|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1471 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
![]() ![]() Ja na kolor bym sie zgodziła, pod warunkiem , ze to nie bedzie blond ![]()
__________________
![]() M |
|
|
|
#1472 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
skorzystasz? ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1473 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Ceny maja fajne, wiec chyba na kolor pojde przed świętami w grudniu
ale powiem im od razu jaki chce ![]() a własnie kiedy fotki nowej fryzurki ?
__________________
![]() M |
|
|
|
#1474 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 194
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
z przysiadem póki co nie szaleje, tylko technikę poprawiam i staram się wyczuć te mięśnie co trzeba ![]() Cytat:
tak jak Jeu napisała, kalorie najłatwiej podbijac tluszczami, do koktajli pasuje np awkado, mleko kokosowe Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
||
|
|
|
#1475 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 1 765
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Było spoko, kazała mi się odwrócić na chwilkę w jej stronę, żeby wyrównała, a jak odwróciłam się z powrotem do lustra to szooook, miałam jakieś 5cm włosów na głowie - za krótko trochę... ![]() - no przecież teraz Ci już kuwa nie dokleję ![]() Po tygodniu czy dwóch trochę podrosło i było super A po 4 latach mam kłaki prawie do pasa :P
__________________
podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać
|
|
|
|
|
#1476 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
ja bym tak nie mogla chyba bym zabila jakby mi ktos tak krótko wlosy obciachał ![]()
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#1477 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
heroinka i Majka
za Wasze starania jeu co to za nerwy? z alko to i ja się muszę ogarnąć
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#1478 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 176
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
|
|
|
|
|
#1479 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
"A co Ty kuwa w zakonie chcesz pracy szukać?" Jak tylko zrobię ![]() Moi zawsze mówią że obetną trochę, jak trzeba będzie to dotną jeszcze, bo z doklejeniem może być problem ![]() Mój zawsze proponuje ścięcie na jeżyka- w żartach, a później z udawanym zrezygnowaniem mówi że robimy takie szaleństwo jak zawsze- pół cm ścinamy I jeszcze jak zapisywali mamę i ciocię to ten który mnie obcina zlecił zabranie reklamówki z butaprenem, coby się nawąchały przed zobaczeniem efektu, bo to się przyda kiedy M (ten drugi)obcina
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1480 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48655263]to na pewno te słodycze o których ostatnio pisałaś
Cytat:
przez lenistwo i pakowanie w siebie bezmyślnie co popadnie. przez ogrom słodyczy, przez nieplanowanie posiłków i niećwiczenie ![]() więcej grzechów nie pamiętam ale obiecuję poprawę. od zaraz ---------- Dopisano o 13:18 ---------- Poprzedni post napisano o 13:16 ---------- Cytat:
zaszalejesz?
__________________
odwielorybiam się ![]() |
||
|
|
|
#1481 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
![]() ja jestem w domu, tu zawsze ciężej, ale spróbuję wytrwać, idę zaraz wstawiam duży kubeł na ziółka![]() ![]() potem Mel planuję, a wieczorem chyba jedziemy do zajazdu na dancing z ekipą, nie wiem co z X., jutro wracam już do MS na parapetówę, oo i tak |
|
|
Okazje i pomysły na prezent
|
|
#1482 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Aga ja też jestem w domu i faktycznie tu jest ciężej. za dużo w kuchni
a wieczorem idę na winko ale wcześniej planuję poćwiczyć nie wiem, co na to moje gardło, no ale ![]() widzę, że z TŻ się układa? aaa krystyna dalej szaleje na forum skąd się biorą tacy ludzie ja się pytam
__________________
odwielorybiam się ![]() Edytowane przez katiennn Czas edycji: 2014-10-24 o 13:25 |
|
|
|
#1483 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
póki co tak, jak jestem w MS to dzwoni wieczorami, piszemy na fb raz, dwa razy w tygodniu w weekend się widujemy, ma teraz w pracy problemy;/ więc jest nieciekawie, coś tam terminy minęły, a kasy nie przelewają im za zlecenia.z kim winko ? ja jak pojadę wieczorem to pewnie jakaś kolorowa, bo taka zimnica na dworze, trzeba się rozgrzać
|
|
|
|
|
#1484 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
mam taki ladny upatrzony bordowo-czerwony ej ej moja motywacja tez jestes
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#1485 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
zawsze jak wracam do domu to wychodzę na winko do przyjaciółki, a potem z reguły kończymy imprezą z całą nasza ekipą dzisiaj też tak pewnie będzie, ale muszę pamiętać, że nie mogę drzeć ryja, bo mnie boli gardło no ale tak jak mówisz, grzać się trzeba ![]() Cytat:
a co to za plany na Sylwka? ![]() ej no weźcie, bo się zawstydzę , a to nie w moim stylu
__________________
odwielorybiam się ![]() |
||
|
|
|
#1486 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Co do ubrań to za duzo wrzucania chyba ale mama mi kupiła jakies bluzki sweterki conversy, a od cioci dostałam ubrania bo ciotka to zakupoholiczka a potem polowe ubran wydaje ma ponad 60 lat ale mega sie zna ma modzie i ma super figurę jak na swój wiek, wiec ubrania jej mi pasują i od niej jakies buty jeszcze mam Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#1487 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Dzien dobry
![]() W domu sajgon Wszedzie kurz, gruz, kuwy lataja, wody nie ma ![]() Jade niedlugo do Tz sie wykapac
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1488 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
majka oszczędzajcie wodę i kąpcie się razem. ekologia jest w modzie
__________________
odwielorybiam się ![]() |
|
|
|
#1489 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
![]() Ewelina hej
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
Okazje i pomysły na prezent
|
|
#1490 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
![]() Grrryyyy
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1491 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;48654499]Melduję 2.23km biegu, nie dałam rady więcej bo mnie kolka złapała
[/QUOTE]
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1492 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
![]() Cytat:
ciężko, ciężko, ale jakoś czas tak szybko leci... uczelnia, zajęcia Cytat:
jak trzeba to żartuje, ale z poważnych rzeczy nigdy, wręcz ja czasem muszę się opamiętać![]() ooo podobnie się i u mnie skończy, impreza pewnie będzie słonko i u mnie, ale mróz, po niedzieli jakąś kutrałę muszę i buty, chciałabym coś na obcasie/koturnie, ale niezbyt wysokim
|
|||
|
|
|
#1493 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
nie nie czerwona taki bardziej bordo bede w domu wstawie foto ![]() nie ma co sie wstydzic prawde gadamy
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#1494 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
tak samo, jak sylwek w górach ja też niedługo włosy farbuję, oczywiście jakąś farbą fryzjerską, profesjonalną, myślałam o jakimś brązie, coś w deseń czekoladowego brązu
|
|
|
|
|
#1495 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Spoko i nawet masaz w gratisie pewnie by byl
![]() ---------- Dopisano o 14:02 ---------- Poprzedni post napisano o 14:00 ---------- Podrapac Cie za uchem czy jak?
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam... |
|
|
|
#1496 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
__________________
![]() M |
|
|
|
|
#1497 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
|
|
|
|
#1498 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Wiesz co ...z czasem wszystko sie popsuło..pojwiły sie plotki..obgadywanie za plecami..niektórzy ruszyli do przodu niektórzy sie cofneli i pozmieniali na gorsze ( za duzo alko i innych rzeczy ) i tak sie posypało wszystko :/
__________________
![]() M |
|
|
|
#1499 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
A chętnie i nie tylko tam
Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#1500 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
A nie taka zwykła popijawa "bo to przeciez sylwester"
__________________
![]() M |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:36.









skorzystasz? 











zaszalejesz? 



, a to nie w moim stylu





