Polecamy:

Sikorka0204 · 2014-10-26, 13:01

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Tak potrafię krzyczeć.

Powinnaś to robić częściej

Pasuje do Ciebie taka stanowczość

anulciak85 · 2014-10-26, 13:03

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

Powinnaś to robić częściej

Pasuje do Ciebie taka stanowczość

Gdybyście mnie w domu słyszaly...

Jutro idę się do kadr dowiedzieć czy byłaby opcja wypowiedzenia z tym terminem i się trochę boję bo zaraz będzie cały szpital huczal.

Sikorka0204 · 2014-10-26, 13:07

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Gdybyście mnie w domu słyszaly...

Jutro idę się do kadr dowiedzieć czy byłaby opcja wypowiedzenia z tym terminem i się trochę boję bo zaraz będzie cały szpital huczal.

No ale jak masz taki problem z kręgosłupem to może się dogadasz?

anulciak85 · 2014-10-26, 13:12

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

No ale jak masz taki problem z kręgosłupem to może się dogadasz?

No wiesz zmiana pracy z szpitala na magazyn więc raczej bronić się kręgosłupem nie mam co a nie chce sobie problemów robić..

anns_ · 2014-10-26, 13:30

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje bieg 2x5 km

ja robię obiad, potem lecę biegać, przyjedzie TŻ, będę się pakować i lecę do MS. Także znow jestem w biegu. Odezwę się do Was pewnie z pociągu wieczorkiem

majka5908 · 2014-10-26, 13:42

Dziewczyny ja wiem, ze sie martwicie i dziekuje

Sikorka nie, nic nie wyczuwam

---------- Dopisano o 13:42 ---------- Poprzedni post napisano o 13:32 ----------

Anka Twoja rozmowa w sprawie rozwiazania umowy nie powinna rozniesc sie po calym szpitalu

Mam nadzieje, ze pojda Ci na reke

anulciak85 · 2014-10-26, 13:46

U mnie wszystko roznosi się po całym szpitalu

majka5908 · 2014-10-26, 14:03

Cytat:

Napisane przez anulciak85

U mnie wszystko roznosi się po całym szpitalu

Nie powinno tak byc

magda_lena40 · 2014-10-26, 14:06

Cytat:

Napisane przez majka5908

Boli mnie caly czas lewa strona

Jajnik, dol plecow, pachwia, biodro i promieniuje do uda

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Zrobiłam duszony schab w jabłkach z miodem i tymiankiem na obiad

za bieg

Heroinka
powodzenia dla TŻa!

Dzień dobry

Byłam rano na ulotkach 2 godz i tak mnie wypi.ździało, że do tej pory czuje ten chłód

Przez to naszła mnie ochota na grzane wino

chcę je ugotować z pomarańczą, gruszką i cytryną

jak mi ta ochota nie przejdzie to sobie zapodam bliżej wieczora

a na deser czekoladka beligiska z Biedry

nonetheless · 2014-10-26, 14:38

Miałam dziś na obiad zupę z dyni, ale jakoś mi nie posmakowała

za to schabowe

anns_ · 2014-10-26, 14:49

Melduje 5km bieg

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

majka5908 · 2014-10-26, 15:10

Cytat:

Napisane przez anns_

Melduje 5km bieg

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

anulciak85 · 2014-10-26, 15:13

Cytat:

Napisane przez anns_

Melduje 5km bieg

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Ja planuje powrot do biegania ale od 2 KM...

Sikorka0204 · 2014-10-26, 15:20

Cytat:

Napisane przez anns_

Melduje 5km bieg

anns_ · 2014-10-26, 15:21

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Ja planuje powrot do biegania ale od 2 KM...

spokojnie do celu Aniu

możesz zacząć od szybkich marszów albo marszobiegów. Wytrwałości i nim się obejrzysz będzie z powrotem dyszka

Ja po chorobie na razie po 5-tce, ale powoli zwiększam kilometraż. Bez spiny

anulciak85 · 2014-10-26, 15:22

Ja weszłam teraz na wagę. ...101 kg.... Załamka muszę to zmienić....

anns_ · 2014-10-26, 15:25

Anka masz nadwyżkę po obżarstwie wczorajszym. Weź zmotywuj tyłek, rozpisz sobie posiłki, jedz zdrowo, spaceruj dużo i zaraz będą spadki. Wrócisz do biegania to już w ogóle poleci. Ale skończ się zamartwiać i ruszaj do boju! Jutro poniedziałek, prawie nowy miesiąc. Motywacja!

A mi pewna bliska osoba sprawiła mega przykrość. Napiszę w Klubie..

majka5908 · 2014-10-26, 16:11

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Ja weszłam teraz na wagę. ...101 kg.... Załamka muszę to zmienić....

To po wczorajszym napewno i przynajmniej wiesz, ze sama sobie to zrobilas wiec wiesz takze, ze sama dla siebie to zgubisz

Ja planuje zwiekszyc asortyment przypraw i isc bardziej w pikantne doprawianie, bo przyprawy przeciez tez wspomagaja odchudzanie, przemiane materii i zabijaja uczucie glodu

Jak do tej pory bazowalam glownie na pieprzu i paprykach mielonych... Musze dorzucic chilli, cayenne, cynamon, kurkume, bazylie, tymianek i w sumie nie wiem co jeszcze

---------- Dopisano o 16:11 ---------- Poprzedni post napisano o 16:09 ----------

Cytat:

Napisane przez anns_

A mi pewna bliska osoba sprawiła mega przykrość. Napiszę w Klubie..

anulciak85 · 2014-10-26, 16:22

Wiem że sama to sobie zrobiłam...ja zacznę od jutra zapisywać posiłki i gotować osobno sobie i reszcie. Dużo wody, zero słodyczy i fast foodów. Plus więcej owoców i warzyw... I powrót do owsianki. Mam też kaszę jaglaną i chce ją rano wypróbować bo mam wolne. Do tego plan treningowy z Endo gdzie przez pierwsze dwa tygodnie mam marsze.

agila negra · 2014-10-26, 16:35

Hej Spamerki

Pracowita niedziela dzisiaj, sporo rzeczy zrobiłam

Byłam na giełdzie oglądać samochody, a wróciłam z butami

Obiad już gotowy od dłuższego czasu a rodzina gdzieś mi zaginęła :P
Strasznie szybko się ciemno robi

Byłam wczoraj na imprezie i trochę popiłam, ale dzisiaj już nie ma przebacz, jemy ładnie

Idę nadrobić klub i biorę się za obiad, a rodzinka najwyżej będzie jadła odgrzewane albo zimne

StupidAlice · 2014-10-26, 16:36

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Wiem że sama to sobie zrobiłam...ja zacznę od jutra zapisywać posiłki i gotować osobno sobie i reszcie. Dużo wody, zero słodyczy i fast foodów. Plus więcej owoców i warzyw... I powrót do owsianki. Mam też kaszę jaglaną i chce ją rano wypróbować bo mam wolne. Do tego plan treningowy z Endo gdzie przez pierwsze dwa tygodnie mam marsze.

Anulciak to już nie żarty i pewnie sama to wiesz

już nie chodzi o estetyke i gadanie o grubych udach tylko o zdrowie. Postaw przed sobą małe cele, pisz nam swoje jadłospisy, pomożemy, doradzimy. Żebyś nie wpakowała się w jakieś kompulsy czy anorektyczne porcje. Uda się, tym razem się uda

anns za bieg

Madzia profilaktycznie się wygrzej, jakieś witaminki, żebyś chora czasem nie była

anulciak85 · 2014-10-26, 16:41

Alice wiem... Dlatego jest mi tak głupio... Od kiedy jestem na tym wątku to tyje.

majka5908 · 2014-10-26, 17:00

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Od kiedy jestem na tym wątku to tyje.

Tylko tyjesz?

Napewno?

Zadnych spadkow nie mialas? Zastojow?

Anka DAMY RADE!!! To my decydujemy o tym jak wygladamy, jak nasze zycie wyglada wiec nie dajmy zdominowac sie "czekoladzie"

---------- Dopisano o 17:00 ---------- Poprzedni post napisano o 16:57 ----------

Cytat:

Napisane przez agila negra

Hej Spamerki

Pracowita niedziela dzisiaj, sporo rzeczy zrobiłam

Byłam na giełdzie oglądać samochody, a wróciłam z butami

Obiad już gotowy od dłuższego czasu a rodzina gdzieś mi zaginęła :P
Strasznie szybko się ciemno robi

Byłam wczoraj na imprezie i trochę popiłam, ale dzisiaj już nie ma przebacz, jemy ładnie

Idę nadrobić klub i biorę się za obiad, a rodzinka najwyżej będzie jadła odgrzewane albo zimne

Pokaz buty

Co masz dobrego na obiad?

anulciak85 · 2014-10-26, 17:01

Cytat:

Napisane przez majka5908

Tylko tyjesz?

Napewno?

Zadnych spadkow nie mialas? Zastojow?

Anka DAMY RADE!!! To my decydujemy o tym jak wygladamy, jak nasze zycie wyglada wiec nie dajmy zdominowac sie "czekoladzie"

---------- Dopisano o 17:00 ---------- Poprzedni post napisano o 16:57 ----------

Pokaz buty

Co masz dobrego na obiad?

Głównie tyje. W maju 2013 było 85.5 teraz ~97

majka5908 · 2014-10-26, 17:08

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Głównie tyje. W maju 2013 było 85.5 teraz ~97

Anka ja w maju tego roku mialam 65 a teraz 73kg, ale caly czas sie nie poddaje i walcze z tym

Uda nam sie zobaczysz

agila negra · 2014-10-26, 17:24

Cytat:

Napisane przez majka5908

Pokaz buty

Co masz dobrego na obiad?

Coś takiego mniej więcej, tylko "china quality"

45zł za nie dałam, bo nie miałam co na nogi włożyć w taką pogodę, od moich botków odpadł mi flek i muszę zanieść do szewca

Aaa obiad dobry. Miałam około 8 rurek canelloni bo mi zostały, więc niewielkie zło

Wypchałam chudym mielonym z pieczarkami, cebulą i sosem pomidorowym, resztę tego farszu położyłam na górę, na to grillowana cukinia i mozzarella

Pyyyychota

majka5908 · 2014-10-26, 17:50

Cytat:

Napisane przez agila negra

Coś takiego mniej więcej, tylko "china quality"

45zł za nie dałam, bo nie miałam co na nogi włożyć w taką pogodę, od moich botków odpadł mi flek i muszę zanieść do szewca

Aaa obiad dobry. Miałam około 8 rurek canelloni bo mi zostały, więc niewielkie zło

Wypchałam chudym mielonym z pieczarkami, cebulą i sosem pomidorowym, resztę tego farszu położyłam na górę, na to grillowana cukinia i mozzarella

Pyyyychota

Fajne

Musze zrobic kiedys cos podobnego, ale znajac zycie na planach sie skonczy

Praca w niedziele to mordega

Tym bardziej jak przez pol godziny przejrzysz 2 gazety a w tym czasie zywej duszy nie zobaczysz

agila negra · 2014-10-26, 18:51

Współczuję Majeczko

I jeszcze tutaj taka cisza :P Coś się stało

?

majka5908 · 2014-10-26, 18:55

Cytat:

Napisane przez agila negra

Współczuję Majeczko

I jeszcze tutaj taka cisza :P Coś się stało

?

Jak co sie stalo? Weekend

anulciak85 · 2014-10-26, 18:57

Weekend norma

Jutro mam wolne a we wtorek do pracy...

2014-10-26, 13:42	#1836
majka5908 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 11 392	Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X Dziewczyny ja wiem, ze sie martwicie i dziekuje Sikorka nie, nic nie wyczuwam ---------- Dopisano o 13:42 ---------- Poprzedni post napisano o 13:32 ---------- Anka Twoja rozmowa w sprawie rozwiazania umowy nie powinna rozniesc sie po calym szpitalu Mam nadzieje, ze pojda Ci na reke __________________ Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam...

2014-10-26, 13:46	#1837
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 176	Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X U mnie wszystko roznosi się po całym szpitalu __________________

2014-10-26, 14:38	#1840
nonetheless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 8 060	Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X Miałam dziś na obiad zupę z dyni, ale jakoś mi nie posmakowała za to schabowe __________________ 25.12.2011

2014-10-26, 15:22	#1846
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 176	Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X Ja weszłam teraz na wagę. ...101 kg.... Załamka muszę to zmienić.... __________________

2014-10-26, 16:22	#1849
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 176	Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X Wiem że sama to sobie zrobiłam...ja zacznę od jutra zapisywać posiłki i gotować osobno sobie i reszcie. Dużo wody, zero słodyczy i fast foodów. Plus więcej owoców i warzyw... I powrót do owsianki. Mam też kaszę jaglaną i chce ją rano wypróbować bo mam wolne. Do tego plan treningowy z Endo gdzie przez pierwsze dwa tygodnie mam marsze. __________________

2014-10-26, 16:35	#1850
agila negra Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 1 765	Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X Hej Spamerki Pracowita niedziela dzisiaj, sporo rzeczy zrobiłam Byłam na giełdzie oglądać samochody, a wróciłam z butami Obiad już gotowy od dłuższego czasu a rodzina gdzieś mi zaginęła :P Strasznie szybko się ciemno robi Byłam wczoraj na imprezie i trochę popiłam, ale dzisiaj już nie ma przebacz, jemy ładnie Idę nadrobić klub i biorę się za obiad, a rodzinka najwyżej będzie jadła odgrzewane albo zimne __________________ podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać

2014-10-26, 16:41	#1852
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 176	Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X Alice wiem... Dlatego jest mi tak głupio... Od kiedy jestem na tym wątku to tyje. __________________

2014-10-26, 18:51	#1858
agila negra Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 1 765	Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X Współczuję Majeczko I jeszcze tutaj taka cisza :P Coś się stało ? __________________ podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać

2014-10-26, 18:57	#1860
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 176	Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X Weekend norma Jutro mam wolne a we wtorek do pracy... __________________

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)