|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1411 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Madzia,
![]()
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1412 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Madzia
![]() Anka, czas najwyższy pomysleć o tych Niemczech.. Ucz sie tego języka i rob wszystko by tam wybyc. Nie na zawsze. Mozesz odlozyc troche kasy i pomysleć o mieszkaniu samej i lepszej pracy. ![]() Ewelina, cześć ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#1413 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
![]()
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#1414 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz....
Dzien dobry
![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#1415 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1416 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
U mnie dziś nie pada
to nic, że jest mgła i nic nie widać no i 1 stopień rano było -1
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1417 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#1418 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Jeszcze nie wiemy
nie chcemy długiej i wyczerpującej trasy, bo TŻ ma zakwasy i lepiej żeby się nie przeforsował... ale jakiś spacerek zaliczymy zobaczymy
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1419 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#1420 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Ej przeglądam oferty pracy i nie ma NIC w mojej okolicy. Tylko pracownicy budowlani i kierowcy
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1421 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
![]() U mnie też nędza...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1422 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
jestem w szoku bo zazwyczaj prawie nic nie było, ale żeby do tego stopnia co teraz? Nigdy
nawet na stronie lokalnej, jak się wchodzi w zakładkę "Praca" to wyskakuje napis: "Brak ogłoszeń" może jakąś awarię mają
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1423 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
zostaje mi opcja, której nie lubię i nie pochwalam, ale inaczej się w tych czasach widocznie nie da :/ po znajomości...Bry Śniadanie zjedzone, czas na kawkę i ćwiczonka Zważyłam się dziś kontrolnie i już jest delikatnie poniżej ośmiu dych (mój punkt tragiczny :P ), więc coś się tam dzieje
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
|
|
|
|
|
#1424 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Województwo mazowieckie
Wiadomości: 342
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Wróciłam do starych nawyków, a w szczególności do objadania się słodyczami. Chodziłam wtedy na prawo jazdy (co szło mi beznadziejnie), później matura i tak ciągle dawałam sobie taryfę ulgową, jadłam bardzo dużo i niezdrowo. Po egzaminach miałam się wziąć w garść ale nic z tego nie wyszło. Próbuję po raz kolejny
|
|
|
|
|
#1425 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#1426 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1427 | |||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
daj spokój spałam jak zabita TZ mnie obudził a i tak dał mi 30minut więcej niż powinien W ogóle to nie myślałam, że ten stan tak usypia![]() Hero szczerze? Życzę Ci z całego serca by się udało aczkolwiek powiem Ci, że myślałam tak samo ale doszłam do wniosku, że jak już się starać to starać bo dobry moment na to (też nie miałam pracy, więc czas jest, pracodawcy nie są skorzy zatrudniać osoby w naszym wieku, w takim czasie po ślubie - bo większość zaczyna się starać albo na początku albo 1-2 po), poza tym doszłam do wniosku, że każdy miesiąc będzie powodował, że będę coraz bardziej niepewna i będę obwiniać siebie, że nie jestem w stanie zajść i będę się bardziej martwić a jak wiadomo to nie sprzyja. I powiem Ci, że ostatni miesiąc robiłam wszystko by się udało a zobaczenie II kresek i myśl, że będzie się miało malutkie potwierdzenie miłości w związku to coś niesamowitegoCytat:
![]() Maja koniecznie usg Cytat:
U faceta da się poprawić jakość, nieinwazyjnie ale trzeba pamiętać, że nawet zdrowe pary nie zachodzą od razu. cuda się zdarzają Ja pokonałam chorobę i jeszcze mam tyłozgięcie i nawet lekarz zalecał odpowiednie pozycje - nie zdąrzyłam skorzystać z porady bo jak ją dostałam było już po wszystkim![]() Cytat:
Cytat:
Cytat:
![]() Madziu czy mogłabyś w wolnej chwili doradzić mi z menu w klubie? Będę wdzięczna Cytat:
![]() Ewlina cześć
__________________
31/40 |
|||||||
|
|
|
#1428 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Super, że lekko spada
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1429 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
![]() Cytat:
Teraz świeci piękne słońce ale chyba nadal ziąb.
|
||
|
|
|
#1430 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Melduję 2.23km biegu, nie dałam rady więcej bo mnie kolka złapała
|
|
|
|
#1431 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48654499]Melduję 2.23km biegu, nie dałam rady więcej bo mnie kolka złapała
[/QUOTE]
__________________
31/40 |
|
|
|
#1432 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48654499]Melduję 2.23km biegu, nie dałam rady więcej bo mnie kolka złapała
[/QUOTE]
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#1433 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
śpiąca królewna TŻ dba o Ciebie i dobrze ![]() Dzięki Sikorka ![]() Hehe polecasz jakiś lokal?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1434 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Wróciłam z zastrzyku(kolezanki nawet kawę mi zrobily), zrobiłam babci zakupy w aptece.
A teraz zrobiłam peeling z efektem oxybrazji, nałożyłam maseczkę relaksujaca z wanilią i malina mam jeszcze w planach włosy bo kupiłam olejek lopianowy z GreenPharmacy. Waga 96.7 ale chyba na dniach powinnam @ dostać.
|
|
|
|
#1435 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48654499]Melduję 2.23km biegu, nie dałam rady więcej bo mnie kolka złapała
[/QUOTE]
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1436 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 352
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Nie za dobrze się czuję po tym bieganiu
Moja kondycja tragiczna |
|
|
|
#1437 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 6 482
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
![]() Wiesz co mieliśmy jedną fajną restaurację ale nie pamiętam nazwy;/ Jak idziesz w stronę mostka to po prawej stronie będą takie stoły do gry, 3 m dalej zaczyna się góralska restauracja, wychodzisz dwa, trzy schodki. Mają wystawione danie dnia zwykle po 15zł, mają dobre zupki i jedzonko Tz mi podpowiada, że nazwa na A
__________________
31/40 |
|
|
|
|
#1438 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Dzięki ![]() chociaż bardziej mi chodziło o jakiegoś grzańca
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1439 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Sikorka
Zajrze wieczorem jak będę przy kompie ![]() U mnie za oknem ponuro, a pi.zga strasznie, wczoraj wieczorem na szkolenie jechałam w zimowym płaszczu ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
#1440 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48654748]Nie za dobrze się czuję po tym bieganiu Moja kondycja tragiczna Od czegoś trzeba zacząć
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:14.









paliiilo dzisiaj w udach 

to nic, że jest mgła i nic nie widać 



ale jakiś spacerek zaliczymy



może jakąś awarię mają
Wróciłam do starych nawyków, a w szczególności do objadania się słodyczami. Chodziłam wtedy na prawo jazdy (co szło mi beznadziejnie), później matura i tak ciągle dawałam sobie taryfę ulgową, jadłam bardzo dużo i niezdrowo. Po egzaminach miałam się wziąć w garść ale nic z tego nie wyszło. Próbuję po raz kolejny 


