

[agulaaaa]

Napisane przez StupidAlice

Aga zjadłabym czerwonej kapusty powiedz mi czy używasz czegoś do włosów żeby był ładniejszy skręt?

Alice, standard szampon, mam swoje ulubione odżywki d/s, b/s, no i żel wgniatam we włosy, ukochany to alterra fioletowa, ale wycofali chyba z natury, a kończy mi się już... i wlaśnie ten żel powoduje, że nie ma aż takiej szopy. muszę coś podobnego znaleźć
ogólnie to podczas zimy muszę bardziej o nie zadbać, kupić jakiś olej, maski pójdą w ruch, zamawiam dzisiaj, skrzyp, pokrzwę do picia no i joannę rzepę do wcierania na porost

[Grapefrutka]

Napisane przez StupidAlice

Grapka za ćwiczenia

Napisane przez dzovana

poszłam się przebiec trochę
4 km na dobry początek ruszam swe dup.sko, bo przytyłam

[Sikorka0204]

Dzień dobry
ale cudowna pogoda choć szkoda, że dopiero dziś bo już wróciłam...możliwe, że w 2-pack'u

[Grapefrutka]

Sikorka to się cieszę ale oczywiście po

[Sikorka0204]

Napisane przez Grapefrutka

Sikorka to się cieszę ale oczywiście po

Nie chcę zapeszać bo może się okazać, że to torbiel bo one potrafią fałszować wyniki testów Dowiem się jutro lub pojutrze

[tulipan1994]

Napisane przez Grapefrutka

melduje wyzwania
ale nie wiem czy coś robię źle czy jak ale przy przysiadach nie czuje że mi z tyłu mięśnie ud/pośladków pracują
czuje mięśnie zaraz nad kolanami i wewnętrzne ud ale z tyłu nic choć nogi mi sie trzęsą trochę dziś trzęsą

Napisane przez dzovana

poszłam się przebiec trochę
4 km na dobry początek ruszam swe dup.sko, bo przytyłam

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry
ale cudowna pogoda choć szkoda, że dopiero dziś bo już wróciłam...możliwe, że w 2-pack'u

Obyyyyyyy
Dzisiaj postanowiłam, że policzę sobie kcal, bwt i zobaczę jak bardzo źle się żywię Wieczorkiem czekają mnie ćwiczenia a teraz chyba powinnam się pouczyć

[anns_]

Sikorko, test pozytywny? Bo nie mam czasu nadrabiac? jak było?

Alice, startuj

Grape

A ja zjem obiad, pomaluje paznokcie i bede ogarniac dalej literaturę do inżynierki


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[Grapefrutka]

Napisane przez tulipan1994

Napisane przez anns_

Grape

Sikorka to jeszcze mocniejsze

[StupidAlice]

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry
ale cudowna pogoda choć szkoda, że dopiero dziś bo już wróciłam...możliwe, że w 2-pack'u

Oby

---------- Dopisano o 14:34 ---------- Poprzedni post napisano o 14:33 ----------

Napisane przez tulipan1994

Dzisiaj postanowiłam, że policzę sobie kcal, bwt i zobaczę jak bardzo źle się żywię Wieczorkiem czekają mnie ćwiczenia a teraz chyba powinnam się pouczyć

Dak znać ile Ci wyszło a jak Twoja waga?

[natalkaa7522]

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry
ale cudowna pogoda choć szkoda, że dopiero dziś bo już wróciłam...możliwe, że w 2-pack'u

[StupidAlice]

Napisane przez agulaaaa

Alice, standard szampon, mam swoje ulubione odżywki d/s, b/s, no i żel wgniatam we włosy, ukochany to alterra fioletowa, ale wycofali chyba z natury, a kończy mi się już... i wlaśnie ten żel powoduje, że nie ma aż takiej szopy. muszę coś podobnego znaleźć
ogólnie to podczas zimy muszę bardziej o nie zadbać, kupić jakiś olej, maski pójdą w ruch, zamawiam dzisiaj, skrzyp, pokrzwę do picia no i joannę rzepę do wcierania na porost

Jak długie chcesz zapuścić? Alterra ma żele?

[Sikorka0204]

Napisane przez anns_

Sikorko, test pozytywny? Bo nie mam czasu nadrabiac? jak było?

Bardzo fajnie, choć pogoda średnio dopisała niestety Ale przydał mi się taki odpoczynek
Zrobiłam test rano, pokazała się druga kreska ale że później wyczytałam, że ten test lubi kłamać to jak wróciłam zrobiłam drugi i znów druga kreska lekko widoczna. Teraz będzie albo dobrze albo źle bo wszystkie objawy może powodować i ciąża i torbiel Ale jestem dobrej myśli

[tulipan1994]

Napisane przez StupidAlice

Dak znać ile Ci wyszło a jak Twoja waga?

Dam na pewno Dawno nie stawałam na wagę. Dopiero pewnie za jakieś 2 tyg się zważę bo @ idzie

[StupidAlice]

Napisane przez Sikorka0204

Zrobiłam test rano, pokazała się druga kreska ale że później wyczytałam, że ten test lubi kłamać to jak wróciłam zrobiłam drugi i znów druga kreska lekko widoczna. Teraz będzie albo dobrze albo źle bo wszystkie objawy może powodować i ciąża i torbiel Ale jestem dobrej myśli

Ja jestem podekscytowana czytając to a jak Ty musisz się czuć

---------- Dopisano o 14:44 ---------- Poprzedni post napisano o 14:43 ----------

Napisane przez tulipan1994

Dam na pewno Dawno nie stawałam na wagę. Dopiero pewnie za jakieś 2 tyg się zważę bo @ idzie

Twój @ nie chce się zbiec z naszymi?