Polecamy:

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2014-10-20, 18:03

Cytat:

Napisane przez jeu

no nie aż tyle na raz

oo a ja wczoraj jadłam lody Oreo

taka kanapka w kształcie i smaku oreo ale lepsze niż zwykłe Oreo

Cicho bo już mnie nie raz kusiły te lody

ale przechodzę obojętnie koło nich

jeu · 2014-10-20, 18:05

Majka - słodki prezent zrobiłaś

---------- Dopisano o 18:05 ---------- Poprzedni post napisano o 18:04 ----------

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48601639]Cicho bo już mnie nie raz kusiły te lody

ale przechodzę obojętnie koło nich

[/QUOTE]

spoko, przez to się spasłam

StupidAlice · 2014-10-20, 18:06

Melduje 11 km bieg

Jakieś Oreo mi tu mignęło

Sikorka0204 · 2014-10-20, 18:07

Napisałam wykład u siebie w wątku

Mam nadzieje, że pomogę

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2014-10-20, 18:07

Cytat:

Napisane przez jeu

spoko, przez to się spasłam

Bo spaść to się można w ciągu tygodnia, a weź schudnij

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 11 km bieg

jeu · 2014-10-20, 18:08

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 11 km bieg

Jakieś Oreo mi tu mignęło

nie pada u Ciebie?

BlankaSz · 2014-10-20, 18:08

Cytat:

Napisane przez jeu

Majka - słodki prezent zrobiłaś

---------- Dopisano o 18:05 ---------- Poprzedni post napisano o 18:04 ----------

spoko, przez to się spasłam

Przepyszne są cookie mini z algidy

Też w formie kanapki... Orgazm

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

jeu · 2014-10-20, 18:08

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48601700]Bo spaść to się można w ciągu tygodnia, a weź schudnij

[/QUOTE]

niestety

a każde kolejne podejście do odchudzania jest coraz gorsze

Sikorka0204 · 2014-10-20, 18:09

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 11 km bieg

Jakieś Oreo mi tu mignęło

Dzo, Grape dla Was również

Mam nadzieje, że nikogo nie pominęłam

BlankaSz · 2014-10-20, 18:09

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 11 km bieg

Jakieś Oreo mi tu mignęło

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

StupidAlice · 2014-10-20, 18:09

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

melduje 15 dzień wyzwań

czyli połowa za mną

moje nogi czują moc

bo ręce to jakoś tak normalnie

Brawo Grapka

majka5908 · 2014-10-20, 18:10

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 11 km bieg

Jakieś Oreo mi tu mignęło

Radary masz ustawione?

StupidAlice · 2014-10-20, 18:10

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

to ja się lepiej schowam

Haaaaaaaaaa

BlankaSz · 2014-10-20, 18:10

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

Napisałam wykład u siebie w wątku

Mam nadzieje, że pomogę

Moglabys mi to na fb wysłać w prywatnej? Bo zanim ja bede mieć nowego kompa, to lata świetlne mina...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

arnama · 2014-10-20, 18:11

Cytat:

Napisane przez heroine86

Ja też nie znałam, dopóki TŻ mi nie pokazał

a to niby jakiś wielki hit "naszej młodości"

Znam,kojarzę, ale jako hita tego nie pamiętam

Cytat:

Napisane przez dzovana

melduję: rozgrzewka, rozciągania, 30 pajaców, 100 skakanek, 30 brzuchów, 15 wykroków na każdą nogę z obciążeniem, 15 pompek damskich, deska-minuta, 30 przysiadów z obciążeniem. W dwóch seriach. Ok 30 min

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

Według bety jestem w 4 tygodniu ciąży. Ale mi dziwnie

Nie dowierzam

wiecie wcześniej niż TZ

bo gada i nie mam jak mu powiedzieć

O jejciu, wspaniała wiadomość

Popatrz tyle było obaw a tu od razu się udało

Super!

Cytat:

Napisane przez majka5908

Wogole to nie pisalam Wam, ale spedzilam tak cudowny weekend, trzy dni pelne szczescia, ze jak pakowalam wczoraj Tz to schowalam mu do torby 3 slodkie rzeczy

Najpierw znajdzie 2 czekolady za pierwsze dwa dni a na koncu opakowanie jego ulubionego ptasiego mleczka za wczorajszy trzeci wspanialy dzien razem

Napisalam mu tylko sms, ze dzisiaj 3 razy podziekuje mu za ten weekend, za kazdy z trzech cudownych dni razem

Cos ostatnio romantyczna sie zrobilam

ale słodko

Cytat:

Napisane przez majka5908

Moge Cie spakowac

Albo pojedziesz z slodkim w torbie albo wezme przyklad z Arnamy i schowam Ci flache wodki

Tonie ja jemu, tylko sam sobie zapakował

Jeszcze się umie chłop sam spakować

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

to ja się lepiej schowam

Ja też

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 11 km bieg

Jakieś Oreo mi tu mignęło

StupidAlice · 2014-10-20, 18:11

Cytat:

Napisane przez majka5908

Radary masz ustawione?

Pierwsze co mi się w oczy rzuciło jak wróciłam

heroine86 · 2014-10-20, 18:11

Alem się nażarła

StupidAlice · 2014-10-20, 18:12

Cytat:

Napisane przez dzovana

żegnam się z Wami. Pewnie będę meldowała jakąś aktywność w tygodniu

ale tak to odezwę się w piątek

Pa

Trzymaj się DżoDżo

Grapefrutka · 2014-10-20, 18:12

Cytat:

Napisane przez BlankaSz

A z jakiego dokładnie planu korzystasz?

z tego:
http://30dayfitnesschallenges.com/wp...enge-chart.jpg
http://foreverasleep.files.wordpress...-challenge.jpg

Cytat:

Napisane przez jeu

i w ogóle dla wszystkich ćwiczących

Cytat:

Napisane przez majka5908

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 11 km bieg

kmitzz · 2014-10-20, 18:12

Siema laski!

Jakoś nigdy tutaj się nie odzywałam, ale chciałam się pochwalić moim sukcesem! Pół roku temu postanowiłam coś zrobić, bo troszkę się już zapuściłam :< Ważyłam ponad 84kg i mimo, że nie byłam ogólnie gruba to zrobił mi się duży brzuch i wyglądałam tragicznie. Postanowiłam coś z tym zrobić i zrobiłam!!!!!

Przeczytałam tonę for, żeby zdobyć wiedzę i jakoś mi się udało

Mało węglowodanów i dużo posiłków w małych porcjach + trochę sportu (bieganie) wyszło! z 84kg spadłam do zdrowych 75kb. Z czego to większość mięśnie!

BlankaSz · 2014-10-20, 18:13

Cytat:

Napisane przez heroine86

Alem się nażarła

Czegoś dobrego glodomorze pozarla?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2014-10-20, 18:13

Cytat:

Napisane przez heroine86

Alem się nażarła

coś dla Ciebie Przypomniało mi się jak kiedyś z lidla wróciłaś

StupidAlice · 2014-10-20, 18:15

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

Wie

Wycałował mnie i powiedział, że się obawia bo on nie umie dzieci programować

No i powiedział, że będzie miał przechlapane bo mu druga osoba dojdzie która go nie słucha

Też chyba nie dowierza

Słodkie

Pogratuluje też od nas Sikorkowi

jak wam się córcia trafi to będzie jego oczkiem w głowie

---------- Dopisano o 18:15 ---------- Poprzedni post napisano o 18:14 ----------

Cytat:

Napisane przez heroine86

Alem się nażarła

Czego?

arnama · 2014-10-20, 18:15

Cytat:

Napisane przez heroine86

Alem się nażarła

Co dobrego?

StupidAlice · 2014-10-20, 18:15

Cytat:

Napisane przez jeu

nie pada u Ciebie?

Teraz nie

Sikorka0204 · 2014-10-20, 18:16

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Słodkie

Pogratuluje też od nas Sikorkowi

jak wam się córcia trafi to będzie jego oczkiem w głowie

Póki co to mamy imiona tylko dla chłopaka...nawet dwa

A dla dziewczynki jakoś nie możemy wybrać

Grapefrutka · 2014-10-20, 18:18

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

Dzo, Grape dla Was również

Mam nadzieje, że nikogo nie pominęłam

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Brawo Grapka

arnama · 2014-10-20, 18:19

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48601797]coś dla Ciebie Przypomniało mi się jak kiedyś z lidla wróciłaś

[/QUOTE]

widziałam to ostatnio

---------- Dopisano o 18:19 ---------- Poprzedni post napisano o 18:18 ----------

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

Póki co to mamy imiona tylko dla chłopaka...nawet dwa

A dla dziewczynki jakoś nie możemy wybrać

Jakie?

Sikorka0204 · 2014-10-20, 18:20

Cytat:

Napisane przez arnama

Jakie?

Kacper albo Oskar

heroine86 · 2014-10-20, 18:21

Jadłam bulion z warzywkami i kurczakiem, a na drugie grillowany filet z kurczaka (mega soczysty był

) z pieczonymi ziemniakami i surówka z kapusty pekińskiej i innych warzywek

a teraz zamówiliśmy sobie kawkę do pokoju

2014-10-20, 18:05	#242
jeu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 5 371	Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X Majka - słodki prezent zrobiłaś ---------- Dopisano o 18:05 ---------- Poprzedni post napisano o 18:04 ---------- [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48601639]Cicho bo już mnie nie raz kusiły te lody ale przechodzę obojętnie koło nich [/QUOTE] spoko, przez to się spasłam __________________ Luxembourg

2014-10-20, 18:06	#243
StupidAlice Czekoladoholik Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce... Wiadomości: 12 505	Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X Melduje 11 km bieg Jakieś Oreo mi tu mignęło __________________ "Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg

2014-10-20, 18:07	#244
Sikorka0204 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 6 482	Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X Napisałam wykład u siebie w wątku Mam nadzieje, że pomogę __________________ 31/40

2014-10-20, 18:08	#248
jeu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 5 371	Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48601700]Bo spaść to się można w ciągu tygodnia, a weź schudnij [/QUOTE] niestety a każde kolejne podejście do odchudzania jest coraz gorsze __________________ Luxembourg

2014-10-20, 18:11	#257
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 142	Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X Alem się nażarła __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

2014-10-20, 18:12	#260
kmitzz Przyczajenie Zarejestrowany: 2014-10 Wiadomości: 3	Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X Siema laski! Jakoś nigdy tutaj się nie odzywałam, ale chciałam się pochwalić moim sukcesem! Pół roku temu postanowiłam coś zrobić, bo troszkę się już zapuściłam :< Ważyłam ponad 84kg i mimo, że nie byłam ogólnie gruba to zrobił mi się duży brzuch i wyglądałam tragicznie. Postanowiłam coś z tym zrobić i zrobiłam!!!!! Przeczytałam tonę for, żeby zdobyć wiedzę i jakoś mi się udało Mało węglowodanów i dużo posiłków w małych porcjach + trochę sportu (bieganie) wyszło! z 84kg spadłam do zdrowych 75kb. Z czego to większość mięśnie!

2014-10-20, 18:21	#270
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 142	Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X Jadłam bulion z warzywkami i kurczakiem, a na drugie grillowany filet z kurczaka (mega soczysty był ) z pieczonymi ziemniakami i surówka z kapusty pekińskiej i innych warzywek a teraz zamówiliśmy sobie kawkę do pokoju __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)