|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#931 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
![]() Ja już nie mogę z tym uczuciem ''wilgoci'' które mam.
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
|
#932 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Wlasnie sobie uswiadomilam ze jak jestem zla i pomysle o Sikorce i malutkim Sikorzatku to od razu mam banana na japce
ciesze sie jakby to bylo moje malenstwo Narobilyscie mi ochote na sledzia i to takiego w salsie
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#933 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48628954]Nawet nie wiesz jak bardzo się staram, ale bratowa mnie rozbraja jak zwykle
Ona ma chyba nudne życie lubi ludzi wkurzać ![]() Jakie? ja dzisiaj jadłam pyszny deser orgazm kubków smakowych ![]() No proszę jak szybko ogarnęła temat najważniejsze, że na wizaż wiesz jak wejść, reszta mało ważna
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#934 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
A już nie pamiętam, jak zobaczyłam kilka tysięcy za wózek to wyłączyłam
![]() Cytat:
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#935 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Jakos sie ten placek nazywa
biszkopt i krem, ktory dzieli sie na pol, do polowy dodaje sie orzechy a do polowy czekolade pokrojona na malutkie kawaleczki
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#936 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#937 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Szkoda
ja uważam że wiem bardzo dużo od róznych kobiet bo mnie to mega interesuje, ale jak będzie kiedy sama zaciążę tonie mam pojęcia I mnie np takie coś przeraża... jak słyszę że ktoś wydaje x- set na wózek czy fotelik do samochodu bo ma x-ne certyfikaty i standardy ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
|
|
#938 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Jakbym wiedziala wczesniej to bym Ci wyszykowala mega pake ciuszkow itp rzeczy od kuzynki
ona ma tego mnostwo, bo jej mama buszuje po ciucholandach i kupuje ciuszki dla dzieci za grosze a wiadomo ze takie rzeczy dziecko zalozy raz czy dwa i sa nadal niemal w idealnym stanie
__________________
25.12.2011
|
|
|
|
#939 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
![]() Ja tam nie zamierzam szastać, lepiej zachować zdrowy rozsądek ![]() Ale ciuszki znalazłam za☠☠☠iste
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#940 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
jesuuuu już nie mogę tego czytać normalnie, chyba każda z nas ma "mokro" przed okresem a jakoś nikt tego nie pisze
![]() Poza tym e wszystkie Twoje "dolegilości" ciążowe...weź Ty się babo w czółko puknij, nawet nie wiesz na czym stoisz z TŻ a takie rzeczy piszesz że kobietom wstyd (przynajmniej co niektórym, np mnie )Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#941 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
no to gratuluję raz jeszcze piękne to... super Cytat:
![]() Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#942 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Sikorka jak było teraz u Ciebie z owulacją? Albo z tą ostatnią po której nastąpiło zapłodnienie? Czułaś coś innego niż zazwyczaj?
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
#943 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Ja bym akurat ciążowych nie kupowała w nadmiarze, ale czuję że w niemowlęcych/dziecięcych to bym popłynęła
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#944 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Dziewczyny Kochane moje bo zaraz się popłaczę z wzruszenia a o to dziś nie trudno ![]()
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#945 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
rodzice pewnie zadowoleni bardzo, co? ![]() Cytat:
Cytat:
![]() ![]() Ja też ale w górach zimno to z "kołderką" będzie mi cieplej
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#946 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Tego tyle jest i takie piękne
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#947 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
I jakie znowu dolegliwości ciążowe? Jestem po @. I to ''mokro'' jest raczej oznaką tego, że ze mną wszystko jest w porządku. Co do czego miałam wątpliwości.
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
|
#948 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Ja chcę już @ ![]() ---------- Dopisano o 21:14 ---------- Poprzedni post napisano o 21:12 ---------- Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
|
#949 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
piszecie o deserach, ciastach a ja przez katar nie mam na nic ochoty bo i tak smaku nie czuje
Sikorka to teraz się zacznie szukanie i wybieranie życzę dużo cierpliwości
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#950 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
![]() Cytat:
i brawo za wyzwania ![]() ![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48632695]Pogadałam sobie szczerze z Tż i póki co to mam zamiar spędzić z nim romantyczny wieczór Miłego wieczorku Kochana Tu nie można narzekać, to trzeba przełknąć ![]() Cytat:
a rzadko mam
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#951 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Jak w każdym okresie życia ![]() Zjadła bym Kinder Pingui
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#952 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
![]() szczególnie dziś kiedy i ja nie jestem w dobrej formie i Blanka ![]() brawo ja - męczę się z katarem kiedy w szafce stoją krople Olbasa do inhalacji
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
|
#953 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
A mi się nawet nie chce obiecałam sobie, że słodkie będzie od czasu do czasu![]() Póki co tylko się rozglądam, kupować będę w lutym/marcu jak już się przeprowadzimy gdzieś Ciocie mają pozdrowienia od Sikora
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#954 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Ja nie potrafię, bo później kto? Biedne dzieci na tym cierpią
![]() Może jestem, anty, serio, ale czy to cierpienie niewinnych zwierząt czy dzieci,przez głupotę ludzi, mnie mega wkuwia
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#955 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Poza tym ja nie wiem czy w ogóle będę mogła mieć dzieci. Ze względu na nadwagę i inne problemy. No ale nic.
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg ![]() cel I 85 kg ![]() cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
|
#956 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 12 378
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
![]() no ale to jest szczególne bo nie wybiera sie dla siebie i jest tego masa a co jedno to słodsze/śliczniejsze ![]() nie lubię, wole Maxi Kinga
__________________
Hello!
I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive! ![]() |
|
|
|
#957 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#958 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Maxi King
![]() Cytat:
Przynajmniej nie będę sama wam głowy truła dziećmi (wiem, że ten temat czasem może wkurzać a nie chce Was irytować )
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#959 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Nie jadłam
![]() Dziękujemy niech przyjmie od nas gratulacje
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#960 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Zapomnialam Wam sie pochwalic
dzisiaj byl etap szkolny tego konkursu o indeks na politechnike lubelska i dostalam sie do kolejnego etapu
__________________
25.12.2011
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:39.









i to takiego w salsie

Ale nastawiam się raczej na zdrowe żywienie i ćwiczenia bardziej "siłowe" (cudzysłów z tego, że to takie ćwiczenia w domu, bez sprzętu :P typu pompki, przysiady, wznosy nóg itd ) niż cardio. Lubię mieć mięśnie, siłę w rękach i brzuchu, a jeżdżenie na rowerku stacjonarnym przez 2h i inne tego typu atrakcje zwyczajnie mnie nudzą. Do tego dojdą spacery, bo to akurat lubię bardzo
I o opinię zapytam naszą mistrzynię Madzię 





no to gratuluję raz jeszcze
piękne to...

Tego tyle jest i takie piękne



